08/08/18 01:51:54 m5wKHuVh.net
肉体（身体）の疲れはともかく、脳の疲れに一番効くのは運動。
154:ビタミン774mg
08/08/18 14:17:11 .net
>>153
そうだね。
ウェイト系の運動よりも有酸素運動がいいね。
155:ビタミン774mg
08/08/22 02:19:18 42Jzb75t.net
砂糖
156:ビタミン774mg
08/08/22 03:43:56 d4oJXzPY.net
ふと思ったのですがよく薬局でサプリ売ってますが会社違うと値段も違うので同じビタミンCのサプリとかでも何か成分的に違いはあるんですか？
157:ビタミン774mg
08/08/22 06:31:25 .net
無い
企業努力の差
サプリは玉石混交
石の方が多い
158:ビタミン774mg
08/08/22 08:12:19 d4oJXzPY.net
そうなんですか！ちなみに玉石混交石ってなんですか？orz
159:ビタミン774mg
08/08/22 08:46:00 .net
良いものと悪いものがある
石とはクソみたいなもの
玉は宝石の意
160:ビタミン774mg
08/08/22 09:12:03 .net
クソはお前の奨めるサプリ
161:ビタミン774mg
08/08/22 09:27:17 .net
お前の人生には鬱憤が多すぎるから
樹海に行って森林浴でもしてこい
162:ビタミン774mg
08/08/22 10:14:26 .net
いちいちキレんなよ
相手にしなきゃいいだけじゃん
163:ビタミン774mg
08/08/22 11:20:59 42Jzb75t.net
さくらももこが自伝で「健康のために飲尿してる」って
書いてたけど、今でもやってんのかな。
どう考えても効き目なさそうなんだが…。
164:ビタミン774mg
08/08/22 18:57:01 .net
試したことあるけど、鬱にはすごい効果があったよ。
165:ビタミン774mg
08/08/23 06:45:53 .net
健康によくないからやめた方がいいよ
老廃物だよ
166:ビタミン774mg
08/08/23 08:35:07 .net
お前はやってるわけだが
167:ビタミン774mg
08/08/23 23:05:43 8TmGQ8Fu.net
老廃物ったって、毒じゃないからな。
膀胱に行くまでの過程で栄養素を完全に吸収できるわけじゃないし、
余分な栄養素を排出することもあるし、多少は身体に良いかも知れん。
ただ、敢えて飲むようなもんじゃないし、栄養も低かろう。
168:ビタミン774mg
08/08/23 23:41:39 .net
>>167
馬鹿ですか？
169:ビタミン774mg
08/08/25 09:53:02 .net
>>168
バカはおまえ
170:ビタミン774mg
08/08/26 17:19:26 y1mkCbG1.net
おバカ
171:ビタミン774mg
08/08/27 01:30:32 .net
>>167
もうちょっと勉強したほうがいいよ
172:ビタミン774mg
08/08/27 02:04:30 .net
>>1疲労回復には、梅干しを1日、一個、二個でOKです。毎日ね。
173:ビタミン774mg
08/08/30 00:58:16 .net
>>171
無知を曝け出すな。
無知でないというなら、具体的に>167の誤りを指摘してみろ。
174:ビタミン774mg
08/08/30 17:02:56 .net
>>173
無知を曝け出すな。
175:ビタミン774mg
08/09/06 04:15:48 z0ExQH51.net
おれ慢性疲労症候群っぽいけど
普通にこううつ薬で３は倍くらは疲労感じなくなるよ。
特にパソコンでも目の疲れなんて全然ちがうよ。
176:ビタミン774mg
08/09/06 04:16:43 .net
>>175
書く前に見直せよ
177:ビタミン774mg
08/09/07 00:54:57 PkX65Tex.net
<<175
おれも全く同じだよ。
パソコンモニタ30分みてるだけで目がﾁｶﾁｶすんだけど
ほとんどのssriで(nriはﾀﾞﾒ)6時間くらいは全然平気だよ。
疲労感も例えばﾃﾞﾊﾟｰﾄへ1.5時間いると必ずｸﾀｸﾀで頭も回らなくなるけど
ssri飲めば長時間いて体が疲れたとしても、頭はまだがんばれる感じよ。
高麗人参系なんか目じゃないよ。
他に胃腸のもたれは40％位治まるし。
178:ビタミン774mg
08/09/07 11:13:35 .net
