アマゾンフルーツ・アサイーat SUPPLEMENT
アマゾンフルーツ・アサイー
- 暇つぶし2ch160:ビタミン774mg
11/10/03 20:34:01.26 phE/hC2k.net
>>158
うちは1人1袋に豆乳100、ヨーグルト大さじ1くらいでシェイクして
バナナはスライスだけにしてる(+シリアル2種とドライフォグ)
仕事前にミキサー洗うのが大変だからだけど。
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