17/03/20 22:50:17.01 .net
400だけど訂正
×油コーティングしてないブルーベリー
○油コーティングしてないドライブルーベリー でしたｽﾝﾏｿﾝ
401:ビタミン774mg
17/07/10 20:46:24.77 Zw/UmMai.net
【生活の知恵】「眼球体操やブルーベリーが目にいい」はウソ 目に関する常識がくつがえる★２ [無断転載禁止]©2ch.net
URLﾘﾝｸ(asahi.2ch.net)★plus/1499666650/
402:ビタミン774mg
17/09/03 21:45:27.83 7vNIIvx+.net
OPCとアントシアニンって同じものなの？
403:ビタミン774mg
17/11/21 05:04:38.23 BHBivDc1.net
ブルーベリーのアントシアニンで動きが悪かった精子が元気になった
という実験をイギリスのＢＢＣ放送でやっていた。
毎日、ブルーベリーや野苺などベリー系をミキサーにかけてコップ2杯
以上飲む生活を3週間以上続けたところ、精子の数が増えて、ほとんど
動かなかった精子が元気に動き回るようになった。
体内の酸化が精子などのＤＮＡを損傷させるのは有名な話だが
アントシアニンなど抗酸化物質が最も強いのが果物の中でベリー系で
それらを毎日摂取する事でＤＮＡの損傷を防いだという事らしい。
新鮮な無農薬のブルーベリーやワイルドベリーを皮ごと磨り潰す
ジュースにして飲むといいみたい。
人間の実験でこれほどはっきり効果が分かるのは凄い。
404:ビタミン774mg
17/11/21 05:07:58.71 BHBivDc1.net
ベリー系は、カナダ、イギリス、スウェーデンなど寒い地方に生息
する植物です。
日本に輸入される冷凍ブルーベリーもほとんどがカナダ産かアメリカ産
かポーランドなど寒いヨーロッパ。
ローズヒップやブラックカラントやクランベリーやブルーベリーは寒いところ
に育つ植物。
日本だと北海道ではハスカップというブルーベリーに似た植物が生息
していて、これはとても香りが良い。
無農薬の新鮮なブルーベリーを皮ごとミキサーにかけてジュースに
して飲むのなら北海道産がいいかも。
サプリは添加物があるし鮮度が落ちてるとアントシアニンの意味がない。
405:ビタミン774mg
17/11/21 05:08:55.74 BHBivDc1.net
葡萄の皮にはレスベラとロールという強力な若返り物質があるし
ブルーベリーの有効成分も「皮」に含まれている。
しかしながら日本の葡萄は農薬漬け。
406:ビタミン774mg
18/07/16 23:46:36.99 .net
結局、アントシアニンは効かないの？
一時的な視力回復？
407:ビタミン774mg
18/07/18 06:54:31.45 .net
Jarrow Formulas, ブラックカラント, 200 mg, 60 ベジカプセル
Healthy Origins, ルテイン、天然、20 mg、野菜ソフトゲル60粒
Now, 超強力アスタキサンチン, 10 mg, 60ソフトゼリー
上記3製品を週５日１日２粒ローテションで飲みはじめて、月950円ぐらい
この値段なら続けていけそうだな
408:ビタミン774mg
18/07/18 22:00:32.88 .net
>>407
で、肝心の効果は？
409:ビタミン774mg
18/07/19 07:12:26.47 .net
>>408
飲み始めて５日目であるのに加え、
なうアスタキタンチン 10mg
↓4日後蕁麻疹がでなかったら
ジャロBlackCurrent 200mg
↓4日後蕁麻疹がでなかったら
HOルテイン-ルテマックス20mg
と慎重に飲み始めているので、巡行になるには時間がかかる
今の体感はよくわからん
410:ビタミン774mg
18/07/19 16:16:21.60 .net
>>409
効果あったら(無くても)、おしエロ下さい
411:ビタミン774mg
18/07/29 19:18:34.84 97Et2DAC.net
坂上&指原のつぶれない店★1
ｽﾚﾘﾝｸ(livetbs板)
412:ビタミン774mg
18/09/11 20:29:00.56 .net
トレーニング雑誌アイアンマン8月号で
ベリー特集がされてから興味を持っている
ブラックカラントの果実やサプリなど
