19/04/04 23:24:14.02 .net
アルギニンもシトルリンも脳の血流を良くするから、脳にもいいんでないかという話はあるようだ
エビデンスはなさそうだが
601:ビタミン774mg
19/04/30 22:54:03.70 .net
極上のフィッシュオイルが
セールやっとるが
URLﾘﾝｸ(num.to)
602:ビタミン774mg
19/04/30 23:39:37.83 .net
脳の成分はたんぱく質、飽和脂肪酸、その他
不足したら脳機能は低下するし、充足してたら本来の能力を発揮できる
必要以上に飲んでも良くはならない
603:ビタミン774mg
19/04/30 23:40:10.23 .net
で、たんぱく質は国民全体的に不足しているので、本来の状態より脳機能が低下している人が多いとは言える
604:ビタミン774mg
19/05/02 00:37:21.54 .net
タンパク質不足してる人多いのか
肉や乳製品ガンガンとってる人多そうだからタンパク質は大丈夫だと思ってた
605:ビタミン774mg
19/05/02 02:05:47.96 .net
肉でも水分6～7割で、肉質改善の為に太らせてるから炭水化物や脂肪分が多いのでたんぱく質の割合は重量比で2割超えてればよい方。
そんで体重50kgなら毎日たんぱく質50g必要なので、肉でたんぱく質を摂るには一日200gかそれ以上必要。
牛乳ならたんぱく質は3～4%ってところだね
606:ビタミン774mg
19/05/02 02:55:30.33 .net
まあそこはプロテイン飲んで筋トレしてるからそんなに問題にしてない
607:ビタミン774mg
19/05/02 10:07:48.82 .net
タンパク質が不足してるなんてデータあるの？コテツの戯言じゃなくてさ
608:ビタミン774mg
19/05/02 15:11:57.40 .net
厚生労働省の調査のPDF見れば全部書いてあるだろ。
”国民全体の”と言ったら厚生労働省の調査が思い浮かぶのがあたりまで、わざわざ人を煽って聞きださないとわからにやつは相当なアホ
609:ビタミン774mg
19/05/02 21:43:41.55 .net
昔は、納豆や糠漬けなど菌を沢山食べていたから、
タンパク質をあまり取らなくても健康に生きていけた
んじゃないかと思う。
610:ビタミン774mg
19/05/02 21:52:01.27 .net
ブルーベリー毎日食べて頭をよくしよう
611:ビタミン774mg
19/05/02 21:56:41.65 FObU4A4u.net
>>609
お前がそう思うならそうだよ
612:ビタミン774mg
19/05/02 22:02:47.93 .net
>>607
ない
ただし高齢者の場合は不足気味の人が多いという調査はある
とはいえ過剰なタンパク質は老化を早めるから適量を守るべき
タンパク質に限った話ではないがｗ
613:ビタミン774mg
19/05/02 22:24:21.08 .net
>>612
キチガイ発見
614:ビタミン774mg
19/05/04 12:32:20.62 VP4jdoic.net
>>612
高齢者への
効果的な
タンパク質
摂取。
615:ビタミン774mg
19/05/04 21:19:00.30 .net
野菜なんか食わないほうがいいってことか
616:ビタミン774mg
19/05/06 05:54:22.98 Fs8b0nN+.net
40代～60代は心臓病のリスクも有るから、牛豚より魚の方からタンパク質摂るのが良いって感じじゃなかった？
70代からは寧ろ、気にせずタンパク質を摂った方が健康的になるって聞いた事あるよ。
617:ビタミン774mg
19/05/06 05:57:07.96 .net
これ笑ったわ
URLﾘﾝｸ(www.meiji.co.jp)
618:ビタミン774mg
19/05/06 10:40:47.94 .net
近年、タンパク質たくさんとれって言われるけど、
昔でも、粗食で頭いい人はいっぱいいたんじゃない
だろうか。
昔でも、頭いい人はタンパク質たくさんとってた
わけ？
619:ビタミン774mg
19/05/06 11:53:30.05 .net
>>616
牛・豚・鶏は、畜産(非野生)で肉質改善の為に太らせて出荷しているから、栄養価の面では微妙。
野生の方が脂質や糖分が少ない
魚類ならほとんどは野生で養殖は少数派なので、重金属汚染はされてるかもしれないけど過剰な脂質や糖分は入っていない
620:ビタミン774mg
19/05/06 11:55:05.87 .net
>>618
昔といっても日本人全員が平均してたんぱく質不足だったわけではなくて、一部の大豆農家とか漁師ならたんぱく質は足りていた可能性があるな。
それ以外でも、単に魚や大豆が好きで食いまくってた人とか。
621:ビタミン774mg
