13/11/01 17:50:54.99 .net
>>1 おお、乙！！欲しかったんだよね、TMGスレ。
3:ビタミン774mg
13/11/02 00:31:37.61 .net
betainじゃなくてbetaineね
4:ビタミン774mg
13/11/05 02:59:39.59 .net
DMGってのもあるね
あれはなんだろう？
5:ビタミン774mg
13/11/06 16:22:16.32 .net
ホモシステインディフェンスってのでとってるわ
効いてると信じて飲んでる
6:ビタミン774mg
13/11/06 16:42:26.96 .net
nowのTMG今日から摂取開始
7:ビタミン774mg
13/11/08 22:44:32.27 .net
sameの代わりに取ろうか検討中
そういった用途で使ってる人いる？
8:ビタミン774mg
13/11/09 01:33:33.58 .net
使ってるよ。SAMEはイライラして駄目だったけど、こっちはおｋだった。
一度きらしたらボワンとやる気が弱くなったな。そんな顕著じゃないけど。
9:ビタミン774mg
13/11/09 09:54:59.09 .net
毎日ゆで卵とTPDとTMGで摂ってる
10:ビタミン774mg
13/11/09 16:18:54.53 .net
俺はJarrow Formulasの使用中
11:ビタミン774mg
13/11/09 22:29:25.00 .net
一日にどれくらいとるのがおすすめ？
12:ビタミン774mg
13/11/09 23:50:01.73 .net
関連スレ
【S-ｱﾃﾞﾉｼﾙ】SAM-eってどう？ 400mg【ﾒﾁｵﾆﾝ】
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
13:ビタミン774mg
13/11/10 14:53:42.03 .net
TMGとDMGの効果の違いって何？
14:ビタミン774mg
13/11/10 20:40:30.72 .net
ジャロの50g TMG注文した
早く届くといいな
15:ビタミン774mg
13/11/10 20:53:10.20 .net
ベタインは、個人によって摂取量が異なりますが、一般的な摂取目安量は 下記の通りです。
○心疾患や卒中の予防に： 500～1,000mg/日
○ホモシステイン尿症： 6,000mg/日
※葉酸、ビタミンB6、ビタミンB12も一緒に摂取することが勧められています。
ベタインは、ビタミンB群とともにこのホモシステイン濃度を低く抑える作用がある。
URLﾘﾝｸ(www.supmart.com)
16:ビタミン774mg
13/11/10 21:10:38.34 .net
ベタインはかねてからの研究でアルコールによる肝臓の損傷を妨げる効果があります。
今回ラットを使った実験よりHMGB1/TLR4のシグナルを阻害することでその効果を得ることがわかりました。
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
ベタイン、カルノシン、ビタミンEの組み合わせで、肝臓、心臓、脳の年齢に関する抗酸化作用をラットを用いて調べたところ、
ベタインは肝臓で抗酸化作用を発揮したことがわかりました。
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
アルコールによる肝臓病に対して、ベタインを摂取することで改善効果があることが示されました。
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
心血管疾患に対して長期間にわたってベタインとコリンを摂取することで、心血管疾患に対する予防効果がみられました。
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
シャンプーなどにベタインを添加し、髪へ与える効果についてHPLCを使って解析したとの報告があります。
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
ラットを用いた実験により、ベタイン-パルチミン酸がアセチルサリチル酸により引き起こされる胃のダメージを軽減させることが示されました。
