18/06/24 05:37:49.79 .net
元々日光過敏性だから他のサプリにしないとダメっぽい
785:ビタミン774mg
18/06/24 05:45:16.63 .net
ロディオラにしな
786:ビタミン774mg
18/06/24 14:20:52.31 .net
そうするね
787:ビタミン774mg
18/06/24 14:54:26.51 .net
セントジョーンズって、日焼けでヒリヒリしやすいの？
黒くなりやすいくらいならば、美白を気にする方以外は良いような気がするけど、どうなのだろう？
788:ビタミン774mg
18/06/24 18:45:10.63 .net
休みの日はストレスないからこれ飲まなくてすむわ
789:ビタミン774mg
18/06/25 00:43:48.04 sofaC+tz.net
休日でも午後になると不安感が増す
790:ビタミン774mg
18/06/25 09:32:14.97 .net
俺はロディオラは推奨量の倍は飲まないと効かない
791:ビタミン774mg
18/06/25 09:51:05.01 .net
朝昼飲むと眠気がくるので夜に900mg一気飲み
ダメですか？
792:ビタミン774mg
18/06/25 11:01:51.44 .net
サービス業のストレスが半端なくて半年くらい朝2昼過ぎに2くらい飲んでた
確かにイライラがすぐ落ち着くようになるのは感じる。落ち着いたから3日たったら思考の中に死にたいなぁってネガが混ざるようになった
確実に効き目はあると思うんだけど飲み続けるのはまずいのかなぁ
793:ビタミン774mg
18/06/26 01:44:07.02 .net
前にSJWを飲んだら睡眠時間がめっちゃ増えた
夜10時に寝たのに昼の12時に起きるって感じ
900mgから450mgに減らしても225mgに減らしても同じ
こんなんじゃ使えんと使用中止
しかし�
794:ｹっかちで悩んでる どうすれば良いと聞いたらSJWが良いと2chで返答をもらい どうせダメだろうと思いながら使ってみた ...900mg飲んだのに睡眠時間は全く変化なし わけが分からない 俺だけ？こんな事が起きるの
795:ビタミン774mg
18/06/26 15:04:43.90 .net
せっかちはマインドフルネスでもしてなさい
796:ビタミン774mg
18/06/26 20:05:14.78 AKKt9MUo.net
相性悪い薬ばかりらしいけどSSRIとはなんで相性悪いのか詳しく知りたい。アホの脳ではセロトニン増える×増えるだから2倍って計算になったわ。めっちゃ詳しい人とか現れないかなあ
797:ビタミン774mg
18/06/26 21:18:27.60 .net
体質的に合っているみたいでこれ飲むと確かに落ち着くけどやはり眠くなるね
最近色々あってかなり落ち込み気味で何とか凌いでいるけど日中もボケっとなるのだけが難点
798:ビタミン774mg
18/06/26 22:31:53.79 .net
起き抜けの頭がボヤっとした感じの状態になって難しいこと考えたり攻撃的になったりしなくなるって感じだよねこれ
799:ビタミン774mg
18/06/27 01:19:04.00 .net
>>773
SJWは体内の薬物を分解する酵素の量を増やしちゃうんだよ
だからSSRI含めた諸々の薬の効果が弱まる可能性がある
あと、単純にSSRIとは効果が重複するからねえ
セロトニンも過剰に増えすぎるとセロトニン症候群を引き起こす可能性があるしただ増やせばいいという物ではない
800:ビタミン774mg
18/06/27 01:41:10.07 .net
台風の季節に役に立つ
801:ビタミン774mg
18/06/27 21:00:37.87 .net
はぁ？
802:ビタミン774mg
18/06/28 15:33:10.65 .net
ドグマチールっぽい食欲が出てくる点がイマイチ（当方、肥満度1）
803:ビタミン774mg
18/06/28 23:16:29.96 .net
今夜からDHCをとりあえず就寝前に二錠試してみる
一日中嫌なこと反すうして気が重い症状がこれでぼんやり？となってくれるといいなぁ
804:ビタミン774mg
18/06/29 01:17:58.42 .net
>>780
レポよろ
おやすみ
805:ビタミン774mg
18/06/29 01:57:40.07 .net
>>780
怒り心頭なことがあり自殺したい
こんな気持ちを和らげたい
何かいい方法ないですか？
806:ビタミン774mg
18/06/29 17:14:43.62 .net
>>781
いつも一～二時間悶々と考えて眠れないのが服用三十分後ベッド入って即効眠れた
しかも目覚ましで起きるまでぐっすり
日中はテンション高めかなってくらい体は動いたかな
特に頭がぼーとしたとかはなし
とりあえず就寝前二錠でしばらく試してみるつもり
>>782
私には効果があったので試してみる価値はあるかも？
五百円くらいで買えるしね
807:ビタミン774mg
18/06/29 20:46:37.23 .net
>>783
レポどうも
自分は朝仕事始める前に頓服で2錠派だったので就寝前はどうなんだろと思ってたところでした
今日全く効かなくて、とうとう耐性できたのかグギギと思ってたけど冷え&便秘&生理前のコンボだったからみたい
生理来たらいつも飲んでる時位の平常心が戻ってきたよ。あーめんどくさ
808:ビタミン774mg
18/06/29 22:24:32.51 .net
>>784
朝から飲んで眠くならない？
仕事前にも一粒飲んで安心したいなとおもってたんだけど就寝前の寝付きの良さで悩みどころ
日中あまりにぼーとしたらまずいしね
809:ビタミン774mg
18/06/29 23:09:38.51 .net
>>785
眠気来たことはないよ
でも2錠でも1日穏やかな日があったり
4錠でも午後にぶり返す日があったり
自分の薬効はバラツキがあるので
おみくじ感覚になってるw
あんまり効き過ぎたら依存しそうだしこれ位のほうが良いわーと言い聞かせつつ
810:ビタミン774mg
18/06/30 01:56:21.16 .net
>>783
ありがとう試してみますね
811:ビタミン774mg
2018/06/
812:30(土) 09:46:40.94 ID:???.net
813:ビタミン774mg
18/06/30 15:21:57.17 .net
>>786
レスありがと
就寝前二錠２日目やっぱり寝付きと睡眠の質？がいい感じ
ぐっすり眠れてとても助かってる
日中も眠くならないし精神的に安定してるしこのサプリすごいなぁって関心してるw
これをずっとキープできればコスパともにサイコーなんだけどなぁ
814:ビタミン774mg
18/06/30 18:39:41.93 .net
>>788
お薦めがありましたら教えてくださいませ
815:ビタミン774mg
18/07/01 05:53:35.90 .net
詳細は忘れたけどこのサプリメントって何か重大な副作用あるの？
数年前にそんなレスを見かけた気がするんだけど…
まあ根拠とかはよくわからないから鵜呑みにはしていないけどやっぱり不安で