>>175
３であほになってるのか？
179:ビタミン774mg
08/09/09 04:17:55 XqknDXxT.net
>>173 >>174
乳を曝け出すな。
乳でないというなら、具体的にｼﾘｺﾝの余りを刺激してみろ。
180:ビタミン774mg
08/09/09 16:26:08 .net
>>179
今は生理食塩水が主流。
181:ビタミン774mg
08/09/23 22:46:39 9OrBPide.net
学校の女子トイレでオナヌしますた
182:ビタミン774mg
08/09/25 21:05:07 .net
それじゃ疲れちゃうだろ
183:ビタミン774mg
08/09/27 07:52:26 .net
疲れなきゃ疲労回復できないだろ
184:ビタミン774mg
08/09/28 22:31:13 9R1L0m4j.net
海外製のマルチのやつ飲んでるだけで仕事で疲れてバタンキューってことが無くなった
一日3錠のところ2錠でB群は40mgくらいずつかな
185:ビタミン774mg
08/09/29 17:16:34 .net
市販タバコは違法毒物です。
喫煙者は、歩きタバコとタバコのポイ捨てしか出来ない毒ゴキブリです。
喫煙者は、本物の毒ゴキブリです。
日本中がタバコ臭い毒ゴキブリだらけで汚いです。
日本の喫煙者は、猛毒です。
駆除して下さい。
186:ビタミン774mg
08/10/01 03:48:03 .net
外国の高品質で低価格のMultivitamins & Minerals、coq10、Alpha Lipoic Acid、Benfotiamine、Ascorbyl Palmitate、Protein、・・・
中山のビール酵母の粉末、大蒜スープ、香味のある野菜を生で、ひじき、・・・
187:ビタミン774mg
08/10/08 23:39:37 .net
疲労回復にはナンパオがきくけど、値段が高いのが難だな。
188:ビタミン774mg
08/11/06 21:00:38 .net
仕事の後はすぐに家に帰って寝るようにして
早朝に勉強という生活を送ってるんだけど、疲れて頭が働かない…最近はボーっとすることが多い
蜂の子が超効くという話を聞いたんだがこのスレじゃ全く出てないのな
とりあえずクエン酸、黒酢、ローヤルゼリーを試そうと思うんだがどう思う？
189:ビタミン774mg
08/11/08 19:42:24 .net
ホットストアのマカが最強
190:ビタミン774mg
08/11/30 19:48:00 .net
養命酒に補注益気湯を溶かしてさらにグルタミンとタウリンまぜて飲んでるけど
かなり効くよ。
まあ味がすさまじいのでマニア以外はオススメできないが
191:ビタミン774mg
08/11/30 19:57:11 .net
>>190
養命酒だけは、効かない？
192:ビタミン774mg
08/11/30 21:39:12 .net
>>191
ある程度は効くと思うよ
193:ビタミン774mg
08/12/01 12:50:42 .net
効くが、効果が長続きしない感覚があるな。
でも半年ほど休んで飲めば、また効く。
194:ビタミン774mg
08/12/08 22:01:31 .net
疲労感と疲労は違うからな
195:ビタミン774mg
08/12/30 13:05:07 .net
今年もあと少し
お疲れ様でした
196:ビタミン774mg
08/12/30 22:00:39 .net
>>195
お疲れ
サプリ色々試したけど何もきかねーや orz
試したもの
MVM、カルニチン、アセチルカルニチン、黒酢、養命酒、BCAA
アスタキサンチン、エビオス、プロテイン、グルタミン、アルギニン
タウリン、アミノ酸、ナイアシン、リローラ、ホスファチジルセリン、
テアニン、アシュワガンダ、ロディオラ、バコパ、梅干、アリナミン
197:ビタミン774mg
08/12/31 13:40:57 .net
>>146
>>137
198:ビタミン774mg
09/01/03 12:25:45 .net
>>196
まず、食事、運動、睡眠、を見直そう。
199:ビタミン774mg
09/01/03 12:32:38 .net
>>198
それはもちろん。
ジャンクフード、お菓子食べないし、酒タバコもやらない。
ジュースも飲まない。三食欠かさないし、野菜は十分に食べる
運動は毎日自転車に1時間弱は乗ってるし、
休日はそれ以外にも運動する
睡眠は12時までには眠り、7時間以上確保してる。
200:ビタミン774mg
