12/04/20 19:11:41.13 yccXUmRD.net
どういう料理かわかん無いけど油の問題かも。
511:ビタミン774mg
12/04/20 20:04:50.57 .net
茹でて食べるのがいいんじゃない？
512:ビタミン774mg
12/04/21 00:34:17.27 .net
>>510
ラップにくるんで、蒸し鶏
>>511
茹でると汁に有効成分が溶け出るらしい。レディス４で言ってた。
汁を飲めば良いんだけど…
513:ビタミン774mg
12/04/21 01:15:08.54 Fn50mBq3.net
一口大に切って鶏と野菜スープにすれば野菜も取れるし食べ易いかも
514:ビタミン774mg
12/04/25 19:53:28.87 .net
>>513
やってみたよ。
いいだしがとれて美味しかった。
あと、ダルくなるようなこともなかった。
ピーマンを洗って丸々２個切らずにそのまま、火が通ったら塩コショウ。汁は少な目。ピーマンの種もそのまま食べました。
515:ビタミン774mg
12/05/03 01:42:58.80 .net
>>507
この前TVで鶏胸肉よりカジキマグロの方がいいと言ってたよ
516:ビタミン774mg
12/05/03 10:57:21.09 .net
カジキ高いよ、グラム１９８円くらいする。
鶏むね肉ならグラム４８円くらい。 コスパを考えると・・・。
517:ビタミン774mg
12/05/03 11:43:34.27 .net
4月25日放送のNHKのあさイチで特集されたようだ
イミダゾールペプチドの量が鶏胸肉の倍あるね
カジキマグロのテンプラ食っていたけど
贅沢な食事してたんだな
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)
518:ビタミン774mg
12/05/04 09:18:14.34 .net
>>516
＞グラム198円
100ｇで19800は高いよ
519:ビタミン774mg
12/05/05 11:53:42.53 .net
>>518
スーパーで買い物をしたことがないヒキコモリか、シャブ中の人ですかｗ
一般人（特に主婦など）は、「肉」や「魚」が「グラム○○円」と言えば「100gで○○円」という
意味で考えますが。
値札もそのように書かれていますので。
520:ビタミン774mg
12/05/06 19:30:41.96 .net
>>519
ごめんね、主婦じゃないのでわからなかったよ。
521:ビタミン774mg
12/05/06 21:14:49.54 .net
>>520
小学生でも知ってる常識。
522:ビタミン774mg
12/05/07 14:45:11.24 .net
意味だぞーる
523:ビタミン774mg
12/05/12 12:32:09.75 .net
チュプさんがんがれ
524:ビタミン774mg
12/05/31 17:12:49.48 .net
>>483
URLﾘﾝｸ(imefix.info)
525:ビタミン774mg
12/06/22 21:00:52.11 .net
この前カジキマグロの煮付け貰った
526:ビタミン774mg
12/06/29 15:29:58.18 .net
鶏胸肉はフォークで穴開けて、塩と砂糖を入れた水と
ビニール袋に入れて冷蔵庫で暫く寝かしておくと
パサパサにならないらしい、とテレビで言ってた
527:ビタミン774mg
12/07/05 04:52:56.07 Cqeps1V6.net
疲労回復にはサプリより、体力付けたほうが早いって言われた
528:ビタミン774mg
12/07/06 09:31:19.18 Kohq4bs3.net
>>1
一般のドリンク剤は残り少ない元気を絞り出すだけなので飲まないで下さい。
これを摂取して下さい。
バイタリティー
メルアップ1000
529:ビタミン774mg
12/07/06 09:47:18.99 .net
その内容ならやっすいMVMでこと足りる
530:ビタミン774mg
12/07/06 15:22:30.22 .net
>>526
鶏胸肉と今流行りの塩麹の相性は抜群だそーで
塩麹に漬けて冷蔵庫に一晩寝かせた方がよいのではないか。
531:ビタミン774mg
12/07/07 11:20:41.76 .net
>>530
塩麹もいいけど、別の味付けにしたい場合は
塩麹使えないからなぁ
532:ビタミン774mg
12/07/16 05:50:45.61 .net
漬けというのがある
カジキマグロを醤油麹で一晩漬けて食べてみたいな。
533:ビタミン774mg
12/07/31 12:53:12.54 .net
イミダペプチドって効くか？今飲んでるけど、余計気持ち悪くなってきたんだが・・・。
口コミとかも異様に評価高いし、本当に効くのか？
534:ビタミン774mg
12/08/02 11:52:07.40 .net
イミダゾールジペプチドだったっけか？
そのサプリあるの？
535:ビタミン774mg
12/09/15 19:14:26.11 .net
ただのステマ。
536:ビタミン774mg
12/09/16 13:43:56.86 .net
次は塩ヨーグルトが来るのか？
テレビでやってたぞｗ
537:ビタミン774mg
12/10/08 11:45:30.84 .net
疲労回復にはビタミンB製剤、中でもアリナミン系が一番効くわ。朝起きた時のだるさが取れたよ
538:ビタミン774mg
12/10/08 18:48:38.76 brZFPu20.net
40近くになってマジで疲労と体力がやばい。働くと夕方ヘロヘロ。寝てもあまり回復しない。養命酒やビタミン剤じゃ効果なし。ナンパオの爆発力で維持してるが、走ったりして体力つくもんなの？
539: 忍法帖【Lv=27,xxxPT】(1+0：8)
12/10/08 19:23:11.97 .net
走るのはヤバい
膝か腰を痛める
準備運動を10分してからゆっくり歩け
クールダウンの運動も忘れずに
540:ビタミン774mg
12/10/09 19:13:03.79 .net
ゆうは味覚党
541:ビタミン774mg
12/10/18 21:27:53.03 Tq2QvoJl.net
クエン酸って、摂取しても体内のクエン酸サイクルに影響はない、って話きいたけど。
542: 忍法帖【Lv=37,xxxPT】(1+0：8)
12/10/18 21:40:12.76 .net
だれに？
543:ビタミン774mg
12/10/21 10:06:16.41 .net
>>538
肝臓病かもしれんな。
一度ググるか検査受けるといい。
544:ビタミン774mg