413:ビタミン774mg
18/09/11 20:31:14.23 .net
>>403
興味ある
414:ビタミン774mg
18/09/11 22:27:27.89 .net
たまに冷凍400g食べてしまうことがある…
415:408
18/10/04 17:40:18.99 .net
>>410
老眼が進行しつつあるが、別に目についての悩みがあるわけではない48歳ということで
効果はよくわからないというのが現在の状況です。
416:ビタミン774mg
18/10/26 11:52:42.09 .net
>>414
それ位なら毎日食べても良いくらいだよ
それだけ食べても300Kcalいくかいかないか位だし
それ以上に栄養素や健康効果が勝ってる
417:ビタミン774mg
18/12/07 23:41:14.05 r9nYz0IM.net
ビタミンCとE、アスタブライト、コエンザイム、カテキン、ポリフェノールは飲んだ
他に抗酸化の強いサプリメントとか食品あるかな、イマイチ効果を得られない
418:ビタミン774mg
19/02/17 20:45:55.37 .net
>>403
>毎日、ブルーベリーや野苺などベリー系をミキサーにかけてコップ2杯
以上飲む生活を3週間以上続けたところ
>新鮮な無農薬のブルーベリーやワイルドベリーを皮ごと磨り潰す
ジュースにして飲む
効果が出るのは凄いけど、上記は敷居が高すぎるな。
サプリで同じ効果なら良いけど。
似たようなもので、トマトジュースを一日200cc、一ヶ月で勃起力が回復したって報告もある。しかも62歳。
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板:603番)-613
元々リコピンは精巣にかなりあるらしく、精巣における抗酸化作用を担っていると思われる。
>>412
アイアンマンではどんな効果があるってありました？
419:ビタミン774mg
19/03/09 14:41:16.28 .net
アスタキサン4ｍｇ週3回摂取だと、アスタキサチンのスレで少ないとバカにされたので、
アスタキサン4(当方の在庫限り)若しくは12ｍｇ(新購入)週5回朝、ルテイン20 mg週3回昼、ブラックカラント 週2回昼に変更するわ
420:ビタミン774mg
19/04/30 15:04:42.80 .net
【医療】ポリフェノールにアルツハイマー予防効果？ マウス実験
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
421:ビタミン774mg
19/06/21 19:18:46.21 .net
URLﾘﾝｸ(toyokeizai.net)
ブルーベリーに健康効果以上の効用がある事実 2019/6/21
1. 心臓血管機能の向上
2. インスリン反応
3. 認知機能をアップ
4. がん細胞増殖の抑制
5. 腸内フローラを整える
6. 肉体疲労の回復
7. 低カロリーで栄養が豊富
422:ビタミン774mg
19/08/05 09:50:39.43 .net
URLﾘﾝｸ(momi4.momi3.net)
423:
19/10/14 22:30:22 .net
ベリー系植物多すぎるな
ベリー系も多い上にアサイーだのも加えると
多すぎて選べない
424:ビタミン774mg
20/01/04 21:35:53 .net
>>399
クコの実良さげやな
425:ビタミン774mg
20/02/12 14:19:41 .net
アントシアニンが緑内障に有効と、去年の11月に学会発表があったみたいなので
早速ブルーベリーより高含有なのを調べたんだけど・・・
カシス（ブラックカラント）はシードオイルとフリーズドライがある？
更に高含有というアサイーをとりあえず試そうか
ただ論文研究は「カシスアントシアニン」だったみたいで・・・
アントシアニンって種類いろいろあるみたいですね？
426:ビタミン774mg
20/02/12 17:11:55 .net
で、アサイー濃縮なんてのを見つけまして
URLﾘﾝｸ(jp.pipingrock.com)
427:ビタミン774mg
20/06/06 21:46:06 .net
業務スーパーに、冷凍500ｇベリー混合が税抜348円であるが、
サプリ論的には、ブラックベリー単品500ｇも製品化してほしいわ、