09/01/03 13:02:09 4xznvRN0.net
ビタミンBも鉄も試さずにサプリ試しましたとか釣り？
201:ビタミン774mg
09/01/03 13:28:13 .net
>>200
ビタミンBは書き忘れ。
MVMの中にもたっぷり入ってる
貧血ないし男だから鉄は危険
202:ビタミン774mg
09/01/04 07:00:39 .net
運動してるなら鉄大丈夫でしょ
203:ビタミン774mg
09/01/06 08:40:32 QxvHf8D1.net
疲れの原因は体の汚れだったりもする。
たまった垢はシャワーでは絶対に落ちない。
ナイロンタオルは泡立ちがいいだけで洗ってないのと同じ。
タオルであっても、まともに使えている人は少ない。
十分体をふやかしたあと、手洗いで垢の有無、ぬめりを確認しながら
時間をかけて丁寧に洗うのが良い。
風呂が嫌いな奴、30分以下で湯から上がる奴は、垢が落ちきらないし、
何ヶ月も体の芯（筋肉や内臓）が冷たいままだから、血流が各部で停滞して、どんどん疲労が蓄積していく。
ビタミンBや鉄が疲労に効くのは悪化した血流を改善するから。
しかしその効果も、体に垢がたまっているなら無意味に近い。
204:ビタミン774mg
09/01/06 18:20:25 .net
サウナとか温泉って体にいいの？
205:ビタミン774mg
09/01/08 01:34:47 HlRJGAbr.net
プロポリスってどうかな？
206:ビタミン774mg
09/01/08 01:39:47 .net
マカがいいと思う
即効性を求めるものではないけど継続摂取によって疲れにくくなった
207:ビタミン774mg
09/01/10 22:40:49 .net
まっかにも～えた～たいようだ～から～
208:ビタミン774mg
09/01/11 13:25:32 .net
バナナ
209:ビタミン774mg
09/01/11 13:45:40 .net
速効性あって精神疲労に効くのって無いかなー。
最近、長距離トラックの運ちゃんが覚醒剤やる気持ちが少し解るよ･･･
ところで、高い栄養ドリンクに必ず入ってるムイラプアマってのはいったい何なんだろう？効くの？
210:ビタミン774mg
09/01/11 14:21:46 .net
>>209
カフェイン
211:209
09/01/11 14:45:49 .net
>>210
カフェインはなんかイライラするんだよねえ・・・
あと胃がムカムカしてスゴいことになるんだなぁコレが。学生時代なんかはエスタロンモカで二日徹夜とか出来たんだけどね
212:ビタミン774mg
09/01/11 15:12:39 .net
>>209
身体疲労も精神疲労もやっぱり運動が良いですよ
その上でサプリをとると最高です（個人的感想）
で、そのサプリですが…
基本的には朝起きた瞬間が疲労物質でもあるコルチゾールの濃度が高いのだそうです
そのコルチゾール対策として
PS、リローラ、テアニン、ホーリーバジルなどがあります
次にコルチゾールを取り除いた後にその状態を維持し精神疲労を蓄積しにくくするサプリが必要です
バコパ、アシュワガンダ、ロディオラ、シサンドラ（全部取らなくてもいいと思います）
などがその役割を果たしてくれます
そしてやる気もプラスしたければチロシン、エレウトロなども追加します
ただしここで注意
コルチゾールは不必要な物質ではなく体内に必要な物質でもあります
そしてそれは夜から朝にかけて増加するようになっているみたいです
したがって夜にコルチゾール対策をしてしまうと
一日中血中のコルチゾール濃度が低いままになります
これはこれでいかがなものかと思います
なので私はよっぽど精神的に参ったと思う日以外は
夜はコルチゾール対策をしません（この理屈は正しいのかどうか分かりませんが…）
という感じであとはMVMだけは欠かさず飲んでいます
それと出来る事なら朝食と昼食、夕食の間に
ブドウ糖を少しだけ摂取してみるのもいいと思います
他には酸素水なども私は活用しています
なにせ脳にはブドウ糖と酸素が必要ですからね
昔の日本人は角砂糖を食べると頭が良くなると言っていたらしいですが
それにはちゃんと根拠があるんだと思います
三時のおやつにしてもしかり…
えーっと、こんなもので参考になりますでしょうか？
あ、忘れてた！
運動前に時々プロテインも飲んでいます
あまり関係ないかもしれませんがｗ
213:ビタミン774mg
09/01/11 15:29:10 .net
ちなみになぜ運動がいいかというと