816:ビタミン774mg
18/07/01 06:48:02.33 .net
URLﾘﾝｸ(ja.m.wikipedia.org)
817:ビタミン774mg
18/07/01 13:48:33.77 .net
>>792
ほ～ぅ。統合失調症は駄目なんだ。
818:ビタミン774mg
18/07/01 15:54:42.17 .net
ジェイゾロフトとセントを一緒に飲んでもいいですか？
819:ビタミン774mg
18/07/01 16:52:33.00 .net
抗うつ剤は飲み合わせ注意にセントジョーンズワート書いてあるよ
セロトニン症候群になるおそれがあるらしいよ
820:ビタミン774mg
18/07/01 17:05:51.47 .net
>>795
ありがとうございます。
821:ビタミン774mg
18/07/02 02:42:48.15 .net
セロトニン増やす系ばかり飲んでるとセロトニン症候群になる
822:ビタミン774mg
18/07/02 08:56:01.04 .net
>>790
ネイチャーズウェイの紫のやつが標準化されてるってうたい文句だから良いと思うよ
前まで緑のふたのを飲んでたけど、変えたら割と毎日いい感じにおちついてる
823:ビタミン774mg
18/07/03 01:00:21.22 .net
>>798
ありがとう
ポチります
824:ビタミン774mg
18/07/03 04:28:40.17 .net
1年くらいのんでる女だけど頭蓋骨肥大してきたかも
デコがパンパンな気がする
気のせいかな
これ女性ホルモンの代謝が良くなっちゃうらしいから
男性ホルモンの割合が増えて頭蓋骨肥大するとかあんのかな
825:ビタミン774mg
18/07/03 05:46:21.22 .net
>>799
うん、試してみて
ただ、ハーブだから当たり前なんだけどちょっと草っぽい臭いはするよ
そんなに臭くはないけどね
826:ビタミン774mg
18/07/03 10:50:53.89 .net
グロい夢みる。副作用みたい。かなんな。SSRI と併用できないし。自分は、不安障害もあるけど効くのかな。飲んで四日目です。
827:ビタミン774mg
18/07/04 14:39:52.98 .net
ここ1年ほど夜3時間寝たら起きるようになって困ってたからDHCのやつ買ってみた
一緒に氷枕も買ったからサプリだけの効果が書けるかわからんけど
なんか効果出たら描くわ
828:ビタミン774mg
18/07/04 16:12:34.85 .net
ホルモン異常ないか婦人科で検査しな
829:ビタミン774mg
18/07/04 18:44:38.94 .net
チュンソフトのダンジョンゲームやっている人には効き目1.5倍くらいの補正かかる気がする
830:ビタミン774mg
18/07/05 01:40:52.30 .net
今めっちゃエロい夢見て夢精して目覚めた
誰だよ怖い夢見るって言ってたやつ
でもなんか気持ちは落ち着いてるね、冷蔵庫の音とか換気扇の音が
気になって眠れないみたいなことはないから効いてるっぽい
831:ビタミン774mg
18/07/05 05:31:20.12 US0Q7x+j.net
夢見るって眠りが浅いんだよね
こんなサプリ飲むぐらいだから多かれ少なかれメンタルに不調きたしてるわけで
やっぱりぐっすり寝られないよねえ
832:ビタミン774mg
18/07/05 12:43:31.68 .net
1日の摂取目安が900-1800らしいので、dhcのを1日6錠に変更した
1ヶ月様子見て変化なかったらまた少し増やしてみようかな
833:ビタミン774mg
18/07/05 16:06:06.10 .net
夢をほとんど見ないタイプだったけど
これ飲み始めてから寝ると毎回夢見て楽しい
ちょっとした昼寝でも夢見る
亜鉛とエビオスも一緒に飲むとほとんどエロい夢か恋愛の夢になって幸せ
834:ビタミン774mg
18/07/05 20:52:31.86 .net
ちょっとセロトニン症候群かなと思って今週は飲んでない
前は止めたら不安が出たが今回はそうでもない
835:ビタミン774mg
18/07/06 23:09:53.83 .net
セント飲み始めてそろそろ2週間たつけど全然効果を感じてない(6/24から飲んでる)
けどこんなもん？効くまで大体どれぐらいかかるの？
836:ビタミン774mg
18/07/06 23:47:30.78 .net
>>811
どこの飲んでる？
飲み始めた理由はイライラと落ち込みどっち？
自分はイライラを抑えるためにDHCでその日にすぐ効いたよー
837:ビタミン774mg
18/07/07 00:52:17.81 .net
ソースナチュラルズのやつ
即効いた人もいるのか...
俺効かないんじゃないかって気がしてきたぞ
838:ビタミン774mg
18/07/07 01:00:29.26 .net
私もDHCはその日のうちに効果を感じたよ
839:ビタミン774mg
18/07/07 02:40:48.84 .net
大した値段じゃないし色々試せばええねん
DHCおすすめしとくよ
まぁ自分の場合リラックスの素(テアニン)は効かなかったけど人によっては効くかもだし
840:ビタミン774mg
18/07/07 03:11:56.19 wi8KobEh.net
全然効果感じなかったから推奨量の3倍飲んだら不安感がすごくてデパス飲んだ
元々デパスの量を減らしたくて飲んだのにこれじゃ本末転倒
元々鬱持ちなんでこれが原因かはわからないけど、ちょっとやめてみる
841:ビタミン774mg
18/07/07 09:47:46.04 .net
DHCの評判いいな
サプリ後進国の日本のやつには良いイメージ持ってなくて外国のやつの方が効くだろって事で
ソースナチュラルズのやつ飲んでたけどDHCの方が良いのかね
842:ビタミン774mg
18/07/07 10:35:13.48 .net
>>817
dhcの安いから飲み比べるといい
843:ビタミン774mg
18/07/07 11:50:30.26 .net
>>813
オレは１ヶ月ぐらいだったけど
長い人で２ヶ月かかるらしいよ
844:ビタミン774mg
18/07/07 12:15:05.45 .net
お茶が一番だぞ 風呂もいい
845:ビタミン774mg
18/07/07 12:23:30.94 1I0tlIQD.net
種買ってきた。栽培する。
846:ビタミン774mg
18/07/07 12:26:53.99 .net
なセントジョーンズ風呂か
847:ビタミン774mg
18/07/07 21:35:44.90 .net
>>813
私はＤＨＣのが全くだめでペリカのを買って愛用しとる
848:ビタミン774mg
18/07/07 22:09:03.70 .net
DHCは5～600円で試せるからね
効かなくても損した気分にはならない
849:ビタミン774mg
18/07/08 14:02:42.70 .net
不眠で悩んでるんですけどこれとバレリアンルートを併用してる人いますか？
副作用とか大丈夫でしょうか？
850:ビタミン774mg
18/07/08 15:02:48.99 .net
