15/04/10 12:06:10.40 .net
>>701
許容量が多いというだけで水溶性で排出されやすいから過剰摂取していい理由にはならないけど
719:ビタミン774mg
15/04/10 17:26:19.44 .net
は？水溶性に許容量？
意味分からんw
720:ビタミン774mg
15/04/10 17:27:08.58 .net
>>702
ビタミンCの許容量はどれ位？
721:ビタミン774mg
15/04/12 00:32:42.26 dbCXFMcwN
うちの婆は2000mg/d飲んでも足りない。
うちの爺はC欠乏症はない。Cを飲むと胃が酸っぱくなると言って嫌がる。
722:ビタミン774mg
15/04/14 09:14:33.00 .net
1日3000mgぐらい？
それ以上とっても下痢になったw
723:ビタミン774mg
15/04/16 02:51:26.42 .net
>>706
関係ないよ
724:ビタミン774mg
15/04/20 10:49:24.63 .net
>>683
少ないやつの方が小分け出来るから、
B郡は国産にしてる(ネイチャーだから原産国アメリカだけど)
B6の上限は気になるし
725:ビタミン774mg
15/04/26 15:31:32.53 .net
過疎ってるな
ナイアシンやB12のスレばっかり小盛り上がりしてるが
B群全部重要だと思う。気分にかなり作用してるような
ビタミンcよりもインパクトあったよ
726:ビタミン774mg
15/04/29 03:50:37.48 yHI+6FUmq
そうだね。B群はどれが欠乏しても精神症状が出るそうだ。
727:ビタミン774mg
15/05/03 04:04:33.49 64oAeI/V.net
Bコンプ(PABA入り)
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com) (ビタミンC)
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com) (ビタミンC)
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com) （エレウテロ入り）
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
728:ビタミン774mg
15/05/03 04:18:39.46 .net
一押し
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
729:ビタミン774mg
15/05/03 23:39:30.47 .net
NOWのビタミンbってどうよ？
海外品の中では安かろう悪かろうだって聞くけど
730:ビタミン774mg
15/05/06 16:09:56.44 .net
jarrowのビタミンBコンプよりもアリナミン系の方が効いたという体感あるんだけど、医薬品はやっぱり"効く"処方なんかねぇ
731:ビタミン774mg
15/05/06 16:18:32.30 .net
ビタミンBは水溶性だから一度にたくさん摂取しても意味ないけどな
732:ビタミン774mg
15/05/07 02:03:36.15 .net
ビタミンB類は基本的に水溶性だけど、耐容上限量が設定されてるものもあるね。
また、一気に多量に摂って血中濃度を上げる事で体感的な効果が生まれたレポも結構見たな。
信憑性の判断は個々人に任せるが。
733:ビタミン774mg
15/05/08 00:03:26.17 .net
今まで品質なんて変わんないと思ってDHC飲んでたんだがよくないのな
オススメのメーカー、商品教えてください
734:ビタミン774mg
15/05/08 10:57:43.30 .net
>>716
どれが上限設定されてるの？
735:ビタミン774mg
15/05/08 15:44:03.60 .net
>>718
多分、B6
736:ビタミン774mg
15/05/08 16:28:30.10 .net
うん、B6、葉酸、ナイアシンとか。
737:ビタミン774mg
15/05/13 03:58:24.58 MC0YRdWt.net
メチコバール500 と、メコバラミン「トーワ」の効果の違いはありますか？
違いを感じた方などいるのでしょうか？
738:ビタミン774mg
15/05/13 09:00:07.89 .net
>>717
DHC品質いいよ。
すごく体調良くなった。
739:ビタミン774mg
15/05/13 09:02:41.66 .net
メチコバール処方されてるがメチルコバラミンに体感作用ないからな。
よくわからん。
740:ビタミン774mg
15/05/13 16:22:19.89 .net
LIFE STYLEの飲んでる人いる？
741:ビタミン774mg
15/05/13 22:29:36.71 .net
>>724
B-100 飲んでる
742:ビタミン774mg
15/05/28 16:10:27.84 .net
ハブから輸入してる人に聞きたいんだけど、
輸入量2か月分まで、っていうの、守ってますか？
（それ以上だと関税がかかるとか。）
743:ビタミン774mg
15/05/28 17:05:42.42 .net
あ、別にハブじゃなくても輸入している人にお尋ねしたいです。
すみません！
744:ビタミン774mg
15/05/28 18:36:13.84 .net
>>727
守ってるも何も違反すりゃ税関でハネられるだけな罠
745:ビタミン774mg
15/05/28 21:57:42.82 .net
いや、意外とバレずに3，4か月分くらいなら輸入できるのかな、と思って…。
746:ビタミン774mg
15/05/28 22:25:27.94 .net
ハブでBコンプを買うときはいつも4ヶ月ぶんだけど、自分は没収されたり関税取られたことはないよ
747:ビタミン774mg
15/05/29 00:01:13.36 .net
ありがとう。そういう実際の声が聞きたかった。
2か月分ずつチマチマ輸入するの面倒なんだよね。
748:ビタミン774mg
15/05/29 12:43:30.30 .net
>>729
ビタミンは制限ないぞ？
よく調べないで海外もの買って大丈夫か？
749:ビタミン774mg
15/05/30 01:24:34.59 .net
ビオチンやパントテン酸多量に取る場合はBマルチより単体で摂るほうが安上がりか
手間と数減らしたいから統合したいんだけど、量当たりだと意外にお得感がなかった
750:ビタミン774mg
15/05/31 01:07:11.37 .net
アリナミンEXが高いから
パクリ製品のパワーアクトEXに切り替えてみたけど
意外と体感は変わらなかった。
コスパを考えると最強かもしれない。
751:ビタミン774mg
15/06/07 11:10:57.73 .net
>>746
そんなんもあるのよ
752:ビタミン774mg
15/06/07 14:15:39.49 .net
知り合いからディアハダ（シオノギ）というビタミンB薬を貰ったのですが
シオノギのサイトにも載っておらず、またネットで販売している店舗も無いようなのですが
どなたか、このサプリを使ったことのある方は居られますか？
また効きはどのような感じなのでしょうか
753:ビタミン774mg
15/06/07 18:15:20.33 .net
私もアリナミンのゾロ、オリヒロから出てるネオビタミンExに
変えたけど、体感変わらず。
いい感じ。
754:ビタミン774mg
15/06/08 12:17:48.59 .net
ＥＸゴールドのジェネリックは無いのかな？
メコバラミンは製造が難しいのだろうか。
755:ビタミン774mg
15/06/10 09:15:45.15 WY6i7bdPk
>>726
サプリ2ヶ月分ではなく、商品金額1万5千円を越えると関税が取られる。
最近は円安傾向なので、少なめに買わないと、関税を取られて損する。
サプリのブランド、成分名などはチェックされない。合計金額に注意。
756:ビタミン774mg
15/06/11 18:27:53.00 5siki98E.net
(´・ω・｀)Amazonで買ったBコンプレックス50を飲み始めて一週間
効果あるね
あたまの中で考えたりすることが明瞭になった
時々変な感情が吹き出してきてむかしのイヤな思い出なんかに悩まされることがなくなった
毎日ビール飲んでたからビタミンB1とか足りなくて脳の機能が落ちて感情の制御が落ちてたんだと思う
ほんとにあたまの中が安定した
昔のこととか無理矢理思い出してもほとんど影響なくなった
757:ビタミン774mg
15/06/12 08:25:44.49 .net
ビタミンBはビタバレーでとってる
758:baku
15/06/14 09:47:15.89 .net
ビタミンBだけでなく、各種ビタミンをバランスよく摂ることが重要。
URLﾘﾝｸ(bakuriki.blog12.fc2.com)
759:ビタミン774mg
15/06/14 10:26:16.92 .net
めんどくさいからいろいろ入ってそうなアリナミンＥＸプラス買ってみた
類似品もとなりに置いてたけど（ほぼ半額）なんかあったときが心配で
けっきょく武田製品にした
760:ビタミン774mg
