23/09/05 04:48:41.38 .net
>>505
医者の方ですか？
508:ビタミン774mg
23/09/05 07:52:11.87 .net
大げさやな
509:ビタミン774mg
23/09/09 16:39:21.41 .net
>>506
コーヒー飲んでてもなるけどな
510:ビタミン774mg
23/09/13 00:04:41.66 .net
いつもより1時間早く起きてカフェイン200mg飲んで二度寝するとスッキリ目覚められるわ
511:ビタミン774mg
23/09/14 01:14:51.39 .net
カフェイン止めよう止めようと思うけど上手に使えればいいものなんだよな
512:ビタミン774mg
23/09/14 05:07:44.58 .net
「あれは、良いものだ」byマクベ
カフェインはうまく使えば効果はあるし、付き合い方じゃないかな。定期的にデカフェ習慣を入れると効果が実感しやすいし依存予防にもなるよ。
離脱症状もデカフェのコーヒーである程度改善するし。
513:ビタミン774mg
23/09/17 08:49:31.77 .net
朝5時起きで10時から眠くなるから朝起きてすぐカフェイン200mg、朝ごはん食べてコーヒー一杯、昼にコーヒーまた一杯飲んでた
体に不調無いしこのままこのカフェイン量続けてもいいかこのスレに質問しようと思ってたのに今まさに眠い！！
ショックなんだけど耐性付いたの？今日でカフェイン錠剤200mg飲んで4日目なんだけど
514:ビタミン774mg
23/09/17 14:18:20.54 .net
耐性もあるかもしれないけど、起きてすぐにカフェイン取るのはコルチゾールの関係でよくないらしいですよ。9時～11時くらいの間に取るといいらしい。
515:ビタミン774mg
23/09/17 17:07:03.35 .net
>>514
明日は5時に起きて、ご飯食べてコーヒー1杯飲んで、9時にカフェイン200mg、12時にコーヒー1杯にしてみる
このカフェイン量毎日続けるのヤバいのかな？コーヒー大好きだから飲んでるけどそのカフェインで目が覚める経験無いんだよね
516:ビタミン774mg
23/09/18 02:25:03.21 KKvTq5J1.net
>>505
hspだからカフェイン利きすぎる
お茶飲むとチェーン飲みしちゃうんだよなぁ
家に置くのやめて欲しい
砂糖入りの菓子もね
517:ビタミン774mg
23/09/18 10:29:13.03 .net
コーヒー一杯だけ飲んで200mg錠剤飲まなかったのに何の変化もなくてワロタ
カフェインって本当に効果あるんですかね？
518:ビタミン774mg
23/09/18 21:21:13.92 dWPFxWO3.net
アルコールや薬がないとリラックスできないなど、文明が発達すると同時にデメリットも生まれてきました。
リラックスできない、まさにこれが急速な文明発達の負の遺産と言えます。
ヒーリング系もしくはドローンアンビエントなどの音楽が、これらに有効です。
自然の波音も入っているので、さまざまな周波数の恩恵をえることができます。
速ければ１日～７日実感できると思います。自分の場合は、１ヵ月ぐらいたって前とは違うリラックス効果を感じ
なんとなくボンヤリとしたアイデアが浮かんだり、イライラしても長引かず切り替えができるといった感じです。
神経過敏でイライラしやすい人、なんらかの依存症にも少なからず効果が期待できます。
カフェインは取りすぎると必ず鬱やパニック発作などに繋がります。
いま話題のナイアシン療法は、うまく使えば大変なリラックス効果が得られます。
鬱持ちや統合失調症の薬なども減薬できます。実践しているメンタルクリニックもあります。
試してみてください。//youtu.be/e1IPKVrDUoM
519:ビタミン774mg
23/09/18 21:39:55.27 6OXQBNqy.net
てすと
520:ビタミン774mg
23/09/18 21:39:58.30 6OXQBNqy.net
てすと
521:ビタミン774mg
23/09/25 12:59:20.96 .net
エスタロンモカおいしい
エスタロンモカおいしい
522:ビタミン774mg
23/09/25 20:55:41.18 .net
カフェイン断ちしてて久しぶりにコーラ飲んだら吐き気がして尿が止まらん
15分置きぐらいに行ってるわ
523:ビタミン774mg
23/09/29 21:24:26.08 .net
人生一回しかないんだから我慢するなよ。
好きなものを食べて、好きなものを飲め。
524:ビタミン774mg
23/10/04 00:14:10.40 .net
カフェインに頼らないと家事もできない
終わったぽ
525:ビタミン774mg
23/10/04 00:16:46.65 .net
200mgで毎回胃痛がするぴ
526:ビタミン774mg
23/11/08 19:47:14.52 .net
コーヒー飲むと気持ち悪くなるようになって、紅茶も駄目になって、緑茶も飲むと気持ち悪くなるようになった。でもコーラは大丈夫。
カフェインがダメなのかと思ったけど違うのか。
527:ビタミン774mg
23/11/10 17:36:48.38 .net
コーラは100mlあたり10mgしか含まれてないからね