17/01/17 18:38:58.53 .net
中性脂肪1400なんだがｗ
サプリ何がオススメ？
530:ビタミン774mg
17/01/17 19:38:39.17 Yiwg1b8u.net
タウリン
531:ビタミン774mg
17/01/17 21:53:13.48 GKaZdz6T.net
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
この記事本当。。？
知りたくなかったー。。
532:ビタミン774mg
17/01/17 22:29:55.70 .net
>>529
中性脂肪は運動で簡単に落ちる
というかそれ以外ない
ひと駅手前で降りて歩くようにするとか
出来れば背筋を伸ばして歩幅を大きくとって早歩き
533:ビタミン774mg
17/01/18 00:53:57.49 .net
>>532
そうか、やっぱ運動に勝るもの無しだなー
マダムの水着チラ見しながら泳ぎにくかな
とか言いつつ今宵もウイスキーに手が伸びる・・・
534:ビタミン774mg
17/01/18 12:26:44.07 .net
泳いだ後にラーメン食べたらかえって増加しちゃった
535:ビタミン774mg
17/01/29 22:16:10.39 EfhSotak.net
>>504,505 私も、LDL190overでアトルバスタチンを6年ぐらい飲んでました。
明確な副作用はなかったけど、風ひきやすくなりました。
で薬やめて、オメガ３、納豆など・・、コレステロール下がるって言われて
いる食材色々食べたけど全く効果なし。
色々な情報集めた結果の自論だけど、コレステロール自体は高いほうが
免疫力上がるような気がする。（スタチン系はコエンザイム生成も減るから
もあるだろうし）ただ血管が詰まる、硬くなる確率は高いので、ここ２年
ぐらい抗酸化食材・アプリを何種類か飲食しています。
会社の健康診断で医者行って薬処方してもらうように紹介状渡されるけど、
薬で無理に下げるって対処法が間違っていると思っているので、
頚動脈エコー、baPWV/ABI検査してもらった結果、動脈硬化、プラーク等の
つまりは全く無いとの結果。
今後も数年に１度ぐらいこの検査を受けて問題無かったら、薬飲まないで
おこうと思っています。(現在 LDL 220、52才、男）
536:ビタミン774mg
17/02/26 21:40:29.59 .net
最近ここに来てアスタキサンチンが大絶賛されてたから買ってみたがだいぶ昔の書き込みだったんだな
まあ買ったからには飲むけど
今も効果を信じて（もしくは実感して）る人いる？
537:ビタミン774mg
17/02/27 08:45:29.59 .net
フェノフィブラート飲んだら一気に数値良くなったけど副作用怖いな
538:ビタミン774mg
17/03/17 18:46:06.62 .net
>>537
良かったじゃない
539:ビタミン774mg
17/03/27 01:17:41.89 .net
トランポリンが中性脂肪を下げる効果あるんだって
540:ビタミン774mg
17/04/01 01:08:44.08 .net
トマトジュースは中性脂肪落ちますか？
ググったら効果あるってあったので
541:ビタミン774mg
17/04/01 21:53:51.22 .net
なぜみな運動しない
最も効果あるのに
542:ビタミン774mg
17/04/03 15:05:24.36 .net
それが出来てたら最初から太ってないよ！（怒
543:ビタミン774mg
17/04/03 15:08:49.93 WT/wEpXI.net
駅でエスカレーターを避けて階段を上がることから始めろ
エスカレーターしかない場所でも歩いて上がる
544:ビタミン774mg
17/04/03 19:09:23.96 q127aprY.net
デブは甘え
545:ビタミン774mg
17/04/03 20:37:39.46 lYSGeyxg.net
あなたは、現状に不満はありませんか？
不満を完全に消し、あなたの願いが叶えられるならどうしたいですか？
幸せな人たちはすでに実践しています。ここは必見です。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(6807.teacup.com)
URLﾘﾝｸ(noroi.top)
546:ビタミン774mg
17/04/04 00:17:12.90 .net
ほんとデブは甘え
547:ビタミン774mg
17/04/04 21:04:34.23 .net
バカも甘え
ブスも甘え
世の中甘えだらけ
548:ビタミン774mg
17/04/04 21:53:09.42 .net
ブスはしょうがねえだろｗ
549:ビタミン774mg
17/04/11 08:18:09.65 i4podUh/.net
逆ギレ？
最低だな
550:ビタミン774mg
17/04/23 19:37:59.02 TPZiBX2Q.net
唐揚げ ラーメン前に杜仲茶か烏龍茶で実験中
551:ビタミン774mg
17/05/05 21:08:59.79 zSmnLjud.net
>>543
それでもら痩せますか？
552:ビタミン774mg
17/05/07 06:36:07.65 huk+15O/.net
健康診断の1ヶ月前から1日おきに鯖缶1缶食べてたらコレステロール関係の数値はクリアするな
553:ビタミン774mg
17/05/15 01:53:17.81 .net
>>552
飽きちゃうよー
554:ビタミン774mg
17/08/18 10:40:45.33 .net
ビール飲めないのが辛い
久しぶりに昨日今日と１リットルずつ飲んだけど
555:ビタミン774mg
17/09/29 17:12:28.34 4My6fk5B.net
831を食べろ
556:ビタミン774mg
17/10/24 00:29:48.13 R8lz5juv.net
中性脂肪１６２になりました。
DHA EPAのｻﾌﾟﾘを飲もうかと思ってます。
