18/01/26 22:59:14.72 .net
カルニチンの方が良くね？
723:ビタミン774mg
18/01/27 01:12:25.73 .net
>>710
そんなに飲むんだ
1日800程度しか飲んでないや
724:ビタミン774mg
18/01/27 02:52:10.20 .net
1日の総量が1g以下とかそれもう摂らないのと何が違うのかレベル
725:ビタミン774mg
18/01/27 03:03:37.85 .net
NOWのアルギニンとシトルリンのカプセルのポチるわ、安いし
726:ビタミン774mg
18/01/27 06:59:45.83 .net
NOWのって500mg/250mgのやつ？
どうみてもプリマやマイプロテインのシトルリンマレート粉末のほうがコスパいいと思うんだが…
727:ビタミン774mg
18/01/27 07:32:29.34 .net
>>714
飲み続けてるけどカプセルがかなりでかいよ
728:ビタミン774mg
18/01/27 10:58:56.52 .net
マイプロって送料無料のハードルが高いんだよな(´･ω･｀)
729:ビタミン774mg
18/01/27 16:35:24.66 .net
シトルリンマレートは半分くらいしかシトルリンが含まれてないし、残り半分はリンゴ酸だからなぁ…
それ故に安いけどシトルリンたくさん摂りたい人には特にお得では無いんよ
730:ビタミン774mg
18/01/27 17:23:39.60 .net
>>716
まじか。調子はどう？いい感じ？
731:ビタミン774mg
18/01/27 19:39:06.56 .net
>>719
どうだろ…飲み始め数日と何日かあいた後の再開した時は朝勃ちするけど普段は特になにも感じないかな
ただ、なぜか風邪ひかなくなったな
732:ビタミン774mg
18/01/27 20:11:58.09 .net
質問なんだが、シトルリンマレートって歯やばい？
733:ビタミン774mg
18/01/27 22:34:23.58 .net
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734:ビタミン774mg
18/01/27 23:32:00.16 .net
寒い時期にはシトルリンだな
735:ビタミン774mg
18/01/28 07:09:26.10 .net
>>721
なんで
シトマレの粉末を口に含んだまま唾液で溶かす、とかしてないなら問題ない
リンゴ酸に過剰に反応しすぎだろ
736:ビタミン774mg
18/01/28 07:55:22.05 .net
すっぱいもの飲食したら水で濯げばOK
歯を磨くのは濯いでから
737:ビタミン774mg
18/01/29 02:28:16.72 .net
>>720
さんきゅー！
738:ビタミン774mg
18/01/30 16:06:13.20 .net
おいおまえら飲んでるか？
739:ビタミン774mg
18/01/30 16:40:21.09 .net
昨日届いたよ
740:ビタミン774mg
18/02/13 09:00:49.21 AaILO8yh.net
>>722
調子いい？
741:ビタミン774mg
18/02/13 22:55:35.39 .net
毎日眠いよ
742:ビタミン774mg
18/02/21 22:32:41.93 .net
汗かきやすくなる
743:ビタミン774mg
18/02/21 23:35:27.50 .net
効果感じねぇわー
744:ビタミン774mg
18/02/25 02:18:58.37 .net
1日どれくらい飲めば血圧に効果あるん？
745:ビタミン774mg
18/02/25 08:08:43.62 .net
1日1g以上
746:ビタミン774mg
18/02/25 15:57:08.47 .net
屋外作業で作った顔や腕のたくさんのシミがびっくりするくらい減ったぞ
747:ビタミン774mg
18/02/25 17:29:02.84 .net
そんな効果あるんや
748:ビタミン774mg
18/02/26 13:28:28.71 hJv4fXLi.net
シミには効果無いと思うぞってバアさん言ってた
749:ビタミン774mg
18/02/26 17:24:35.68 .net
>>736
あるわけないやろな。ちっとは頭を使え
750:ビタミン774mg
18/02/26 18:25:11.25 .net
primaforceのシトマレをビルダー飲みしたら酸っぱすぎて泣いた
751:ビタミン774mg
18/02/26 20:05:17.14 .net
>>739
酸っぱいけど甘みあるよね
752:ビタミン774mg
18/02/26 21:32:02.05 .net
これ真夏に飲んでるとどんな体感なの？
最近飲みはじめて寝汗けっこうかくんだけど
753:ビタミン774mg
18/02/28 00:51:48.48 .net
now社のアルギニン&シトルリンポチったけどシトルリンの量すくねーな
アルギニンでカバーできるのかね
それか飲む量倍にするか
754:ビタミン774mg
18/02/28 06:49:08.71 .net
だから、コスパだけで考えるんならパウダーにしろとあれほど
755:ビタミン774mg
18/02/28 07:29:45.19 .net
肝臓にも良い?
