16/09/10 17:37:01.23 .net
>>938
918です。自分はまだ1年ですが気を付けないといけないですね;;
919は気にしなくて大丈夫ですよ。
ありがとうございます。
962:ビタミン774mg
16/09/10 23:51:07.08 .net
>>939
気にしませんありがとう
みんながみんなそうなるとは限らないと思います
963:ビタミン774mg
16/09/25 16:31:37.59 .net
ライフエクステンションの
two-per-day（マルチビタミン&ミネラル）を
３年間くらい飲み続けてるんですけれど、
ビタミンB群の過剰摂取が
肝臓などの臓器に悪影響にならないか、
少し心配になってきました。
サプリの表記を見ると、
１日２錠服用の場合、
Thiamine (vitamin B1) (as thiamine HCl) 75 mg 5000%
Riboflavin (vitamin B2)
(as riboflavin, riboflavin 5'-phosphate) 50 mg 2941%
Vitamin B6 (as pyridoxine HCl, pyridoxal 5'-phosphate) 75 mg 3750%
Vitamin B12 (as methylcobalamin) 300 mcg 5000%
てな具合で、摂取基準の1000%以上ってやっぱり多いかな？って思って、
１日１錠分のみ。その１錠を４つに割って、
１日に４回に分けて飲んでいます。
（ビタミンＣなど、他の水溶性ビタミンも含まれてるので）
ビタミンＢの過剰摂取に関しては、
このスレの方の見解ってどんな感じですか？
わたし自身は、two-per-dayは
ビタミンＢの量が多い気がして、
ネイチャーメイドのマルチビタミン＆ミネラルに
変えるかどうか迷っているのですが、
どう思われます？
自分だったら、two-per-day続けるとか、
ネイチャーメイドのほうに変えるなど、
知識豊富なスレの方の見解とか
良かったら伺いたいです。
ちなみに今のんでるのはコレです。
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
964:ビタミン774mg
16/10/24 01:39:17.29 .net
風呂上がりに漏れた小便でタオルが黄色く染まった
965:ビタミン774mg
16/10/24 11:30:28.53 15Za7oPy.net
>>942
汚い
966:ビタミン774mg
16/10/24 12:27:14.35 .net
小便は無菌だ
罪はないんやで…
967:ビタミン774mg
16/10/24 15:06:52.61 mwzuZNV2.net
飲尿療ほう
968:ビタミン774mg
16/10/29 04:28:03.59 ttQXyHBx.net
>>55
thorne てダメなの？
買っちゃったよ
969:ビタミン774mg
16/10/29 04:37:36.01 .net
ニッポンゴムズカシイネー
970:ビタミン774mg
16/10/29 13:01:01.91 Un0RoPS3.net
英語も難しいよ
971:ビタミン774mg
16/11/03 02:14:49.71 .net
おしっこまっきっきにならないb群のサプリとかある？
972:ビタミン774mg
16/11/03 12:27:22.84 .net
レインボーライトのエナジーBコンプレックス＋ビタミンCっていうやつ飲んでるんだがマジで最強だぞ
エレウテロやギンコ、スピルリナなんかも入ってるんだけど体感凄まじい
973:ビタミン774mg
16/11/03 14:07:28.14 .net
>>950
体感だけ？見た目の変化はいかがですか？
974:ビタミン774mg
16/11/04 00:16:41.94 .net
>>950
頭もスッキリする？
975:ビタミン774mg
16/11/04 07:50:38.34 .net
>>951 >>952
肌もつるつるになるし、めちゃめちゃエナジーが湧き上がってくる
頭もスッキリするよ
976:ビタミン774mg
16/11/04 08:13:59.96 .net
>>953
ありがとうございます
977:ビタミン774mg
16/11/04 08:18:55.89 .net
レインボーライトはマルチビタミンかなんかの品質調査でもA＋の評価ついてるからな
品質の高さは間違いないと思う
978:ビタミン774mg
16/11/05 02:28:31.85 .net
ベンフォチアミン、海外では癌に効くどころか、癌を悪化させるって話も出てるな
日本のあの医者と真逆w
979:ビタミン774mg
16/11/05 02:32:48.05 .net
短縮URLを利用した宣伝レスを見かけたら報告をお願いします
【アフィカス】広告・宣伝レスを見かけたら報告せよ【短縮URL】
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
980:ビタミン774mg
16/11/05 04:01:29.95 .net
>>950
日本のより品質がいいの？
日本のドラッグストアで気軽に買える品質のいいサプリを教えて下さい
981:ビタミン774mg
16/11/05 10:55:09.92 .net
ない
982:ビタミン774mg
16/11/05 11:04:15.65 .net
日本のサプリは飲むだけ無駄
アメリカのをアイハーブで
983:ビタミン774mg
16/11/07 13:19:46.40 .net