ＤＨＣかやずやか考えてますが、どちらがいいのでしょうか？
現在、やずやのにんにくしじみ、香醋をサプリ摂取してます。
557:ビタミン774mg
17/10/24 08:03:35.72 tlYJDK6f.net
コレステロール論争資料 2010～
URLﾘﾝｸ(jsln.umin.jp)
死にたくなければスタチン系はやめとけ約３年の服用で体ボロボロになった。
全身筋肉痛、マウス操作で腱鞘炎、かかとがひび割、十分温まった風呂上りに脱衣所で悪寒戦慄、うつ状態
服用中止して１か月で酷い症状はなくなったが、１年後の今も健康体とは言えない。
558:ビタミン774mg
17/11/08 19:37:01.47 .net
スタチンはいい薬だよ
559:ビタミン774mg
17/11/10 21:20:31.87 .net
スタチン、副作用の出ない人には良い薬だけどさ。
鬱病、横紋筋融解症が出て断薬した自分には毒薬だったなー。
560:ビタミン774mg
18/02/12 08:37:24.46 nhgMOJRST
なんで中性脂肪 廃れてんの？ イコサペント酸エチル服用中 血圧の下が下がらない
561:ビタミン774mg
18/03/05 14:37:17.53 .net
動脈硬化が一番怖い
562:ビタミン774mg
18/03/24 23:13:40.88 o0DKmtX2.net
一年前から毎日欠かさずDHA・EPAの魚油サプリやら抗酸化のブルーベリー濃縮サプリ、アスタキサンチンなど飲んでたのに、今年の健康診断、はじめて中性脂肪基準超え。
ふだん野菜食べてるし清涼飲料水も飲まないしコーヒーも常にブラックなのに・・
思い当たるのは運動不足と麺好き。
やっぱだめだな
563:ビタミン774mg
18/03/24 23:16:08.09 o0DKmtX2.net
魚油は効くんだろうか。
まだ飲み続けるけど。
プーアル茶のみはじめた。どうかな・・
564:ビタミン774mg
18/03/30 19:49:06.87 .net
会社の健康診断で 悪玉コレステロールが高かった。 1年後の診断に備えてオメガ3サプリ飲み始めたよ
565:ビタミン774mg
18/04/14 05:00:50.73 .net
70キロ超えたら高脂血症なった
566:ビタミン774mg
18/05/06 20:38:57.85 .net
しじみを飲み始めた。 来年の健康診断が楽しみだ。
567:ビタミン774mg
18/05/19 23:05:03.53 .net
過疎ってるな～～w
568:ビタミン774mg
18/06/03 16:37:26.67 .net
生きてますか～～～ (^○^)
569:ビタミン774mg
18/07/21 18:07:44.34 .net
>>564
人による（原因による）のかもしれないが
俺はオメガ３サプリ１年飲んだけど血液検査で何も変化なかったｗ
now社の500EPA/250DHAという製品なんだけど
もともと魚不足ではなかったから摂取カロリー等の問題かもしれない
570:ビタミン774mg
18/07/21 21:06:36.60 .net
オメガ３は血栓と炎症を防ぐために飲むようなもので脂質異常の改善なんて無理っぽい
飲むならEPAが多いやつの方がいい。高いけど
571:ビタミン774mg
18/07/21 21:11:17.17 .net
ちなみに慢性炎症は動脈硬化の主原因なので魚嫌いなら飲む意味は大きいと思う
572:ビタミン774mg
18/07/21 21:23:21.69 .net
>>570,571
そういう事か 解説サンキュー
飲んでた分だけ血栓リスクが下がってたと前向きに捉えるか
加齢に伴うリスク対策としても継続して飲む
573:ビタミン774mg
18/07/21 23:40:00.61 .net
高脂血症は医者に行って生成魚油のエパデールを貰うのが一番いいよ。保険が効くから安く手に入るしサプリのＥＰＡなんかより遥かに高純度。
574:ビタミン774mg
18/07/22 00:36:47.53 .net
高尿酸はサプリや水分よりダイエットが一番いいよ。10キロダイエットしたら8.2もあった尿酸値が7.1まで下がった。
575:ビタミン774mg
18/07/25 11:47:19.56 .net
>>573
それは中性脂肪を下げる効果しかない
576:ビタミン774mg
18/07/25 18:39:28.97 .net
高脂血症はもれなく中性脂肪過多だからいいんじゃね
577:ビタミン774mg
18/07/29 22:11:17.55 .net
去年数値悪かったから野菜摂って運動を心がけてみた
中性脂肪 72→45
HDL 48→55
LDL 197→215
なんで悪玉増えてんだよ
578:ビタミン774mg
18/07/29 23:43:30.50 .net
>>577
中性脂肪が45って低すぎ。
ぜんぜん健康じゃないんじゃ...
579:ビタミン774mg
18/07/30 00:27:13.91 .net
わしも中性脂肪は普通でHDLとLDLが高い
580:ビタミン774mg
18/07/30 05:32:59.51 .net
>>578
40より下回ったら要注意らしい
炭水化物抜きすぎたのが原因かも
食事と運動で改善しないなら病院行くしかないか…
581:ビタミン774mg
18/09/16 08:06:12.54 .net
断酒９日して採決したら、
中性脂肪187→56になってた。
582:ビタミン774mg
18/09/20 02:47:30.59 .net
ルームランナーいいね。おススメ。
テレビ見ながら歩く。
583:ビタミン774mg
18/10/21 18:01:55.10 .net
痛風発作って両足同時になります？
発作自体は10回目以上。
痛風例は四年くらい。
584:ビタミン774mg
18/10/28 19:18:46.04 .net
ベザフィブラート抜け毛がすごい
これさえなければ合ってる薬なのにな～
585:ビタミン774mg
18/12/10 11:36:17.47 .net
酒、タバコ、薬は
ガンの原因です。