12/10/29 13:16:04.50 4txpTjIm.net
ビーレバーキングって効くの？近くのドラッグストアいくとよっぽど顔色悪いのかよく薦められるけど。
確かに疲れとれないし、栄養ドリンクよく飲んでるんで効果あるんなら買いたいんだが…
545:ビタミン774mg
12/11/07 18:46:09.19 .net
牛の肝臓エキスだよ
今みたいに栄養ドリンクがない時分「飲む点滴」って言われてた
546:ビタミン774mg
12/12/08 19:36:42.23 .net
最近、目の疲れと身体の怠さに悩まされていて、このスレ見て、ブルーベリー、ルテイン、BCAA、カルニチン飲み始めたらかなり改善された。サプリも効くのね。
547: 忍法帖【Lv=4,xxxP】(1+0：8)
13/01/12 04:58:34.32 .net
>>533
意味だﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞは2週間摂り続けないと効果無いのよ
ｲﾐﾀﾞﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞは体内に入るとβｱﾗﾆﾝという物質に変わる
ｱｽﾘｰﾄがβｱﾗﾆﾝを摂ると長時間走り続けられるらしいぜぇ
548:忍者 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8)
13/01/15 11:25:32.19 oUFfxH0O.net
>>19
◎三度三度のお食事
脳へのブドウ糖とビタミン＝充実野菜オレンジ
タンパク質とミネラル＝瀬戸内海の煮干し五尾
炭水化物とビタミン・ミネラル＝玄米入り白米
◎サプリメント
バイタリティーW（男性ならバイタリティーM）
◎眠ること
よく眠る→「脳と体が回復する。」
549: 忍法帖【Lv=5,xxxP】(1+0：8)
13/01/17 06:24:00.73 Jop3uhW5.net
20代だと一晩寝れば疲労は取れる
30代になるとそーはいかない
高齢なると疲労を早目に取らないと命取りになる
疲労回復を促進する食物やサプリメントを摂り続ける事こそが肝要だ
550:ビタミン774mg
13/01/20 10:04:48.66 .net
チョコラBBドリンク以前は効いた。300円の方。最近、効かなくなってきたのは年齢のせいかな。
551:ビタミン774mg
13/02/09 16:02:31.83 GrHsY6AJ.net
総合ビタミン剤飲んでるから・・・と油断してたが
凄い疲労が取れないので、ブドウ糖取るのでビタミンＢ１補給にとアリナミンＡを飲んだら下半身硬くなったｗ
いや、精神的エネルギー上がって欲しいんだけど。
552:ビタミン774mg
13/03/08 02:28:48.21 .net
ボディビルダーがトレーニング前に飲む所謂、プレワークアウトサプリが全く話題に出ないのは何で？CRAZEやJACK3D(ジャックトと読ませる)等のメンタルフォーカス系サプリって、トレーニング以外でも日常生活で上手く使えると思うんだけどな～。
553:ビタミン774mg
13/06/16 20:15:21.23 .net
ダルイ・すぐ眠くなる・体の疲れがとれない
アリナミンA、ハイチオールC、リポDあたりを試したけど効果なしだった
最近マカ5000など精力剤みたいなのを飲むと良くなることが判ってきたんだが
男性ホルモン不足？
554:ビタミン774mg
13/06/16 20:59:28.28 .net
>>553
わからんけどマカやムイラプアマやトンカットアリなんかの精力剤は疲れにも効く
555:ビタミン774mg
13/06/18 16:56:37.84 Fumkgzne.net
エゾウコギはどうかな？
556:ビタミン774mg
13/06/18 22:19:54.98 L9/sSEn7.net
'
◆じゃあのさん来た！◆
15:名無しさん＠１３周年[]
2013/06/18(火) 20:44:34.07 ID:xHiEGVRK0
おうｗｗｗ俺だｗｗｗ
なんか色々起きてるみてえだなあｗｗｗ
最近しばき隊大活躍だもんなあｗｗｗ在特の奴らも巻き込まれてかわいそうになあ
これな、俺から言わせれば警視庁本部警備課と新宿署の不手際だわｗｗｗ
完全に本部カラ派遣された本部警備課員と新宿署がドジ踏んだ案件だわ
--- 以下スレ情報 ---
【東京】嫌韓デモで衝突 在特会会長やしばき隊のメンバーなど８人を逮捕★12
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
557:ビタミン774mg
13/06/19 23:31:16.29 .net
このあたりは？
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
日本語説明はこっちで
URLﾘﾝｸ(www.supmart.com)
558:ビタミン774mg
13/06/20 05:39:29.19 .net
値段の違いにワロタ
559:ビタミン774mg
13/07/05 NY:AN:NY.AN .net
>>554,555,557
ありがとう、簡単に手に入りそうなものから順に試してみるよ（iherbもOK）
しかし、疲れてくると蕁麻疹まででてくる俺の体質？は勘弁してほしいところ
560:ビタミン774mg
13/07/06 NY:AN:NY.AN DR4z9Tfd.net
>>549まじか
561:ビタミン774mg
13/07/06 NY:AN:NY.AN .net
>>560
俺の場合、アルギニン4g、亜鉛50mgに、テストジャック100かマカをローテーションしている
42歳
562:ビタミン774mg
13/07/07 NY:AN:NY.AN .net
亜鉛50mgってどう考えてもとりすぎだろ
563:ビタミン774mg
13/07/11 NY:AN:NY.AN .net
自殺志願者なんだろ
564:ビタミン774mg
13/07/11 NY:AN:NY.AN .net
海外物は1錠50mgとか普通なんだよ
死ぬわけないだろが
565:ビタミン774mg
13/07/13 NY:AN:NY.AN .net
亜鉛の取り過ぎの副作用を知らないのか？
566:ビタミン774mg
13/07/13 NY:AN:NY.AN .net
少々多くても全部は吸収されないし
この程度で深刻な副作用も出ないし
キンタマ的には調子いいし
亜鉛ネタは亜鉛スレに詳しいし
ちなみに今度はLオプチの30mg買ってみたし
567:ビタミン774mg
13/07/25 NY:AN:NY.AN ibJc5ix8.net
アルギニンは口内炎がひどくならないか？
568:ビタミン774mg