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
17:ビタミン774mg
13/11/21 13:12:56.73 .net
18:ビタミン774mg
13/11/21 14:57:53.43 .net
19:ビタミン774mg
13/11/21 15:16:03.85 .net
20:ビタミン774mg
13/11/21 15:28:14.51 .net
21:ビタミン774mg
13/12/09 19:42:16.83 Sx5F/99q.net
摂取は効果的なのは食間ですか？それとも食後？
22:ビタミン774mg
13/12/12 22:00:12.25 .net
サプリのボトルに書いてある
23:ビタミン774mg
13/12/13 07:33:52.35 .net
すみません。英語が・・・？？なのです・・どちらを推奨なのでしょうか・・
24:ビタミン774mg
13/12/13 08:24:35.77 .net
その程度の英文も読めなくて、海外サプリしようとかキチガイか
翻訳にかけるという発想すらないとはもはやウンチだな
25:ビタミン774mg
13/12/13 19:21:08.12 .net
そうか・・・俺うんちなのかｗ ごめんね。
まだ買う前なんで手元に無いんです。一応買う前の質問という事でひとつ。
26:ビタミン774mg
13/12/17 19:21:48.95 .net
なるほど、食事と一緒にと言う事ですね。食後でＯＫ！
27:ビタミン774mg
14/01/13 13:24:36.14 ky4fN1SL.net
ビタコで注文したら断られた。アイハブなら注文できるの？
28:ビタミン774mg
14/01/13 18:55:05.87 .net
規制入ったって事？
規制入っても二ヶ月分以内なら平気なはず。
どの銘柄＆サイズを頼んだ？
29:ビタミン774mg
14/01/15 12:32:17.33 .net
>>7
レビューによるとsameの代わりは、メチオニン+TMGが一番良いらしい。
メチオニン単体、もしくはTMG単体でも、sameに準じた効果はあるみたいだけど。アイハーブのレビューによると。
まあ、以前グーグルクロームの翻訳で読んだだけだから間違ってたらすまん。
30:ビタミン774mg
14/01/24 02:48:11.27 .net
＞＞２８
遅レスすまん。
よくよくビタコのメール確認したらただ単に品切れでキャンセルだった。
年末だったから品薄だったのかも。混乱させてすまん
31:ビタミン774mg
14/01/25 21:27:02.76 .net
ベタインはオスモライト
豆な
32:ビタミン774mg
14/01/25 21:28:33.47 .net
肝臓の主要オスもライトはタウリン、ベタイン、イノシトール
豆な
33:ビタミン774mg
14/01/25 21:29:47.24 .net
死ねよグーグルＩＭＥ
34:ビタミン774mg
14/01/26 00:09:35.24 .net
>>28
タウリンスレみてるとヤマトの関税士がどうのこうのあるから
ヤマト使わないほうがいいんじゃね？
35:ビタミン774mg
14/02/04 04:12:54.60 .net
TMGってメチオニンサイクルに寄与するから、
メチオニンもSAMEも結局同じ効果だよね？
36:ビタミン774mg
14/02/08 14:03:08.44 .net
スレタイも､
TMG・メチオニン・SAM-E
みたいにすればよかったのに。
37:ビタミン774mg
14/02/17 02:21:56.11 .net
>>35
まぁ代謝的にはメチル化なんで、
レシチン(フォスファチジルコリン)、コリン、TMG、グリシン、メチオニン、SAM-E 全部同じだし
グリシンはセリン経由でフォスファチジルセリン、フォスファチジルエタノールアミン経由でレシチンになるんで、ぐるぐる回ってます
だけど、サプリで摂取したほうが代謝を待つよりは早いと思う
38:ビタミン774mg
14/02/20 03:58:31.30 .net
グリシン⇔セリン→フォスファチジルセリン、フォスファチジルエタノールアミン→レシチン
みたいな感じですか? 矢印の方向は?
レシチン(フォスファチジルコリン)、コリン、TMG、グリシン、メチオニン、SAM-E を矢印で表記するとどうなります?
