16/09/20 14:32:58.18 .net
>>748
セレンの許容上限摂取量は250μgですよ
一日所要量は40～60μgだから全然問題ないでしょ
禿げに敏感になりすぎ
抗酸化作用もある↓
>>グルタチオンペルオキシダーゼ
肝臓で生成される非常に強い抗酸化物質で、SODが発生させた過酸化水素水を水と水素に分解してくれます。
この酵素の主成分がセレニウム（セレン）で、体内に十分なセレニウムが存在しないと、酵素の生成が十分にできなくなります。
また、仕事を終えたビタミンCを元に戻す能力もあります。
亜鉛の取りすぎは銅や鉄の吸収を阻害しますよね
亜鉛単独のサプリはやめた方が良いんじゃないかな
>>747
そんなに多かったら自分でググるしかない
ググらないで分かる人は居ないと思うよ
予想では多分色々と偏ってると思う