13/07/25 NY:AN:NY.AN .net
それは口の中が溶けてるんじゃないの？
アルギニンは強アルカリ性だからヘタしたら食道なんかの表面も溶かしてしまうらしいよ
569:ビタミン774mg
13/10/12 10:11:06.73 .net
【リローラ】コルチゾール対策【御岳百草丸】2
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
これ飲んだら吐き気催したんだけどなぜ？
570:ビタミン774mg
13/11/19 12:35:48.76 .net
誰か、科学的に疲労について研究してる学者とかっていないのかな？
職場で毎日３時ぐらいまでゲームしてるような人いるんだけどこういう人っていったいどういう体してるんだろうって思うよ。
そんなことしたら俺なんか起きてられんわ。
571:ビタミン774mg
14/02/01 00:25:56.83 WsV8BM4z.net
ちょっと腎臓の負担怖いけど、クレアチン少量飲むと、もうヘロヘロで動けない状態から、体が一応動く。
あとパニオンコーワに効き目感じる人いない？ ＡＴＰ自体は体内で比較にならんほど大量に
作られるが、ＡＴＰを加えれば再生産が加速されるんじゃないかな？
>>570
そういう人早死にするよ。
理由は知らんが、才能や能力高い人、不摂生な生活してても仕事の能力が下がらないんだよな。
で、突然死や急病で死ぬ。
572:ビタミン774mg
14/02/04 23:32:39.35 .net
若い頃の無理のツケは後からくるというね。
573:ビタミン774mg
14/02/13 10:22:57.41 .net
養命酒って効くのかね？
若い奴が飲んでも意味無いだろうけど
574:ビタミン774mg
14/02/15 13:49:29.17 .net
酒がまったく飲めない俺は
養命酒でも頭痛と吐き気がしてダメだった･･･
575:ビタミン774mg
14/02/15 18:19:35.50 XZwayB1x.net
>>573
養命酒は若い頃親が白い目で見られたが、何本か継続して飲んだが効き目無かった。
576:ビタミン774mg
14/02/16 01:11:45.06 .net
接続詞がめちゃくちゃ
577:ビタミン774mg
14/02/16 02:28:32.62 BSfyLyUL.net
オイラがまだまだ青二才でケツが青く若い頃､
オイラの親は周りのインディアンどもにいやらしい卑猥な目で視姦されながら､
養命酒を何本か継続して飲んだが､効き目は全く無かったよ～ん。
578:ビタミン774mg
14/02/16 15:56:16.17 .net
善玉コレステロールを食べろ
579:ビタミン774mg
14/03/02 23:02:35.03 .net
自分には補中益気湯がきいてる
580:ビタミン774mg
14/03/06 08:41:28.69 Cnso1buw.net
養命酒は若い人には効かないよ
581:ビタミン774mg
14/03/10 00:54:05.48 rLenpR0Y.net
アリナミンＥＸが一番効く
582:ビタミン774mg
14/03/10 05:44:24.99 .net
養命酒よりはレバコールかな
583:ビタミン774mg
14/03/12 00:23:17.84 mvHsfyXj.net
最近週の半ばぐらいになると仕事中も体がだるくなる。何かいいサプリない？
584:ビタミン774mg
14/03/12 00:40:55.54 tk4Ygwcz.net
B1
585:ビタミン774mg
14/03/13 23:10:32.70 .net
アリナミンＥＸかＱＰコーワゴールド
値段張ってもいいんだったらユンケル黄帝液
586:ビタミン774mg
14/03/23 22:28:49.15 2UI6eUGe.net
にんにく注射してる人いる？
587:ビタミン774mg
14/03/24 16:51:57.04 .net
即効元気を飲むとトレーニング時の疲労度が全然違うな
588:ビタミン774mg
14/03/28 23:46:16.80 .net
アルギニンが入っとるからな
589:ビタミン774mg
14/03/31 03:18:38.63 .net
クエン酸を飲むようになって2年くらい経つが全然効いている感じがしない。
クエン酸よりはドリンク剤のほうが効いているような気がする。
590:ビタミン774mg
14/03/31 13:54:34.15 .net
カフェインや糖分が一時的にシャキッとさせるんだろうな
591:ビタミン774mg
14/04/22 23:27:25.27 .net
>>591
ファイルは開いてないから内容はよく判らんけど、イミダペプチドが良いという流れなのかな？
イミダペプチドには強い抗酸化作用があるという（それだけが効果ではなかろうが）
強い抗酸化物質というとグルタチオンというアミノ酸もあるけど、これも疲労に効くのだろうか？
592:ビタミン774mg
14/05/26 19:56:05.49 BCgkmc/T.net
イミダペプチド推され過ぎててウザい
そんな劇的な効果なんてねーよ
593:ビタミン774mg
14/05/26 22:41:33.72 .net
中枢神経系の疲労回復を促すサプリって何だろ
ビタミンB群とかかな？
594:ビタミン774mg
14/05/27 02:33:43.42 3JzwjbpO.net
リタリン オススメ。
595:ビタミン774mg
14/06/01 17:50:35.30 .net
「お兄さん疲れた顔してるね、いい薬あるよ」と寄ってくる奴が昔はいたもんだ
596:ビタミン774mg
14/06/02 14:53:03.36 .net
あいりんの、通称銀座通りでキョロキョロすると、おっさんが「兄ちゃん、あるで～」って手振ってくれたからなｗ昔は
今はガチでさぶいぞ
597:ビタミン774mg
14/06/11 18:34:21.47 b3mbitgo.net
疲労回復について調べてるうちに
イミダゾールジペプチドの記事を見つけて
サプリメントのコスト等を調べて結果的に
βアラニンをアメリカから個人輸入することにした
再来週まで品物が届かないので
鶏胸肉とかマグロ刺身とか食べてるけど
１週間も経ってないせいか
今のところ効果の実感は無い
それにしても食品でイミダゾールジペプチドをとるのは面倒くさい
早くサプリが届いて欲しい
598:ビタミン774mg
14/06/13 19:57:17.75 .net
ランニングしてから帰ると、しないで帰った日よりも翌日の目覚めが凄くいい。
走った方が疲れるはずなのに何故なんだろうか。
599:ビタミン774mg