>>825
副作用はとくに感じない。メラトニン飲むといいよ。
それで効かないなら睡眠薬だね。
851:ビタミン774mg
18/07/08 16:38:05.64 .net
>>826
わかりました！ありがとうございます。
852:ビタミン774mg
18/07/10 00:33:55.45 .net
>>825
併用してるけどバレリアンに関しては効いてるんだか効いてないんだかわからんしおまじない程度の物と思ってる
副作用とかは無い
853:ビタミン774mg
18/07/10 12:03:41.33 4z0AM7bt.net
>>816だけどしばらく飲むのやめたら不安感やわらいだ
なんだろう
向いてないのかな
854:ビタミン774mg
18/07/10 19:17:09.91 UkXpCk43.net
ストレス対策でこれ飲むか悩んでるのですが
ストレス対策にはGABAもいいと聞きました
セントジョーズワートはハーブ成分主体のストレス対策サプリ
GABAはアミノ酸成分主体のストレス対策サプリ
こんな認識でいいのかな？
どっちが効くとかどのように使いわけるとかありますか？
855:ビタミン774mg
18/07/10 20:44:47.00 .net
精神的にも肉体的にも凄く辛いのは、３日前に消費しきって飲まなくなったからなんだろうか。
856:ビタミン774mg
18/07/11 07:33:16.67 .net
>>830
セントジョーンズワートは不安や緊張、GABAは苛々で使い分けてる。
857:ビタミン774mg
18/07/12 02:35:57.34 .net
>>829
効かないからと3倍量にしてたのが良くな�
858:ｩったのではないだろうか…
859:ビタミン774mg
18/07/12 17:28:15.69 .net
>>832
俺も同じ
朝晩にDHCの1～3錠ずつ
昼に同じくDHCのリラックスの素1～3錠とGABAを1～2錠
860:ビタミン774mg
18/07/14 21:20:23.48 .net
一日２粒を半年以上続けてるけど効果はあるのだろうか
飲み始めた当初はハイテンションになることもあった
あと日焼けと口が乾く症状が出てきた
861:ビタミン774mg
18/07/15 17:33:51.79 .net
鬱で、寝てばかりだから再開した。すぐに効かないかな。他にはエゾウコギを飲んでる。これは、ソラナックスみたいな感じかな。テレビは少し見れるけど、ゲームは、意欲ないから、放置。
862:ビタミン774mg
18/07/18 18:01:56.39 LdFyRMnf.net
これ飲むと夢を見やすい気がするんだけど気のせいかな？
悪夢とかそういうのではないんだけど
夢を見ることが多い気がする
863:ビタミン774mg
18/07/18 20:14:26.19 .net
現実的な夢が多くて、起きた後も覚えてる事が多い
しかも上司に叱られるとか嫌な夢ばかり
マジで夢の内容がドリームドリームしてない
864:ビタミン774mg
18/07/18 21:35:42.83 .net
セントジョーンズワートが嫌な夢見せるんじゃなくて精神状態が悪いから見るんだよ。
俺は鬱治ってからも他のサプリと共に飲み続けてるが夢見ないほど睡眠が深くなった。
865:ビタミン774mg
18/07/18 21:37:07.68 .net
一番効果を感じたのはSAMe
効果出るまで一ヶ月かかるけど
866:ビタミン774mg
18/07/18 23:25:41.99 .net
自分はこれのせいか分からないけど手に400枚くらいのトランプもって大富豪する夢を見た
9を10枚以上一緒に捨ててもまだまだ整理してない束の中から9が出てくる出てくる
ひたすら手にトランプを持ちながら同じ数字を揃えつつゲームをきちんと把握しようと頭を使う夢
悪夢しか見なくて辛い
867:ビタミン774mg
18/07/19 00:56:20.46 7Iuas4IO.net
>>840
SAMeも効く。セントジョーンズワートと並び、脳扁桃体の炎症抑えるのに効く。
ただ飲み続けるの高いんだよなあSAMeは。海外から輸入だし。
その２つが効果ある人は脳が炎症起こして腫れてるから、ステロイドのプレドニゾロンが劇的に効く。ただしこれ常用すると強烈な副作用のオンパレード。まあ脳内炎症とか、まだ未研究な部分なので医者は処方してくれない。個人輸入しかない。
868:ビタミン774mg
18/07/19 01:55:46.91 .net
ｻﾑｲｰって、何かと思ったらアミノ酸の一種なんだね。
これで改善する人は、蛋白質不足だったりして？
869:ビタミン774mg
18/07/19 09:06:57.43 .net
アミノ酸取りゃいいんなら
オルニチンとかBCAAとかで安価な物を買えばいいのかーと思ってしまうジェネリック脳
せんと君が効かなくなったら探してみようかな
870:ビタミン774mg
18/07/19 14:25:21.04 9k+Sh5oF.net
セントジョーンズワートの苗買った。栽培してお茶にするわー。
871:ビタミン774mg
18/07/19 21:15:01.49 .net
自治体の許可が必要
URLﾘﾝｸ(www.city.taito.lg.jp)
872:ビタミン774mg
18/07/21 00:16:02.62 .net
サミーって膝関節炎にも効く
から一挙両得
873:ビタミン774mg
18/07/21 00:17:26.02 .net
>>841
面白い夢だね
あんまり熟睡できてないのかも？
874:ビタミン774mg
18/07/22 20:28:39.75 F369QtGL.net
今日の夜からファンケルのやつ飲んでみます
変化あったら書きます
875:ビタミン774mg
18/07/22 22:18:59.68 lJcmU98b.net
DHC1日10錠以上飲む。苗も買って栽培始めました。ハーブティーで楽しむ予定。
876:ビタミン774mg
18/07/23 22:16:01.36 .net
>>850
流石に飲み
877:過ぎじゃないの？ 期定量の2.5倍はマズい
878:ビタミン774mg
18/07/24 00:57:29.50 .net
>>850
セロトニン症候群まっしぐらだと思うんだけど、何がしたいの？
879:ビタミン774mg
18/07/24 01:20:41.05 OEonCP7S.net
脳の炎症(多分 扁桃体)が凄いんです。40年以上に渡って塗炭の苦しみ味わった。
24時間365日腫れてる状態からの脱却ですから当然量も多いです。
他にSAMeやDHAも服用。プレドニゾロンが劇的に効くが副作用凄すぎて
月1極端に悪化した時だけ。
まあこれで死んだらもう運命ってことで。
880:ビタミン774mg
18/07/24 02:41:16.47 .net
>>853
脳の炎症って医者に言われたの？
アレルギー対策したり抗炎症のサプリ(アスピリンとか？)のが良いんじゃないか？
881:ビタミン774mg
18/07/24 06:19:41.85 OEonCP7S.net
>>854 自分では偏頭痛としか分からず。強迫症、鬱など症状もあり。
