17/09/29 02:07:28.98 .net
以前はイライラというか精神的にちょっとくることも多かったが、食生活を見直して
ビタミン類の摂取基準量をしっかり摂るようにしたら精神的に楽になった気がする
サプリなどではなく、計算して食事から摂ってる
17/09/29 02:07:28.98 .net
以前はイライラというか精神的にちょっとくることも多かったが、食生活を見直して
ビタミン類の摂取基準量をしっかり摂るようにしたら精神的に楽になった気がする
サプリなどではなく、計算して食事から摂ってる