13/01/02 05:30:48.98 .net
>>146
システインは白髪になりやすくなるよ。
メチオニンはしらね。
そもそもシスチンとシステインはおんなじもの?
151:ビタミン774mg
13/01/05 15:55:52.43 .net
ケラチン単体のサプリ飲んでるんだけど髪じゃなくて爪が強くなった
そのうち抜け毛も減ればいいんだが…
152:ビタミン774mg
14/02/26 17:04:58.05 .net
NACは髪に良いのか悪いのか？
153:ビタミン774mg
14/02/27 23:05:28.67 hE19Dqbz.net
スピルリナをググったら、効果とかの記述がありましたけどね？
154:ビタミン774mg
14/02/28 15:40:02.98 .net
不飽和脂肪酸を食べろ
155:ビタミン774mg
14/12/18 13:58:06.81 gMAfNKXRg
髪の毛に良い食べ物まとめてみた
他に何かある？
URLﾘﾝｸ(fast-uploader.com)
156:ビタミン774mg
14/12/18 16:12:33.59 M7SFtwbT.net
悪玉コレステロールは絶対に食べるな
植物系飽和脂肪酸はOK
157:ビタミン774mg
14/12/18 18:30:29.90 3irGLGRy.net
悪玉コレステロールってのは４つ足獣類の脂やバターの事だね。
>>155で動物性はレバーと鶏卵だけにしておいたのはそれだなぁ
レバーと鶏卵は、髪の毛に必要な亜鉛とタンパク質とアミノ酸を豊富に含んでいるから
食べたほうが良さそう、あとは魚介類の脂は悪玉コレステロールを減らす効果があるらしい
植物性ではナッツ類から摂るのがいいけど、食べ過ぎは中性脂肪が増えるのと
植物性の油は加工製品でかなり採ってしまってるから、意識して食べる必要のある脂は青魚の脂だと思う
158:ビタミン774mg
14/12/19 00:18:11.83 3OoOdlSK.net
明日から卵食べよっと
159:ビタミン774mg
14/12/20 07:51:59.08 .net
しょうが汁と椿油を混ぜたもので頭皮マッサージ
160:ビタミン774mg
14/12/22 19:54:38.14 dVSbx3jvi
海草類がいいと聞くが・・
161:ビタミン774mg
15/01/14 16:19:26.74 .net
オレンジオイルで頭皮マッサージ
162:ビタミン774mg
15/03/06 03:59:36.69 .net
豆乳飲んでろよ
163:ビタミン774mg
15/05/16 21:08:03.90 .net
のり
ごま
納豆
もずく
毎日これ
164:ビタミン774mg
15/08/01 19:45:09.38 .net
政治家になぜ売国奴が多いか？純粋な日本人ではないからです。
日本は今危ない状況です。
詳しくは国民が知らない反日の実態 で検索してください。
165:ビタミン774mg
16/09/01 08:22:31.62 Qa7uGOPf.net
最近髪フワッフワでウケるw
食事でこうも変わるもんなんやね
166:ビタミン774mg
16/09/03 17:22:07.84 EZCk+vrk.net
ベースサプリα
167:ビタミン774mg
17/09/07 00:07:41.64 cZVtrZPr.net
カツロン
168:ビタミン774mg
17/09/08 02:06:37.53 6g/D9qHW.net
反日は自Ｏ党にもいるよ。反日でないとアメリカに政治をさせてもらえない。
169:ビタミン774mg
17/09/08 03:09:06.90 .net
30本くらい抜けてるのは普通なんじゃ…
ググるとわかるけど１日に抜ける量って結構多い。若いうちから早寝して寝不足にならないことが大事。食事は良質な油とビタミンミネラルを欠かさないこと。
170:ビタミン774mg
17/09/08 12:20:15.53 .net
ハゲは遺伝ですよ
171:ビタミン774mg
19/05/31 06:24:17.63 28gQHv6c.net
ハゲに効くのはカッパも好きなきゅうり
余分な塩分を排出してくれるから
172:ビタミン774mg
19/06/01 09:52:15.63 .net
セサミン2か月飲んだけど毛根真っ白のまま
もう白髪が5%超えてそうだわマジやばい