14/06/13 22:59:28.40 .net
メリハリをつける事によって中枢神経の働きが良くなるんでねえの？
600:ビタミン774mg
14/06/13 23:05:45.14 .net
全身の血流がよくなるからだろうな。
601:ビタミン774mg
14/06/13 23:40:07.51 .net
適度な運動をすることで質の良い睡眠がとれてるってことなんじゃないの？
602:ビタミン774mg
14/06/30 12:58:04.78 .net
中枢神経の疲労はセロトニンが原因
取り除くにはBCAAの摂取からスタートしよう
603:ビタミン774mg
14/07/03 21:05:21.11 .net
サプリ板で言うのもアレだけど
それって業者の宣伝文句の受け売りじゃんｗ
604:ビタミン774mg
14/07/03 22:23:33.08 .net
例えばコエンザイムA１０とかプラセンタとか
本当にサプリとして効力があるのか実証されてない怪しいのが多いからねｗ
でもブルーベリーやルテインは本当に効く方だと思うので
その点については安心かな
605:ビタミン774mg
14/07/04 16:46:38.68 .net
うむ、老眼になりかけの俺としてもブルーベリーサプリは眼精疲労に効いてるように思う
ブルーベリーと言ってもビルベリーだけどな
606:ビタミン774mg
14/07/12 17:46:40.05 .net
ブルーベリーは効果無しってニュースでみたのは何だったんだ
607:ビタミン774mg
14/07/13 00:13:37.52 .net
>>606
一体どの部分のどういう理由でそうなのかわからんから
ソース出さないと答えようがないな
608:ビタミン774mg
14/07/19 02:06:28.45 .net
URLﾘﾝｸ(www.caa.go.jp)
まあこれでも読め
効果があるかもしれませんが、さらなる検証が必要なんだとさ
609:ビタミン774mg
14/07/19 09:56:56.09 .net
>>608
おお thanks
これはいい資料だな
確かに言われてるほど実験結果は効果はあまりないという結論になってるね
610:ビタミン774mg
14/07/19 10:17:59.04 .net
効果が高いのがΩ３、Q10,ルテイン、イチョウ葉、のこぎり椰子とかか
ブルーベリー効くと言われてる割にはC評価でワロタｗ
611:ビタミン774mg
14/07/30 03:49:10.42 .net
>>610
ブルーベリー、ビルベリーは効くぞ。
否定もいいけど、
612:ビタミン774mg
14/07/31 01:06:50.00 .net
個人的にはブルーベリーサプリは眼精疲労に効いているように思える
まあ１ヶ月分600円以下だし飲んでて損はないと思って飲んでるよｗ
613:ビタミン774mg
14/07/31 06:44:53.70 .net
>>611
>>612
どこのブルーベリーが使ってるのか教えて
とりあえずＤＨＣの全然効かない事は判ったｗ
614:ビタミン774mg
14/07/31 19:57:55.87 .net
>>613
すまん、DHCだわｗ
尼の定期購買で60日分1100円程度だし飲んだりやめたりしてみても効いてるように思える
615:ビタミン774mg
14/07/31 20:21:01.48 .net
>>614
ありえんｗ
別メーカーのルテインにしたら効果を感じ始めた
ブルーベリーはもう一人に期待するしかないｗ
616:ビタミン774mg
14/08/01 05:47:51.75 .net
>>615
アントシアニンとルテインでは効能が違うだろ？
だったらルテインが合ってたんじゃねえ？
617:ビタミン774mg
14/08/07 00:03:27.74 .net
>>615
すまん、DHCつかってる。
618:ビタミン774mg
14/08/07 08:30:32.81 .net
>>616
>>617
下手な自演乙
619:ビタミン774mg
14/08/08 01:41:36.20 .net
>>612、>>614、>>616は俺だけど618は無関係だぞ
620:ビタミン774mg
14/08/08 05:59:07.44 .net
自演がばれて慌てて訂正
621:ビタミン774mg
14/08/09 02:27:28.97 .net
疑り深いやっちゃなー
勝手にそう思っとけ
622:ビタミン774mg
14/08/09 23:35:49.79 .net
自演が下手すぎる
623:baku
14/08/19 07:10:22.98 .net
疲労回復に良いサプリならいっぱいありますよ。
たとえばグルコサミンなどは骨を丈夫にし、疲労回復にも効果的です。
URLﾘﾝｸ(healthsupport.kenkouman.biz)
624:ビタミン774mg
14/08/19 08:36:44.82 .net
>>623
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)
残念ながらグルコサミンは経口摂取では効果はないようだ
吸収はされるみたいだけど軟骨などには届かない
ただしこれはヒアルロン酸などにも言えるが
部位に直接投与すると効果ある
625:ビタミン774mg
14/10/04 07:03:18.16 .net
プロテイン+グルタミン
まじ疲れにくい
626:ビタミン774mg
14/10/04 10:09:19.47 .net
>>625
量や回数は？
627:ビタミン774mg
14/10/04 14:07:35.15 .net
>>625
筋トレはしてるの？
628:ビタミン774mg
14/10/04 21:25:09.16 .net
>>626
プロテイン20g＋グルタミン5g＋牛乳200ml
食事量や疲労の具合により1日1～2回
>>627
元々筋トレに使っていたが長期入院後の体力向上や極度の疲労にも充分効果的
629:ビタミン774mg
14/10/04 21:49:38.40 .net
>>628
入院は怪我？病気？
630:ビタミン774mg
14/10/05 12:48:42.08 .net
病気かな？
炎症反応は高くてアルブミンは低い状態だったがね
631:ビタミン774mg
14/10/19 08:32:31.24 .net
プロテインはマジで運動した後の疲労回復に効くな
筋肉痛とか早く直るぞ
632:ビタミン774mg
14/11/18 09:35:52.22 .net
>>506
コーヒーがぶ飲みしてる自分にもなぜか効く不思議。
そのうち効かなくなるのかな。
633:ビタミン774mg
14/11/27 16:05:35.76 .net
