08/08/03 08:31:44 Xg6oFvNY.net
(´ω`)うなぎ食べた日は元気な気がするんだ
(´ω`)うなぎのパワーについて語りましょう
鰻には身体に良いとされる栄養がたくさん含まれています。
うなぎは、ビタミンＡ、Ｂ１、Ｂ２、Ｄ、ＥやＤＨＡ、ＥＰＡ、
ミネラル（鉄、亜鉛、カルシウム）など身体に大切な栄養素が
大変豊富な事でも有名です。
うなぎは夏バテ解消の疲労回復の効果以外にも、
視力の低下や皮膚などを健康に維持する美容効果、
脳卒中の予防、口内炎、丈夫な骨の維持、
高血圧の予防などさまざまな効果があります。
しかも低カロリーですので、
うなぎは身体とっては実に理想的な健康食品なのです。