運動をすれば使われていなかった身体各部の毛細血管を使用するようになる上に
毛細血管自体が増えるのだそうです
そうすると代謝が活発になって酸素の消費や吸収がスムーズになるからです
さらに補足すると太っている人はしんどい運動はしなくても良いみたいです
そのかわり軽く汗ばむ程度の運動を少し長めに行うと
脂肪も代謝されて毛細血管も新生されて疲れにくくなるのだそうです
キツイ運動は炭水化物（つまり糖）を消費してしまいます
毛細血管の増加はなにも身体疲労にだけ有効なのではないですよ
肺にあって血管と酸素のやり取りをする肺胞の血管も新生されますので
血中に酸素が取り込まれやすくなります
頭脳労働で脳が酸素を大量にほしがっているときには
そうした下地があるほど脳の需要に耐える事が出来ますからね
と、あまり参考にならない事をぐだぐだ言ってしまいました
214:209
09/01/11 15:43:16 .net
>>212
>>213
ああー、朝起きたときのあの辛さはそういうわけでしたか。正直、寝れば寝るほど疲れるのはいったいどういうわけなのかと思ってましたわ。
本当に足腰が立たないんですよ、寝ただけで。精神的なもんなんだろうとか、寝具が悪いんだとか、眠り方が悪いのんだとか思ってました。
速効性はなさそうですが、いろいろ試してみますね。あと運動も。
ありがとごうざいました！
215:ビタミン774mg
09/01/14 07:57:42 .net
>>212
コルチゾールが疲労物質wwwwwww
馬鹿ですか？
まあ、酸素水なんて信用してる馬鹿に何言っても無駄かw
216:ビタミン774mg
09/01/14 08:10:05 .net
>>215
あながち間違っているとも思えないが…
ストレスで発生するという機序から考えれば
疲労物質というのは語弊だと思うけど
217:ビタミン774mg
09/01/14 08:11:56 .net
>>215
酸素水は効果が立証されてるよ
もちろんスポーツ医学の分野においてだけど
何も調べないで馬鹿馬鹿いってるほうが馬鹿だという典型
218:ビタミン774mg
09/01/14 08:29:55 .net
>>216=>>217
必死ですね、気持ち悪い
219:ビタミン774mg
09/01/14 08:36:23 .net
>>218
2ちゃん脳だね、馬鹿と必死の連呼
他人を罵倒するという手段でしかコミュニケーションを取れない
かわいそうな人間だね
220:ビタミン774mg
09/01/14 08:37:19 .net
>>217
ソースよろ(もちろん論文で)
否定的な意見の論文ばっかりですよwwwwwwwwww
URLﾘﾝｸ(hfnet.nih.go.jp)
水に酸素溶けてても腸壁から吸収できるわけ無いですからwwwww
効果があるなんて思ってる奴は漏れなく池沼ですw
221:ビタミン774mg
09/01/14 08:39:00 .net
>>219
否定されると論点をずらすのは馬鹿の証拠です。
222:ビタミン774mg
09/01/14 08:56:00 .net
>>220
■腸からの酸素の取り込み ウサギを使った実験
Eur J Med Res. 2001 Nov 20;6(11):488-92.
Uptake of oxygen from the intestine-- experiments with rabbits.
Forth W, Adam O.
背景: 静脈の門脈血は本質的には肝臓への酸素供給に貢献する。
門脈血の酸素化に関して、酸素に富んだ水を胃に供給したときの効果をウサギで調査した。
材料と方法:麻酔下の15羽のウサギに、
胃チューブより 1リットル中の酸素量が45mg、80mgあるいは150mg 含有する水を30ml投与した。
胃、腹腔、そして門脈同様に胃の静脈において測定プローブを用い、酸素圧を連続的にモニターした。
結果：経胃的に供給した水は、その温度の上昇に伴い酸素をゆっくり運んだ。
遊離酸素は腹腔に浸透するのがわかった、そして、胃内の酸素圧と腹腔内の酸素圧との間に用量反応性の関連が確立された。
1リットル中の酸素量が45mgの水による腹腔内の酸素濃度の増加はわずかであったが、
1リットル中の酸素量が80mgもしくは150mgの水は 10rspによる酸素の増加を誘発し、腹腔内圧で20mmHg、
および門脈で最大14mmHgまで上昇した。
酸素浸透はガス拡散で知られている身体的そして生理的パラメータに従って起こった。
酸素と同時に水が二酸化炭素を豊富に含有していれば、酸素の拡散は増強された。