カフェイン取りすぎは心臓にも良くないよ
634:ビタミン774mg
14/12/14 20:06:36.57 .net
小渕当確とか…
635:ビタミン774mg
14/12/16 00:14:52.74 IQVk0SlP.net
>>1
オークション見てみろよ。どの健康食品も3分の1ぐらいで買えるぞ。
636:ビタミン774mg
14/12/16 02:01:58.37 .net
>>635
10年近く前にロングパスｗ
637:ビタミン774mg
14/12/17 03:52:55.19 ZYvZ+BoX.net
健康家族にんにく卵黄おすすめ
結構やすい
http://にんにく卵黄効果.com
638:ビタミン774mg
14/12/18 11:21:33.46 .net
焼き肉でも腹いっぱい食ってぐっすり寝るのが一番
639:ビタミン774mg
14/12/19 12:58:47.55 .net
内臓疲労って大きいんですよ。
640:ビタミン774mg
14/12/19 18:39:36.08 njaB1KCN.net
>>639
どうすりゃ取れるん台
641:ビタミン774mg
14/12/19 18:51:13.95 .net
砂浴
642:ビタミン774mg
14/12/20 22:19:58.28 .net
>>640
あ・・
内臓疲労って、食べ物の消化吸収によって起こる疲労です。
あまり意識しないものですが、これが意外と大きい。
そういう意味では>>638は酷いってことです。
最悪なのは、夕食に消化に負担のかかるもの(脂質など)をたくさん食べて、そこからできるだけ早く寝る。
これが最悪です。
643:ビタミン774mg
14/12/21 01:07:40.44 nvtB0kEI.net
だからどうすりゃその疲労がなくなるのか書いてよ
644:ビタミン774mg
14/12/21 02:19:41.34 .net
砂浴
645:ビタミン774mg
14/12/21 02:33:20.08 .net
ヒロポンで疲労がポンっとなくなるよ
646:ビタミン774mg
14/12/21 03:00:29.54 .net
酢、納豆だけで疲労なくなる。試してみ
647:ビタミン774mg
14/12/21 09:23:06.64 nvtB0kEI.net
確かに、酢、生姜、にんにく、発酵食品はよさそう
648:ビタミン774mg
14/12/21 16:13:25.72 .net
>>643
不摂生を改めろってことです。
食べ過ぎない、腹七分の食事。 消化にいいものを食べる。
夕食は早めにとり、就寝までの間隔を最低3時間はあける。
649:ビタミン774mg
14/12/22 01:45:10.03 .net
30代までは腹いっぱい食った方が調子良かったわ
650:ビタミン774mg
14/12/24 21:39:54.04 .net
バコパ・モンニエリには疲労を回復する効果がありま す。
研究によるとラットに3週間試験を行い、その間バ コパ・モンニエリを10mg/kgを投与した群としなかった 群との比較を行ったところ、
開始から13日目にはバコ パを投与した群では投与されていない群に比べて水泳時 間が約3倍延びるという結果が出ています。
このことか らバコパモニエリには疲労回復効果があると考えられま す。
651:ビタミン774mg
14/12/25 23:24:06.71 .net
１、栄養ドリンクにデキストリンorイヌリン入れて同量の炭酸水か水で割って飲む
２、QPコーワゴールド、ビタミンBとC、チロシン（トゥルーフォーカス）、BCAAを摂取
３、同時に麻黄湯か葛根湯を数苞頂くんだけど
ダメ押しが欲しいんだけどなんかない？
652:ビタミン774mg
14/12/26 00:16:11.98 .net
煙草とコーヒー
653:ビタミン774mg
14/12/26 02:29:41.10 .net
>>651
栄養ドリンクにデキストリンはなんのためなの？
654:baku
14/12/27 10:40:24.03 .net
この中から自分に合ったサプリメントを探してください↓
URLﾘﾝｸ(healthsupport.kenkouman.biz)
URLﾘﾝｸ(bakuriki.blog12.fc2.com)
655:ビタミン774mg
14/12/28 00:05:35.68 .net
40になってから、食うと必ず下すようになった。確実に老いてるw寝起きも必ずどっか痛い
656:ビタミン774mg
14/12/28 07:22:21.31 PDo/HLNB.net
ヨーグルトやら発酵食品をとったら
657:ビタミン774mg
14/12/28 14:12:15.41 .net
ヨーグルトを食べている人の腸は汚い。
骨も脆くなる。
けれど、整腸作用があり下痢に効くのは事実。
658:ビタミン774mg
14/12/28 14:55:52.15 .net
どうしたら腸が綺麗になるの？
659:ビタミン774mg
14/12/28 15:01:28.12 .net
菊芋
660:ビタミン774mg
15/03/08 21:39:19.08 AqVrvQdx.net
俺は疲れてるのに眠れないのが問題の気がする
いつもは1日8時間寝るんだけど、時々6時間ぐらいで目が醒めちゃってそれから眠れないから
そういう日はコーヒーを飲んでも芯から疲れが取れない。
疲れてるのに眠れないという中途半端な時、どうしたら眠れるんだろう
661:ビタミン774mg
15/03/15 23:21:24.24 .net
>>660
早朝覚醒した時にマイスリーを飲んで二度寝する
662:ビタミン774mg
15/05/28 10:39:33.15 JZ7/7NH+.net
なんかのテレビ番組でやってたんだが、冷水シャワーをあびると、
疲れがとれるらしい・・・。 これだったかな？ ↓↓↓
URLﾘﾝｸ(www.telejirou.com)
663:ビタミン774mg
15/05/30 00:09:35.54 .net
エゾウコギと鳥むね肉と睡眠
664:ビタミン774mg
15/06/09 22:23:51.31 .net
>>26ロイヤルゼリーって効くんですか？
665:ビタミン774mg
15/06/13 02:07:33.03 .net
アリナミンのパチモン効くのか？
よく分からん生薬が追加されてる
666:ビタミン774mg
15/09/06 17:25:02.39 iU/objxX.net
アリナミン自体効果がよく分からんｗ
アリナミン臭だけは体感できるが
667:ビタミン774mg
15/09/07 09:01:27.12 .net
砂糖やカフェインが入ってるととりあえず元気になった気になるんじゃね?
