10/11/05 19:19:14 .net
ビタミンAはサプリで積極的に摂取しようとすると毒だぞ
内臓がぶっ壊れる（過剰摂取の副作用のきつさがトップレベル）
普段摂る野菜ジュースや卵（卵黄）で十分過ぎるからな
日本人が摂るべきビタミンは目をはあまり関係ないがB群、C（いくらとっても問題ないという意味で）、E（歳くってきたら少し摂ろう、K
10/11/05 19:19:14 .net
ビタミンAはサプリで積極的に摂取しようとすると毒だぞ
内臓がぶっ壊れる（過剰摂取の副作用のきつさがトップレベル）
普段摂る野菜ジュースや卵（卵黄）で十分過ぎるからな
日本人が摂るべきビタミンは目をはあまり関係ないがB群、C（いくらとっても問題ないという意味で）、E（歳くってきたら少し摂ろう、K