39:ビタミン774mg
14/07/13 02:45:49.56 .net
質問の意図としては、PSが高いので、体内で合成したいが、その経路がいくつか知りたい ってのが前半かな。
後半は自己解決しました。
40:ビタミン774mg
14/08/28 18:45:04.99 .net
TMGタブって崩れやすくない？
41:ビタミン774mg
14/08/28 21:04:31.70 .net
湿気の多い季節はすぐ破裂する
42:ビタミン774mg
14/09/17 00:26:32.28 .net
これってパウダーかカプセルじゃないと扱いにくいね。
43:ビタミン774mg
14/10/19 23:02:21.70 26XRBgIK.net
SAMEと同様の効果が欲しくて、
Nowのトリメチルグリシンを買ったんだが、
ボトルに1日1～6錠と書いてあるんだが、
（1錠=1000mg）
一体何錠くらい飲めばいいんだ。
みんなどれくらい飲んでるんですか？
44:ビタミン774mg
15/01/16 04:49:45.32 .net
バルクスポーツのベタインパウダーが、1番安いん？
45:ビタミン774mg
15/04/06 23:27:03.99 .net
>>44
TMGはベタインの一種だが、ベタイン＝TMGではないみたいだよ。
>>43
何社かの一日量を見て参考にしたら？
46:ビタミン774mg
15/04/28 22:49:08.81 BplKzmnw.net
Source Naturalsのベタイン一瓶飲み終わったが
これといった変化は感じなかった。
リピートするか悩む。
47:ビタミン774mg
15/05/05 08:32:58.91 .net
nowのTMG買ったが、俺もこれといった変化は感じなかった。
タブの外皮が崩れてのみにくかったし、リピはないな。
血液検査したところ、メチオニンが足りないらしいので、今度はメチオニン飲むかな。
48:ビタミン774mg
15/07/30 15:27:43.11 UuWo8W8j.net
NOWのベタインHCL飲み始めた
消化不良の俺の胃には合ってたみたい
49:ビタミン774mg
15/08/07 08:36:04.57 2UaoHvor.net
メチオニン
50:ビタミン774mg
15/10/08 04:12:58.94 .net
>>45
一応バルクスポーツ公式だと、TMGって事になってるお。
URLﾘﾝｸ(www.bulksports.com)
51:ビタミン774mg
15/10/15 05:42:45.54 dJo05NoV.net
カークマンのTMGが届いた
フォリン酸とB12が入っている
SAMe合成は確実かと…
葉酸の吸収が悪い人には、メチル葉酸ないしフォリン酸の形態で取らないとダメらしいね
遺伝子検査してないから分からないけど
そういやTMGの薬効って2g～3gからだったよな
これTMG500mgだから4粒飲んだら葉酸取り過ぎちまうよ
52:ビタミン774mg
15/12/20 21:57:39.00 iMh+cpmh.net
>>48 さん同様 NOWのベタインHCLでかなり救われた
とにかく胃痛に悩んでて、数年前に逆流性食道炎やったので
てっきり胃酸過多だと思い込んでたけどちがったみたい
消化液とか胃酸がむしろすくなかったのかな
これ飲んだらとにかく食後が楽 スっとして胃痛がない
でも1カプセルじゃ多すぎると思って3分の1カプセルくらいを
夕食前に飲むのでちょうどいい
本当に胃が楽になったのでベタインHCLさまさまだ
53:baku
16/02/05 20:25:42.45 qQpBOew3.net
服用の目安は少し少なめが丁度いい。
URLﾘﾝｸ(bakuriki.blog12.fc2.com)
54:ビタミン774mg
16/03/04 05:19:34.87 .net
眠くならないけどグリシンのような美肌効果サプリ探してます
ｔｍｇはそういう効果ありますか？
55:ビタミン774mg
16/03/04 05:21:18.24 .net
× 眠くならないけど
○ 眠くならない
56:ビタミン774mg
16/06/25 22:54:55.10 .net
メチオニン500mg + メチコバール500μg + TMG1000mg
ビックリするぐらい効果なし
57:ビタミン774mg
16/06/25 22:55:37.92 .net
あ、あと葉酸800mcg+活性型ビタミンB6 10mgも一緒に飲んでる
58:ビタミン774mg
16/11/26 20:00:40.33 .net
結局何に対しても効かないサプリということがハッキリしましたね
59:ビタミン774mg
17/02/01 16:37:11.29 iBrJ4KDZ.net
マルチビタミン、ミネラル、ナイアシン摂ってるんだけどもうすぐTMG届くから楽しみ
心臓系肝臓系の疾患や鬱に効果があってマルチビタミンと一緒に摂取するといいみたいね
60:ビタミン774mg
17/02/05 13:37:11.30 zdvVGmO2.net
1000mg買ったんだけど１日何錠飲めばいいの？