15/06/14 17:19:30.88 .net
俺は類似品を買わないように気をつけたのに
家で確認したら何故か類似品が袋に入っていたぞ。
761:ビタミン774mg
15/06/20 05:50:17.70 .net
iHerb
762:でコストパフォーマンス重視で選ぶとしたらどれがいいんだろう？
763:ビタミン774mg
15/06/20 16:12:45.40 .net
今は円安だから国内の偽アリナミンが一番コスパ高い。
764:ビタミン774mg
15/06/23 00:05:54.34 .net
ビタミンB検索するとすぐに葉酸が出て来るんだけどなんで？
765:ビタミン774mg
15/06/23 01:36:12.62 .net
Ｂ１２が働くために同時に取る必要があるから
766:ビタミン774mg
15/06/29 09:34:35.36 LoYdTe7M.net
ああ。もっと早くこのスレみとけばよかった。大瓶の方が安価だと思って、大瓶買ってしまった。
nowのB-50 250T入り 半分いかないうちに変な臭いになっちゃった。たぶん大瓶っていうのは家族全員で朝晩ザラザラ食べてる家庭向きかね。。。
もうどうしても摂りたくない臭いだorz
知っても仕方ないが、酸化なのか、カビなのか、腐敗なのか、あるいは発酵なのか。識別できますかね？ 砕いて顕微鏡で見ると小さな元気な何かが活発に動いているとか？
酸っぱさは数週間前から感じてた。しかし、臭いは今日。嗅覚には圧倒的に自信がないのでもしかしたら、もっと前から臭かったかもしれないが。
（勿論、最初からビタミンB臭はあったけど今日の臭いは別。）
767:ビタミン774mg
15/06/29 09:43:03.00 .net
nowじゃなくても対策されていないB群ならどこのもなるよ
カントリーライフですらなった
どぶ臭さ（硫黄臭？）と見た目がグロく変色（カビてるわけではない）するのも仕様
昔、代行のおっさんに聞いたらそれは湿気が原因の軽い酸化だとよ
アメリカと違って日本は相当な高湿環境だから購入する季節によってはそういう事態が起こり得ると
飲めない事はない（かなりくさい）が効果は大幅に落ちてるとの事
きちんと密封した状態で冷蔵後保管すれば変色の方は防げるかもと言ってた
確実なのは、買い溜めしない事と飲みきるまでにかなり時間がかかってしまう大きいサイズは避ける事とも
768:ビタミン774mg
15/06/29 21:04:11.14 .net
詳しく有難う。湿気と参加でしたか…
ビタミンCは酸化防止剤として食品添加物としてよく見るけど、Ｂ複合は酸化変質しやすかったんですねー汗
勿体無いです。次から気をつけます。
769:ビタミン774mg
15/06/30 22:51:33.41 .net
あたしはDHCのビタミンＣのチャック袋にNOWのサプリを移し変えてる
あの容器のままでは中身が湿気るよね
770:ビタミン774mg
15/07/14 07:46:50.57 .net
水に溶けるんだから、少し多めに飲むなら一度に飲むより
時間を空けて飲む方がいいんだよね？
771:ビタミン774mg
15/07/15 07:28:34.15 chAzN+S2.net
ナイアシンってどれぐらい摂ると
やばいの。ソースあるの。
772:ビタミン774mg
15/07/15 21:00:20.20 .net
>>753
だろうね。
自分は常に小便が黄色や
773:ビタミン774mg
15/07/19 14:27:23.51 TI4qBrCV.net
B12はとりすぎると癌になりやすくなる
774:ビタミン774mg
15/07/19 17:48:25.32 .net
>>756
どれぐらいが摂り過ぎ?
775:ビタミン774mg
15/07/20 08:34:17.97 .net
すいません嘘つきました
776:ビタミン774mg
15/07/20 22:01:23.44 .net
摂りすぎるとというか、血中濃度が高い人にガンが多い
777:ビタミン774mg
15/07/21 07:17:37.90 .net
>>759
細胞内は低いってことだろうな。
778:ビタミン774mg
15/07/31 22:25:01.29 .net
ビタミンBコンプを数年愛用してる者ですが、合成ビタミンは良くないと聞いて、服用してるやつをみたら、ほとんど合成のようでした。あまりよくないのでしょうか？
また、Bコンプは製剤自体が臭ってますが、服用してから、呼気が臭いって事はあるのでしょうか。
779:ビタミン774mg
15/08/01 11:34:33.89 .net
>>756
怖いね…
海外製のBコンプ飲んでて、
b12の含有量見たら100マイクロgだった。
知恵袋に、上限用量が1500マイクロgって書いてあったけど、これなら大丈夫なんかな？
URLﾘﾝｸ(m.chiebukuro.yahoo.co.jp)
健康の為に色々飲んでるんだけど、後から分かってくる事も多くてちょっと心配にもなってきた
780:ビタミン774mg
15/08/02 06:52:56.81 .net
ビタミンB飲むと背中痛くなる、なぜ？(´；ω；`)
お前ら助けて(´；ω；`)
781:ビタミン774mg
15/08/02 10:41:15.54 .net
nature's wayのb-50斑点きたーー!!ずっと気づかず飲んでたわ…
つか日本の夏は異常だね、次から冷蔵庫保管or日本のやつ買うわ
782:ビタミン774mg
15/08/02 11:24:09.94 .net
ビタミンb2は飲みすぎても副作用ないかな？脂漏性にb2がいいらしくnowの100mg一日二粒飲もうとしてるんだけど
783:ビタミン774mg
15/08/02 12:21:39.20 x0iiTIX8.net
URLﾘﾝｸ(www.integrativepro.com)
これがおすすめだ。
784:ビタミン774mg
15/08/05 10:09:28.80 .net
水溶性に取り過ぎとかないから
要らない分は体外に流してくれるから
785:ビタミン774mg
15/08/07 01:48:43.06 V4SY+pAWR
B2は副作用ないけど、B群をまとめて取った方が効果的だよ。
786:ビタミン774mg
15/08/07 04:36:15.91 .net
うちのビタミンBも臭くなってきた
我慢して飲む
787:ビタミン774mg
15/08/09 01:50:02.73 +yLzW1ZHo
酸化しているんじゃね？捨てたら？
788:名無し募集中。。。
15/08/10 15:32:14.08 dH60R6S9.net
B6とB12は相乗効果あるの？
789:ビタミン774mg
15/08/11 14:16:20.61 GrEEJjs7.net
フルスルチアミンやベンフォチアミンが入った医薬品とサプリを同列視してる馬鹿がいるのは、このスレですか？ｗ
海外のＢ群サプリなんて含有量が多いだけで、摂取してもほとんど吸収されないのはわかりきってるのにｗｗｗ
790:ビタミン774mg
15/08/11 18:06:11.02 .net
>>764
そこから徐々に臭くなってくるんだよね
末期はモザイクかけるレベルのグロさになる
ブツブツが気持ち悪い
なので、無理やり飲む気がないなら早く捨てましょう
>>772
海外サプリには、高吸収な舌下吸収や持続性重視のタイムリリースがあるからな
同じ成分でも日本の物とは雲泥の差
791:名無し募集中。。。
15/08/11 19:11:01.65 vGVuWjPC.net
医薬品とサプリでは明確な差があるの？
792:ビタミン774mg
15/08/11 21:09:47.74 .net
舌下吸収とかタイムリリースのBコンプおすすめってどれ？
793:ビタミン774mg
15/08/11 21:58:57.48 .net
>>775
Source-Naturals-Coenzymate-B-Complex-Peppermint-Flavored-Sublingual-60-Tablets
794:ビタミン774mg
15/08/12 15:22:18.77 .net
>>774
というより含まれてるビタミンBが補酵素型（活性型）かどうかの違いが大きい
詳しくは活性型スレを見てね
795:ビタミン774mg
15/08/12 16:15:45.55 .net
活性型（笑）
796:名無し募集中。。。
15/08/12 16:19:03.19 krPP9lRS.net
医薬品は吸収されやすいように塩基が付いてたりするから
797:ビタミン774mg
15/08/12 22:39:33.53 .net
>>776
これほとんどの成分が活性型なのに、葉酸が何故か活性型じゃないよね
活性型の葉酸は舌下吸収できないからあえて普通の葉酸にしてるのかな
798:ビタミン774mg
15/08/12 22:52:35.08 .net
活性型信者は隔離スレから出てくんなよきもい
799:ビタミン774mg
15/08/12 22:58:10.28 .net
>>780
活性型の葉酸も普通に舌下吸収可能
800:ビタミン774mg
15/08/13 02:04:27.25 .net
B1、B2、B6を別々に飲んでるけれど、B総合にしたほうがいいのかなあ
801:ビタミン774mg
15/08/13 02:20:39.63 .net
B12ならともかくそれ等は分けるメリットがあまりない