19/05/06 11:55:58.43 .net
あと、内陸では昆虫食もあったし、ドジョウ鍋とかそういうのもあるな
貝でもナマコでもヒトデでも食えばたんぱく質だし
622:ビタミン774mg
19/05/06 12:02:38.38 .net
もっと昔に遡ると米を1日5合食ってたというが
これだけでタンパク質45gはあるので
体格を考えると体重x1gくらい行ってたな
豆も食ってたんだろうから制限アミノ酸の問題もなく
623:ビタミン774mg
19/05/06 13:49:18.18 .net
「オナニーすると馬鹿になる」は本当
脳の活動に必要な栄養素のアルギニンは精液の原料にもなってて、オナニーしすぎると睾丸と脳で栄養を奪い合う形になるので頭の働きが悪くなる。
アルギニンは尿素を尿酸に変換する役割も担っていて、射精でアルギニンを放出してしまうと尿酸値が低下する。
脳の半分は脂質なので、とても酸化し易い。そのため強力な抗酸化作用がある尿酸が多い方が脳が保護されると考えられる。
つまりオナニーし過ぎるとアルギニンが不足して脳が酸化し、バカになってしまうのです!!!
624:ビタミン774mg
19/05/06 13:59:46.94 .net
あっはい
625:ビタミン774mg
19/05/06 15:13:34.56 s2Q7iiD/.net
基準も統計もないのに（笑９
626:ビタミン774mg
19/05/06 20:00:12.65 .net
タンパク質は体重×2ｇくらいはとるほうがよい。
あとは良質の脂肪も必ず取るべし
糖分は断食や強烈に頭を使わないとならない時少しチョコレート食べるくらいがよい。
627:ビタミン774mg
19/05/07 00:37:28.98 mDXJd7ht.net
自称半万年の歴史を誇る朝鮮半島、不潔民間療法薬！ 『東医宝鑑』等に記載。
民間療法にも、人糞を用いるものがあった。
今村鞆「朝鮮人の素人療病禁厭及迷信」『朝鮮風俗集』には以下の6件の
人糞を使う療法が記載されている。
・人糞を黒飴に包み3日間夜露を受けて丸薬にして呑む
・人糞を焼いて歯に含む
・人糞を瓦石に塗って熱し、水に入れてその水を飲む
・人糞に塩を混ぜて貼る
・溝を越えて自分の大便を塗り、また溝を越えて戻る
・人中黄 冬に人糞と甘草の粉末を混ぜた物を竹の筒に詰めて地中に埋め、
夏に取り出して天日乾燥させ粉にして飲む
人糞を用いた民間療法。21世紀初頭には、この習慣、特に人糞を含むトンスル、
嘗糞を奇異なものとして報道したり、インターネット上で話題としたりする風潮が
日本、中国等で見られる。
崔 德卿 (2010-10), “東아시아에서의 糞의 의미와 人糞의 實效性 중국사연구
(68): 65 -116
628:ビタミン774mg
19/05/12 21:10:26.08 .net
世界初、チョロギエキス配合認知・脳機能対策サプリメント
「ヒトサプリ長老喜（チョロギ）」
URLﾘﾝｸ(www.royalsoma.com)
629:ビタミン774mg
19/05/12 22:25:59.20 .net
プリバジェンという革新的なサプリメント(全米のドラッグストア4万店以上で販売されています)
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
クラゲから発見された脳のための栄養補助食品
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
630:ビタミン774mg
19/05/12 22:36:36.91 .net
プリバジェンという革新的なサプリメント(全米のドラッグストア4万店以上で販売されています)
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
クラゲから発見された脳のための栄養補助食品
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
631:ビタミン774mg
19/05/13 03:07:18.35 .net
米国で人気の「記憶力が改善するサプリ」に専門家が警鐘─穴だらけの規制や“誇大広告”も浮き彫りに｜WIRED.jp
URLﾘﾝｸ(wired.jp)
632:ビタミン774mg
19/05/14 21:27:30.01 ohHyWfOa.net
シチコリンとα-gpcってどっちが良いのだろう？
633:ビタミン774mg
19/05/16 05:21:47.74 .net
厚労省は日本の癌
考えるのは大嫌い、猿真似して他人のせいにするのは大好きな底辺を量産している
634:ビタミン774mg
19/06/15 10:23:31.40 4yg+/NHx.net
DHA＋レシチンがいいわ
635:ビタミン774mg
19/06/15 12:12:30.92 .net
コリンとレシチンってどっちか一方でいいかな?