これまで精神科複数回、頭痛薬も長年にわたって服用したが良くならず。
脳の顔面神経が侵される顔面神経麻痺を患い、救急外来で炎症や脳浮腫を劇的に
抑えるステロイド剤のプレドニゾロンを大量投与されわずか10分でスッと消えた。
MRIでも腫れは不明で脳神経外科医師も知識がない。「脳の炎症を防げば鬱は治せる」(最上悠 著)という本を取り寄せ食事からサプリから運動からその本を実践、まだ腫れはあるものの大幅に軽減し現在やっと人生享受出来てるという感じです。
882:ビタミン774mg
18/07/24 09:38:43.24 OEonCP7S.net
>>854 セントジョーンズワートがそもそも炎症に効きます。
883:ビタミン774mg
18/07/24 20:15:58.55 .net
いきなり書き込むけど、一年くらいペリカのセントジョーンズワート飲み続けて不安な感情がなくなって自信満々になったから飲まなくていいかなと感じて半年くらいやめてた。
そしたら最近になって不安がひどくやる気が起こらなくなったから飲むの再開したらまた安定してきた。
このサプリとは長く付き合わなきゃいけないみたい。
人間が驚くほどセロトニンに支配されてることがわかる。
884:ビタミン774mg
18/07/24 21:02:49.22 .net
>>853
>>855
むう、ご自愛を。
なんか激烈に人生キツそうだが、普通の生活(仕事、恋愛、結婚等)は送れてる？
聞いて良いか分からんけど。
885:ビタミン774mg
18/07/24 23:13:27.26 M11mzvID.net
>>858
全部アウト。何もないから気が楽っちゃー楽。収入はミュージシャンで。
886:ビタミン774mg
18/07/24 23:36:00.39 .net
>>859
ミュージシャンってどんな？
いずれにせよ、音楽で食えるなら才能あるんじゃないの？
吉行淳之介的な、病気で才能ある人？
887:ビタミン774mg
18/07/24 23:48:56.19 .net
鬱は脳の炎症みたいな文をネットで見たような？
だから明らかな脳の炎症なら鬱が発症するだろうと思う。
888:ビタミン774mg
18/07/25 01:05:27.18 qqRDBBLx.net
人生、とても苦しかったから否が応でも必死で集中せざるを得ない対象が
必要だったし早くからそう自覚してた。だからひたすら楽器と音楽に集中したって感じ。 ただこんな病気だから当然対人関係はげきまずい。ナメられるし。
脳の炎症ということに関しては、多分幼少時のPTSDが原因（家庭不和で母親がヒステリーで内向的で子どもに当たった）で、扁桃体が慢性的に腫れて今の歳までそのままだった。そういう状態が医師も把握できない。
扁桃体が腫れると、それが原因で強迫障害、うつ病、どっちに転ぶか、どっちもか。
889:ビタミン774mg
18/07/25 01:09:23.75 qqRDBBLx.net
根本は扁桃体が腫れるとなんか考えてしまう。病的に異常な活発状態になって
いろいろどうでもいいことを考えてしまう。頭から離れない。そうして目前の事に
集中できなくなる。鬱か強迫障害か、端々の症状は特に問題じゃないんじゃないか。
扁桃体の腫れが引いたら、その考えてしまう部分がなくなっちゃうのね。で自然と
色んな事に目がしっかり向く。これは心の問題というより物理的なもんで、はっきり
周りが色鮮やかに見えるようになったりするみたいだ。DBSという脳に電極を
差し込む手術があるが、手術中に周りが変わって見えるか医師が患者に確かめる。
長い間、禅に傾倒したけど、症状（煩悩）が強すぎて坐禅じゃ無理。SAMeや
セントジョーンズワートに敵わないと思う。
今は楽です。残りの人生、飯が食えつづ限り音楽やめない。家族は諦めた。
長文すまぬ。
890:ビタミン774mg
18/07/25 12:06:55.64 .net
セントジョーンズワートは強迫性障害にも効果あるの？
891:ビタミン774mg
18/07/25 16:30:15.60 .net
ここ数ヶ月外出するのがきつくて、すがる思いでこれ飲んで免許更新の為に出かけたけど30分で心折れて帰ってきて泣いた
初診の為の通院すらキツイんだがこんな時どうしてるの皆は・・・
軽度の内に行けば良かったなぁ
892:ビタミン774mg
18/07/25 16:36:12.32 fp+5O7Xo.net
人間には適応すると言う能力が備わっているので、サプリの助けは借りるにしても、自分を育てる気で慣らしていかないとな。
病院に試験場に行けなかったら、病院前まで毎日歩く。試験場前まで毎日歩く。そうやって慣らす。
引きこもってたらその苦しい状態が続くだけ。
893:ビタミン774mg
18/07/25 16:44:02.52 .net
>>866
レスありがとう
そうだね。徐々に慣れてくしかないか。なんか強い薬でもがぶ飲みして一気に治したいなんて思ってたけどダメだなw
出来るだけ毎日出かけてちょっとずつ外出時間増やすように頑張るわ
894:ビタミン774mg
18/07/25 16:52:31.54 .net
冷房からの冷えのものなのかセロトニン不足なのかわかんないけど一日中偏頭痛がひどくて試しに飲んで冷房も切ったら治りました
また頭痛が来るのが怖くて冷房つけられないけど熱中症も怖いしうーん
895:ビタミン774mg
18/07/25 17:08:03.28 .net
>>867
「うんこしっかり出た！すごい！えらい！芸術的！」「お風呂一人で入れるとか〇〇ちゃんって天才かよ…震えるわ…」「洗濯出来るとか神様かな？」みたいに赤ちゃんレベルのことを無理やり言葉にして褒めまくるとほんとにちょっとずつだけど回復出来るよ馬鹿みたいだけど
896:ビタミン774mg
18/07/25 23:30:44.82 .net
>>867
強い薬ダメだよ。
一気に楽になる薬飲んでたらそれに脳が慣れて薬なしでは極度の疲労感と自分の重みにも耐えられない体になり結局以前より症状が酷くなった。
このスレのサプリくらいで留めるのがいい方法。
897:ビタミン774mg
18/07/27 21:47:27.11 .net
脳の炎症とかは、サイトカインとか呼ばれてるんじゃないかな。プレドニンとかは関係ない。そんなん、論文に出てないだろ。
鬱は、扁桃体の誤ったシグナルの影響。暴走してる。ブレーキ役の前頭葉も弱まってるから。
898:ビタミン774mg
18/07/28 03:02:54.11 c4m3wuud.net
>>871 論文じゃなくて、偶然の自分の体験。扁桃体の炎症腫れはもちろん脳の腫れ。脳浮腫。
プレドニゾロンは、脳浮腫の特効薬。なんの疑いもない。
899:ビタミン774mg
18/07/29 15:50:11.13 .net
生理中の
900:イライラも緩和されるのかな
901:ビタミン774mg
18/07/29 20:15:47.03 .net
イライラにはバイテックスだね
902:ビタミン774mg
18/08/01 02:16:43.19 .net
>>873
個人的には割と緩和されたと思う
でも他にもオメガ3とロディオラも飲んでるから、どれが効いてるのかよくわからんけど
生理痛もなくなってありがたい事になっとる
903:ビタミン774mg