結論： 私たちの結果は、1リットル中の酸素量が45mg以上に酸素化された水を経胃的に供給した場合、
腹腔内や門脈に酸素を運ぶことを示す。
この効果は脂肪肝あるいは肝炎など障害を受けた肝臓潅流の状態において臨床の関連性を持つかもしれない。
本文読みたかったドイツのサイトに自分で行ってね
酸素水といってもコンビニなんかで市販されているものと
個人輸入なんかでしか手に入らないものがあるから
その辺は自分で探してみてね
223:ビタミン774mg
09/01/14 08:57:51 .net
>>221
また馬鹿ですか…
本当に馬鹿って単語好きなんですね
他人を卑下罵倒する事でそんなに優越感に浸れますか？ｗ
224:ビタミン774mg
09/01/14 09:15:51 .net
ちなみにコルチゾールですが
これは正確にいうと一般健康成人に比べて
その血中濃度がかなり上昇している場合に
海馬や記憶に関わる特定部位に働いて
うつ症状に似た倦怠感や記憶の障害を伴うという事です
慢性疲労なんかに対しては僅かなコルチゾールの上昇は
むしろ優位に働くともいわれている
だからコルチゾールの件に関しては疲労物質と断定するのは語弊がある
225:ビタミン774mg
09/01/14 13:49:12 .net
>>220
どっちが池沼がはっきりしたなｗ
226:ビタミン774mg
09/01/14 14:52:09 .net
>>222
で、酸素上がって意味あるの？wwwwwww
227:ビタミン774mg
09/01/14 15:52:53 .net
>>226
そこは前述したとおり
それにそこまで酸素水による酸素摂取にはこだわってません
あくまで気休め程度ですｗ
別に論文を鵜呑みにしてるわけじゃないですし
提示してくださった否定的な論文の存在も知っています
腸から酸素水で酸素が摂取できるできないというのもまだ動物段階の話ですからね
ただもし血中酸素が増えれば運動時にも精神活動時にも何かしら効果がでるんじゃないかと
まぁあくまで個人的な推論ですｗ
筋や脳で酸素消費量が上がっている時に少しでも何かしらの補助になればという
…なってないかもしれないですけどねｗ
あとはなんだろうな、、、酸素缶とかで酸素取るって一時期ありましたけど
あれは運動でもしていないかぎり必要ないと思うのですよ
過換気症候群みたいになったらそれこそ逆効果ですから
そういう意味ではホンの少し血中酸素濃度をあげるだけの酸素水であれば
ちょうどいいかなと思った、そんな感じですｗ
228:ビタミン774mg
09/01/14 16:02:52 .net
あ、ちなみに225は私ではないですよ、念のため
229:ビタミン774mg
09/01/14 16:10:46 .net
また別な話になりますが最近は慢性閉塞性肺疾患の患者さんなんかに
経皮的に血中へ酸素を供給するシールみたいなのがあるようですよ
睡眠時無呼吸症候群なんかでに血中酸素濃度が低下する人なんかにも
応用できそうな気はしますけどね
230:ビタミン774mg
09/01/23 20:45:05 .net
たまに酸素入りの炭酸水飲むんだけど、ふと、酸素が胃や腸から吸収されるなら、二酸化炭素も吸収されちゃうんじゃなかろうか、と思ったんだけどどうなんだろう？
もしそうなら、普通のサイダー的なものもあんまりよくないんだろうか？
231:ビタミン774mg
09/01/23 22:26:04 .net
ゲップで出るんじゃない？
232:ビタミン774mg
09/01/23 23:26:17 .net
どうなんだろうね
通常肺で外気から酸素を取り込んで二酸化炭素を呼出するのは
外気と肺胞の血管の酸素分圧や二酸化炭素分圧の差で拡散現象が起こるからなんだけど
腸の血管で吸収される場合はその各分圧がどのぐらいなのかわからないとなんとも言えないなぁ
233:ビタミン774mg
09/04/16 02:16:18 .net
最近は疲れたら
補注益気湯+養命酒+タウリン2グラム+グルタミン2グラム+ビタミンB郡
チロシン500mg+クエン酸の入ってるお酢サプリ+甘いストレートコーヒー一杯
こんな感じで全部注ぎ込む すると2時間くらいは何とかチート出来る感じ。
まあいずれにせよ休むんだ時と同じ効果ってのは無理だよなあ
234:ビタミン774mg
09/09/11 21:25:43 RnIRRBbR.net
にんにく注射効くね！燃える
235:ビタミン774mg
09/10/20 00:02:36 .net
イミダゾールジペプチドってどうなの？
URLﾘﾝｸ(japanpm.com)