636:ビタミン774mg
19/06/24 12:38:26.89 .net
neuro optimizer
使ったことある人いる？
637:ビタミン774mg
19/07/15 15:21:18.55 .net
熱加えると破壊される栄養素とかあるから卵かけご飯が一番いいのかな
638:ビタミン774mg
19/07/16 15:19:44.43 .net
生なら卵黄のみが良いよ
生卵白はやめとけ
639:ビタミン774mg
19/07/16 16:15:46.53 oRmNPXGi.net
君だけに君だけに♪
640:ビタミン774mg
19/07/20 14:04:35.75 pKaHlIQ7.net
ブレーンエベレートとオプティマイザー、どちらが良いのだろうか。
641:ビタミン774mg
19/07/25 23:17:43.00 .net
“頭の働き”をサポートする飲料、「カルピス」「ワンダ」「ウェルチ」などブランド横断で展開/アサヒ飲料「はたらくアタマに」シリーズ
URLﾘﾝｸ(www.ssnp.co.jp)
642:ビタミン774mg
19/09/20 20:04:58.04 .net
臨床試験の結果効果がなかったらサプリとして安く出回っているのだと思う
効果が顕著だったら富裕層しか買えない高額サプリとして販売されるか
処方箋無しでは買えない医薬品になるだろう
643:ビタミン774mg
19/09/20 21:43:18.29 .net
機能性表示食品だな
これは有効成分が少なすぎてほぼ効果は無いものが多い
644:ビタミン774mg
19/11/26 00:24:46 .net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
645:ビタミン774mg
19/12/19 21:54:39 gWRBDuTd.net
dmaeってどかい？
646:ビタミン774mg
19/12/25 19:21:12.38 .net
>>644
グロ
647:ビタミン774mg
19/12/29 22:40:28 .net
>>18-24
648:ビタミン774mg
19/12/31 04:01:44.49 .net
このスレ的には葛根湯とかどうなの？主要有効成分はエフェドリンだけど
649:ビタミン774mg
20/01/22 23:27:46 .net
>>1認知症の原因、実は「処方薬」だった 認知症の疑いがあっても絶対に医者にはかかるな！ [268718286]
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)
60以上のデパスやハルシオンでなるぞ
発ガン性もあり
頭が悪くなる薬
650:ビタミン774mg
20/03/11 21:34:40 .net
葛根湯は飲むけど頭はよくなってないな
651:ビタミン774mg
20/03/11 21:50:06 .net
オメガ3、コリン、タウリン
結局はこれだけになった
652:ビタミン774mg
20/03/13 02:02:07 .net
オメガ3、コリンまで同じ。自分はそれとイチョウ葉。
タウリンで飲んでるやつのリンクとか教えてくだされ。ポチる。
653:ビタミン774mg
20/03/13 10:06:38.97 .net
アマで激安のタウリンドリンク3000mgだよ。
タウリンは効果あるからか輸入制限されていて欲しい量買えないから、仕方なくドリンクにしてる。
654:ビタミン774mg
20/06/07 20:04:47.56 xqmxAzAF.net