18/08/01 07:08:00.33 .net
>>873
生理中のイライラが酷いなら正直これよりも漢方のが効果あると思うよ
生理での辛さがひどいってことは浮腫とかほてりとか肌あれとか複合的に調子悪くなってるだろうから
調子悪い時のみ飲んでも結構効くよ
904:ビタミン774mg
18/08/05 16:11:19.12 .net
体を鍛えだしたらメンタルも強くなるかなと思ったんだけど鍛えたら鍛えたで逆にイライラへの瞬発力がすごくなっちゃった
905:ビタミン774mg
18/08/07 21:29:12.64 .net
セントジョーンズワートとロディオラ飲みだして3ヶ月になる
以前ならショックな出来事があると凄まじくネガティブになって引きずる上に眠りにくくなったり食欲が大幅に落ちたりしてたけど立ち直りが早くなって体調への影響が少なくなったと思う
凹みやすさに変化はないけどへこんでからの回復が早くなった
906:ビタミン774mg
18/08/16 10:43:36.07 l9ZDT0RX.net
ハーブティーも効果あるなー 錠剤とはまた違うスピードで効いてくる。
907:ビタミン774mg
18/08/16 17:38:33.13 .net
>>879
ハーブティーは何が効きます？
効くタイミングは？
908:ビタミン774mg
18/08/16 17:42:52.23 BSF4i9lv.net
【核クーデター】 地震頻発おかしい…地下核実験？
ｽﾚﾘﾝｸ(earth板)
909:ビタミン774mg
18/08/17 02:11:25.03 OoqjtDwO.net
>>880
いやセントジョーンズワートの乾燥葉っぱのお茶です。
910:ビタミン774mg
18/08/17 02:11:59.94 OoqjtDwO.net
飲んですぐ効く感じ。
911:ビタミン774mg
18/08/19 11:20:55.49 .net
セントジョーンズワートの効果と副作用｜薬の飲み合わせと相互作用も解説
URLﾘﾝｸ(www.aoku-sumitoru.com)
912:ビタミン774mg
18/08/21 06:32:23.16 .net
>>879
でも単体だとくさいんだよね
庭の草飲んでるみたいで
緑茶と混ぜて飲んだりすればあんまり気にならんくなるからいいけど
913:ビタミン774mg
18/08/21 15:36:19.03 E4/7VuRE.net
青臭いのは淹れたてだとそうだから、冷蔵庫で1日置けば取れるよ。
葉っぱ入ったまんまでも青臭くなくなる。サプリ錠とどっちがいいかというと
お茶にして飲んだ方がスムーズかなあ。
914:ビタミン774mg
18/08/21 23:35:47.35 .net
カルディで探してみたけどなかるでぃ
915:ビタミン774mg
18/08/22 01:06:55.87 .net
>>887
笑っちゃった
まだ笑える元気あるからしばらく飲むのお休みしよう。
おもんな死ねって思ったら飲むサイン
916:ビタミン774mg
18/08/22 02:06:53.33 .net
うつでやる気が出なくなって4日前からDHCのを飲み始めた
ハッピーになるって書いてあったけど、これまったりしちゃうやつなのね
お茶もまったり系？それかサプリでも長く飲むとハッピーになれる？
917:ビタミン774mg
18/08/22 10:51:10.86 dg17dNHT.net
SWANSONのセントジョーンズワートを飲んでます。
1粒375ｍｍ×4粒 計1500ｍｍ/日
効果は、大体２週間後くらいから現れたかな?って感じですね。穏やかになれます。
もう飲み始めて4か月くらい経ちますが、2週間ほど切らした時期があって、その時に
以前のような焦り・不安感が出てしまい「あ、めちゃくちゃ効いてたんだな」と実感しました。
ＤＨＣのは自分には合いませんでしたが、手軽に売ってる為、無くなったときは応急で飲んでました。
眠気は、眠いと言えば眠いかなくらいで、本来は寝る前に
918:飲むのがいいみたいですが 自分は、会社がストレスの塊なので、朝に飲みます。
919:ビタミン774mg
18/08/22 12:04:49.06 KtXoAXZ6.net
葉っぱはアマゾンで売ってる
920:ビタミン774mg
18/08/23 11:40:23.49 IPo9qLZ/.net
890です。
補足になります。SWANSONのセントジョーンズワートは
1粒がデカいので非常に飲みずらいです。参考までに
921:ビタミン774mg
18/08/23 12:20:28.65 .net
ありがとう。参考になります。
922:ビタミン774mg
18/08/23 22:17:37.47 .net
ナウのウルトラオメガ３に比べたら、まだ小さい方かな
923:ビタミン774mg
18/08/24 09:00:26.88 4c7te0j5.net
ナウのウルトラオメガ３はちょっとわからないですけど、
ＤＨＣのおおよそ倍です。写真撮ったけどＵＰの仕方が解らずすみません。
924:ビタミン774mg
18/08/27 17:45:27.27 .net
デパスとGABAとセントジョーンズワート併用し始めたんだけどヤバいかな？
925:ビタミン774mg
18/08/27 20:58:42.11 .net
gabaはいいけどデパスと併用はダメだろ
926:ビタミン774mg
18/08/31 12:31:06.40 .net
ギャバは血液脳関門通らないから意味ないのでは？
927:ビタミン774mg
18/09/01 06:42:49.65 .net
やっぱ頭蓋骨パンパンになるこれ
マッサージの人になんか最近頭固くなったねって言われた
最近やたら顔と頭のむくみがとれたのもあるがからわからんけども
この薬は女性ホルモンの代謝を良くしすぎるから
長期間飲むのは害があるかなぁ
頭蓋骨の肥大はハゲの原因らしいし
928:ビタミン774mg
18/09/01 07:42:12.64 .net
それまじか。
これ飲んでから抜け毛が凄いけど季節のせいかなって思ってた。ハゲの前兆…
この薬みんなどのタイミングで飲んでるの？
929:ビタミン774mg
18/09/01 07:56:13.14 RMCvFa9t.net
俺、DHCのを1日10個くらいに、アマゾンでポチった葉っぱをお茶にして1日中ちょびちょび飲んでる。
効果はあるし副作用みたいなのも全くないよ。
長年の偏頭痛(厳密には違うが他者に説明しづらい)が収まってきたのは凄い。
生葉でもお茶したいから栽培もしてる。
930:ビタミン774mg
18/09/01 09:33:36.65 .net
>>900
禿げるわけない
そんなこと初めて聞いたし
931:ビタミン774mg
18/09/03 11:17:31.31 X99qwxsn.net
性欲、精力向けベスト
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
932:ビタミン774mg
18/09/04 12:33:10.26 .net
>>901
1日10個は飲み過ぎ
933:ビタミン774mg
18/09/04 12:46:03.26 AKK4SdE+.net
