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933 ビタミン774mg sage 2015/10/02(金) 00:58:59.94 ID:???
>>923
すれ違いになるからこのスレに書くのは気が引けるが、
アスタキサンチンはサプリで取った方が明らかに体感がある。
アスタキサンチンは国内外共に有名で、
アイハブやアメリカアマゾンでも一つの商品に対して数百のレビューが付くくらい人気だ。
ただレビューを読んでいると、効果的な摂取方法を知らない人が多い気がする。
アスタキサンチンを摂取してる人はアスタキサンチンが脂溶性で、
油と一緒に摂取したほうがいいことは知っているだろうが、
その油と一緒にとる『方法』が実は最も重要だ。
アスタキサンチンを摂取するなら、その前にフィッシュオイルを飲む。
これだけで吸収力が上がり、劇的に体感が得られる。
具体的にはコエンザイムQ10やLカルニチンを摂取したときに感じるエネルギーの増加に似ている。
ただ注意しないといけないのは、亜麻仁油やルリザチ油ではなく、必ずフィッシュオイルでなければならないこと。
フィッシュオイル以外では極端に効きが悪くなるからだ。
更に、『高品質』なフィッシュオイルでなければならないこと。
自分はナチュラルファクターやジャロウのフィッシュオイルを飲んでいたことがあるが、
これらだとほとんど効かなかったが、
ライフエクステンションのスーパーオメガ3に代えたら劇的に効果があった。
もう一つ、飲む時間をずらして最適なタイミングを見つけること。
フィッシュオイルを飲んでから30秒後、1分後、1分30秒後、2分後、2分30秒後とずらしていくと、
ある時点で劇的に効くようになる。
ライフエクステンションのフィッシュオイルなら2分前後がいいように思う。
ちなみに自分が摂取してるアスタキサンチンはジャロウの12mg。