臨床試験の結果効果がなかったらサプリとして安く出回っているのだと思う
効果が顕著だったら富裕層しか買えない高額サプリとして販売されるか
処方箋無しでは買えない医薬品になるだろう
655:ビタミン774mg
20/06/08 14:58:02 .net
タウリンは頭には直接は関係ないな
肝臓・心臓・眼球が改善するから能力アップはするが。
656:ビタミン774mg
20/06/08 15:00:14 .net
スルメ食った方がよさそうだな
657:ビタミン774mg
20/06/08 16:01:02 .net
眼は亜鉛、アスタキサンチン、タウリンで良くなる
658:ビタミン774mg
20/06/08 20:33:58.12 stSFV1af.net
ルテインだろう
659:ビタミン774mg
20/06/08 20:39:52.02 .net
ルテインは見た目がエグいな
660:ビタミン774mg
20/06/08 21:30:09.03 .net
ルテインはたいしたことない
661:ビタミン774mg
20/06/14 10:50:47.99 .net
5末にタウリン買っちゃったじゃん。
3月時点で即レスしといてくれよ。
662:ビタミン774mg
20/07/14 05:00:07.78 .net
>>648
葛根湯は、過集中での緊張をほぐして
ゆっくり休むために飲む薬だ。
40すぎて抗老化で能力を維持したかったら、
ウチダの八味丸を飲み続けるといい。
認知力だけでなく、精力体力も維持できる。
家康が自分で調合して飲み続けてた漢方だよ。
私はモニター見つめる仕事が多いときは、
八味丸に目にいい生薬が追加された、杞菊地黄丸を飲んでる。
若い人は、抗ストレスの御嶽百草丸や
勉強の集中力維持に、高麗人参かエレウテロ（エゾウコギ）がおすすめ。
若くないけどNOWのエレウテロは安いし、
効果もそこそこ感じるから、平日に毎晩寝る前に飲んでる。
663:ビタミン774mg
20/08/08 07:38:24 +GIujWbN.net
ホスファチならどこのメーカーがおぬぬぬ？
664:ビタミン774mg
20/08/08 09:09:57.70 .net
DHC
665:ビタミン774mg
20/08/08 15:58:39 sPjuQe8w.net
ﾌﾝﾄかなあ
666:ビタミン774mg
20/08/14 11:41:22 .net
葛根湯
エンドルフィン入っているけど緊張ほぐれるの？
過集中に憧れるくらい集中できない質だから羨ましいわ
風邪の初期の葛根湯は素晴らしい効き目を感じるけど
世間の漢方に対する評価低いよね
667:ビタミン774mg
20/08/14 14:38:01.81 .net
エフェドリン？
麻黄は副作用も強いので人を選ぶ
668:ビタミン774mg
20/08/17 06:39:58.35 +hROXc5Z.net
漢方の中でなら、帰脾湯（キヒトウ）か加味帰脾湯がいいんじゃないかな。
精神面の薬で記憶力向上の遠志（オンジ）も入ってるし。
即効性は無さそうだけど、長く使うなら基礎力、総合力は高いと思う。
669:ビタミン774mg
20/08/25 22:38:56 iQO3GbBi.net
最初の説明文のバコパは20%とかってどういう意味ですか？
670:ビタミン774mg
20/09/07 16:04:32.20 .net
[Φ|(|´|∀|`|)|Φ] BBxed!!
671:ビタミン774mg
20/09/07 16:06:30 .net
[Φ|(|´|∀|`|)|Φ] BBxed!!