802:名無し募集中。。。
15/08/13 14:58:51.10 jQPD5NQ5.net
ナポリンSも全部活性型だっけか
803:ビタミン774mg
15/09/06 22:37:55.56 .net
ナボリンSなら
誘導体 B1
活性型 B12
普通 B6 葉酸
804:ビタミン774mg
15/09/11 00:25:57.60 .net
ネイチャーメイドしか飲んだ事無い初心者にオススメを教えて下さい
805:ビタミン774mg
15/09/12 01:38:02.41 .net
ビタミンＢ群は精神系に効果が高いですので
暴力とは別に不安感が強い方にも効果があるそうです
Ｃもストレスで減少しやすいので必須です
もちろんカルシウムとミネラル分も大事です
Ｂ群のいいところはＣとともに「水溶性ビタミン」で
Ａとかの「脂溶性ビタミン」ではないから多少過剰に摂取しても大丈夫なところです
タバコとかでイライラや不安感抑えてる人は
試しに1～2か月ビタミンＢ群とＣを多めに摂取してみてください
（Ｃなら1～2ｇ、Ｂ群なら1日で1～2日分とか）
カルシウムやミネラルは一日分で
ビタミンB総合スレ Part4
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
ビタミンＣは大漁摂取が一番 8ビン目
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
【MVM】マルチビタミンミネラル総合53【個人輸入】 ©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
輸入品とか高めですが安い市販品で十分かと
806:ビタミン774mg
15/09/12 01:39:00.63 .net
>>788
誤爆すいません
807:ビタミン774mg
15/09/12 01:55:59.94 SLj5+2zg.net
【国際】ビタミンで暴力抑止、オランダ刑務所で研究開始へ［9/11］ [転載禁止]©2ch.net
808:ビタミン774mg
15/10/11 10:02:52.78 ZPWA/Qxn.net
ビタミンB群飲んで禿げた人いない？
おれ最近急に禿げてきた(´；ω；`)
809:ビタミン774mg
15/10/11 12:20:18.56 .net
それB群関係ない
810:ビタミン774mg
15/10/11 16:18:50.99 .net
>>791
風邪対策に良かろうと、かれこれ１０年B群飲んでるけど全く禿げない４６歳
811:ビタミン774mg
15/11/07 01:51:03.28 N1nCDaiLN
ビオチンも面白いね。iHerbから取り寄せ、
週に2カプセル飲んだら、知らない間に爪が丈夫になった。
以前はよく割れていた。
812:ビタミン774mg
15/11/09 13:47:47.68 .net
>>791
同じ年代だけど全く禿げない
自分は２年飲んでるけど、体重が４キロ落ちた
代謝に効いてるみたい。
813:ビタミン774mg
15/11/18 13:03:50.35 GsTIZPsr.net
肌荒れ対策にビタミンB群のサプリ飲んでる人いますか？
どの商品のやつ飲んでますか？
効果あったやつ教えてください。
814:ビタミン774mg
15/11/18 13:19:42.62 U0CsnY/h.net
>>795
それB群関係ない
815:ビタミン774mg
15/11/18 22:36:00.40 .net
>>796
どれでもいいんじゃないの。
肌荒れの緩和には明らかに効果あるね
816:ビタミン774mg
15/11/18 23:52:12.33 .net
>>796
ショコラbbでも飲んでろ
817:ビタミン774mg
15/11/19 02:35:03.45 .net
>>796
ライフエクステンションとかソーンみたいな高品質メーカーをカッティングおけばいい
818:ビタミン774mg
15/11/26 21:03:07.38 .net
輸入物の葉酸サプリを買ったが
1錠が5ｍｇでは多すぎだわ。
週１錠にしとこ。
819:ビタミン774mg
15/11/26 21:20:58.42 .net
ビタミンBをとるのに最適な時間ってありますか？
820:ビタミン774mg
15/11/26 21:22:31.47 .net
>>796
肌荒れだったらビタミンＣ＋ビタミンＢコンプ
ビタミンCはコマメに取れるなら国産のでも問題ない
低価格で無難なところだと
ビタミンＣは250mg～500mg程度のを３，４時間おき
メンドくさいならタイムリリースの朝、夕食後
胃が弱いなら中性のエスターC（エステルC）にしておくのが無難
Bコンプは下記の夕食後１粒
Jarrow Formulas, B-Right
Life Extension, Complete B-Complex
821:ビタミン774mg
15/11/26 22:40:05.40 .net
>>801
医薬品のフォリアミンと同じ5m
822:gなのか
823:ビタミン774mg
15/11/27 19:57:19.62 .net
>>804
そうそう、APOTEX NZ LTD ってあるわ。
824:ビタミン774mg
15/11/27 20:41:48.50 .net
NOWのB50っての買ってみた
手頃な価格だしこれでいいや
825:ビタミン774mg
15/11/28 12:53:07.02 .net
アーカリオン試したけど小便の臭いがすごいことになった
効果はわからん
826:ビタミン774mg
15/11/28 15:49:41.28 .net
ビタミン系はおしっこがビタミンの匂いになるよな
827:ビタミン774mg
15/11/28 21:17:30.77 .net
nowB50のカプセル、冷蔵庫で4ヶ月なら見た目、臭いとか全く問題ない？
828:ビタミン774mg
15/11/28 22:05:24.27 FlbzKEeJ.net
>>807
>>808
おしっこの後ち◯この先っちょ拭かないとパンツやズボンにまで臭い移るよな？
829:ビタミン774mg
15/12/25 07:02:20.07 .net
錠剤を舌下したら、吸収率が上がんのかな
830:ビタミン774mg
15/12/25 08:34:22.46 .net
舌下用のBコンプ無かったっけ？
831:ビタミン774mg
15/12/25 09:30:36.52 .net
>>811
そういう風に作られてなければ不味いだけではなかろうか
そして、歯が黄色くなりそうで怖いが
832:ビタミン774mg
15/12/25 10:09:06.16 .net
>>813
一応試して3日目。相変わらず。たぶん口臭がやばいことになってる。試したのはdhcのやつだけど。
833:ビタミン774mg
15/12/29 06:30:18.51 .net
B2やB6って脂肪燃焼効果、要するにダイエット効果があるよね？
ニキビとかに効果的とかは全く感じないかな
834:ビタミン774mg
15/12/29 10:51:03.68 Oui4AI2I.net
ない
835:ビタミン774mg
15/12/29 20:55:48.58 .net
足んない時に起きるのであって、普通は足りてるよ。ビタミンは釘やネジと同じようなもの。材料や工具などがないと効果が発揮できない。
836:ビタミン774mg
15/12/31 10:57:20.52 iVskiWeB.net
禁煙してから、10キロ太ってしまい
食事量を減らし筋トレとビリーを3ヶ月やってますが、3キロしか減りません。
調べると禁煙すると肥満の人に多い菌が増えてしまうらしいんです。
なので、ビタミンB群は食べたものを脂肪ではなくエネルギーに変えると見たのですが、
ビタミンB群を取れば痩せやすくなりますか？
837:ビタミン774mg
15/12/31 11:30:06.32 .net
菌ｗ
838:ビタミン774mg
15/12/31 12:09:42.29 b3s3s2MH.net
チョコラＢＢとかそれの類似品飲むと肌の黄色身が強くなる気がするんだけど気のせい？
元から肌は黄色が強いけど、鏡見てあれ？ってなる感じがする
839:ビタミン774mg
15/12/31 17:48:32.31 .net
>>820
ただ単に糖化してんじゃないの？
840:ビタミン774mg
16/01/04 15:56:39.45 .net
不眠症の中の熟眠障害を患ってます
ビタミンB群の大量摂取が良いと聞いたんですがどの種類をどのくらいっていう目安ありますか？
841:ビタミン774mg
16/01/04 16:29:01.92 .net
いや、病院行きなよ
842:ビタミン774mg
16/01/04 16:40:21.84 .net
少しでも薬との相乗効果があればと思いまして
843:ビタミン774mg
16/01/04 16:45:46.58 .net
飲み合わせもあるしここでは誰も答えなれないよ
治るまで薬だけのんどけ
844:ビタミン774mg
16/01/09 03:33:24.61 .net
医者に聞け
自己判断はキケン
845:ビタミン774mg
16/01/23 16:11:28.81 IujfPK7Y.net
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
