14/06/10 13:40:59.27 .net
【今使っているMVMにプラスしてアイハーブ等で単体で揃える場合】
フルスルチアミン
単体ではないが、アリナミンA、その他のジェネリックで安く済む
URLﾘﾝｸ(alinamin.jp)
ベンフォチアミン
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
スルブチアミン(スマートパウダーズ、意外と送料は安いので気軽に試せる)
URLﾘﾝｸ(www.smartpowders.com)
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アリチアミン
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
P5P
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
5MTHF
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
メチルコバラミン
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
アリナミンEXゴールド、メチルガードプラス等の処方を参考に自分で組み合わせてみるのもかなり良いかも知れない。
【活性型ビタミンの薬効量】
医薬品の量と海外のレビューから推察するに、
体感のある薬効量はそれぞれ、
フルスルチアミン、ベンフォチアミンは50-100mg
P5Pは50-100mg以上
5MTHFは400-800μg以上
メチルコバラミンは1000-1500μg以上
と言った所だろう。
実際、似たような配合量のアリナミンＥＸゴールドでも、効果報告は多い。
さらなるパワーアップを目指す場合、メチルガード規定量クラスの量を多量に摂る方法もある。
こちらも効果報告は前スレ、海外のレビュー等に多数ある。