672:ビタミン774mg
20/09/25 00:24:53.53 .net
トゥルーフォーカスはイマイチだった
他に頭に作用するようなサプリある？
673:ビタミン774mg
20/09/25 07:34:06.53 .net
全部入りのhigher mind
674:ビタミン774mg
20/09/25 08:02:28.17 .net
コスパ的にはプロテインとレシチンオメガ3
675:ビタミン774mg
20/09/30 21:20:28.34 .net
アビスパの試合だけしか見てないんだけど、相手の明本選手ってのはキーマンなの？
676:ビタミン774mg
20/09/30 22:35:14.27 .net
誤爆失礼。
677:ビタミン774mg
20/11/28 21:59:52.18 .net
>>439
本当だろう
あの小さなクリにテンポと同数だから気持ち良すぎてセックス中毒になる
678:ビタミン774mg
20/12/27 14:51:05.92 .net
俺チンコ小さいから候なんだな
やっと納得できた
679:名前無し
21/01/01 17:06:06.71 .net
ホーキング博士が飲んでいたCogni-qって
Coq10+pqqが入っているやつかオニノダケが入っているやつのどちらですか？
680:マキシマム
21/01/01 17:09:12.48 .net
AOR製のCogni-qかQuality-of-life製のCogni-qかで分からなくなっているってこと？
681:名前無し
21/01/01 17:09:58.89 .net
はいそうです。教えてください
682:マキシマム
21/01/01 17:10:36.19 .net
すまん。分からん
683:ビタミン774mg
21/04/25 14:55:19.95 On2bqpJi.net
クレアチンってどかい？
684:ビタミン774mg
21/04/29 21:28:25.43 .net
結局この辺で純粋エフェとか買うのがベスト
インドとか中継してくれるこういうサイトのが無難だろ
URLﾘﾝｸ(healthdream.cart.fc2.com)
685:ビタミン774mg
21/05/02 22:31:19.86 hT6LwOqW.net
コリンってどう？
686:ビタミン774mg
21/06/17 11:08:44.83 AW2Hwey/.net
足首が冷えて生姜を取ると落ち着く。
問題文を読んでる途中で頭の中にもやがかかったようになる。
長く読めなく考えられなくなってきた。
血圧は高くないし、酒は毎日飲まない。
この半年くらい頑張りどころなんだ。
暗記と計算をする。
これ飲んどけのオススメは？
687:ビタミン774mg
21/06/17 11:41:33.92 .net
症状とお気持ちを交えて話してるところとか、根本的にバカっぽい書き方だから多少のサプリブーストしたところで無理じゃろ。
>18 からのやつすら理解できてねぇだろうし。
688:ビタミン774mg
21/06/17 14:58:33.65 .net
>> 681はケーキを三等分できなさそう
689:ビタミン774mg
21/06/17 15:34:22.19 .net
アンカーもまともに打てないで何を…
690:ビタミン774mg
21/06/18 11:21:40.31 .net
ここの連中全員バカだから、何飲んでも一切変わらんよｗ
691:ビタミン774mg
21/06/18 11:43:23.26 lFmQ4VlC.net
これ一個のんどきゃかしこなる！言うの教えてくれや
692:ビタミン774mg
21/06/18 13:10:23.92 .net
>>691
>>690
693:ビタミン774mg
21/06/20 11:57:13.47 .net
>>689
草
694:ビタミン774mg
21/06/20 12:02:38.71 .net
>>686
半年の間になんとかしなきゃいけないって考えたら無理だよ
辛くても諦めず頑張れよ
鬱とか病気持ってるならその薬処方されてこい
695:ビタミン774mg
21/07/22 01:11:30.11 .net
資格試験受験者か…
サプリや食品で言われるのはDHA、イチョウ葉、ネギ類だがDHAは効果出すのに半年以上かかる（鬱には効くらしい）
イチョウ葉はアレルギー持ちだと要注意だが割と速攻効果ある気がする。回転がスムーズになる
ネギは分からんが3ヶ月から半年くらいって噂だったな
とにかく頭の回路を学習により最適化して試験当日にフル回転できるよう持って行かなければいけない