846:ビタミン774mg
16/01/28 13:00:16.93 .net
1から読んだけど1錠50mgのやつ皆普通に飲んでるのかな
タイムリリースとか特に必要じゃない感じ？
847:ビタミン774mg
16/01/28 20:32:15.39 ZeYdEOvt.net
顔の赤みにB2とB6は効くかな…真剣に悩んでます
848:ビタミン774mg
16/01/28 20:46:25.71 .net
現状不足していてそれを補うのなら効果あるかも�
849:ﾋ 現状足りているならいくら追加摂取しても変わらないね 自分の生活を見つめ直すしかないね
850:ビタミン774mg
16/01/29 21:19:17.44 u2CKikgK.net
サプリ初心者です。
国内と海外のものでは含有量や安全性などかなり違ってきますか？
美肌効果が期待できるオススメのメーカーあれば教えてくださいm(__)m
851:ビタミン774mg
16/01/29 21:25:24.35 .net
ない
852:ビタミン774mg
16/01/29 21:28:45.75 .net
美白といえばCだぜ
853:ビタミン774mg
16/01/29 21:32:30.16 .net
ばか
854:ビタミン774mg
16/01/29 23:26:31.49 .net
>>831
スレを1から読んでみて
855:ビタミン774mg
16/01/31 20:49:16.43 wzErHA1r.net
ジャローのBコンプ最安値はアイハブ？
856:ビタミン774mg
16/02/02 17:10:59.69 saU9D4Od.net
なんで海外のって1錠50mgばかり？
それで問題ないってことなんかな
わざわざ国内メーカーの買おうかなとも思ってる
857:ビタミン774mg
16/02/02 17:58:12.28 WdwvBQqQ.net
ハゲを直して(´・ω・｀)
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
健康になろう(´・ω・｀)
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
858:ビタミン774mg
16/02/10 15:55:54.72 EgkOzKcY.net
小林製薬とネイチャーメイドのＢ群あまり効かねー。
他の探したらカントリーライフが一番よさそうなんだが高いンゴねえ・・。
あああああああああああああボッタクリ価格やめるんご！！
859:ビタミン774mg
16/02/10 18:08:32.98 .net
>>839
その口調は巣の中だけにしろ死ね
860:ビタミン774mg
16/02/10 18:54:15.33 EgkOzKcY.net
嫌ンゴオオオオオオオオオオオオオ＾＾
ビタミンｂ買うのも嫌ンゴオオオオオオオ！！！
861:ビタミン774mg
16/02/10 19:17:46.02 .net
くっさ
862:ビタミン774mg
16/02/10 20:05:57.76 .net
元々が足りてるんだったら
どんなサプリ飲んでも実感できないよなｗ
薬じゃねーんだからさｗ
863:ビタミン774mg
16/02/15 18:15:45.14 .net
>>827
グロ
864:ビタミン774mg
16/02/20 05:01:34.39 .net
ビタミンＢコンプを買おうと思っていろいろ調べたけど、ビタミンＢって半減期が数日だからタイムリリースにこだわらなくてもいいのかな？
865:ビタミン774mg
16/02/20 08:27:02.26 .net
>>845
半減期数日のものも、数時間のものもある。
866:ビタミン774mg
16/02/20 23:57:40.60 .net
数時間って言っても半日近いだろ
867:ビタミン774mg
16/02/21 11:14:01.75 .net
半減期3～4時間のものもある。
どれだかは忘れた
868:ビタミン774mg
16/02/21 18:07:25.19 .net
ビタミンB2なんかは朝食時に取れば
昼飯までに小便を黄色にするから
相当排出まで早そう
869:ビタミン774mg
16/02/21 18:32:25.62 .net
俺は気になるんだがアメのVBが皆1cap50mgて事は
さほど気にしなくて良いのかな～
870:ビタミン774mg
16/02/28 00:19:00.69 .net
1日にnowのB-100を1粒
パントテン酸500を2粒
アレルギー抑制の為、摂取しています。
ビタミンBのお蔭という程調子がいいですが。
B-100を1日2粒に増量するのは過剰摂取ですかね？
871:ビタミン774mg
16/02/28 16:57:44.74 .net
ですね
872:ビタミン774mg
16/02/29 01:38:06.43 .net
やめときます。
873:ビタミン774mg
16/03/01 23:12:57.94 .net
アトピー用にnowのb-100を1日1粒飲んで
ありえない程の改善に感動してるけど、
これほど効くってことは劇薬なんだよな。
肝臓の劣化は怖いけど、あの酷い状態に戻りたくないジレンマ。
874:ビタミン774mg
16/03/02 00:01:21.71 .net
アトピー用興味あるんだけど
どういうふうに改善した？炎症とか赤みが引いた？
自分はDHCのを各VBが50mg以上になるように飲んでるがさほど…
875:ビタミン774mg
16/03/02 00:46:53.64 .net
>>855
元々軽症ってのもあるけど、
もはやアトピーと人が思わない程の肌になっている。
それも2週間程で。季節の問題かもしれないけど、
夏は汗でかなり荒れたお腹もツルツル。
乳酸菌とか腸内改善を試してた時はてんでだったのに、
ビタミンＢだけでこれだけの改善なのでプラシーボではないと思う。
876:ビタミン774mg
16/03/02 01:02:45.2
877:1 ID:???.net
878:840
16/03/02 02:26:32.70 .net
>>857
やっぱ怖いよねぇ。アレルギーは抑えれているけど副作用が何が起こるか…
879:ビタミン774mg
16/03/02 22:26:58.48 .net
>>856
50㎎に減らしてみても多分大丈夫じゃね？
880:ビタミン774mg
16/03/03 11:11:55.09 .net
でも過剰摂取という確証を得たわけではないんでしょ？
881:ビタミン774mg
16/03/03 11:28:05.40 .net
規定量が2粒のサプリを朝と夜にいつも飲んでるんだけど
この間昼にも飲んでみたら、オシッコが黄色くなった
規定量より多く飲んでも吸収されずに、体外に出ていくってことなのかな？
882:ビタミン774mg
16/03/13 01:58:43.53 .net
ここ見る前にタイムリリースB100コンプを買ってしまった
肝臓に良くなさそうだから2日に1回で飲もうかな
883:ビタミン774mg
16/03/13 02:05:29.35 .net
NOWのB50飲み始め、思ったよりおしっこ黄色くならない。吸収が良いのかな？
884:ビタミン774mg
16/03/14 04:52:10.56 .net
水溶性は一度にたくさんのんでもだめだよ
尿が黄色くなるだけ
数時間に分けて飲んだほうがいい
885:ビタミン774mg
16/03/14 11:19:14.33 .net
それなー、でもアメリカのやつはみんな1錠50mgだよね
886:ビタミン774mg
16/03/14 11:38:43.18 .net
適当なこと言うのやめた方がいいよ
887:ビタミン774mg
16/03/14 19:12:23.76 .net
人のレスパクるのやめて
888:ビタミン774mg
16/03/16 13:55:07.88 .net
ディアナチュラの錠剤を服用してるんだが、ビタミンBってみんなああいう独特な匂いなの？
だとしたら、なんの成分の匂い？
889:ビタミン774mg
16/03/16 14:07:17.04 .net
>>868
B1の硫化アリル
890:ビタミン774mg
16/03/16 18:28:20.33 .net
ディアナチュラだけじゃなくてビタミンBサプリ特有のにおいだったんだな
安心した
891:ビタミン774mg
16/03/27 08:40:25.85 .net
海外製のビタミンBコンプレックス飲んでる方いらっしゃいますか？
これって錠剤が臭いですが、飲んだら自分が臭いという可能性はありますか？
892:ビタミン774mg
16/03/28 17:10:36.95 .net
>>851
同じ容量を摂取して２週間。
治るまではいかないけど、かなり改善した。
まだ色素沈着とかはあるけど肌を手で触ると
スベスベで粉がふいてないのが解る。
何より寝不足ですぐ出たヘルペスが一切でなくなった。
これはビタミンＢなのかパントテンの所作かどっちだろ。
893:ビタミン774mg
16/04/01 15:13:57.94 .net
睾丸が異様に縮むんですけど、これ何か関係ありますか？
今ビタミン系のサプリしか獲ってないので
何れかの成分が作用してそうな気がするんですが
894:ビタミン774mg
16/04/02 08:09:30.03 .net
>>873
なに飲んでる?