756:ビタミン774mg
18/02/28 07:58:47.82 .net
シトルリン飲んでシコルリン♪
757:ビタミン774mg
18/03/03 06:01:38.50 .net
冷えにめっちゃ良さそうやんけ
もっと早く出会いたかったわ
シトルリンパウダー届くの楽しみなんじゃ！
758:ビタミン774mg
18/03/03 10:14:56.69 .net
そこまで凄い効き目ってわけでもないから重度の冷え性なら生姜をオーブンで低温乾燥させたパウダーと一緒に飲むのを薦める
759:ビタミン774mg
18/03/03 15:24:31.73 .net
オーブンなんて高級品はうちにはねえ！
市販の生姜パウダーと混ぜて飲んでみるよ教えてくれ
760:てサンキュー！
761:ビタミン774mg
18/03/03 15:35:49.83 .net
オーブントースターでも変わらないんじゃない？フライパンで炒るでもいいでしょうしね
762:ビタミン774mg
18/03/04 07:20:55.71 .net
>>748
加熱済みのパウダーがあるなら火入れせずならそのままで大丈夫
非加熱は逆に身体を冷やす効果があって夏の熱中症対策向けなので冷え性対策では摂らないように注意ね
763:750
18/03/04 07:21:50.82 .net
× 加熱済みのパウダーがあるなら火入れせずならそのままで大丈夫
○ 加熱済みのパウダーがあるなら火入れせずそのままで大丈夫
764:ビタミン774mg
18/03/06 03:30:53.41 .net
動悸しね？これ
765:ビタミン774mg
18/03/06 09:11:12.84 .net
しない
766:ビタミン774mg
18/03/06 09:36:33.06 .net
>>752
1ヵ月くらいアルギニンとシトルリンを継続して常用した時に自覚した事ある。
767:ビタミン774mg
18/03/06 13:34:57.13 .net
オリヒロのシトルリン飲み始めたんだけど、
飲むと湿疹が出て痒い。
体に合ってないって事だよね
768:ビタミン774mg
18/03/06 14:11:16.71 .net
はい
769:ビタミン774mg
18/03/06 16:02:21.88 .net
>>755
ヘルペス持ちなんじゃない？
770:ビタミン774mg
18/03/13 14:50:08.99 ILqu9RQ+.net
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771:ビタミン774mg
18/03/13 21:08:23.79 .net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
772:ビタミン774mg
18/03/22 10:41:35.58 .net
パウダーで摂ったほうが効果的かな？タブレットやカプセルより
皆様いかがですか？
773:ビタミン774mg
18/03/22 11:25:32.17 .net
効果はカプセルも粉も一緒、コスパは粉が数段良い
774:ビタミン774mg
18/03/22 13:28:29.77 E9Fy1vhG.net
結局は手軽さが一番ということでnowとかのタブレットつかうようになったわ
775:ビタミン774mg
18/03/22 14:56:59.13 .net
そう、袋物は色々と面倒だからなぁ
選択出来るならカプセル・タブレット物を優先チョイスしているよ
776:ビタミン774mg
18/03/22 14:58:47.72 .net
ありがとうございます！
効果に差はそれほどない感じですね！
あとはコスパや手軽さの問題で好きにチョイスして良さそうなのですね
ありがとうございました！
777:ビタミン774mg
18/04/07 15:13:38.29 yix5Z9Tu.net
シトルリンに限った事じゃないけど
摂らなくなると効果が有った事を実感するな
778:ビタミン774mg
18/04/07 23:31:59.02 .net
確かに
ただ俺は飲んでる今でも効果は実感できてるぞ
779:ビタミン774mg
18/04/14 08:49:40.03 TQr/j8ve.net
45も過ぎてんのに毎朝ガッチガチ
780:ビタミン774mg
18/04/14 10:30:29.29 .net
>>767
エッロ
781:ビタミン774mg
18/04/14 11:11:53.59 .net
毎朝出社しても緊張でガッチガチだから後輩に笑われてるのかもしれない
782:ビタミン774mg
18/04/14 13:42:52.25 .net
健康の為にも毎日摂取はアリだな
783:ビタミン774mg
18/04/14 15:34:52.33 fHRDHBay.net
>>767
しゃぶらせろ
784:ビタミン774mg
18/04/18 10:37:25.54 .net
DHCの採り始めたら少し弄るだけで立つように。朝立ちも復活なｱﾗﾌｫｰ
785:ビタミン774mg
18/04/20 03:53:20.81 5y2yXT/G.net
マジか
786:ビタミン774mg
18/04/20 07:36:27.98 .net
アラフォーって言ってもその範囲は10歳の幅があるからな
下限の頃なら何も飲まなくても朝勃ちするのは珍しくないわけで
787:ビタミン774mg
18/04/20 11:33:34.69 .net
45になってもおちんちん元気な奴は
努力の賜物
788:ビタミン774mg
18/04/20 14:40:40.77 zaaxTEJS.net
まだ30なったばっかだけど中折れしやすいからシトルリンとアルギニン始めようと思うんだけど、皆さん1日何g飲んでる？
789:ビタミン774mg
18/04/20 14:54:08.70 .net
>>776
疲労回復目的で３月から下記のサプリを飲み始めた
DHC シトルリン
DHC オルニチン
DHC マルチビタミン
ディアナチュラ 亜鉛
結果、寝起きの疲労感が減少。
下半身がムラムラする。
そんな感じになった、
最近、皮被りの可愛いチ〇コにお目にかかれなくなって、
さびしい。
790:ビタミン774mg
18/04/20 15:05:24.29 .net
そもそも皮が被っている状態なんてありえないんだがそれって包茎ってこと？
791:ビタミン774mg
18/04/20 15:11:05.74 zaaxTEJS.net
>>777
もともとMVMと亜鉛50mgはとってるんだけど、MAXの硬さになるのが一瞬であとは7～8割でなんとか最後までって感じ。
わいも火星だから皮被らないとかうらやま。
どれが1番体感ある？
792:ビタミン774mg
18/04/20 17:10:10.94 .net
亜鉛取りすぎて銅欠乏にならんようにな
793:ビタミン774mg
18/04/20 18:29:26.99 8AYFbZge.net
>>780
さんくす、吸収率低いし50なら大丈夫かなと
そもそも上限目安が同じ成人男性でも日本だと45mgでアメリカだと150mgだから、よっぽど小柄とかでなければ多少オーバーしても問題なさそうな気がする
794:ビタミン774mg
18/04/20 19:32:20.98 .net
亜鉛過剰症を心配してるんじゃなくて銅欠乏症心配してるんだけども
亜鉛摂取が多いと銅の吸収率低下して欠乏しやすくなるのよ
795:ビタミン774mg
18/04/20 19:38:34.33 .net
そもそも亜鉛が不足しているとしたら銅が過剰になっている可能性があるな
ウィルソン病じゃないか確認するべきだね
796:ビタミン774mg
18/04/20 20:27:57.25 8AYFbZge.net
銅も同時摂取してるから大丈夫かな
調べんことにはわからんけど親がウィルソン病って話は聞いたことないからなあ
797:ビタミン774mg
18/04/21 06:43:06.30 .net
亜鉛も銅もその他ミネラルも適量配合されてるマルチビタミンミネラル剤飲めよ
798:ビタミン774mg
18/04/21 17:15:38.10 vSOEpc/1.net
MVM飲んでると書いてあるぞ？
799:ビタミン774mg
18/04/29 15:01:22.71 .net
マイプロテインのシトルリンマレートが届いたのですが、
>本製品を小さじ(2g)7杯半入れてシェイクしてからお召し上がりください。
とありますが、公式１回分目安が2gですが、小さじ(2g)x7.5杯という解釈で宜しいのでしょうか？
800:ビタミン774mg
18/04/29 15:42:43.36 .net
小さじが0.5gで7杯が3.5gだけどマレートだから3.5gでシトルリン2gになるって感じだと思う
違ったらごめん
801:ビタミン774mg
18/04/29 17:36:54.04 .net
小さじはティースプーン摺り切り１杯の体積である5ccを表す言葉だろ
その体積分のシトルリンマレートが何gかはラベルに書かれていないなら計ればいい
802:ビタミン774mg
18/04/29 22:31:40.35 .net
シトマレはグレースプーン2杯以上いったれ
803:ビタミン774mg
18/04/29 23:43:27.08 .net
ちょっとくらい多く飲んだって平気やろ。
やろ？
804:ビタミン774mg
18/04/30 13:59:16.22 .net
血管拡張作用は標準量2gと6～10とで、それぞれ何時間程の持続効果がありますか？
805:ビタミン774mg
18/05/01 20:10:27.45 .net
>>787
俺はマイプロの銀色のさじですりきり一杯飲んでるよ
806:ビタミン774mg
18/05/01 20:11:10.85 .net
>>793
銀色と言うか灰色だな
807:ビタミン774mg
18/05/01 20:19:06.57 ppgeTfzE.net
最低2杯だよ
808:ビタミン774mg
18/05/02 08:43:48.88 .net
>>793
え!マイプロのマレートにスプーン入ってるんですか!?