病状が慢性で常に違和感あるので、SJW茶葉煮出して常に少しづつ飲む様に
して見たら、効果てきめんで完治しそう。気が遠くなるほど病歴長いので
そう簡単には治らないだろうが少なくとも飲み続ければ症状抑えられる。
934:ビタミン774mg
18/09/04 13:41:07.94 zm5TbCQG.net
【ＯＫ出たギリギリの内容】 日本人は猿以下のジャップだと悪意に満ちた宣伝され……九条ないので開戦
ｽﾚﾘﾝｸ(liveplus板)
また９１１準備中
935:ビタミン774mg
18/09/04 14:22:35.53 .net
お茶がいいって人多いね
DHCしか試したことないから気になる
続けて飲んで完治の方向に転がったらいいね
936:ビタミン774mg
18/09/04 17:24:44.92 .net
サプリ何種類か飲んで見たけど全く効果ないから
お茶をiHerbで注文してみた
また効果を書きにくる
937:ビタミン774mg
18/09/07 03:12:54.66 qwnZcmO4.net
自分は春頃に欝・肩こりで飲み始めて調子よくなった
その後、肥満もあるのでスポーツクラブに入った公営の安い奴
それで週３運動して鍼灸も始めたら
気がついたらSJWは不要になってた
また調子悪くなったら世話になります
938:ビタミン774mg
2018/09/10
939:(月) 17:33:47.48 ID:+KnrCOfC.net
940:ビタミン774mg
18/09/10 18:12:45.33 nWpGeKTO.net
4ヶ月ほど1日2回飲んでる
つらい鬱症状をなんとか処方薬に頼らず
乗り切れた。
安定してるから1日1回に減らそうかな。
941:ビタミン774mg
18/09/10 18:57:36.58 .net
DHC飲んでみて効果があるようなないようなよくわかんない感じだったからogalandっての買ってみたけど明らかに悪化したわw
二週間くらい飲んであれこれヤバくなってるって気づいて数日抜いたらようやく元に戻った
942:ビタミン774mg
18/09/10 21:52:16.28 BWhJLxru.net
DHCの効いてると思う
不安を感じやすくてそれで体調悪くなったりする人には効果ありかも
943:ビタミン774mg
18/09/10 22:38:09.59 .net
お茶届いたので飲んでみた
2日目
まだ効果は実感できず
944:ビタミン774mg
18/09/11 05:38:28.68 6W7T/p1o.net
>>914
効果が出るまで飲み始めて１ヶ月くらいかかるらしい
945:ビタミン774mg
18/09/11 09:49:26.06 .net
>>915
ティーバッグ20袋入りなので 一箱飲んでも効果は出るかは分からない感じですね
道のりは長い
946:ビタミン774mg
18/09/11 09:50:32.76 .net
長い人で２ヶ月
947:ビタミン774mg
18/09/12 20:30:37.87 .net
デパス飲んでたけど効果時間短いから断薬して
ＤＨＣのセントジョーンズ使ってるけど感情が鈍麻化してる気がする
ぼーっとするのはデパス飲むの止めた離脱症状なのかもしれんからなんとも言えないが飲み続けてみる
948:ビタミン774mg
18/09/14 09:12:37.66 zXzQXaRe.net
処方薬飲んでる人は勝手に断薬したり
切り替えたりしたらアカンのちゃうん？
949:ビタミン774mg
18/09/14 20:09:30.27 .net
健忘症気味になるからデパス飲むのを止めたいとはだいぶ前に医者に相談済みで
徐々に減らして1日に1mg(0．5×2)まで落としてもらったんですよね
ここまでくればもう大丈夫かなと勝手に奮い立ってきっぱり飲むの止めたけどやっぱ自分の判断で止めてはいけないよね
950:ビタミン774mg
18/09/15 12:40:25.82 .net
朝から飲んだらめちゃくちゃ眠い
951:ビタミン774mg
18/09/15 16:15:32.09 DlXu+VEB.net
一度に一体何錠飲んだのよ？
何かと合わせたとか？
952:ビタミン774mg
18/09/15 23:08:21.92 .net
最近、動悸が凄いんだけど効果あるかな？
953:ビタミン774mg
18/09/16 00:09:50.14 .net
>>923
動悸には救心が自分は一番効いたな
954:ビタミン774mg
18/09/16 02:37:51.16 .net
憂鬱で胸が詰まる
何もやる気がしない
物凄く苦しいのでぽちったdhcの2粒飲んだ
955:ビタミン774mg
18/09/16 03:42:32.43 .net
自分もさっきウエルシアでDHCの20日分買ってきたけど、2粒で効くのもあるの？
956:ビタミン774mg
18/09/16 03:45:41.01 .net
>>913
これは希望が持てるレスだな～
自分デパスとレキソも飲んでるので、必要無くなったらどんなにいいか。
メンタルクリニックに何年も通ってるけどいい加減嫌気が刺してきた。
問題はマイスリーを止められるか、だ…orz
957:ビタミン774mg
18/09/16 09:20:49.82 .net
>>924
朝起き抜けに、現実が襲い掛かってきての動悸っていうのも効くかな。
このスレってことは、心臓の肉体機能ではなく、
そちらも気分的な問題での動悸だよね？
958:ビタミン774mg
18/09/16 10:19:48.31 +9FEgNs9.net
>>924
救心は高いから同等品と薦められ
自分は六神心を使った。
動悸の時、不思議と効くねあれは確かに。
>>928
「現実が襲いかかってきて」
これは内容聞かないと
959:分かりませんが 「その現実」を繰り返して慣れるのが 特効薬だと思うなぁ。 成功体験を重ねるしかない。 自分の場合、ビジネスパートナーが死んでしまって ２人で乗り切ってたところを１人になり 年間で一番忙しい日が近づくとドキドキして仕方が無かった 今も緊張はしますが成功体験が支えです
960:ビタミン774mg
18/09/17 00:20:18.55 .net
鬱のときは、はっとしては逃げるはっとしては逃げる
正常なときは、逃げずにこなして行く
961:ビタミン774mg
18/09/17 11:11:40.81 .net
すごく真理をついたレス
962:ビタミン774mg
18/09/17 15:58:30.71 .net
>>928
救心自分の場合は近所の犬の鳴き声や騒音でドキドキしてくるんだけど
救心飲んだらピタっと治まるんだよね昼の時は普通の求心で
夜の寝る前は求心カプセルにしてました前に調べた時に成分がたしか若干違ったような気がします
>>929
たしかに求心は値段高いよね自分もなくなったら同等品ためしてみます
963:ビタミン774mg
18/09/22 12:10:15.86 sOi+djeI.net
昔の嫌なことを何度も思い出して、
「焼け付くような屈辱感」に襲われる抑うつが続いている。
ちょうど今月に入ってから。
朝の散歩に加え、
抑うつに良さげな食品(大豆などのタンパク質、緑黄色野菜、青魚、バナナ)をとり、