895:ビタミン774mg
16/04/02 11:43:43.66 .net
>>873
関係ない
896:ビタミン774mg
16/04/06 08:43:20.69 .net
金玉ｷｭｯ
897:ビタミン774mg
16/05/01 15:41:09.56 .net
カインズのPB商品買って飲んでみたらこのスレに書いてあった通りものすごく眠い
まあよく効いてる証拠なんだろうけど
898:ビタミン774mg
16/05/06 21:41:36.65 .net
ビタミン飲んで眠くなるのか
899:ビタミン774mg
16/05/07 11:31:27.82 .net
>>877
関係ない
900:ビタミン774mg
16/05/13 17:02:04.14 ZO3leThs.net
思うんだけどなんでビタミンb100にはビタミンcが入っていないんだろう
別々に摂取したほうがいいのかな？
901:ビタミン774mg
16/05/20 20:31:03.65 .net
アトピーとニキビ跡に悩まされています
最近アセロラとキレートレモン飲むようになりました。
ビタミンＢもとったほうがいいですか？
902:ビタミン774mg
16/05/20 20:43:07.73 .net
そうですね
903:ビタミン774mg
16/05/23 14:03:16.20 .net
ストレス不安精神と体のためにディアナチュラのB群とビタミンCを取ってます
でもマルチビタミンの方がいいかと佐藤製薬のビタミンゴールドを買いました
どちらが体により良いですか？
これにB群も飲んだら多すぎますよね？
904:ビタミン774mg
16/05/24 02:57:03.11 .net
マルチのがいいんじゃないかな
甘いものよく食べるならBも飲んだら？
905:ビタミン774mg
16/05/24 09:56:27.19 .net
甘い物や炭水化物をよく食べちゃいます
B群はそういう代謝に効くんですよね
しばらくBとCを取ってましたがあまり実感がなく今回マルチビタミンを買ってみました
Bを半分取りたいなと思ったんですが1日一粒なので半分に割ろうかな
あと取らなくなった後の事が心配です
薬剤師はサプリくらいならそんなに体に影響ないと言いますがずっと取っていた物を止めたら免疫とか下がりそうですよね
一生取り続ける覚悟だからなるべく種類は少なくしたいと
どんなものでも内臓に負担があると聞いたし
なんかダラダラ長くなってすいません
906:ビタミン774mg
16/05/24 10:29:15.95 .net
ミネラルがきちんと足りてないとビタミン摂ってもちゃんと働かないよ
907:ビタミン774mg
16/05/24 10:50:04.42 .net
全然知らなかった
だから効かなかったのか
マルチビタミン&ミネラルというやつが良さそうですね
ミネラルって麦茶じゃ駄目ですか？
あと博多の塩とか
常に飲んでるからミネラルは足りてるかと思っていました
908:ビタミン774mg
16/05/24 18:43:43.43 .net
そんな効果ね～しｗｗｗ
粗末なもんばっか食ってるからだろ
909:ビタミン774mg
16/05/25 16:44:16.68 .net
なるべく自然な物から摂取したほうがいいと思って
青汁も飲んでいてミネラル等入っていると書いてあったので取れてるかなと
マルチビタミン飲み始めたせいか胃が痛くなってしまいました
Bは体臭と尿が臭くなりますね
910:ビタミン774mg
16/05/29 10:15:38.68 .net
ファンケルのやつなんちゃら製法とやらで持続性ありそうだし
過剰がちょっと怖いB12が控えめだったり国産の中ではなんとなく良さげで飲んでる
B1少なくてB2多いし糖質制限者向けっぽい？
911:ビタミン774mg
16/05/29 10:35:50.81 .net
頭悪そう
912:ビタミン774mg
16/05/29 10:39:38.44 .net
>>891
俺も自分で文章読み返して思ったわ
なんかごめん
913:ビタミン774mg
16/05/31 00:10:43.76 .net
教えてください！悩んでます
海外製のビタミンB100コンプレックスを飲んでますが、
錠剤自体臭いですが、服用すると臭いですか？
もともと口臭で悩んでますが、すごい臭いを発してないか心配です。
914:ビタミン774mg
16/05/31 10:01:24.29 .net
カンジダサポート、アイハーブは相変わらず売り切れだけど、
Ａｍａｚｏｎのはちょっと値段下がったんじゃないかなあ。
この値段で送料いらないならいい感じかも。
915:ビタミン774mg
16/06/03 00:02:01.50 p+KSmdfQ.net
ニキビケアにビタミンB2とB6買ったわ
日本のと比べると含有量が3倍以上なんだな
こりゃ効くわ、多分
916:ビタミン774mg
16/06/03 00:26:45.28 .net
>>893
海外製ならJarrow Formulasはサプリ全般に臭抑える加工してあるから大分違う
合成成分のビタミンＢは臭いが臭いから
Jarrow Formulasでダメなら高くてもホールフード系にするしかない
917:ビタミン774mg
16/06/03 01:22:32.00 .net
>>893
臭うかどうかは個々の体質によるとしか
ニンニク食べて口ではなく身体からニンニク臭するような体質だと
同じビタミンB郡でも臭う可能性あり
上にも書かれているけどメーカーによって臭いが違う
Bコンプは幾つか飲んでるけど
Jarrow Formulasはかなり匂い抑え目
Thorne Research、Country Lifeは匂い抑え目
他は似たように臭かった
成分は極端にかわらないから製造方法で匂い抑える加工の違いだろう
まあ匂い気にするなら植物成分のMegaFood、Garden of Lifeあたりにしておく方が無難だろうね
918:Jimmiema
16/06/15 15:42:19.82
tessera grandaunts rechal tengere lustrously
URLﾘﾝｸ(www.amazon.com)
919:ビタミン774mg
16/06/26 01:12:22.83 cA0nV7CX.net
病院でFAD10mg錠っていうビタミンb2処方してもらったけど、これってビタミンb2がたった10mgしか入ってないってこと？
920:ビタミン774mg
16/06/26 05:31:51.28 .net
そんだけ入ってりゃ十分
921:ビタミン774mg
16/07/02 14:27:50.42 iz29k1pF.net
B群50mg/day飲まない期間を経て、やはり顔の炎症に効いてた気がする
今度は100mg行こうかと…肝臓？腎臓？大丈夫かな
922:ビタミン774mg
16/07/06 03:58:15.97 .net
お恥ずかしながら慢性金欠で安い米ばかり食べる生活をしていたら
突然足に力が入らなくなってしまった
歩くのもガクガクで借り物の足みたいになった
同時に足以外も運動してないのにいろんな場所に筋肉痛がおきたり
始めは何でこんな事になったか分からずにググりまくったら
ビタミンB不足による脚気にたどり着いた
筋肉痛も症状の中にある
白米などの生成された炭水化物である白物を多く摂る生活をしていると
それをエネルギーに変えるビタミンBが多く消費されてしまいビタミンB欠乏症になる
正に俺の生活スタイルそのものだった
白米にふりかけ、インスタントラーメンなどおかず無し
しかも空腹を満たすために大量に食う
そらB欠乏症になるわなｗ
サプリのビタミンB群を買ってきて飲んだらあっという間に改善した
胸のつっかえなんかもあったから何気にやばかったかも知れん
しかしインスタント系の食べ物って驚くほどビタミンBが含まれてないんだな
923:ビタミン774mg
16/07/06 05:48:59.56 .net
白米に少し麦入れたらどうかな
栄養的にもいいよ
924:ビタミン774mg
16/07/06 14:39:30.79 .net
>>902
どのメーカーのビタミンBをどれくらい取って治りましたか？
数日で治ったの？
なんか脚がやたら浮腫んで痛い感じがするんですがそういえばビタミンB切らしてからしばらく取ってないなと
それは関係ないかな
925:ビタミン774mg
16/07/06 14:39:51.12 .net
脚気なんて過去のもんかと思ってたけど
やっぱなるんだね、、、おだいじに
926:ビタミン774mg
16/07/06 15:35:24.36 .net
>>903
