【糖分吸収】ファセオラミンのスレッド【阻害】at SUPPLEMENT【糖分吸収】ファセオラミンのスレッド【阻害】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト500:ビタミン774mg 06/06/13 01:32:58 .net ファセオラミンは、1gで2250kcalだと思いますよ。 実際、それほどのカット力があるか分かりませんが。 501:ビタミン774mg 06/06/13 07:53:40 .net >>500 細かい数字は、確実でないのなら正す必要ないぢゃん。 言われているのは2250kcalだけど 証明するモノが一般に知れ渡っていないんだから。 502:ビタミン774mg 06/06/14 01:52:00 4sQF2E14.net この一ヶ月で白いんげんに代えてから５キロ痩せたが 数日ちゃんといんげん食わなかったら２．５キロリバンドした、 もう一度チャレンジして真面目にやって見る事にした。 主食は米は２日で一食だけで他の３回は麦にしらたきを入れたり。 玄米と麦、ヨーグルトも入れて食べてる。意外とこれは美味い。 後は常に白いんげんをお湯で加熱してレンジで水分とってチン ミルサーで潰して、食べる前もチンしてふりかけて食べている 下痢以外の問題は無いしいたって健康だよ。 オカズは秋刀魚、アラカブやアジの開きやアジを丸ごと焼き魚が中心 どれか一枚を焼いて、ほうれん草 ひじき キンピラ、大根おろし、 きゅうりとトマトのサラダのいづれか ２～３品のみを付け加えて、３品目のオカズは野菜炒めか肉ジャガか赤出汁の味噌汁がある。後漬物や海苔もある。 勿論焼肉や唐揚げもたまにある。４回に一回ぐらいのペース。 それが毎回の食事、主食のご飯は麦か玄米やしらたきが主軸。そして白いんげん。 運動せずとも俺は週１キロは余裕で痩せたぞ またやらねば 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch