20/09/13 05:34:03.28 .net
メチルコバラミン によるメラトニンの大幅な減少
ただし睡眠のタイミングに影響なし
URLﾘﾝｸ(pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)
メチルB12を飲むと明らかに睡眠時間が減ることは経験的にも知っているが、オランダのコホートでB12血漿濃度が高い人ほど短命なのはこれで説明つくのでは？
睡眠時間が少なかったり、メラトニン量が少ないと確か腸内活性酸素が増加して寿命も短くなる研究を過去に見たし。ただしその研究(ハエ)ではメラトニン、Rリポ酸、NADをそれぞれ与えたグループは寿命を全うしている。