身体には悪そうだが
668:ビタミン774mg
15/09/12 02:41:19.44 .net
何気にマグネシウム
669:ビタミン774mg
15/09/14 23:52:54.40 fTy0BvE0.net
ビーレバーキング
薬局で、脳が疲れているんだろうからと勧められた。
高いだけで、効き目無し。3本位飲んだ。
670:ビタミン774mg
15/09/14 23:55:11.59 fTy0BvE0.net
ビーレバーキング
薬局で、脳が疲れているんだろうからと勧められた。
高いだけで、効き目無し。3本位飲んだ。
671:ビタミン774mg
15/09/15 08:30:21.81 f3HZqL6E.net
肝臓の液でしょ？脳に効くんかい？
672:ビタミン774mg
15/09/29 14:16:46.29 .net
現在、科学的に疲労軽減効果が確認されているのは、イミダペプチドのみ。
イミダペプチド
URLﾘﾝｸ(search.yahoo.co.jp)
673:ビタミン774mg
15/10/03 23:04:35.74 .net
科学的って、どこまで意味あるのかねぇ。
674:ビタミン774mg
15/10/19 16:09:27.56 jmrCK6z5.net
疲れに効くのは、黒にんにく！
眠りも深くなったし、健康になった気がする。
いろいろ試したけどここのが一番！うまいし、安い
URLﾘﾝｸ(www.vivion.co.jp)
675:ビタミン774mg
15/10/20 20:31:58.99 RkCUo1scn
>>672
個人的にはこれはむっちゃ効果を実感してる。
そのおかげなのか知らんがオナにーの回数が増えてちょっと困る。
676:ビタミン774mg
16/02/29 07:52:22.53 .net
キューピーコーワゴールドα＋飲んでるが、カフェインなのか、あれ。
別のにしようかな。
677:ビタミン774mg
16/03/04 23:52:24.72 1dy4OaWa.net
>>14
そりゃそうだ
678:ビタミン774mg
16/04/05 21:08:20.48 .net
仕事で脳疲れて夜の眠り浅い、そして頭痛と風邪ひきやすいです。いいサプリないでしょうか…
679:ビタミン774mg
16/04/06 11:01:22.43 .net
ちょっとうつが入ってんじゃないか？
自分の場合はスピルリナを飲むようになってから疲れにくくなった
あとチアシード
乳酸菌サプリもおすすめ
それまで健康ドリンクや、ノンカフェインのユンケルを飲んで仕事に挑んでた
680:ビタミン774mg
16/04/06 19:46:26.68 .net
>>679
ありがとう。
仕事好きなのにミス続いてて考え込んでるからかも。
スピルニア？ぐぐってみます！
681:ビタミン774mg
16/04/07 09:32:45.60 .net
×スピルニア
○スピルリナ
682:ビタミン774mg
16/08/05 13:32:11.20 d+pZuqdC.net
>>678
グリシンは？粉だから続けにくいんだよね。グリナはぼったくり
683:ビタミン774mg
16/09/15 08:57:05.07 .net
ダイエット・疲労回復のスーパーサプリ「アスパラギン酸」が４４％オフセール！！
利尿作用があり、有害なアンモニアを体外へ排出し、中枢神経系を保護。疲労物質である乳酸をエネルギーに変える手助けをし、疲労回復にも効果があり。
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
684:ビタミン774mg
16/09/15 09:16:17.43 .net
>>683
踏
ま
ぬ
が
吉
685:ビタミン774mg
16/10/18 06:11:21.61 Zh2BRIi8.net
イミダペプチドは鶏胸肉で摂取するのが断然安上がりだね。
もともと安い部位。
686:ビタミン774mg
16/10/30 00:03:12.08 .net
脳疲労の原因となるのはセロトニン
BCAAを摂るとこの脳疲労から解放されて活力が出る
687:ビタミン774mg
16/11/19 02:47:26.30 hB0ctEmo.net
716 ：病弱名無しさん：2007/07/27(金) 10:26:05 ID:GrsB/BVf0
朗報。厚生労働省に要望書を提出、賛同者募集中。
URLﾘﾝｸ(doyama.jp)
343 ：優しい名無しさん：2007/07/27(金) 10:30:50 ID:Kw6d63u8
朗報。厚生労働省に要望書を提出、賛同者募集中。
URLﾘﾝｸ(doyama.jp)
doyama.jp
688:ビタミン774mg
16/11/20 22:06:17.85 .net
クエン酸と重曹を検索すると
何やら良いこばかり出てくるのだが・・・
クエン酸はビタミンCの粉末のように酸っぱい。
重曹は歯磨きの後に水に混ぜてうがいをするなど。
特別に体調が良くなったとは感じないが
人や体質によるのかな。
689:ビタミン774mg
16/12/17 22:07:42.31 .net
カシスって試した人いる？
690:ビタミン774mg
17/02/08 00:33:13.88 .net
普通にビタミンBでは駄目なのか？
691:ビタミン774mg
17/02/27 23:45:52.59 K7lFpKsa.net
疲れやすい原因と改善方法【だるい・慢性疲労症候群を体質から治す治療方法】
URLﾘﾝｸ(commufreelife.com)
ttgdrt45terte4
692:ビタミン774mg
17/02/28 14:56:55.01 bbUeGFB8.net
B群と養命酒で
693:ビタミン774mg
17/03/04 23:41:07.85 .net
クエン酸、マカ、アシュワガンダ、MVMの組み合わせは効いた