ビタバレーとかいうのを買って混ぜるようにしました
白米を多く食べる人にとってはいい食べ物ですね
味も大丈夫だったんですけど少し特有の匂いがありますね
>>904
ディアナチュラのビタミンB群というのを買いました
1日1錠なんですけど1日に2錠飲みました
飲んで翌日には足に力が入りました
完治といえるのはその更に翌日ですかね
俺も足の痛みはありましたよ
てっきり冷え性なのかと思ってふくらはぎにサポーターを履いてましたｗ
その時には自分がビタミンB不足とは思ってなかったですから
>>905
一人暮らしの男性なんかはついつい缶詰やインスタントやレトルトに頼ってしまって
おかずらしいおかずの無い白米中心の生活になってしまうので
現代の脚気は増加傾向にあるんだとか
しかもレトルトや缶詰といった圧縮された加熱調理ものは、製造時にビタミンBが壊れやすくなるんだって
927:ビタミン774mg
16/07/06 19:33:55.42 .net
長い
928:ビタミン774mg
16/07/06 20:04:51.70 .net
じゃあ読むなよカス
黙って飛ばせ
929:ビタミン774mg
16/07/06 21:17:47.99 .net
もちろん読むわけない
930:ビタミン774mg
16/07/06 22:35:18.46 .net
>>906
詳しくありがとう
次の日に治るってすごい即効性ですね
サポーターってメディキュットみたいなやつですか？
私もそういう靴下かマッサージ機買おうかと思ってました
ビタミンB飲んで治ればいいなあ
931:ビタミン774mg
16/07/07 04:24:00.17 .net
ビタミンBの体内の蓄積量が少ないのが欠乏する原因だよね
毎日摂り続けるしか無い
だからサプリが重要になるわけで
数あるサプリの中でも効果が目に見えてわかるのって
932:ビタミンBくらいじゃないの？ 後は飲んでいても実感するほど効果を感じたこと無いなあ
933:ビタミン774mg
16/07/07 09:28:32.01 .net
脚気って何でわかるの？
血液検査とかで？
子供の時親に膝トンてされてまったく反応しなくてまさか脚気なのか！？っていうのを覚えてます
別にその後何もしなかったけど
サプリは薬じゃないから止めても影響ないと薬剤師は言うけど怖いですね
納豆や豆腐や肉などけっこうB取ってると思うんですがやっぱり炭水化物や外食やインスタントなどが多いと足りなくなるんですかね
Bって取りすぎてもちゃんと排出されるし疲れや代謝や肌荒れを改善してくれてスーパービタミンですね
鬱に効くとか
934:ビタミン774mg
16/07/07 10:40:50.22 .net
>>912
>>902は自覚症状書いてるじゃん
自分はビタミンBて甘いもの食べた時に多めに飲むかな
あと口内炎できたときとか
豚肉毎日食べたらビタミンB不足しなそうだけどそんな食べたいと思わないからサプリさまさま
935:ビタミン774mg
16/07/09 04:09:33.14 .net
>>902
肥満型栄養失調だな
最近は低所得者の増加で増えてるみたいだ
936:ビタミン774mg
16/07/09 07:19:12.41 .net
>>914
金が無い→おかずが買えない→安価な米ばかり食べる→変な太り方する
栄養取らずに炭水化物ばかり食べて太ってる人って腕や足は細いのにお腹周りが異常に出っ張るという
特徴的な太り方をしている
バランスよく過食のデブは全身が丸く太っている
危ないのはもちろん前者
突然死みたいな亡くなり方してるのは大抵お腹だけ突き出る太り方をしている人達
937:ビタミン774mg
16/07/09 12:00:24.79 .net
白米で腹を膨らませる
おかずはその補助という考え
そんなジャップが貧弱な体格なのは必然
938:ビタミン774mg
16/07/09 18:55:29.53 .net
>>902
テレビで医者がサプリの99%はでん粉で出来ているって言ってたけど
実際に効果あるんだな
939:ビタミン774mg
16/07/09 20:00:00.80 .net
それただのアホ医者
テレビでしょっちゅう顔見るような医者とかアホばっかだしな
そもそも、医者がサプリとか栄養語るなと
940:ビタミン774mg
16/07/09 20:28:42.41 .net
医者は薬やサプリの研究なんかしてないからね
あくまで症例に合う薬を患者に投与する権限を持っているだけ
薬理なんか殆ど知らないんじゃね？
941:ビタミン774mg
16/07/09 20:52:17.46 .net
99%の意味が違うと思うんですけど…
942:ビタミン774mg
16/07/10 01:59:05.90 .net
>>919
その症状に合う薬の知識も薬剤師が上という
943:ビタミン774mg
16/07/10 22:06:33.96 .net
DHCのコスパかなり高い
海外勢を凌ぐ水準だ
944:ビタミン774mg
16/07/10 22:21:50.36 .net
Life Extension, BioActive Complete B-Complexというのを買ってみた
各100mgずつくらい摂れて月900円ほど。普通のでも良かったかな…
活性型も入ってるが割合が分からないのだがね
945:ビタミン774mg
16/07/11 08:47:47.47 .net
>>922
ソースどうぞ
946:ビタミン774mg
16/07/21 02:20:00.30 .net
今まで安いしほとんどの薬局で売ってるからって理由でDHCの飲んでたけど、独特のにおいが飲む時とトイレで気になって嫌でファンケルのに変えたらにおい気にならないしこっちの方が効くからDHCってやっぱダメだわって思った
947:ビタミン774mg
16/07/21 03:59:19.40 .net
効くってどう実感したの？
948:ビタミン774mg
16/07/21 07:27:14.23 .net
日本製のサプリはどうせ活性型じゃないんでしょ？
949:ビタミン774mg
16/07/21 15:18:12.20 .net
>>926
ニキビ、肌荒れ、口内炎
950:ビタミン774mg
16/07/26 21:27:12.41 .net
チョコラBB＋って１回１錠 １日２回（朝夕）食後に って書いてあるけど
１回２錠飲んだらヤバイかな
951:ビタミン774mg
16/07/28 16:38:15.87 .net
補酵素型は食間に飲むのがベストってだけで別に食後とかでも問題ない？
952:ビタミン774mg
2016/08
953:/28(日) 12:57:14.76 ID:???.net
954:ビタミン774mg
16/08/29 21:40:11.24 .net
い
955:ビタミン774mg
16/09/05 11:56:48.78 YTyh7YCq/
jarrow formulas B-Rightで消費期限が来年の3月のものですが変色が見られるようになりました。
なんの変化でしょうか？
URLﾘﾝｸ(light.dotup.org)
956:ビタミン774mg
16/09/10 05:04:04.61 .net
>>902
まだスレ見てるかな
サプリ飲んだら脚の異常な浮腫と痛みが治りました
自分も多いかなと思いつつディアナチュレを2錠知らない間に消えていきました
こんな異常な浮腫と痛みは生まれて初めてでなんかやばい病気かなとか毎日すごく悩んでいたから治ってほんとに安心しました
たまたまあなたのレスに出会えて良かったありがとう
957:ビタミン774mg
16/09/10 05:05:44.41 .net
切らしてしまい飲むのを１ヶ月くらい止めてましたがまさかB不足からとは全く思いませんでした
普段の食事は外食など多いですが納豆などB食品を毎日積極的に食べてけっこう気を付けていたのに不足になるなんて
サプリ取り始めて数年経ちますがサプリからしか栄養を吸収出来ない体になっちゃったのかな
(T_T)
薬剤師は薬じゃないから止めても体に影響はないですとか言ってましたが一生飲まなきゃいけない体になっちゃったのかも
飲んでてもこれと言って効果を感じてなかったのにストップしたらこうなっちゃって
体のためにと始めたことが仇になってしまった
958:ビタミン774mg
16/09/10 05:25:30.76 .net
>>935
怖いですね(>_<)
どのくらいの量を何年くらい続けていましたか？
959:ビタミン774mg
16/09/10 12:13:49.25 .net
自演かな？
960:ビタミン774mg
16/09/10 16:57:07.68 .net
