14/10/02 04:27:44.99 .net
>>729
むしろ余計なものが混ざってる可能性を疑う
ミネラルにしても、主張強いやつに弱いやつは効果殺される場合があるので
色々混ぜて胃の中でチャンポンにするなら、含有量そのままの効果は無いと思ったほうがいい
だからシンプルに必要なものに絞ればまだ可能性はある
あとサプリは適度な運動をしないと満足に効果が得られない場合がある
レシチンとかオメガ３といった脳に関わるものは特に顕著
カルシウムにしても摂取して多少の負荷をかけないと骨は丈夫にならない