アトピー用に1日 b-100を摂っていて
切らしてしまったのでb-50を朝晩1粒づつに
切り替えたところ効果が減ったような・・
以前別スレでビタミンCは小分けに
ビタミンBは一気に摂取したほうが
効果があるって見たけど、やっぱそうなのかな？
984:ビタミン774mg
16/11/08 02:35:53.43 .net
ビタミンB群は緑茶や紅茶で飲んだらダメですか？
985:ビタミン774mg
16/11/08 04:24:48.39 .net
>>961
ほんと？
知らなかった
BもCみたいに小分けの方がいいんじゃないかと1日1個のやつを半分にして朝晩飲んだりしてた事もある
面倒でやめたけど
986:ビタミン774mg
16/11/08 15:34:57.87 .net
>>961
その場合の効果あるって、脳とかでの体感を言ってるんじゃないの
B類はガツンと摂った方が薬効を期待できるとかなんとか言われてるし
イコール身体の中で有効に働いて、アトピーにも効果があるとは言い切れなさそうだが
987:ビタミン774mg
16/11/09 15:57:03.46 N3HibRdN.net
アトピーで肉食べてないのだが、ビタミンＢ１２不足すると
リンパ球増えないもしくは減ったりはある？物凄く少ないんだわ
988:ビタミン774mg
16/11/09 15:58:28.53 u2rd9vKz.net
ナイアシン取り過ぎも肝臓にヤバイみたいだな
989:ビタミン774mg
16/11/09 16:08:29.11 .net
過ぎたるは猶及ばざるが如し
990:ビタミン774mg
16/11/11 22:24:31.90 1cXHLbdn.net
効率のいい摂り方ってあるかな？
自分は夕食後なんだけど。
991:ビタミン774mg
16/11/12 15:28:21.43 +tEO74ph.net
亜麻仁油と併用したらすこぶるいい
992:ビタミン774mg
16/11/12 16:55:16.07 .net
>>969
どういいのですか？
肌がきれいになったとか、疲れにくくなったとか･･･
もしよかったら教えてください
993:ビタミン774mg
16/11/12 17:40:54.38 .net
毛穴が消えてきて体力上がって一番良かったのは他人の香料やタバコでいつも粘膜が痺れてたのが薄らいだ事
994:ビタミン774mg
16/11/12 17:53:20.67 .net
>>971
ありがとうございます
995:ビタミン774mg
16/11/12 18:06:48.24 .net
>>972
ちなみにソーンのBコンプレクスだよ
他にもLypriCelとかも飲んでるけどね
996:ビタミン774mg
16/11/12 18:15:48.17 .net
>>973
ありがとうございます!!大変さんこうになります
997:ビタミン774mg
16/11/13 10:05:58.52 .net
レインボーライトのビタミンbまじやばい
ADDがかなりましになった
998:ビタミン774mg
16/11/13 13:57:21.84 .net
>>975
Bコンプとエレウテロ同時に摂取してもイマイチ何も感じないんだが、そんなに体感あるの？
Bコンプだけ、エレウテロだけとは明らかに違う？
999:ビタミン774mg
16/11/13 14:56:26.32 .net
>>976
レインボーはエレウテロ以外も含まれてるじゃん
1000:ビタミン774mg
16/11/14 07:34:42.28 .net
>>975
ADDって？
1001:ビタミン774mg
16/11/14 08:22:31.02 .net
ADHDのHの症状がないバージョン
Hとは多動を指すので、
addとはうっかりミスや物忘れが激しいやつのこと
いわゆる注意欠陥障害ってやつ
1002:ビタミン774mg
16/11/14 22:43:04.18 .net
ただの馬鹿にもそういう名前つけて診療代稼ぐ医者
1003:ビタミン774mg
16/11/14 22:44:01.84 .net
しかもそれをさも誰も彼もが知ってるのが当たり前かのように書く奴
1004:ビタミン774mg
16/11/16 09:42:28.20 .net
知らないバカはそもそも相手にしていませんですわよ
1005:ビタミン774mg
16/11/16 10:06:48.84 .net
ADDを知らないのって
統合失調症やアスペルガーを知らないのと同レベルじゃね？
三つとも100人に一人がかかる病気だぞ
それ以前にググれカスとしか
1006:ビタミン774mg
16/11/16 13:25:38.93 .net
病気知ってる自慢
薬詳しい自慢
それ知らなくても生きていけるし
そんなもん詳しい方が病気だわ
自分の病気知ってもらってるのが当たり前みたいな感覚の人間失格が偉そうに言うなよ
障害者だろ
1007:ビタミン774mg
16/11/16 13:32:24.29 .net
自己診断で言ってるやつが多いよね～
お前はただバカなだけだろっていう
1008:ビタミン774mg
16/11/16 13:50:26.34 .net
他動と失調症ぐらいは常識だろ
1009:ビタミン774mg
16/11/16 14:27:40.37 .net
>>985
いるいる
ググって自己診断で納得してるやつ
1010:ビタミン774mg
16/11/16 15:49:34.24 .net
>>986
常識と思い込むキティ
1011:ビタミン774mg
16/11/16 16:48:24.34 .net
ID出ないとこうまで臭くなるのか