694:ビタミン774mg
17/04/05 06:36:39.56 .net
ニラ にんにく 長芋
695:ビタミン774mg
17/04/05 09:41:17.28 .net
L-カルノシン
696:ビタミン774mg
17/04/29 20:47:11.61 .net
朝つらい、日中眠い、夜眠れない
サプリじゃ無理？
697:ビタミン774mg
17/05/01 14:46:04.74 .net
それ病院行ったほうがいいぞ
無呼吸症候群？
698:ビタミン774mg
17/05/01 20:02:33.25 .net
>>697
無呼吸ではないけど病院で薬は出してもらっているのだけど生活リズムがなかなかなおらなくて。
699:ビタミン774mg
17/07/26 12:34:21.43 svKHdCcB.net
age
700:ビタミン774mg
17/10/30 20:58:36.12 .net
保守
701:ビタミン774mg
17/12/09 13:02:17.26 .net
赤まむし
すっぽんエキス
702:ビタミン774mg
17/12/19 11:25:54.58 .net
Lカルノシン
補中益気湯
703:ビタミン774mg
18/05/04 17:51:38.06 f6RCHWaM.net
【送料無料♪】<BR>すっぽん配合<BR>元気の素(50ml×10本)<BR>【すっぽんエキス】【製造：ピノア(大分県)】
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URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
704:ビタミン774mg
18/05/04 19:03:48.41 Xr9ZmldJ.net
おむすび
米：炭水化物
海苔：鉄分＋ビタミンB12
梅干し：クエン酸
運動会や遠足等の昼の定番ですが、よく
出来たスタミナ食と思われます。
705:ビタミン774mg
18/05/05 13:41:42.85 .net
納豆
ナットウキナーゼがドロドロ血をキレイにしてくれたからかな？
706:ビタミン774mg
18/05/05 14:19:42.41 pTh1eOY9.net
>>704
しかもミネラル類はクエン酸に包まれると優先的に腸に吸収されるから
ニガリ分の多い自然塩の梅干しなら疲労回復には優れてるね
707:ビタミン774mg
18/05/05 22:18:37.27 .net
皇漢堂の滋養強壮薬α
成分はキューピー興和と一緒だが60錠で1000円ちょっと
効き目は確かだしコスパは最高だな
708:ビタミン774mg
18/05/09 00:57:08.36 .net
女性なら貧血を疑った方がいいんじゃないかな？
ちゃんと血液検査をして貧血なら
鉄分と鉄分の吸収をよくするビタミンCと葉酸
疲れに効くビタミンB群
それと亜鉛と、タンパク質多めの食事
日本のサプリや栄養ドリンクは含有量が少なすぎるから輸入物がいい
摂りすぎが気になるなら輸入物を少なめに飲めばいい
709:ビタミン774mg
18/07/31 19:34:43.20 JrLyLDnv.net
この差って何ですか?★1
ｽﾚﾘﾝｸ(livetbs板)
710:ビタミン774mg
18/10/09 13:56:30.95 .net
>>690
エゾウコギとか最近流行りの生薬もいいのだろうが
まず基本はビタミンB群だよな
711:ビタミン774mg
18/10/09 14:07:35.05 .net
俺もそう
結局アリナミンが一番疲労から回復してくれる
712:ビタミン774mg
19/01/15 19:45:38.54 yN8hGSOh.net
この差って何ですか?SP★1
713:ビタミン774mg
19/01/17 06:43:53.67 .net
サプリじゃないけど疲れをとるのはクエン酸が一番だよ
クエン酸を飲んでグッスリ眠る
714:ビタミン774mg
19/01/17 18:18:49.31 .net
クエン酸が疲労回復に効くという科学的根拠は、怪しいらしい。
715:ビタミン774mg
19/01/20 19:34:12.90 .net
子どもの頃に伯母から貰った甘酸っぱい顆粒を飲んだことがあり、
飲んだ翌朝はスッキリした
あれはクエン酸だったのかも
疲労回復回路に効いたような
716:ビタミン774mg
19/02/02 15:12:19.09 .net
意外と風邪薬（市販の総合感冒薬）は疲れを取る効果があったりする
40包以上入ってて1000円以下の風邪薬が販売されてるがそれで充分に効く
717:ビタミン774mg
19/02/04 11:16:27.23 .net
>>716
それは良く寝られるとかそういう話？
718:ビタミン774mg
19/02/04 22:29:14.83 .net
>>717
いや、たしかに風邪薬には鼻水などを抑える抗ヒスタミン剤が入っているので眠くなる人もいるけども、覚醒作用のあるカフェインも入ってるから逆に目が覚める人もいるかもしれない。
多分、大して疲れてない時に風邪薬を飲むと抗ヒスタミン作用の方が優って日中でも眠くなると思う、人によっては車の運転も危険になるかもしれない？
風邪薬は疲労困憊の時に飲むと疲れが取れて動けるようになる。
カフェインやビタミンBなども疲労回復効果に繋がるのかもしれないが、アセトアミノフェンが筋肉の炎症みたいなのを抑制するのでこれが疲れが抜ける一番の要因ではないかと思うがどうだろうか。
これがアセトアミノフェンではなくイブプロフェンが鎮痛解熱剤として使われている風邪薬だと疲労回復効果がイマイチだったりするから不思議。
あと、前述したが大して疲れてない時に風邪薬を飲むと副作用の方が強く出て倦怠感が起きて逆効果になるとも思う。
719:ビタミン774mg