鎧に囲まれたみたいな実なのでおどろおどろしいが、ヨーグルトに入れて食えないことは無いので。
428:ビタミン774mg
20/08/08 06:26:58 uOSbuESb.net
>>427
すごく同感、自分が書いたのかと思った。
赤紫蘇のプランター栽培してる人います？やろうかと思うんですがどうなんでしょ
あとナツハゼっていう日本野生種もアントシアニン量も多いみたいだから庭木に欲しい
ベリー類のアントシアニン含量の比較
URLﾘﾝｸ(www.naro.affrc.go.jp)
429:ビタミン774mg
20/08/19 00:46:13.02 .net
>>369
の紫いもの粉やチップスがコスパいいんでしょうか？
430:ビタミン774mg
20/08/19 02:04:16 .net
>>427
コストコだと冷凍ブラックベリーは
他の実とミックスになっちゃってるしな
431:ビタミン774mg
20/08/19 02:04:59 .net
あ、同じか
432:ビタミン774mg
20/08/19 02:31:48 .net
>>429
どうだろうね
新鮮な生の紫芋を買ってきて、家で蒸かしてすぐに食べるという食べ方ならいいと思うけど
加工物の粉や抽出物のアントシアニンで本当に寿命が伸びるのか確信持てないな
血液検査の値が改善するとか途中の話じゃなくてね
アントシアニン量ではアヤムラサキはもう最強ではないし
自分は加工食品しかないアヤムラサキには一切興味ない
八百屋で買える新鮮な生の紫野菜や紫の果物を食べてる
433:ビタミン774mg
20/08/19 02:47:57 .net
>>430
アントシアニンと一口に言ってもたくさん種類あって、それぞれ性質違うかもしれないし、
品種ごとに何がどれくらい入ってるか違うだろうし、
レスベラトールや他のフラボノイドも色々取りたいから
ブラックベリーの冷凍品でも他のベリーもミックスで入ってた方がいいんじゃない
434:ビタミン774mg
20/08/28 21:16:22 .net
コーヒー：抗酸化物質の世界最大の供給源
URLﾘﾝｸ(www.healthline.com)
悪魔に対処する：カフェイン/コーヒー：サプリメント
URLﾘﾝｸ(www.reddit.com)
435:ビタミン774mg
20/08/31 20:48:18 .net
キャンドウでブルーベリーサプリ買って飲んでるんですが、
あれのサプリ一錠って食品のブルーベリーの何粒分に相当するんでしょうか？
436:ビタミン774mg
20/11/03 19:06:32.72 .net
高カカオで砂糖やミルクが少ないチョコも、ポリフェノールが多いとのことだが。
437:ビタミン774mg
20/11/12 23:04:10.83 .net
URLﾘﾝｸ(www.qlifepro.com)
ブルーベリーに含まれるポリフェノールの一種「プテロスチルベン」マウスに経口投与で炎症性腸疾患を抑制
438:ビタミン774mg
21/01/11 20:01:35.10 .net
【研究】コーヒーのポリフェノールに育毛効果 専門家らが注目 [シャチ★]
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
439:ビタミン774mg
21/02/06 12:27:17.61 .net
結局アサイーが最強なんか
440:ビタミン774mg
21/02/16 02:37:43.98 .net
ブルーベリーに
・DNA修復作用
・抗炎症作用
・脳に良い作用
等があるらしいけど、アントシアニンでもOKなのかな？
URLﾘﾝｸ(m.youtube.com)
441:ビタミン774mg
21/03/06 01:31:00.48 0lZ+3YDw.net
冷凍で良ければブルーベリーなんてそこらのコンビニで買えるからサプリは使ってないな
アイス食う感覚で食ってる
442:ビタミン774mg
21/03/26 19:56:06.48 +oVwVfxr.net
インドとか中継してくれるこういうサイトのが無難だろ
URLﾘﾝｸ(healthdream.cart.fc2.com)
443:ビタミン774mg
21/05/07 00:09:16.82 FaH3yxEq.net
紫芋の生産量をもっと増やしてほしい