1012:ビタミン774mg
16/11/16 17:48:08.37 .net
サプリ板はメンヘラとか障がい者多いからあまり刺激すんなｗ
1013:ビタミン774mg
16/11/16 19:54:37.14 .net
そういう病気に酔ってるのにサプリで治したいとか不思議
馬鹿もメンヘラにもつける、飲む薬はないって事か
1014:ビタミン774mg
16/11/16 22:54:25.72 .net
天然サプリと合成サプリで差があるって話も面白いな
1015:ビタミン774mg
16/11/17 01:08:10.31 .net
>>950
1350円/45日 だからコスパいいな 次はそれにしようかね
今はカントリーライフの補酵素型のBコンプレックス飲んでる
1016:ビタミン774mg
16/11/17 01:39:48.41 .net
>>993
飲み比べて報告してくれ
1017:ビタミン774mg
16/11/17 10:44:23.37 .net
カントリーライフのは全然体感なかった
1018:ビタミン774mg
16/11/17 12:41:01.85 .net
ビタミン剤の体感といわれても難しい 実際体感できるのか？
1019:ビタミン774mg
16/11/17 16:10:28.68 .net
アリナ
1020:ミンEXGは体感ある
1021:ビタミン774mg
16/11/19 19:06:12.50 X06lTMGV.net
ビタミンｂめっちゃ効くね
でも一日ビタミンｂ複合体を150mg取り続けても大丈夫かね
肝臓行かれたりしない？
1022:ビタミン774mg
16/11/20 01:21:35.37 .net
>>998
どこのメーカーの飲んでる？
1023:ビタミン774mg
16/11/20 02:37:54.20 .net
>>998
どんな体感があった？
1024:980
16/11/20 07:27:21.23 .net
NOWのB50を三回飲んでるよ
疲れがとれて頭が冴えるね
重度の慢性疲労症候群？みたいな症状だったんだけど
めっちゃ効いてる
MVMは2年前くらいから飲んでたけど
あまり効かなかった
VBの大量摂取が効いてるぽい
1025:ビタミン774mg
16/11/20 08:06:53.33 .net
>>999
レインボーライトのエナジーBコンプレックス
1026:ビタミン774mg
16/11/20 09:15:35.10 .net
>>1001
活性型ではない普通のB50でそんなに効くんだな。
俺はTPD飲んでるけど疲れが取れないからBコンプレックス買ってみようかな。
1027:980
16/11/20 10:08:35.29 .net
体質改善にはビタミンBとCを多めに、分けて摂取が良いと聞いた。
俺はビタミンCも一緒に飲んでるよ。摂取は食後ね。
1028:ビタミン774mg
16/11/20 17:40:10.92 .net
一緒に飲んでた…
けど体調いいわ
1029:ビタミン774mg
16/11/20 17:57:21.67 .net
>>1001
慢性疲労に良いというのは興味があるね。
iHerbのレビュー見るとお腹が緩くなったと言うのがちょっと気になるところだけど。
1030:ビタミン774mg
16/11/20 18:19:49.77 .net
>>1005
ニホンゴムズカシイネー
1031:ビタミン774mg
16/11/20 19:18:22.32 .net
分けて摂取がいいんでしょ？
1032:980
16/11/20 19:27:28.48 .net
すまんね。
ビタミンｂとCを分けて摂取という意味じゃなくて
こまめに摂取するって意味ね。
1033:ビタミン774mg
16/11/20 19:33:38.58 .net
海外のって1錠50mgが基本だけどそれで良いって事なんかね
1034:980
16/11/20 19:42:40.67 .net
アメリカではMVMには日常的に摂取する為の含有量が含まれていて
ビタミンB、など単独のものは薬理学的効果を期待した含有量が含まれていると場合が多い
だから長期接するなら50mgを三回とかだと多すぎるのかもねえ
日本ではサプリは食品だけど、アメリカでは医薬品と、食品の中間と位置づけてる
1035:ビタミン774mg
16/11/20 21:55:34.80 .net
>>1004
>>1009
意味分かんない
日本語で説明して
1036:ビタミン774mg
16/11/20 22:36:36.66 .net
>>1009
普通はわかる
987が理解力ないだけ
1037:ビタミン774mg
16/11/21 00:42:14.51 .net
分けて=別々に
1038:ビタミン774mg
16/11/21 01:38:52.74 .net
書き方おかしいけど「一緒に」って書いてるんだし
「分けて」というのが別々という意味でなく小分けでって意味なのは普通は理解できる
1039:ビタミン774mg
16/11/21 02:03:39.27 .net
おいおいおい
サイコパスばっかかよこのスレは？？(適当)
1040:ビタミン774mg
16/11/21 02:35:23.54 .net
>>1004の書き方が雑なだけじゃない
別々に摂取と取れるような書き方してるし
ビタミンをこまめに摂る方がいいと知らない人には分かりづらい書き方
1041:ビタミン774mg
16/11/21 02:37:38.91 .net
分けて、一緒に
の記載で混乱したわ
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