19/04/01 12:00:49.00 .net
>>718
カフェインもそうだけどいちばんは覚醒剤の成分に近いエフェドリンがハイにさせるからでしょ
金パブODとかでググれば出てくるよ
720:ビタミン774mg
19/06/13 19:59:35.06 .net
イミダペプチドは効く？
721:ビタミン774mg
19/07/07 23:20:53.15 .net
春ウコン
エビオス
重曹（オレンジジュース、リンゴジュースに入れる）
塩（皇帝塩、海の精、ヒマラヤの岩塩、アンデスの塩とか）
（焼き塩でサラダにかける）
爪もみ、首の後ろを押す
麻の実ナッツ、オイルは面倒くさいのでやめた。
サラダ油がアルツハイマーの原因とか言われているので
油ものは要注意です。
722:ビタミン774mg
19/07/12 14:10:22.75 .net
クエン酸のエビデンスは？
723:ビタミン774mg
19/07/18 21:08:11.62 C+q2l1He.net
メンタリストDAIGO
ココロとカラダの【疲れが取れる神サプリ】
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
724:ビタミン774mg
19/07/18 21:55:18.53 .net
>>723
DAIGO出会い系アプリなんか始めたのな
725:ビタミン774mg
19/07/22 23:38:53.59 rOkRAj37.net
こいつYouTuberには向いてないな
全然頭に入ってこねぇ
726:ビタミン774mg
19/07/29 18:57:49.27 .net
イミダペプチドのドリンクはすごく効いた。DHCのイミダゾールジペプチドは何かが違うのかあんまりだった。元々DHCにいいイメージが無いからだけかもしれないけど。
727:ビタミン774mg
19/08/03 10:09:50.50 gtmiAtb7.net
おやつ代わりの納豆
なるべく小食
728:ビタミン774mg
19/08/15 14:11:23.82 WnXi9+2w.net
疲れが取れないのは
ADHDの可能性か
銀歯のせいもある。
729:ビタミン774mg
19/12/11 15:42:34.17 .net
やっぱりニンニクサプリが自分には効くのかな
730:ビタミン774mg
20/08/21 07:10:46 .net
>>728
とりあえずソフトさきイカを食えば
731:ビタミン774mg
20/12/11 11:38:35.34 .net
椎茸食べれば休日疲労ないぜ
732:ビタミン774mg
21/06/15 17:21:32.72 .net
DHCのビタミンＣサプリ１粒飲んでから寝てるけど起きたらなんとも言えない爽快感www
733:ビタミン774mg
21/08/20 01:12:45.26 oOWE/uzv.net
まごわやさしい＋蕎麦
734:金子 渚
21/08/22 15:01:48.78 .net
結婚詐欺で金子 渚 容疑者逮捕（埼玉県入間市）
出会い系アプリで知り合った交際中の男性に結婚をにおわせ、家族の病院代などの名目で計110万円をだまし取ったとして、
埼玉県警狭山署は9日、詐欺容疑で、入間市の病院職員、金子 渚 容疑者(22)を逮捕した。
調べによると金子容疑者は交際中の所沢市の男性(32)に「家族の病院代が必要になった。」とうそをつき
計110万円をだまし取った疑い。
金子容疑者は容疑を認めており、「お金に目がくらんだ。」と供述。
(2021年8月21日 朝日新聞)
735:ビタミン774mg
21/10/18 17:55:34.41 .net
>>733
今はは さあにぎやかにたべましょう だぜ？
736:ビタミン774mg
21/11/01 23:58:29.97 .net
【悲報】栄養ドリンク、疲れが取れた気になるだけで全く疲労回復しない糞ゴミだった・・・ [531377962]
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)
737:ビタミン774mg
21/12/09 14:23:04.72 .net
胃が健康じゃないと疲れるよ
そこでお勧めは当然胃腸薬となるが
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この辺が値段も安く継続的に飲めるのでお勧め
738:ビタミン774mg
21/12/27 21:27:03.71 .net
胃腸薬なら百草丸もいいぞ
オウバク（リローラ）入りでストレス面もいける
病的じゃなく日常使いでそこいらのの胃腸薬買うならキャベツの千切りてもいいぞ
胃腸が良すぎると飯が美味くなりすぎて食いすぎ注意な
炒め物にはおろしニンニクを油で弱火で煮てアホエン抽出してから具を入れる
疲労時にレバーを食べると身体が喜ぶのがわかる
食うには適度な肉体疲労も必要だな 精神的疲労からの食い気は好きなものに偏りがち
739:ビタミン774mg
22/02/04 10:33:22.80 CFlJvs3y.net
隠れ貧血の疲労感にはヘム鉄
740:ビタミン774mg
22/03/23 18:33:52.51 .net
IUJ
741:ビタミン774mg
22/03/23 20:18:04.23 .net
疲労
742:ビタミン774mg
22/06/11 18:11:53.73 .net
専門家「疲労回復に栄養ドリンクは効果なし」→本当に効く食品がこれらしい
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)
743:ビタミン774mg
22/12/07 20:18:51.53 .net
タウリン
744:ビタミン774mg
22/12/15 20:08:23.69 .net
アスパラギン酸とかきくのかな