809:ビタミン774mg
18/05/02 09:53:15.05 .net
マイプロで入ってないやつないだろ
810:ビタミン774mg
18/05/02 09:55:46.37 .net
小さいから飲み込んじゃったんじゃね
811:ビタミン774mg
18/05/02 10:38:27.34 .net
>>797
マジすか!
インパワトプロテインも5kgだから探す発想無かった俺死ね。
812:ビタミン774mg
18/05/02 11:01:33.42 .net
附属スプーン7.5杯がメーカー推奨量だろ。
擦り切りだと思うが。
813:ビタミン774mg
18/05/02 12:29:38.43 .net
>>796
確かシトルリンには 赤い小さなスプーンが入ってると思う
814:ビタミン774mg
18/05/02 12:55:15.74 .net
灰色のスプーン平盛りでAAKG二杯と、
シトマレ三杯がデフォ
あとカフェイン200mg
815:ビタミン774mg
18/05/02 15:26:09.57 .net
そんなに大量に飲んで体に悪くないの？そもそも
816:酸っぱくて飲めないわ
817:ビタミン774mg
18/05/02 15:34:11.98 QwuxN9M3.net
体に悪いかどうかはお客様が決めでけらいん
818:ビタミン774mg
18/05/02 17:54:55.49 .net
>>802
すごい！
819:ビタミン774mg
18/05/02 21:43:21.73 .net
>>802
シトマレ三杯とかケチりすぎ。
標準の半分も取れてない。
820:ビタミン774mg
18/05/02 23:48:52.46 .net
普通のシトルリンの方がコスパ良くない？
821:ビタミン774mg
18/05/03 01:59:48.65 .net
>>807
「プラシーボ」にも価値があるんですよ。
822:ビタミン774mg
18/05/03 04:58:42.09 .net
>>806
標準ってシトルリン 単体換算で何gやの？
823:ビタミン774mg
18/05/03 07:49:53.56 .net
>>808
まるでシトマレになんの効能もないようなレスやめーや
シトルリン単体もシトルリン＆アルギニン錠剤もシトマレ粉末も全部試してるけど
どれも全部効果あるぞ
824:ビタミン774mg
18/05/03 08:09:49.58 .net
>>809
パッケージに7杯半って書いてるが、何グラムとは書いて無いね。
1杯2グラムで比率が2対1だからシトルリンが10グラムって事ですかな。
825:ビタミン774mg
18/05/03 08:51:12.45 .net
シトマレ付属の赤スプーン1杯で2gも無いわ…0.4g有るか無いかだぞ
826:ビタミン774mg
18/05/03 12:25:40.12 .net
シトルリン効いてからタバコ吸うと、血管は元々の太さと比べてどうなってんだろうか？
827:ビタミン774mg
18/05/03 14:33:36.60 .net
やってみて報告よろしく
828:ビタミン774mg
18/05/03 14:35:45.70 .net
シトルリン飲んだ後はヤニクラ起きやすい(タバコがまずい)のは実感するが。
829:ビタミン774mg
18/05/09 11:47:12.89 .net
シトルリンとり始めて偏頭痛減ったような
830:ビタミン774mg
18/05/09 16:10:24.37 .net
そいつぁ良かった
831:ビタミン774mg
18/05/11 18:54:44.15 MgqAwbjP.net
めっちゃ髪が伸びるの早くなったような…？
832:ビタミン774mg
18/05/11 19:58:09.82 Su6vzXBj.net
【まな板ショー】 客を呼んで舞台上で性交をさせる → 「さあ、見なさい！ これが悪魔の所業だ！」
ｽﾚﾘﾝｸ(liveplus板)
833:ビタミン774mg
18/05/11 23:07:35.44 Jrgys+Y1.net
一日摂取限度は6グラムまで！
834:ビタミン774mg
18/05/12 05:57:56.28 .net
朝からﾋﾞﾝﾋﾞﾝで目覚めた
835:ビタミン774mg
18/05/12 06:06:38.11 GXZfASx8.net
>>820
誰調べ？
836:ビタミン774mg
18/05/14 10:47:25.63 PYr8/KjY.net
AAKGとシトマレ飲んで3週間目ぐらいから
下の話しだけど
嫁が「何か薬使った？いつもよりも凄い硬いけど？」って言ってた
837:ビタミン774mg
18/05/14 11:23:40.80 .net
>>823
ほんとは嫁なんていないくせに
838:ビタミン774mg
18/05/14 12:27:01.31 .net
１回飲んで次は何時間後に飲みます？
839:ビタミン774mg
18/05/15 06:56:49.04 mNzY64kA.net
マカオのサウナで、スイカジュースが用意されてるのはそういう事？
840:ビタミン774mg
18/05/15 10:53:48.75 .net
マカオのどのサウナでもスイカジュース置いてるの？
841:ビタミン774mg
18/05/16 16:31:36.20 iXbvTIg3.net
食後に毎回小さじ1杯取ってるが、これでも胃がちょっと痛くなる
842:ビタミン774mg
18/05/17 03:35:41.40 .net
職場のおばさんが肩こりが酷いと言うから持ってたやつ飲ましてあげたんだけどさ、汗が吹き出して気分悪くなっちゃってなんか悪いことしちゃったぜ…
843:ビタミン774mg
18/05/17 04:48:37.11 .net
吹き出す汗
それ、更年期じゃないのか？
844:ビタミン774mg
18/05/17 09:16:27.45 .net
>>829
どこから吹き出した？
汗でも尿でもないかも。
845:ビタミン774mg
18/05/17 14:18:36.48 .net
お、お潮とでも言うのかね
846:ビタミン774mg
18/05/18 08:02:49.06 .net
やだぁ
847:ビタミン774mg
18/05/19 09:05:12.43 .net
DHCの1か月飲みきったから試しにちょっと放置しようかな。元に戻ったらまた買う。
848:ビタミン774mg
18/05/30 21:53:01.50 hMZHcdsP.net
毎日朝立ちです。
849:ビタミン774mg