ググると「抑うつに悪い」と言われる食品(揚げ物、砂糖、小麦、スナック菓子)は徹底して避けている。
だが、なかなか抑うつは抜けない。まだ一月もたってないから当然かもしれんが。
SJWは今日で4日目。DHCのを一日6粒。
「昔のことは、どうでもいい」という境地が、早く早く、自分にも訪れてほしい。
964:ビタミン774mg
18/09/22 14:34:56.37 .net
>>933
瞑想良いよ。1日5分からはじめて、慣れたら20分くらいしてると鬱は劇的に改善する。
965:ビタミン774mg
18/09/22 17:40:24.45 .net
朝起きて今日なんかイライラしてそうだなと思ったからDHC2粒飲んだ。一か月ぶりくらい。
一日快適に過ごせました。頼りにしてます。
966:ビタミン774mg
18/09/22 22:39:35.19 .net
これとギャバは組み合わせても大丈夫？
967:ビタミン774mg
18/09/22 22:42:29.49 .net
>>936
大丈夫、楽天やiHerbで両方入ってるサプリもある
968:ビタミン774mg
18/09/23 00:10:42.58 .net
>>935
自分も先週から飲み始めました。
プラセボかもしれないけど、なんとなーく効いてきたような気はします。
969:ビタミン774mg
18/09/23 00:53:00.22 .net
ＤＨＣを1日の中で2粒ずつ飲んでみてるけど、全然効いてる実感ないよ…
どういうのみ方ならいいの
970:ビタミン774mg
18/09/23 00:55:26.53 XM2PyP3w.net
１か月以上は飲まないと効果が出ません
971:ビタミン774mg
18/09/23 00:57:51.26 .net
それが飲んでるんだ。
ノイホスロールって飲んだことある人いない？
そっちのほうがいいのかなあ
972:ビタミン774mg
18/09/23 01:47:37.35 .net
今3社目飲み出してるけど飲んでる方が調子悪い気がしてきたw
973:ビタミン774mg
18/09/23 02:47:02.21 .net
ダイレックスでDhc買ってきた明日中から飲むます(´･ω･｀)
974:ビタミン774mg
18/09/23 03:30:54.85 .net
>>939
あくまでもサプリだから、飲み方の答えは無いし目に見えて効果が実感出来るわけではないよ。
飲んでない時と比べてそういえば…程度。
抗鬱剤以上の明らかな効果は期待してはいけない。
975:ビタミン774mg
18/09/23 10:16:10.97 .net
優しい抗うつ剤みたいな感じ
断薬してた自分にはちょうど良いわ
現状抗うつ剤飲んでる人は買う意味ないと思う
976:ビタミン774mg
18/09/23 13:12:44.91 .net
抗うつ剤飲んだことないけど
このサプリが効いてると
977:感じたこともない 今はお茶タイプ飲んでるけど、あったかい物飲んで何となく落ち着く以外の効果は今のところ無し
978:ビタミン774mg
18/09/23 14:16:15.82 .net
それ、効いてると思うよ。
効いてなかったら自ずと口にしなくなる。
979:ビタミン774mg
18/09/24 01:38:08.45 .net
>>939
私は朝ごはんの後二粒
ごはん前とか後とか色々試せばいいのでは
980:ビタミン774mg
18/09/24 03:32:44.82 .net
>>946
体感がその程度ならもう飲まないほうが良いんじゃね？
長期で飲むと経口避妊薬とかの医薬品や歯医者とかで使う麻酔薬の効きが悪くなるからねぇ
ちなみにカフェインの効きも悪くなるぞい
981:ビタミン774mg
18/09/26 10:34:03.28 .net
これと合うサプリあります？
982:ビタミン774mg
18/09/26 14:35:58.30 .net
ネットでDHCの注文したのに一週間経ってもまだ配達準備中…
さすがにシビレを切らして問い合わせたら
すみません、なるべく早く準備しますとのこと
意図せず一週間SJWを飲まない状態が続いたわけだが
数日は平気だったけどもう無料…
体力はあっても気力が湧かないし泣けてくる
SJW 抜いて気づくは 薬効の高さ
983:ビタミン774mg
18/09/26 17:31:20.95 .net
>>951
そういう時のために行ける範囲のドラッグストアで置いてるとこ探しておくといいよ
984:ビタミン774mg
18/09/26 20:49:14.70 .net
>>950
エキナセア
風邪や花粉症予防に効果あり！ 免疫力を高めるエキナセアの活用方法
URLﾘﾝｸ(www.yomeishu.co.jp)
985:ビタミン774mg
18/09/26 22:04:59.57 .net
>>952
週明けには届くはずだから、いつも飲んでるし
ひと袋の量の少ないDHCを探してるんだけど
近くの薬局ではSATOのSJWしか見つからず
DHC探して三件巡ったけどなかった…
台風も来るし、配送遅れることを予測して
割高でもSATOを買うしかないのか…
986:ビタミン774mg
18/09/26 23:45:34.99 YwXhKs82.net
これ瓶に移しても大丈夫かな？
あんまりパッケージ見られたくないもんで…汗
987:ビタミン774mg
18/09/26 23:51:21.49 .net
>>955
DHCに、違っても良いけど入れ替えの容器売ってるから、それに乾燥剤入れとけば良いんじゃないかな。心配なら直接DHCに問い合わせて見れば良いよ。
988:ビタミン774mg
18/09/27 08:05:10.87 .net
ファンケルの店で売ってたボトルと乾燥剤買って
SJWを入れて半年以上使ってるけど問題ないよ
989:ビタミン774mg
18/09/27 08:11:32.24 .net
>>954
何でそんなに遅れてるんだろね
DHCのポイント付かないけどAmazonで買ったほうが良かったね
990:ビタミン774mg
18/09/27 11:27:56.94 .net
>>958
楽天の某健康関連ショップで買ってるんだよね
どうやらショップ全体が配送遅れてるらしい…
近所でもう少し探して見てそれでもなければSATO買うよ
991:ビタミン774mg
18/09/27 11:37:33.56 .net
倉庫が北海道とか
992:ビタミン774mg
18/09/27 20:31:25.98 .net
これを規定の倍量数週間飲んでいたら足がむずむずしてきたのでやめたのだけど
二日酔いで気まぐれに余っていたのを飲んでみたら焦燥感が和らいだ気がした
頓服的に飲むためにまた買ってみるかな
993:ビタミン774mg
18/09/27 23:06:16.11 .net
SJWはイチョウやチロシン
ホスファチジルセリンなどに合う。
994:ビタミン774mg
18/09/28 02:18:36.54 NDiZq2gY.net
GABAは？
995:ビタミン774mg
18/09/28 14:22:16.77 .net
アシュワガンダと合う
996:ビタミン774mg
18/09/28 23:14:29.35 .net
酒ダメだろうけど飲んでしまう