短時間の疲れにはやっぱり適度に血糖値上げること、さらにブーストかけるならカフェイン。
ただし長期間使うものではなく最後はやはり努力がものを言う。
696:ビタミン774mg
21/09/04 08:32:16.78 tGxzHqR1.net
クルクミン
697:ビタミン774mg
21/09/06 10:39:26.10 .net
通りすがりだけどこっそり言うと、、、
ペンケースに消しゴムに見える落雁（砂糖を固めた茶菓子）を入れて試験を突破したことある
高級な砂糖はモグモグしないでも口に入れると即溶けるのな
試験頑張れ
698:ビタミン774mg
21/09/11 22:43:15.03 .net
休憩時間に堂々と森永ラムネ噛めばいいじゃん
ブドウ糖だぞ
699:ビタミン774mg
21/09/13 09:54:08.30 f0inSxUi.net
ブドウ糖補給したいならそのものズバリの商品名のタブレットとか売ってるよ
700:ビタミン774mg
21/09/13 16:12:26.25 .net
IQと反ワク・ワクチン推進派・ワクチン様子見派の関係性
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
701:ビタミン774mg
21/09/14 01:50:07.69 .net
自民党がゼロコロナにしないのは
ワクチンを打たせるためだ
ユ●ヤに儲けさせるためにな
ゼロコロナなんて一ヶ月もあれば実現できるのに
それをやらずコロナを野放しにしている意味を考えろ
せっかく感染者が減って来たと思ったら
すぐに緊急事態宣言をやめてGOTOやオリンピックなどで
また感染者を増やす
さらにザル検疫で新株を次々に輸入するなど理解不能な政策
それらはワクチンを打たせるためだと考えると納得が行く
コロナが完全に消えてしまうと自民党は都合が悪いのだ
ファイザーなどのワクチン企業に数兆円の日本国民の税金が流れている
自民党や電通にはその見返りがある
だまされるなよ
702:ビタミン774mg
21/09/15 16:45:30.16 .net
>>700
米の大学はどこもポリコレ・左翼のたまり場になってるからな
703:ビタミン774mg
21/10/27 03:45:19.56 .net
ワクチンどんどん打った方がいいの？
704:ビタミン774mg
21/10/27 21:40:05.44 .net
馬鹿になるから止めた方がいいよ
705:ビタミン774mg
21/10/28 12:53:23.92 rIXdVDc0.net
質問ばっかで誰も答え出さないし有用なスレにしたいなら頑張れや
706:ビタミン774mg
22/03/23 16:23:57.71 .net
QXJ
707:ビタミン774mg
22/03/23 20:25:34.69 .net
頭が
708:ビタミン774mg
22/08/23 08:56:16.25 .net
頭良くなるサプリあるよ
基本的にハゲるけどいい？
709:ビタミン774mg
22/11/07 15:11:59.28 .net
誰かいる?
710:ビタミン774mg
23/01/10 18:13:51.41 .net
クレアチン
711:ビタミン774mg
23/04/06 02:24:23.26 GV/VCXTz.net
数学力を上げたい
712:ビタミン774mg
23/04/12 11:55:20.44 .net
遺伝
713:ビタミン774mg
23/04/12 12:02:07.73 .net
遺伝で7〜8割決まるけど自分の振れ幅の中で高いパフォーマンス出すことにはサプリや運動は有用だろうね
714:ビタミン774mg
23/04/12 18:42:46.75 sQTILR3D.net
糞でも食っとけガイジ！
715:ビタミン774mg
23/04/13 09:33:46.71 .net
>>714
苦いから無理
716:ビタミン774mg
23/05/04 00:38:50.65 .net
魚の値段がどんどん高く・・・日本を「漁業大国」と思っている人が時代遅れな訳 [HAIKI★]
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
717:ビタミン774mg
23/05/04 17:05:04.61 POblsA49d
滑走路にクソ航空機にと倍増させてきたのと比例して土砂崩れに洪水、暴風、猛暑，大雪，森林火災にと災害倍増
あらゆるものが破壞されて人か゛殺されまくってるわけた゛が、ブチギレ自然様にコロナまで投入されてもまだ懲りす゛，