18/05/31 06:17:48.89 .net
>>835
何飲んでますか？
850:ビタミン774mg
18/05/31 09:02:59.46 .net
オルニチンサイクルって何時間で消費するのかな？
851:ビタミン774mg
18/06/18 23:30:15.80 .net
>>829-833
なんかこの流れ吹くw
852:ビタミン774mg
18/06/30 09:51:38.50 VLKT7nhI.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
言ってる意味わからんわ
853:ビタミン774mg
18/06/30 16:41:42.34 .net
いくらなんでもガイジすぎて草
854:ビタミン774mg
18/07/09 10:07:19.79 .net
>>14
知っとるりん！
855:ビタミン774mg
18/07/09 10:27:52.32 .net
>>839
バカすぎワロタ
856:ビタミン774mg
18/07/10 00:01:49.46 .net
パンプしますか？
857:ビタミン774mg
18/07/10 00:07:15.95 .net
>>60
どうやって増やすの？
858:ビタミン774mg
18/07/10 00:17:06.50 .net
>>161
分かり易かったです
859:ビタミン774mg
18/07/10 00:37:18.75 .net
>>341
なんやおまえ！
860:ビタミン774mg
18/07/10 00:58:58.93 .net
立った！
861:ビタミン774mg
18/07/10 22:13:23.91 .net
ウッ！
862:ビタミン774mg
18/07/10 22:19:02.54 .net
女が取る意味ってありますか？
863:ビタミン774mg
18/07/10 22:23:17.55 .net
>>675
オプチメンと亜鉛だろうな
864:ビタミン774mg
18/07/11 10:48:12.82 .net
>>849
どうして性別次第で摂取する意味が無いかもなんて考えに至ったのか非常に謎
効果すら知らないサプリなんて検討すらしないから特定性別用かどうかなんて気にならないものだし
効果知っていれば性別限定サプリかどうかの判断はできるし
865:ビタミン774mg
18/07/12 02:33:28.77 jyH0e2+m.net
テストステロン、精力系ベスト
これ全部飲んでチンコがビンビンにならないことは絶対にない
（循環器系に問題がない前提）若いなら一つでもOK
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
866:ビタミン774mg
18/07/12 09:23:44.25 .net
>>852
短縮形怖くて開けない
ウィルス？
867:ビタミン774mg
18/07/12 10:34:51.54 .net
精力剤とか勃起力のためのものと思っているなら勘違いも甚だしい。
どういう効能とか調べようとも考えようともしない馬鹿。
「女がとる意味ありますか」ってとてつもなく恥ずかしい質問だわ。
868:ビタミン774mg
18/07/12 11:08:04.80 .net
しつけー
869:ビタミン774mg
18/07/18 13:00:19.52 .net
筋トレYouTuberのカネキンがシトルリン6グラム飲んでるとかいってんだけど肝臓とか大丈夫なのかな？
870:ビタミン774mg
18/07/18 16:04:21.77 .net
シトルリン6g摂ったとこで害なんか無い
871:ビタミン774mg
18/07/18 16:35:46.62 .net
>>857
言い切るな
872:ビタミン774mg
18/07/18 17:32:15.57 .net
俺はトレ前に3gだな
でもトレ中にエクステンドも飲んでるし大丈夫じゃないかな？
873:ビタミン774mg
18/07/18 17:32:44.15 .net
寝る前も3g飲んでたわ
874:ビタミン774mg
18/07/18 19:02:37.85 .net
1日量で6gなんかザラに摂ってる
875:ビタミン774mg
18/07/19 10:16:41.71 ZLzZCye+.net
シトルリンは飲む防寒着
876:ビタミン774mg
18/07/23 21:51:06.24 jznAGQi9.net
シトルリンが効いてくるとめっちゃ鮮明に見える
877:ビタミン774mg
18/07/23 22:23:18.70 .net
何が？
878:ビタミン774mg
18/07/24 02:48:14.79 .net
下着の中身
879:ビタミン774mg
18/07/24 08:26:07.26 .net
被っててすまん
880:ビタミン774mg
18/07/25 06:24:37.77 .net
>>863
何が見えるの？
881:ビタミン774mg
18/07/25 07:20:36.02 z5W+gjia.net
敵でも見えるんでは？
きっと赤い彗星の人かと
882:ビタミン774mg
18/07/26 06:23:41.97 .net
昨日久しぶりに飲んだら、今朝めっちゃ下痢した
883:ビタミン774mg
18/07/26 11:30:56.61 .net
プロテインなどに足す場合、クエン酸だと酸っぱくてまずくなりがちだけど、シトルリンマレートは酸味がやわらかくて美味くなるから好き
884:ビタミン774mg
18/07/28 17:01:15.21 .net
スイカの名産地である熊本県民はぺニスのサイズが他の県に比べてでかいんだとさ
スイカをよく食べるため
スイカにシトルリンが含まれてるからシトルリンはやっぱりぺニス増大に効果
885:ビタミン774mg
18/07/28 17:07:41.71 .net
>>871
アホ
886:ビタミン774mg
18/07/28 19:00:09.97 .net
>>871
馬鹿の見本
887:ビタミン774mg
18/07/28 22:28:00.91 .net
>>871
ガイジ
888:ビタミン774mg
18/07/29 02:02:09.37 .net
チョンコ
889:ビタミン774mg
18/08/22 16:03:53.34 BsK1kh0P.net
>>145
あ
890:ビタミン774mg
18/08/22 16:39:14.35 .net
ジャロウフォーミュラってところの買って一か月くらい飲んでいるけど変化は感じない
