17/11/08 02:27:02.28 Bu6D0QN80.net
フラクト、ビート、乳糖を合計１０ｇ×朝晩２回
抗生物質で異臭してたけど、２週間で無臭の黄色い便まで回復
188:ビタミン774mg
17/11/09 18:04:20.46 0.net
結局最強のオリゴ糖は何なの？
今は乳果オリゴ糖とイヌリン で調子いいけど
189:ビタミン774mg
17/11/09 23:04:59.45 M.net
善玉菌増えたらうんこの悪臭改善するんとちゃうの？
1日一回弁出るようになったけどめっちゃ臭いままや
190:ビタミン774mg
17/11/10 00:50:21.45 0.net
結局最強のオリゴ糖は何なの？
今は乳果オリゴ糖とイヌリン で調子いいけど
191:ビタミン774mg
17/11/11 13:22:29.72 0.net
ラフィノース飲んでからアトピー良くなった代わりに便がゆるいペースト状気味になってしまってたんだけど
ラフィノース1：イヌリン4の割合にしたら黄金色でちょっと柔らかい程度のバナナを生産できるようになった
イヌリンはラフィ以上に安いからコスパも更に良くなったしマジ最高なんだけど
ラフィで今まで飯食ったらすぐにトイレでゆるゆるに全部出ていく感じだったのが
ここんとこ夜は出なくなって朝にまとめてになった気がするんだけどこれって良いの？
便のタイミングってどんなもんが良いんだろうか
192:ビタミン774mg
17/11/19 09:24:23.26 0.net
スレチでごめんなさい
コロコロ便秘に悩んでて、バナナ食べたり整腸剤のんでも意味なかったけど、味噌汁のんだらいっきにでで柔らかくなり色もましになりました。調べたら水をのんでもだめで、塩水？じゃないと腸に届かないらしいね
193:ビタミン774mg
17/11/19 19:10:48.38 a.net
それは塩じゃなく味噌が効いたのでは
194:ビタミン774mg
17/11/21 04:33:27.79 0.net
>>191
回数関係なくトータルの量が多く出ればいいんだよ
ラフィノースオンリーだとビフィズス菌とかが乳酸作りまくって酸性に傾きすぎてて便の通過が速すぎたのかもな
195:ビタミン774mg
17/11/22 16:56:13.30 0.net
牛乳やヨーグルト食べてて乳糖も摂取したら過剰摂取になるのかな
196:ビタミン774mg
17/11/23 15:05:58.39 d.net
しばらくヨーグルトとガラクトオリゴ糖食べるの止めたり、不摂生な生活したり匂いの元のエ〇〇ス飲んでたら体臭が復活。
エ〇〇ス止めても体臭収まらず、ガラクトオリゴ糖寝る前にホットミルクと一緒に飲んだら体臭激減。
197:ビタミン774mg
17/11/30 16:32:41.87 a.net
オリゴ糖＝乳糖ですか？
フラクトオリゴは乳糖含まれますか？
198:ビタミン774mg
17/12/02 12:04:53.05 0.net
乳糖はオリゴ糖の一種
フラクトオリゴは別の種類のオリゴ糖
199:ビタミン774mg
17/12/15 01:09:16.01 RtARx4qK0.net
>>197
フラクトオリゴ糖に乳糖は含まれないよ
ビートオリゴ糖には乳糖と同じ成分が含まれるけどな
200:ビタミン774mg
17/12/30 10:53:39.03 UKGsWQPNa.net
>>30
下痢気味が，適量？
少ないと効果全くないし
甘いだけだから。
トイレ事情を考慮して飲めば，効果あるかな？
201:ビタミン774mg
18/01/07 04:36:09.13 0.net
オリゴ糖粉末一キロ単位で売ってほしいなぁ
202:ビタミン774mg
18/01/07 06:17:51.56 a.net
URLﾘﾝｸ(www.genryoya.com)
売ってる所は売ってる
203:ビタミン774mg
18/01/17 01:06:00.62 wf/LIox50.net
>>200
一気に飲むからだろ、朝晩２回とか間隔あければ
あと最初は１０ｇでも軟便になるけど、慣れてくれば１０ｇを１日２回でもバナナでる
204:ビタミン774mg
18/01/17 01:53:14.48 0.net
黄色いのがでるんか？ すげ～
205:ビタミン774mg
18/02/06 22:24:26.95 0.net
屁が止まらん
206:ビタミン774mg
18/02/12 10:47:33.25 M.net
粉末高いなぁ
207:ビタミン774mg
18/02/12 22:26:47.32 C7tmgomMa.net
>>155
ラフィノース
いいですね。