酒と合う
997:ビタミン774mg
18/09/29 01:38:19.57 .net
>>965
めっ
998:ビタミン774mg
18/09/29 08:04:13.58 .net
もっ
999:ビタミン774mg
18/09/29 10:29
1000::02.48 ID:???.net
1001:ビタミン774mg
18/09/30 23:20:02.65 .net
sjwとメリロートを酒で流し込んだら鼻水止まらんのだが
突発的だから関係なくはなさそうなんだけどちょっと理解できん
1002:ビタミン774mg
18/10/01 11:17:48.33 zc3hTnsy.net
SJW、DHC錠剤にハーブティー茶葉に栽培もして、1日中SJW漬けだが、
どれも効いてる。生草をちぎって生ティーでも味は薄いがちゃんと効いてるっぽい。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
1003:ビタミン774mg
18/10/01 12:26:02.72 .net
>>970
・不安感
・口渇感
・めまい
・消化管症状
・倦怠感
・頭痛
・性的機能障害
・不眠
・皮膚のかゆみ
・めまいなど
副作用は大丈夫？
1004:ビタミン774mg
18/10/01 13:09:15.50 zc3hTnsy.net
>>971 全く無いよ
1005:ビタミン774mg
18/10/01 15:23:34.71 .net
>>972
それは良かった
1006:ビタミン774mg
18/10/01 21:56:32.99 .net
>>970
霧吹きみたいなのは何かな？
1007:ビタミン774mg
18/10/01 22:20:20.68 .net
半年くらい飲み続けて効いてる実感はあるんだけど、
最近人間関係でちょっとした揉め事や言い争いになった時、
「あーもうこの先どうでもいいや」って気になって
今までなら絶対言ってなかったような
相手の神経を逆撫でする修復不可能な事を口走るようになってしまった
これって副作用に入りますかね
1008:ビタミン774mg
18/10/02 04:17:39.40 WfGtwJJd.net
>>974 自作給水装置です。2ー3日なら家を空けれるように。
スレチだけど、激安の土(中、下)とそれよりちょっといい土(上)だと成長が全然違う。横のミントは激安でもばんばん成長する。SJWはだいぶ繊細。
1009:ビタミン774mg
18/10/02 10:57:51.92 .net
>>976
なるほど。
ありがとうございます。
1010:ビタミン774mg
18/10/02 19:06:33.93 .net
5HTPとどっちが効きますか？
1011:ビタミン774mg
18/10/02 19:18:52.68 .net
>>934
不安障害を克服するべく瞑想をやったことがあるんですが効果出ませんでした
一回だけじゃなく、一ヶ月やっても効果なしでやめる。ググってやり方変えてやってみる
こんな感じで何回もやってみても効果は実感出来ませんでした
やり方が悪いんでしょうか？
それともセントジョーンズワートとか5HTPとかも摂りながらやった方が効果あがりますか？
よかったら今やってる瞑想のやり方教えていただけませんか
1012:ビタミン774mg
18/10/03 00:00:07.66 .net
瞑想て何年もやって見につくんじゃないかな
1ヶ月でマスターしたら達人だと思う
1013:ビタミン774mg
18/10/03 02:32:36.67 SiRJxHM6.net
瞑想と座禅は違うので、断定しないけど、坐禅なら30年以上やった。
瞑想はイメージトレーニングで坐禅はその一切の概念を空にしようとする。
大きな煩悩は坐禅じゃ、まず退治出来ません。SJWの方が効果的です。
1014:ビタミン774mg
18/10/03 05:59:00.38 .net
ちらっとやっただけだけど、効果あった気がする。
1015:ビタミン774mg
18/10/03 06:07:05.81 .net
ただ闇雲にやるのじゃなくて瞑想について、いろいろとググって、どういう感じでやっているのか取り入れてみてはどうでしょうか？
1016:ビタミン774mg
18/10/03 20:12:57.71 .net
>>979
誘導瞑想とか一点を集中する瞑想とかあるけど、ヴィパッサナー瞑想（マインドフルネス瞑想）が良いよ。マハーシ式より手動瞑想とかわかりやすくて良かった。
1017:ビタミン774mg
18/10/03 20:16:14.42 .net
>>979
鬱の改善という点で1ヶ月で効果無いなら、鬱に効果の無い瞑想してた可能性が高い。参考に手動瞑想取り入れてる精神科医のブログ載せとく。URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
1018:ビタミン774mg
18/10/05 11:50:30.85 .net
これは、鬱の他、不安障害にも効きますか？レクサプロ止めて、セント飲みたいので。飲んでる方どうですか？
1019:ビタミン774mg
18/10/05 23:06:45.16 .net
薬と同等の力はない
1020:ビタミン774mg
18/10/06 05:16:06.15 .net
>>986
１ヶ月以上かかったけどオレには効いてると思うよ
レクサプロは飲んだことないけど
1021:ビタミン774mg
18/10/06 07:54:35.66 .net
レクサの方が全然効くよ。
1022:ビタミン774mg
18/10/06 08:12:07.21 .net
Amazonで買ったブルガリア産のお茶 効く気がするわー
1023:ビタミン774mg
18/10/09 16:14:14.10 IZF4BSFB.net
栽培してる生草も効いてる。ただしほぼ無味。匂いはただの生ハーブ草。色もない。
1024:ビタミン774mg
18/10/10 10:32:31.63 .net
次スレ
【SJW】セントジョーンズワート12【西洋弟切草】
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
1025:ビタミン774mg
18/10/10 10:36:26.18 EPfR1JHK.net
おつ
1026:ビタミン774mg
18/10/10 10:37:29.61 .net
うめ
1027:ビタミン774mg
18/10/10 10:39:12.71 .net
まつたけ
1028:ビタミン774mg
18/10/10 10:42:37.01 .net
椎茸かいに行こ
1029:ビタミン774mg
18/10/10 10:45:25.73 .net
舞茸の方がいい
1030:ビタミン774mg
18/10/10 10:47:46.57 .net
スレチ
1031:ビタミン774mg
18/10/10 10:51:23.41 .net
999
1032:ビタミン774mg
18/10/10 10:56:52.99 .net
おしまい
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