>>936
毎日かかさず飲み始めてから5年くらいになります
その前もチョコラBBとかマルチビタミンとか色々飲んでましたがこんなに長く一つの物を継続はしていませんでした（切れたら数ヶ月しばらく飲まないとか、それでも特に何もなかった）
サプリを長年飲んでて止めた人の体の変化等体験を知りたい
>>937
自演て？
961:ビタミン774mg
16/09/10 17:37:01.23 .net
>>938
918です。自分はまだ1年ですが気を付けないといけないですね;;
919は気にしなくて大丈夫ですよ。
ありがとうございます。
962:ビタミン774mg
16/09/10 23:51:07.08 .net
>>939
気にしませんありがとう
みんながみんなそうなるとは限らないと思います
963:ビタミン774mg
16/09/25 16:31:37.59 .net
ライフエクステンションの
two-per-day（マルチビタミン&ミネラル）を
３年間くらい飲み続けてるんですけれど、
ビタミンB群の過剰摂取が
肝臓などの臓器に悪影響にならないか、
少し心配になってきました。
サプリの表記を見ると、
１日２錠服用の場合、
Thiamine (vitamin B1) (as thiamine HCl) 75 mg 5000%
Riboflavin (vitamin B2)
(as riboflavin, riboflavin 5'-phosphate) 50 mg 2941%
Vitamin B6 (as pyridoxine HCl, pyridoxal 5'-phosphate) 75 mg 3750%
Vitamin B12 (as methylcobalamin) 300 mcg 5000%
てな具合で、摂取基準の1000%以上ってやっぱり多いかな？って思って、
１日１錠分のみ。その１錠を４つに割って、
１日に４回に分けて飲んでいます。
（ビタミンＣなど、他の水溶性ビタミンも含まれてるので）
ビタミンＢの過剰摂取に関しては、
このスレの方の見解ってどんな感じですか？
わたし自身は、two-per-dayは
ビタミンＢの量が多い気がして、
ネイチャーメイドのマルチビタミン＆ミネラルに
変えるかどうか迷っているのですが、
どう思われます？
自分だったら、two-per-day続けるとか、
ネイチャーメイドのほうに変えるなど、
知識豊富なスレの方の見解とか
良かったら伺いたいです。
ちなみに今のんでるのはコレです。
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
964:ビタミン774mg
16/10/24 01:39:17.29 .net
風呂上がりに漏れた小便でタオルが黄色く染まった
965:ビタミン774mg
16/10/24 11:30:28.53 15Za7oPy.net
>>942
汚い
966:ビタミン774mg
16/10/24 12:27:14.35 .net
小便は無菌だ
罪はないんやで…
967:ビタミン774mg
16/10/24 15:06:52.61 mwzuZNV2.net
飲尿療ほう
968:ビタミン774mg
16/10/29 04:28:03.59 ttQXyHBx.net
>>55
thorne てダメなの？
買っちゃったよ
969:ビタミン774mg
16/10/29 04:37:36.01 .net
ニッポンゴムズカシイネー
970:ビタミン774mg
16/10/29 13:01:01.91 Un0RoPS3.net
英語も難しいよ
971:ビタミン774mg
16/11/03 02:14:49.71 .net
おしっこまっきっきにならないb群のサプリとかある？
972:ビタミン774mg
16/11/03 12:27:22.84 .net
レインボーライトのエナジーBコンプレックス＋ビタミンCっていうやつ飲んでるんだがマジで最強だぞ
エレウテロやギンコ、スピルリナなんかも入ってるんだけど体感凄まじい
973:ビタミン774mg
16/11/03 14:07:28.14 .net
>>950
体感だけ？見た目の変化はいかがですか？
974:ビタミン774mg
16/11/04 00:16:41.94 .net
>>950
頭もスッキリする？
975:ビタミン774mg
16/11/04 07:50:38.34 .net
>>951 >>952
肌もつるつるになるし、めちゃめちゃエナジーが湧き上がってくる
頭もスッキリするよ
976:ビタミン774mg
16/11/04 08:13:59.96 .net
>>953
ありがとうございます
977:ビタミン774mg
16/11/04 08:18:55.89 .net
レインボーライトはマルチビタミンかなんかの品質調査でもA＋の評価ついてるからな
品質の高さは間違いないと思う
978:ビタミン774mg
16/11/05 02:28:31.85 .net
ベンフォチアミン、海外では癌に効くどころか、癌を悪化させるって話も出てるな
日本のあの医者と真逆w
979:ビタミン774mg
16/11/05 02:32:48.05 .net
短縮URLを利用した宣伝レスを見かけたら報告をお願いします
【アフィカス】広告・宣伝レスを見かけたら報告せよ【短縮URL】
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
980:ビタミン774mg
16/11/05 04:01:29.95 .net
>>950
日本のより品質がいいの？
日本のドラッグストアで気軽に買える品質のいいサプリを教えて下さい
981:ビタミン774mg
16/11/05 10:55:09.92 .net
ない
982:ビタミン774mg
16/11/05 11:04:15.65 .net
日本のサプリは飲むだけ無駄
アメリカのをアイハーブで
983:ビタミン774mg
16/11/07 13:19:46.40 .net
アトピー用に1日 b-100を摂っていて
切らしてしまったのでb-50を朝晩1粒づつに
切り替えたところ効果が減ったような・・
以前別スレでビタミンCは小分けに
ビタミンBは一気に摂取したほうが
効果があるって見たけど、やっぱそうなのかな？
984:ビタミン774mg
16/11/08 02:35:53.43 .net
ビタミンB群は緑茶や紅茶で飲んだらダメですか？
985:ビタミン774mg
16/11/08 04:24:48.39 .net
>>961
ほんと？
知らなかった
BもCみたいに小分けの方がいいんじゃないかと1日1個のやつを半分にして朝晩飲んだりしてた事もある
面倒でやめたけど
986:ビタミン774mg
16/11/08 15:34:57.87 .net
>>961
その場合の効果あるって、脳とかでの体感を言ってるんじゃないの
B類はガツンと摂った方が薬効を期待できるとかなんとか言われてるし
イコール身体の中で有効に働いて、アトピーにも効果があるとは言い切れなさそうだが
987:ビタミン774mg
16/11/09 15:57:03.46 N3HibRdN.net
アトピーで肉食べてないのだが、ビタミンＢ１２不足すると
リンパ球増えないもしくは減ったりはある？物凄く少ないんだわ
988:ビタミン774mg
16/11/09 15:58:28.53 u2rd9vKz.net
ナイアシン取り過ぎも肝臓にヤバイみたいだな
989:ビタミン774mg
16/11/09 16:08:29.11 .net
過ぎたるは猶及ばざるが如し
990:ビタミン774mg
16/11/11 22:24:31.90 1cXHLbdn.net
効率のいい摂り方ってあるかな？
自分は夕食後なんだけど。
991:ビタミン774mg
16/11/12 15:28:21.43 +tEO74ph.net
亜麻仁油と併用したらすこぶるいい
992:ビタミン774mg
16/11/12 16:55:16.07 .net
>>969
どういいのですか？
肌がきれいになったとか、疲れにくくなったとか･･･
もしよかったら教えてください
993:ビタミン774mg
16/11/12 17:40:54.38 .net
毛穴が消えてきて体力上がって一番良かったのは他人の香料やタバコでいつも粘膜が痺れてたのが薄らいだ事
994:ビタミン774mg
16/11/12 17:53:20.67 .net
>>971
ありがとうございます
995:ビタミン774mg
16/11/12 18:06:48.24 .net
>>972
ちなみにソーンのBコンプレクスだよ