891:8787878
18/08/28 18:28:57.18 .net
8787878
８７８７８７８
八七八七八七八
892:シトルリン
18/09/06 00:05:04.23 jIhPWedQ.net
プロテインならオプチナムのゴールドスタンダードホエイを飲んでたら間違いないみたいに
シトルリンとアルギニンの両方入ってるモノならこれが定番みたいなのあれば教えて下さいませんか？
全部読んだんですが、結局定番というか初心者ならまずこれ！！みたいなのを教えて頂けると助かります。
893:ビタミン774mg
18/09/07 04:45:53.61 .net
オルニチンやアルギニンで勃起力アップできると思い込んでる人が多くて草
894:ビタミン774mg
18/09/07 04:47:25.29 .net
失礼シトルリンとアルギニンね
895:ビタミン774mg
18/09/07 06:22:01.90 .net
>>880
えー、違うのかよ
最近太くなったと二人言われて、自分でも多少自覚はあるんだが
896:ビタミン774mg
18/09/07 07:00:21.29 .net
まぁ精液の量が多くなるだけだし
897:ビタミン774mg
18/09/07 08:22:45.52 .net
>>882
君は正しい
898:ビタミン774mg
18/09/07 09:14:08.00 .net
勃ちが良くなるはある
899:ビタミン774mg
18/09/08 23:05:51.31 .net
太くなるわけがないw
サイズが大きくなると思っているやつが本当にいるとは驚き～
900:ビタミン774mg
18/09/12 22:51:18.22 .net
MVM、亜鉛50mg、アルギニン飲んでます。
シトルリンも追加しようと思うのですが
nowのLシトルリン(含有量は？？)で良いですか？
トレーニング目的ではなく、
血流良くするのと、抗酸化作用目的です。
901:ビタミン774mg
18/09/12 23:57:48.46 .net
いいんでないかな
確かナウのシトルリンは750ミリだったと思う
カプセルでなく粉のやつのほうが割安だよ
902:ビタミン774mg
18/09/13 10:35:08.21 .net
>>887
亜鉛50㎎も摂るなら銅も追加したほうがいいよ
903:ビタミン774mg
18/09/13 19:22:41.48 .net
血流改善、抗酸化ならこんな成分より他の成分優先的に選ぶよ
特別な目的がなければ含有量少ない国産MVMですら亜鉛は(カタログスペックでは)十分な量含有されていて別途亜鉛を摂るなんて発想にならない
組み合わせが言ってる目的用ではなく下目的の初心者が選ぶ定番になってるよ
その組み合わせで追加するならいっそのことシトルリンだけでなくついでだからホエイプロテインとプロバイオティクスもいっとこう
904:ビタミン774mg
18/09/13 20:44:51.97 .net
>>888
そうなんですねありがとうございます。
>>889
欠乏症対策ですね？MVMに少し入っています。
>>890
性欲と言うより、質の良い精子が欲しいです…。
精子を作る材料と、精子を作る環境(血流を良くする)、
精子が出てくるまでにダメージを受けにくいように抗酸化作用のものを、
ついでに性欲も(多分精子の質に関わってくる)ほしいと言う感じです。
リコピン良さげなのでポチりました。
905:ビタミン774mg
18/09/13 20:45:39.02 .net
亜鉛減らすかな…。
906:ビタミン774mg
18/09/13 21:21:07.58 .net
>>891
亜鉛50ミリはとりすぎな気がする
アルギニンは効果あると思う
こちらはエビオスとかも飲んでたけど、それなりに効果はあったように思う
907:ビタミン774mg
18/09/14 00:27:31.16 .net
ありがとうございます。
亜鉛、少ないのあるか探してみます。
今あるやつを飲みきってから切り替えかな。
別スレで、エビオスでベースを作った上での亜鉛、他とありましたが貴方が書かれたんですか？
エビオス(MVMもですが)、色々入っていて良くわからないのが
なんか嫌なんだと思います。
後だしですが、他にも
DHEA、CoQ10、カルニチン、DHA・EPA飲んでます。
CoQ10、カルニチンやめてリコピンとシトルリンとエビオス入れますかねえ…。
年のせいか、ストレスのせいか、朝立しないのがヤバイです。
908:ビタミン774mg
18/09/14 00:42:39.59 .net
>>894
ストレスならアダプトゲンも組み合わせていいとは思うよ
なにが合うかは分からないけど
909:ビタミン774mg
18/09/14 06:48:51.63 .net
>>894
マジメな話、朝のアレが気になるなら、
スクワットもいいよ
１日30回で１ヶ月続けたらガチガチに戻った45歳の俺
910:ビタミン774mg
18/09/14 15:59:33.87 .net
>>894
その中からだとカルニチン(アセチルL-カルニチン)、DHA・EPA、リコピンを選ぶかな
CoQ10(ユビキノール1日300㎎)もいいね、ちょっと高くつくけど。亜鉛はMVMに15㎎程度入ってたらそれで充分。
血行促進にはイチョウ葉エキス、血管強化にビタミンK2(メナテトレノン)、ケルセチン(ジヒドロケルセチン)あとはアシュワガンダ追加。以上参考までに
911:ビタミン774mg
18/09/14 16:06:21.69 .net
>>897
調べる。ありがとう！
912:ビタミン774mg
18/09/14 16:08:50.72 .net
PC筋を鍛えるのがいいよ
面倒くさがってサプリに頼っても改善はされないかと
薬飲んでなくてグループフルーツジュース飲んでも大丈夫ならマリアザミもいいよ
ハマビシもシモには効く
913:ビタミン774mg
18/09/14 19:05:34.96 .net
ギクッとしました。
運動しないと…。スクワットスクワット…
914:ビタミン774mg
18/09/14 19:27:09.40 .net
PC筋ってギャグかよって思って調べたらマジでその名前であるし、鍛え方も書いてある
効果もちゃんとあるからスクワットも良いけど知識として入れておけ↑
915:ビタミン774mg
18/09/14 19:32:49.06 .net
>>896
これは大いにある
筋トレをしてテストステロンをしっかり出せば下半身も戻るよ
>>899
鍛え方はおしりすぼめる
緩めるを繰り返すんだっけかな?
