14/01/18 11:56:37.42 GHBAItb7.net
>>259
運動する事というより、運動した後にしっかり休息する事で成長ホルモンが出るとの事らしい。
だから、デパスを休息の時に飲めばもっとリラックスして休息できるから成長ホルモンがもっと出るの？と思ったのだが。 どうなんだろう？
デパスって筋肉を緩ませる作用あるから筋トレした日に寝る前に飲めば相乗効果でみたいな理論なんだが、、
14/01/18 11:56:37.42 GHBAItb7.net
>>259
運動する事というより、運動した後にしっかり休息する事で成長ホルモンが出るとの事らしい。
だから、デパスを休息の時に飲めばもっとリラックスして休息できるから成長ホルモンがもっと出るの？と思ったのだが。 どうなんだろう？
デパスって筋肉を緩ませる作用あるから筋トレした日に寝る前に飲めば相乗効果でみたいな理論なんだが、、