61:ビタミン774mg
18/03/05 16:52:21.18 .net
>>56
俺がうつだったときは恐ろしいほど効いた
それでうつが治るわけじゃないけどね
62:ビタミン774mg
18/07/04 20:35:41.43 .net
筋力アップするの？
63:ビタミン774mg
18/09/27 01:26:57.87 .net
TMG ＋ メチオニン でsam-e効果はめちゃめちゃ気になるけど、メチオニンパウダー不味いんだよな(^-^;
64:ビタミン774mg
18/10/23 19:43:28.02 84Y6ON80.net
脂肪肝とかだと、かなりの用量を使うみたいだな
１ｇとか３ｇとか６ｇとか
女はあまり効かないらしい
65:ビタミン774mg
18/10/23 21:13:34.23 .net
2.5g以上でないと効かないと言ってる論文もある
これを1.25gに分けると効かなくなるらしい
そんな量のコリンが消耗されているのだろうか？
小麦系の穀物にはベタインの含有量が比較的高い
でもコメやそば、コーンにはあまりない
66:ビタミン774mg
18/10/31 19:02:52.06 .net
こりゃ凄いわ
若い頃の感覚が戻ってきた
食べても太らなくなる
太ってもすぐに痩せる
さらに、栄養の吸収も良くなるみたい
67:ビタミン774mg
18/10/31 19:04:18.47 n1MnuYjI.net
>>63
メチオニンは摂る必要ない
毎日の肉で十分
ベタインを1.5gくらい摂らないといけない
68:ビタミン774mg
18/10/31 21:09:31.61 5CdxG1a7.net
かいかぁ～ん
URLﾘﾝｸ(m.youtube.com)
69:ビタミン774mg
18/11/01 12:01:03.84 fVrZr449.net
★★★金の心配ばかりしなくても生きられれる●世の中にしたい(根税制)★★●★
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70:ビタミン774mg
19/01/24 16:25:57.84 .net
運動する前だけのんでも効果ありゅ？
71:ビタミン774mg
19/03/12 18:10:40.45 .net
これ飲んだらグリシン飲む意味ない？
72:ビタミン774mg
19/03/14 20:40:17.39 .net
筋力アップする？
73:ビタミン774mg
19/04/10 15:41:48.26 jfdKCT8k.net
筋力アップする？
74:ビタミン774mg
19/05/23 19:19:44.20 NbhNiO3j.net
ベタインはミトコンドリアの栄養。
ミトコンドリアが元気になりすぎてマグネシウムが足りなくなるので
摂りすぎると酷い便秘になる。
酸化マグネシウムかクエン酸マグネシウムといっしょに
>>71
ベタインから作られるから要らないことのほうが多いと思う
75:ビタミン774mg
19/07/22 13:20:03.69 jkskStC9.net
これﾉﾝﾀﾞﾗベンチプレス記録あがる？
76:ここまで読みました
20/06/08 01:55:19 .net
ここまで読みました
77:ビタミン774mg
21/04/16 17:37:42.94 z68bOvED.net
統合失調症の新薬候補発見 東京大、理化学研究所などのチーム
4/14(水) 9:40配信 毎日新聞
日本人の1％が発症する統合失調症の症状を改善する可能性がある物質を、
東京大や理化学研究所などのチームが発見し、13日付の米科学誌セル・リポーツに発表した。
候補物質は、植物や海産物に多く含まれている化合物ベタイン。
チームは、仲間との接触を敬遠するなど統合失調症に特徴的な症状を持ったマウスを作製し、
神経細胞の特徴を詳細に調べた。
その結果、神経細胞の形成に関与しているたんぱく質「CRMP2」の運び役「KIF3」の働きが低下し、
神経細胞の構造が変化していたほか、CRMP2はベタインと反応しやすいことを突き止めた。
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
78:ビタミン774mg
21/05/01 01:24:13.25 .net
興味あるけど置いてる店が少ないし、ちょっとお高いね
MSMビタミンB6,12葉酸でメチレーション回路が改善してるっぽいし迷うな
79:ビタミン774mg
21/05/28 08:26:07.48 .net
TMGとbetainってどう違うの？
考え過ぎて昼も眠れない。
80:ビタミン774mg
21/05/28 08:49:29.91 .net
>>77
どのくらい摂取すればいいんだろ？
飲んでみたけどなにも変わらんわ。
81:ビタミン774mg
22/07/22 20:43:30 L3rsROPN.net
ベタインHCLにもTMG(無水ベタイン)の効果の一部は期待できるの？
82:ビタミン774mg
23/04/11 08:22:55.81 .net
腕相撲強くなる?これのんだら