916:ビタミン774mg
18/09/14 21:36:18.86 .net
脳筋クソトレーニーは巣に帰れよ
917:ビタミン774mg
18/09/15 11:41:51.27 .net
PC筋と腹直筋は連動して働くからね
腹筋も忘れずに
ガチガチにする必要はない
918:ビタミン774mg
18/09/17 15:07:10.99 4jFwUweW.net
本日まで
Muscletech MusclePharm全商品
30％引き+オリンピア割25％ 60％割引
MPのMVM1000円、プロテインバー1100円、
コード入力済み 60％割り URLﾘﾝｸ(goo.gl)
919:ビタミン774mg
18/09/18 19:52:11.98 SHmBy+zP.net
あふぃかす禁止
920:ビタミン774mg
18/09/19 13:36:51.63 .net
ヴィトックス全然効果ない
921:ビタミン774mg
18/09/20 03:45:00.20 .net
>>907
あんなもん買うやついたんだなー？
922:ビタミン774mg
18/09/30 21:56:53.49 A1dQk7AD.net
>>25
シトルリン
入ってると
確かに勃起状況いいですね。
分量と
飲むタイミング
分かる人
教えてくれると嬉しいですね。
923:ビタミン774mg
18/09/30 22:18:44.96 bGuEq3GS.net
そんなもん自分で試せやボケ
924:ビタミン774mg
18/10/28 14:22:24.17 .net
URLﾘﾝｸ(kumepit2.c.blog.so-net.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(i.ytimg.com)
925:ビタミン774mg
18/11/03 15:21:57.92 .net
ｹﾄｼﾞｪﾆｯｸでインポになる？
926:ビタミン774mg
18/11/03 15:47:42.85 .net
１ヶ月飲みましたが、何も体に変化がないですね…
副作用が無いのは助かりますが…
927:ビタミン774mg
18/11/03 17:15:50.01 .net
動脈硬化とか無かった？
928:ビタミン774mg
18/11/03 17:25:25.99 X6Nur3rU.net
シトルリンは1日5g 6g以上摂ってナンボよ
あと喫煙者そんなに効果なし
929:ビタミン774mg
18/11/04 01:42:35.45 .net
冷え性に効いてる
930:ビタミン774mg
18/11/04 22:24:09.50 .net
>>914
動脈硬化改善するんじゃなかったっけ?
逆に若干悪くなってたけど。血圧の上は下がるけどね。
931:ビタミン774mg
18/11/06 22:11:04.51 .net
肉食で元からアルギニンは採れてそうだからシトルリンのサプリだけ買おうと思ったんだけど、やっぱりサプリはアルギニンのとセットで飲んだ方が良いのかね？
932:ビタミン774mg
18/11/07 07:51:39.44 .net
シトルリンはアルギニンに代謝されるから両方摂ったほうが効率いいでしょうね、併せてオルニチンも
4gや5gとか無茶なことはしなくてもバランスよくやったほうがいいかと
933:ビタミン774mg
18/11/07 19:15:54.05 .net
>>919
毎食後シトルリンだけ3g飲んでる人には殆ど意味無いよね？
934:ビタミン774mg
18/11/08 07:50:05.19 .net
何に対して意味がないのかによると思うけど、飯食う前にパッケージに書いてる適量のシトルリンとアルギニン摂って坂道ダッシュでもいいんじゃないかな
外に出たくないならスクワットと尻周り鍛える方法とか検索して、運動後は動かたところを中心にストレッチしてあげたらどうだろう
935:ビタミン774mg
18/11/08 18:56:35.52 .net
>>921
いや、シトルリンだけ切らさず飲めればアルギニンとオルニチン併用しなくてもいいんじゃない？って事。
936:ビタミン774mg
18/11/08 18:59:11.35 .net
やっぱ無酸素運動のほうが良いのかね
937:ビタミン774mg
18/11/09 08:05:48.29 .net
>>922
どうなんだろうね、まあドカ食いして余ったシトルリンが順番待ちで体に留まっているとは思えないけど
938:ビタミン774mg
18/11/09 17:05:44.41 .net
シトルリンマレート12gくらい一度に摂ってみたらわかるよ
939:ビタミン774mg
18/11/09 20:15:44.08 .net
>>925
普段飲んでる10倍か、やばいな
940:ビタミン774mg
18/11/09 20:18:54.09 .net
シトルリン単体で換算すると約6gほどだから大したことない
941:ビタミン774mg
18/11/09 21:21:08.23 .net
マレートは普通のシトルリンと違うのか?
