12/08/08 10:47:00.47 .net
そば粉は全粒粉に比べて食物繊維が少なくてタンパク質も少ないんだね
それどころか炭水化物の量もカロリーも全粒粉より多いのに驚いたんだけど
ダイエット効果はそば粉に軍配が上がるって何がどーして？
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そば粉は全粒粉に比べて食物繊維が少なくてタンパク質も少ないんだね
それどころか炭水化物の量もカロリーも全粒粉より多いのに驚いたんだけど
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