都心まて゛数珠つなき゛でコ囗ナ前水準にまでクソ航空機飛ばしまくって，ＪＡＬだのＡＮＡだのクソアイヌト゛ゥだのコ゛キフ゛リフライヤ─だの
酒飲んで業務してるクサヰマークだのジェッ├クサ‐だのテ口リス├にコロナまき散らさせて全國でコ□ナ倍増．
憲法ガン無視で人権侵害に財産権侵害に殺す気満々でジェノサイト゛やってる世界最惡の殺人組織公明党に乗っ取られた
世界最惡の殺人腐敗テロリス├の巣窟霞か゛関に地球の英雄プ―チン大先生は正義の核でも撃ち込んでやれ！
核なんかより國土破壊省に氣侯変動災害連發くらって殺された住民のほうか゛圧倒的に多いことすらスル‐しなか゛ら核カ゛─た゛のと
寝言ほさ゛いて．日本に原爆落とした世界最惡のならす゛者國家に平伏し忠誠を誓うバ力丸出しのクソシ゛ャップの目を覚まさせてやれ！
創価学會員は，何百万人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まで出てる世界最惡の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ━が口をきけて容認するとか本気て゛思ってるとしたら侮辱にもほどか゛あるそ゛！
ｈｔＴРｓ：／／ｉ，ｉｍｇｕｒ．ｃоｍ／hnli1ga.jpeg
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23/05/12 07:11:22.35 5nEskYaS.net
レシチンはいいですよ。
PSは高いから続けられません。
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23/05/13 07:44:59.60 zxLuXq+T.net
オメガ３脂肪酸のサプリは酸化してるので有害みたいですよ。
720:ビタミン774mg
23/05/13 08:18:08.01 .net
酸化じゃなくて重金属含まれてる魚使っててヤバいんよ
721:ビタミン774mg
23/05/13 08:32:33.45 zxLuXq+T.net
そりゃ普通に人が食べる魚じゃないものを絞るからね。
深海魚とか？
722:ビタミン774mg
23/05/13 11:00:51.21 .net
普通に工場近くの海とかの小さい可食部少ない小魚とかと予想
723:ビタミン774mg
23/05/13 11:19:42.48 CwCn86eB.net
奇形の魚搾って出来たサプリなんてイヤだわ…
724:ビタミン774mg
23/05/13 11:22:51.79 .net
奇形ではないんじゃないw知らんけど
725:ビタミン774mg
23/05/13 11:41:52.54 CwCn86eB.net
鶴見川辺りのボラとかイヤでしょ。
726:ビタミン774mg
23/05/13 12:19:22.52 .net
DHAはツナ缶工場の廃棄物を絞ってるんじゃねーのか？
クリルオイルだと深海のプランクトンだけど
727:ビタミン774mg
23/05/20 17:42:49.84 FvSlFZLW.net
PS高いよね？
みんな使ってる？
レシチンじゃダメかな？
728:ビタミン774mg
23/05/20 18:34:41.01 .net
駄目
729:ビタミン774mg
23/05/20 21:48:34.94 NxxyW6Jw.net
なぁぜ？
730:ビタミン774mg
23/05/21 10:57:23.53 THVxtbUZ.net
植物性の大豆レシチンは脳まで届かない、動物性の卵黄レシチンは脳まで届く、ってどこかで読んだ気がするんだけど
だれか詳しい人いない？
DHAが野菜からかなりとれるって話も聞いたことがある
この場合の動物性、植物性も気になる
DHAはプーファだというのも気になる
731:ビタミン774mg
23/05/21 11:15:00.25 7AhFy0B+.net
じゃ卵たくさんたべるわ。
732:ビタミン774mg
23/05/21 11:27:48.10 .net
サスガ、頭の悪そうな書き込みばかりだなｗ
訳の分からないサプリなんか金の無駄だし不純物や依存性とか
健康被害もあるかもしれないんだぞ
サプリや薬なんかじゃ頭は良くならん
そんなことよりワーキングメモリを鍛えろよ
733:ビタミン774mg
23/05/22 10:46:24.08 gkurw/Wy.net
プーファとはなんぞや？？？
734:ビタミン774mg
23/05/22 16:33:56.92 .net
>>733
ぐぐったらなんか出てきた