942:ビタミン774mg
18/11/09 22:38:44.61 .net
毎日アルギニンとシトルリン30g取ってるけどビンビン元気で効果感じますよ
943:ビタミン774mg
18/11/10 13:10:08.23 .net
疲労回復の為に飲みたいんだけど、性欲とかチンチンも強くなっちゃうの？
944:ビタミン774mg
18/11/10 20:04:41.09 .net
ガン細胞も活発化するけどね。
945:ビタミン774mg
18/11/10 20:37:22.56 .net
>>928
シトマレはリンゴ酸とシトルリンが約半々
946:ビタミン774mg
18/11/10 21:33:20.47 .net
>>932
なるほど
ありがとう
947:ビタミン774mg
18/11/11 17:23:29.08 0iGwLUYs.net
>>839
味のことを言ってるのか？しょっぱくないしな
マジで意味不明だな
948:ビタミン774mg
18/11/11 18:01:11.91 YBjXY4x2.net
お尋ねします
N-アセチルシステインとの飲み合わせは問題ないでしょうか？
949:ビタミン774mg
18/11/11 18:56:24.01 .net
あれはミネラル排出じゃろ
950:ビタミン774mg
18/11/11 20:55:55.02 .net
>>935
NACは他のアミノ酸と一緒に摂ると結合して意味なくなるよ。
摂取タイミングをずらすのもありだけどNACとしてもより高性能なタイムリリースタイプがおすすめ。
951:ビタミン774mg
18/11/11 21:28:04.36 YBjXY4x2.net
>>937
ありがとうございます
摂取のタイミングをずらして飲んでみます。NACはお試しでの購入なので、高性能なのは求めてなかったり
そもそもL-システインが実感できなかったので
952:ビタミン774mg
18/11/12 02:55:56.04 .net
>>937
2年くらい飲んでいますが初耳でした。
シトルリンやタウリン、時にはBCAAと同時摂取していたので衝撃です。。。
+ビタミンC、また空腹時は厳守してきましたが、もっと調べておくべきでした。
宜しければ参考になるWEBページを御教示頂けないでしょうか。
お願い致します。
953:ビタミン774mg
18/11/12 17:50:53.01 fXJO2gD0.net
マイプロテインで買ったシトルリンを使い出したのだけどやたら湿気に弱くて変質しないか心配。
保管方法どうしてる？
954:ビタミン774mg
18/11/12 17:55:26.30 .net
URLﾘﾝｸ(m.youtube.com)
955:ビタミン774mg
18/11/12 18:33:06.71 .net
>>940
最初からガチガチに固まってた
956:ビタミン774mg
18/11/12 19:26:21.05 fXJO2gD0.net
目分量がわかりづらいよね
957:ビタミン774mg
18/11/12 23:14:34.80 .net
>>939
自分は肝機能改善目的だったんですが、アイハーブの商品レビューで先述したものを見つけ自分を実験台にして検証しました。
最初の3か月間NACとアミノ酸タブレットを同時摂取しても肝臓の数値に大きな変化はなかったのですが、次の3か月間件のタイムリリースタイプに変更後数値の安定化が確認できました。
結合云々という理屈はよくわかりませんが、NACはタイムリリースを選択するのが間違いないようです。以上参考までに
958:ビタミン774mg
18/11/12 23:52:05.10 .net
すみませんどれでしょう？
959:ビタミン774mg
18/11/13 00:12:58.45 .net
メーカーはジャローです。グッドラック！
960:ビタミン774mg
18/11/13 02:12:37.40 .net
>>944
御回答ありがとうございます。
そのレビューは確認していませんが、BCAAなど他のアミノ酸類では
時々同様のことを仰る方がおられます。
類推なさった可能性もありますが、そのBCAAの問題に関しても
出所を探せないまま頭の片隅に置いたままでした。
とは言え>>944さんの、
「タイムリリースNACに変更した”ところ、数値改善がみられた」
という体験は大きいですね。
感覚でなく血液検査結果ならプラセボも起こりにくいでしょうし。
私は血液検査等をしていなかったのですが、
面倒くさがらずにきちんと管理すべきだと反省しました。
961:ビタミン774mg
18/11/13 10:35:36.88 JgLWtGYb.net
>>915
ありがとうございます。
量は
５g以上。
合わせは
おススメと必要なし
両方ありますね。
予算的にはどう？
でもサプリは種類増えない方が管理楽かな？
962:ビタミン774mg
18/11/13 11:17:15.20 .net
>>940
珪藻土スティックおすすめ
963:ビタミン774mg
18/11/13 13:25:44.80 .net
そんなにチンコ元気にしたいなら筋トレしろ特に脚部の。
あと食生活もタンパク質をキッチリ摂れるメニューにしろ
964:ビタミン774mg
18/11/15 06:46:57.51 .net
>>950
それは亜鉛スレに行ってレスしてください
シトルリンでぐぐるとチンコのことばっか出てくるのやだよね。
疲労感の翌日持ち越し防止、筋肉痛予防にシトマレはとてもよく効きます
965:ビタミン774mg
18/11/17 16:51:05.30 rlfLsn4
966:n.net
967:ビタミン774mg
18/11/19 10:53:34.62 .net
アルギなしの単独飲みもあるのか
968:ビタミン774mg
18/11/19 12:31:09.41 8r3jOCh8.net
ジャローのシトルリン・アルギニン500mgってどうかな
いまいちどれがコスパや効率が良いのか分からない
969:ビタミン774mg
18/11/19 14:40:29.87 .net
すみません、慢性鼻炎で鼻炎薬毎朝飲んでる者です。
シトルリンの血管拡張作用と鼻炎薬の作用って相殺されちゃいますかね？
970:ビタミン774mg
18/11/19 18:09:14.21 .net
医者に聞いたほうがいいよ
971:ビタミン774mg
18/11/19 18:14:11.90 .net
>>953
むしろアルギニンを摂るならシトルリンとセットという風潮
972:ビタミン774mg
18/11/19 19:23:51.75 .net
普通のアルギニンはそうかもね
吸収が悪い
973:ビタミン774mg
18/11/19 19:26:48.95 .net
>>918-924
974:ビタミン774mg
18/11/19 20:30:29.66 .net
いまだに摂取方法が確立されてないのウケるんですけどww
975:ビタミン774mg