売っててくれればどんどん食べるよ
444:ビタミン774mg
21/05/08 23:11:14.24 .net
業務スーパーの冷凍ブルーベリー袋が500ｇパッケージから1ｋｇパッケージになっとる。
買いにくいなあ。ブラックベリー入りのミックスベリーは500ｇのままなのに。
445:ビタミン774mg
21/07/05 08:49:42.26 .net
業務スーパーの冷凍ブルーベリー袋が500ｇパッケージが再開してる。
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
ヤマブドウ果汁に肺がん発症抑制効果 7/4(日)
446:ビタミン774mg
21/07/05 21:52:35.79 .net
業務スーパーのブルーベリーって旨いですか？
447:ビタミン774mg
21/07/05 22:20:38.37 .net
美味いけど凍ってる
448:ビタミン774mg
21/07/22 22:31:27.99 .net
アントシアニンって日焼け防止効果もある？
肌に効果感じてる人います？
449:ビタミン774mg
21/07/23 23:07:41.79 .net
Jarrow Formulas, ブラックカラント, 200 mg, 60 ベジカプセル は販売中止か。
ルテイン+ ブラックカラント は在庫はあるようだが。
450:ビタミン774mg
21/07/24 10:44:45.00 .net
>>447
ブルーベリーは凍ってる方が栄養価高いよ
451:ビタミン774mg
21/07/25 13:02:41.09 .net
凍らせた方が細胞壁が壊れて吸収良くなるんだっけ？
凍ったものを解かして食べてもOKだよね？
452:ビタミン774mg
21/08/23 00:42:28.47 .net
業務スーパーのブラックベリー入りのミックスベリー500ｇが、税抜348円から税抜448円に値上がりしとる。
地球中で札を刷ってインフレな影響はこんな所にも。
ミックスベリー1ｋｇ698円のパッケージも作ってくれよ。
453:ビタミン774mg
21/08/23 21:56:56.56 .net
ラズベリーに変えたわ
454:ビタミン774mg
21/08/26 10:32:49.86 .net
アルコールの無いワインが欲しい
沸騰させてアルコールとばしてもポリフェノールは残る？
455:ビタミン774mg
21/08/26 11:04:55.98 .net
ぶどうジュースじゃないのそれ
456:ビタミン774mg
21/09/04 13:19:30.98 .net
ORAC値リスト-トップ100の最高の抗酸化スパイス、ハーブ、製品
URLﾘﾝｸ(modernsurvivalblog.com)
紫サツマイモのORAC値は高く、DPPHラジカル消去活性と高い正の相関を示す | 農研機構
URLﾘﾝｸ(www.naro.go.jp)
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457:ビタミン774mg
21/09/15 00:35:58.43 .net
業務スーパー、ブルーベリーも値上げしてる…
458:ビタミン774mg
21/09/15 21:44:39.29 .net
自分のところは、業務スーパーのチリ産のブルーベリー500gが税抜398円から税抜448円に値上がりしてた。
これでも、ドラッグコスモスより安いけどね。
459:ビタミン774mg
21/09/20 20:35:41.34 .net
「ブルーベリー」が目に良いは本当？
URLﾘﾝｸ(totsuka-suzuki.com)
アントシアニンが豊富に含まれている食べ物はブルーベリーの他に、カシスや、黒ゴマ、ナス、紫イモなどです。
アントシアニンを含む植物は赤・青・紫色を形成しますので、紫色の食べ物を食べるように心がければ、必然的にアントシアニンを摂取することができるでしょう。
ですが、毎日アントシアニンをせっせと摂取したから視力が上がったという話は、私は長年医師をしていますが、聞いたことがありません。
目に良いからという理由でアントシアニンを摂取している方がいらっしゃたら、少々失礼に聞こえるかもしれませんが、アントシアニンの効果は気休め程度と考えておいたほうがいいでしょう。