735:ビタミン774mg
23/05/31 17:54:20.42 7bJwwFPl.net
スマドラ関係に今まで30万以上費やして来て正直効果があったと思える物って無かったなぁ
ぶっちゃけバランスの良い食事と軽度の運動と睡眠、
それに合わせ特に20分程度の昼寝をする事がスマドラ以上に体感出来た
736:ビタミン774mg
23/05/31 18:38:02.90 .net
試しにマグテインとオメガ3とアルファGPC飲んだらやべーことになった
昨日まで停止してた自分の中の全てが動き出した感じ
737:ビタミン774mg
23/05/31 19:55:24.56 eLytMdnf.net
>>736
量はそれぞれどのくらいですか？
738:ビタミン774mg
23/05/31 21:02:01.44 .net
>>737
今テンション上がりまくってランニングしてるから量は分からない
でもそれぞれパッケージの2倍飲んだ
739:ビタミン774mg
23/05/31 22:21:38.76 .net
テンション上がってランニングって頭には効いてなさそう
740:ビタミン774mg
23/05/31 22:39:13.56 .net
起床後7時くらいの空腹時に
KAL マグテイン
4粒
ライフエクステンションスーパーオメガ3
2粒
ジャロー アルファGPC
2粒
9時ぐらいに追加でマグテイン2粒
マグテインは計6粒だった
10時くらいから急速に頭の中霧が晴れスッキリして驚いたのは日ごろ悩んでいた慢性的な体の怠さも消え
目に映るものすべてが精細に見えてきて家の隅々の埃とか汚れが気になり出し午前中は掃除に没頭
昼飯も食わず図書館行き立ったまま歴史書丸々1冊読了、思い返すと周りの視線が全く気にならない集中だった
帰りにスーパー寄ったら普段スルーしてる乾き物とか珍味とか全ての陳列棚に意識が向いてることに気づく
家に帰ってご飯食べてFPSやったら明らかにキルデスが違う、死なない立ち回りが出来てる
ゲームも夢中にならず適度な時間にやめることができて外に出て夜の体操とランニング
ちょうど今ふんわり眠気来てるから午後飲むより間違いなく朝方飲んだ方がよさそう
741:ビタミン774mg
23/05/31 22:42:44.60 .net
ちなみにマグテインもオメガ3もアルファGPCも個別に飲んだことはあるけどここまで明確に効果感じなかった
おそらくどれか２つ、あるいは３つ全てに相乗効果が働いてるんだと思う
あとマグテイン多めに取ったのは2粒でマグネシウムの一日量の34%って書いてあるから6粒でも過剰摂取にはならないだろうという自己判断
真似して問題が起きても責任は取りません
742:ビタミン774mg
23/06/01 20:01:55.04 .net
マグテインのオーバードーズじゃね？
昔スマドラスレ似たようなこと書いてるやついた
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
743:ビタミン774mg
23/06/01 21:05:15.93 .net
めっちゃ気になる
マグテイン高価でなかなか手が出なかったけどやってみたい
744:ビタミン774mg
23/06/01 21:46:17.78 yRM/gE/S.net
勉強する時、ハイカカオのダークチョコ食べるとはかどる。
745:ビタミン774mg
23/06/02 00:31:35.80 .net
>>742
先人がいたんだねえ
その人が言ってるインプットの話は概ね自分が感じた物と同じ
ただ他人と会話してないからコミュニケーション能力の上昇は不明で言動が粗暴になったかも分からない
ゲームで味方が弱くても全くイライラしなかったから感情のフラットさはあったと思う
あと朝飲んだからからか睡眠に悪影響はなかった
むしろぐっすり寝れたけど日中活動的で適度に体が疲れてたからだろう
2日連続はやばそうだから今日はやめといた
明日また挑戦してみる
746:ビタミン774mg
23/06/02 19:08:05.12 .net
そんなもん、肉を食べると凶暴になるとかそんなレベルの話だろ
747:ビタミン774mg
23/06/02 23:16:01.86 .net
739だが同じ組み合わせで今日も再現性があった
今後は色んな比率を試して更に自分向けに最適化していく
748:ビタミン774mg
23/06/03 09:11:58.58 d.net
DMAEとか有名だけど
どれぐらい摂取すればいいの？
あと効果がある無いの判定ってどうすればいいですか？
100マス計算でタイム短縮とか？