18/11/20 17:53:27.28 .net
空腹時に飲むとして、飲んだあと何分たったらご飯食べてもいいんや？
976:ビタミン774mg
18/11/21 08:58:44.90 YuYt2PJK.net
>>954
しかもこれタイムリリースだったわ
どうなのこれ、8時間の持続性は…
977:ビタミン774mg
18/11/21 22:44:35.51 iWCan7LN.net
>>949
これは安くて良さそうなんでポチッてみました。ありがとう。
978:ビタミン774mg
18/11/22 04:14:15.49 k/hW2bEf.net
>>953
シトルリンだけでいいだろ
979:ビタミン774mg
18/11/22 06:49:26.07 .net
>>919
980:ビタミン774mg
18/11/23 10:16:59.08 .net
空腹時の薬は朝イチに飲むのがちょうどいいけど、すっぱいもので飲んで食欲も増して空腹地獄や
981:ビタミン774mg
18/11/25 21:28:08.61 mfujV9DN.net
チンポ勃ったぁぁぁぁぁぁぁぁあ
982:ビタミン774mg
18/12/03 01:32:52.11 .net
シトルリンって肌が綺麗になったりするの？
ちょいちょい肌綺麗になったって言ってる人けど
983:ビタミン774mg
18/12/03 05:58:00.26 .net
旦那や彼氏に試した人いる？
効果あった？
984:ビタミン774mg
18/12/04 14:07:56.85 DNT0Mr6v.net
飲みまくってるわ
985:ビタミン774mg
18/12/04 15:21:38.61 .net
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
一酸化窒素についてのブログ
986:ビタミン774mg
18/12/04 16:42:53.60 .net
>>971
ごぼうの人とどっちが権威あるの？
987:ビタミン774mg
18/12/05 04:17:07.82 .net
>>971
胡散臭いのでパス
988:ビタミン774mg
18/12/05 15:52:17.99 .net
>>971
胡散臭いって書いてる人がいたから読んでみたらマジで胡散臭かったw正気の人間が書く内容じゃない、明らかに偏ってると感じられた
989:ビタミン774mg
18/12/05 16:57:58.03 .net
なんの根拠も書かずに、現代医学は誤ってる詳しいことはこれ読めばわかる、と自分とこの書籍のリンク張ってるとかネズミ講と同類
990:ビタミン774mg
18/12/05 18:07:38.49 .net
シトルアルギと合わせて、肉体労働による筋肉痛・疲労に効く薬ってなにがオススメ？
991:ビタミン774mg
18/12/05 18:43:40.79 .net
>>976
クレアチン、グルタミン、十分な睡眠と栄養ある食事
992:ビタミン774mg
18/12/05 19:11:36.79 .net
スルーでよろしい
993:ビタミン774mg
18/12/06 00:55:47.37 .net
>>976
リポビタンDだろ
994:ビタミン774mg
18/12/06 07:33:57.97 .net
>>979
リポDのどの成分?
995:ビタミン774mg
18/12/06 09:18:28.01 .net
>>976
継続的に身体酷使し続けるならMVMとプロテインも追加
996:ビタミン774mg
18/12/14 23:28:33.51 6fwFJfBP.net
ドクターズベストのシトルリン
専用スプーンでワンスクープって書いてあるけど
ワンスクープってすり切りなの？それとも小盛？？
997:ビタミン774mg
18/12/15 09:21:02.20 .net
> すり切り
998:ビタミン774mg
18/12/17 00:09:51.82 7oW1DJhN.net
シトルリンて体内でアルギニンに変換されるんでしょ？なんで別に摂るの？
999:ビタミン774mg
18/12/17 14:11:24.87 .net
1回の量を多く摂るより毎日コツコツ継続のがいいよね？
1000:ビタミン774mg
18/12/23 16:33:55.99 .net
>>985
摂取方法、推奨摂取量に関してはまともな商品なら説明書きがあるだろ
1001:ビタミン774mg
18/12/30 15:35:56.81 mSzcOTUZ.net
>>986
そんなもんより自分の体に聞くのが一番
1002:ビタミン774mg
18/12/30 23:49:20.70 XT0kQubd.net
>>987
自分の聞き取り能力、知識が怪しいのに？
どう判断するのか具体的に説明してよ。
1003:ビタミン774mg
18/12/31 09:54:20.64 .net
シトルリンを飲み始めて2年
40代後半だけど この前 血管年齢測定したら
21歳～24歳って測定結果が出て驚いた
1004:ビタミン774mg
18/12/31 15:36:19.30 NU7ZQNCJ.net
シトルリンは朝昼晩で各2gずつ
1005:ビタミン774mg
18/12/31 18:31:21.76 .net
多いな
1006:ビタミン774mg
19/01/01 03:05:05.48 .net
>>989
摂取量と摂取タイミング教えて下さいあと、他にもサプリ飲んでないの?
フィッシュオイルとか。
1007:ビタミン774mg
19/01/03 21:32:47.11 wZSfuu+n.net
>>989
飲み始める前は測定してない？
1008:ビタミン774mg
19/01/09 15:00:06.33 .net
リンゴ酸て歯が溶けるんだね…
1009:ビタミン774mg
19/01/10 15:12:22.56 .net
>>994
そこはオブラートに包んで上手くやるしかないか
1010:ビタミン774mg
19/01/11 03:35:00.81 .net
口に含み続けるわけじゃないんだから飲んだらすぐにゆすげばいいだけ
リンゴ酸のサプリ飲むだけで歯の心配しなきゃいけないなら外食にはｐH測定欠かせない
1011:ビタミン774mg
19/01/11 15:14:41.34 .net
歯に衣着せぬ切れ味抜群なアドバイス
1012:ビタミン774mg
19/01/11 20:15:14.92 bGdtacq1.net
ガチでソウロウ治った
1013:ビタミン774mg
19/01/12 17:42:41.01 .net
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1014:ビタミン774mg
19/01/12 17:42:58.96 .net
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