他にもLypriCelとかも飲んでるけどね
996:ビタミン774mg
16/11/12 18:15:48.17 .net
>>973
ありがとうございます!!大変さんこうになります
997:ビタミン774mg
16/11/13 10:05:58.52 .net
レインボーライトのビタミンbまじやばい
ADDがかなりましになった
998:ビタミン774mg
16/11/13 13:57:21.84 .net
>>975
Bコンプとエレウテロ同時に摂取してもイマイチ何も感じないんだが、そんなに体感あるの？
Bコンプだけ、エレウテロだけとは明らかに違う？
999:ビタミン774mg
16/11/13 14:56:26.32 .net
>>976
レインボーはエレウテロ以外も含まれてるじゃん
1000:ビタミン774mg
16/11/14 07:34:42.28 .net
>>975
ADDって？
1001:ビタミン774mg
16/11/14 08:22:31.02 .net
ADHDのHの症状がないバージョン
Hとは多動を指すので、
addとはうっかりミスや物忘れが激しいやつのこと
いわゆる注意欠陥障害ってやつ
1002:ビタミン774mg
16/11/14 22:43:04.18 .net
ただの馬鹿にもそういう名前つけて診療代稼ぐ医者
1003:ビタミン774mg
16/11/14 22:44:01.84 .net
しかもそれをさも誰も彼もが知ってるのが当たり前かのように書く奴
1004:ビタミン774mg
16/11/16 09:42:28.20 .net
知らないバカはそもそも相手にしていませんですわよ
1005:ビタミン774mg
16/11/16 10:06:48.84 .net
ADDを知らないのって
統合失調症やアスペルガーを知らないのと同レベルじゃね？
三つとも100人に一人がかかる病気だぞ
それ以前にググれカスとしか
1006:ビタミン774mg
16/11/16 13:25:38.93 .net
病気知ってる自慢
薬詳しい自慢
それ知らなくても生きていけるし
そんなもん詳しい方が病気だわ
自分の病気知ってもらってるのが当たり前みたいな感覚の人間失格が偉そうに言うなよ
障害者だろ
1007:ビタミン774mg
16/11/16 13:32:24.29 .net
自己診断で言ってるやつが多いよね～
お前はただバカなだけだろっていう
1008:ビタミン774mg
16/11/16 13:50:26.34 .net
他動と失調症ぐらいは常識だろ
1009:ビタミン774mg
16/11/16 14:27:40.37 .net
>>985
いるいる
ググって自己診断で納得してるやつ
1010:ビタミン774mg
16/11/16 15:49:34.24 .net
>>986
常識と思い込むキティ
1011:ビタミン774mg
16/11/16 16:48:24.34 .net
ID出ないとこうまで臭くなるのか
1012:ビタミン774mg
16/11/16 17:48:08.37 .net
サプリ板はメンヘラとか障がい者多いからあまり刺激すんなｗ
1013:ビタミン774mg
16/11/16 19:54:37.14 .net
そういう病気に酔ってるのにサプリで治したいとか不思議
馬鹿もメンヘラにもつける、飲む薬はないって事か
1014:ビタミン774mg
16/11/16 22:54:25.72 .net
天然サプリと合成サプリで差があるって話も面白いな
1015:ビタミン774mg
16/11/17 01:08:10.31 .net
>>950
1350円/45日 だからコスパいいな 次はそれにしようかね
今はカントリーライフの補酵素型のBコンプレックス飲んでる
1016:ビタミン774mg
16/11/17 01:39:48.41 .net
>>993
飲み比べて報告してくれ
1017:ビタミン774mg
16/11/17 10:44:23.37 .net
カントリーライフのは全然体感なかった
1018:ビタミン774mg
16/11/17 12:41:01.85 .net
ビタミン剤の体感といわれても難しい 実際体感できるのか？
1019:ビタミン774mg
16/11/17 16:10:28.68 .net
アリナ
1020:ミンEXGは体感ある
1021:ビタミン774mg
16/11/19 19:06:12.50 X06lTMGV.net
ビタミンｂめっちゃ効くね
でも一日ビタミンｂ複合体を150mg取り続けても大丈夫かね
肝臓行かれたりしない？
1022:ビタミン774mg
16/11/20 01:21:35.37 .net
>>998
どこのメーカーの飲んでる？
1023:ビタミン774mg
16/11/20 02:37:54.20 .net
>>998
どんな体感があった？
1024:980
16/11/20 07:27:21.23 .net
NOWのB50を三回飲んでるよ
疲れがとれて頭が冴えるね
重度の慢性疲労症候群？みたいな症状だったんだけど
めっちゃ効いてる
MVMは2年前くらいから飲んでたけど
あまり効かなかった
VBの大量摂取が効いてるぽい
1025:ビタミン774mg
16/11/20 08:06:53.33 .net
>>999
レインボーライトのエナジーBコンプレックス
1026:ビタミン774mg
16/11/20 09:15:35.10 .net
>>1001
活性型ではない普通のB50でそんなに効くんだな。
俺はTPD飲んでるけど疲れが取れないからBコンプレックス買ってみようかな。
1027:980
16/11/20 10:08:35.29 .net
体質改善にはビタミンBとCを多めに、分けて摂取が良いと聞いた。
俺はビタミンCも一緒に飲んでるよ。摂取は食後ね。
1028:ビタミン774mg
16/11/20 17:40:10.92 .net
一緒に飲んでた…
けど体調いいわ
1029:ビタミン774mg
16/11/20 17:57:21.67 .net
>>1001
慢性疲労に良いというのは興味があるね。
iHerbのレビュー見るとお腹が緩くなったと言うのがちょっと気になるところだけど。
1030:ビタミン774mg
16/11/20 18:19:49.77 .net
>>1005
ニホンゴムズカシイネー
1031:ビタミン774mg
16/11/20 19:18:22.32 .net
分けて摂取がいいんでしょ？
1032:980
16/11/20 19:27:28.48 .net
すまんね。
ビタミンｂとCを分けて摂取という意味じゃなくて
こまめに摂取するって意味ね。
1033:ビタミン774mg
16/11/20 19:33:38.58 .net
海外のって1錠50mgが基本だけどそれで良いって事なんかね
1034:980
16/11/20 19:42:40.67 .net
アメリカではMVMには日常的に摂取する為の含有量が含まれていて
ビタミンB、など単独のものは薬理学的効果を期待した含有量が含まれていると場合が多い
だから長期接するなら50mgを三回とかだと多すぎるのかもねえ
日本ではサプリは食品だけど、アメリカでは医薬品と、食品の中間と位置づけてる
1035:ビタミン774mg
16/11/20 21:55:34.80 .net
>>1004
>>1009
意味分かんない
日本語で説明して
1036:ビタミン774mg
16/11/20 22:36:36.66 .net
>>1009
普通はわかる
987が理解力ないだけ
1037:ビタミン774mg
16/11/21 00:42:14.51 .net
分けて=別々に
1038:ビタミン774mg
16/11/21 01:38:52.74 .net
書き方おかしいけど「一緒に」って書いてるんだし
「分けて」というのが別々という意味でなく小分けでって意味なのは普通は理解できる
1039:ビタミン774mg
16/11/21 02:03:39.27 .net
おいおいおい
サイコパスばっかかよこのスレは？？(適当)
1040:ビタミン774mg
16/11/21 02:35:23.54 .net
>>1004の書き方が雑なだけじゃない
別々に摂取と取れるような書き方してるし
ビタミンをこまめに摂る方がいいと知らない人には分かりづらい書き方
1041:ビタミン774mg
16/11/21 02:37:38.91 .net
分けて、一緒に
の記載で混乱したわ
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