236:ビタミン774mg
09/10/26 22:32:50 MURQCKFh.net
参蒜精ってどこで買えますか？
通販はどこも駄目みたいですが。
237:ビタミン774mg
09/10/29 22:20:28 .net
今日からZMA試してみる
238:ビタミン774mg
09/11/05 12:42:41 h2lo9LiB.net
ためしてガッテンでイミダペプチドが効果あるっていってましたね。
239:ビタミン774mg
09/11/05 23:36:13 Sj6R8ck8.net
>>
イミダゾールドペプチドのドリンク剤（イミダペプチド）が通販で売っていたので早速注文しました。
ためしてガッテンに出ていた、大学教授の話だと市販のドリンク剤はマスク効果でごまかすだけ。
イミダゾールジペプチドは疲労回復に効果があると。
240:ビタミン774mg
09/11/06 07:27:44 .net
>239
カルノシンじゃねえかｗ
241:ビタミン774mg
09/11/06 12:41:11 jEBTAePI.net
>>239
情報ありがとうございます。ドリンク剤イミダペプチドのホームページみました。
ガッテンに出ていた大阪大の教授も紹介されてますね。
日本ハムと共同開発とのことで、効きそう。
今のドリンク剤のあとに買ってみようと思います。
242:ビタミン774mg
09/11/08 15:45:00 PUeYQ93s.net
>>241
注文していたイミダペプチドが今日届きました。
早速、飲んでみました。
感想はりんご酢を薄めた感じです。
思ったより飲みやすいです。
会社の連中も興味深々なので、明日の分から会社で飲もうと思います。
今日、初めて飲んだので効き目はまだです。
243:ビタミン774mg
09/11/08 19:30:06 s6xrQQIi.net
>>236
製造中止だよ。
在庫のある店舗でしか購入できない。
244:ビタミン774mg
09/11/18 21:39:00 ZqN1MBu9.net
NHKためしてガッテンの疲労特集で、鳥の胸肉に含まれている、イミダゾールジペプチドが効果あるとのことで、翌日の朝日新聞に載っていたイミダペプチドというドリンク剤を買って、早速飲んでみました。
飲んで5日ほど経過しましたが、朝の目覚めが、いつも体が重かったのですが、すっきりと起きれるようになった。仕事でＣＡＤを一日中使っており、首から肩にかけて、痛みとだるさが常にあったが、10年ぶりに解消されたのには意外な効果であった。
野球部の息子が年中だるいと言っているので、ついでに飲ませたが、疲れで休みの日は一日中寝ている生活から普通におきて、外に遊びにいけるようになった。
一本の値段がちょっと高いので、家計の負担が厳しいが、やめれば元の状態に戻ってしまうと怖いので難しいところですね。
それと、通案のみというのは買いにくいです。コンビニで気軽に買えれば、仕事で疲れているときに気軽に買えるのに残念です。
245:ビタミン774mg
09/11/19 17:25:25 3LAdGj/T.net
>>244
>イミダゾールジペプチド
上でも書いてあるが、これってカルノシン、アンセリンなどの総称だよな。抗疲労と言われても今更という感じでは。
iherbでカルノシンのサプリでも購入した方が安いだろ。
246:ビタミン774mg
09/11/20 14:15:00 XYxWHqxb.net
その野球部の息子さんのザーメンを飲みたいっすよ。すげぇ元気出るんだろうな。
247:ビタミン774mg
09/11/21 00:18:04 .net
俺、近所の中学生のちんぽを定期的に吸い取らせてもらっている。
包茎気味だからシャワーできれいにしてからね。
童貞らしいからほんと可愛いよ（＾－＾）
女なんかに目覚めてほしくないな・・・
でも男より女のほうに興味がありそう・・・orz
248:ビタミン774mg
09/11/22 17:33:43 e9xGc598.net
>>245
>イミダゾールジペプチド
今のところ疲労回復にもっとも効果ある感じですね。
カルノシンやアンセリンも成分の一部ってことのようなのでそれも効きそう。
でも、カルノシンやアンセリンのサプリって、近くのドラックストアーに無いですね。
249:ビタミン774mg
09/11/24 12:57:53 1zmsGT1x.net
ここの板で話題のイミダペプチドを通っているフィットネスで勧められたんで、マラソン大会の五日前から飲んでみた。
先日ハーフを走ったが自己ベストより８分タイムを縮められた。
翌日の疲労感が少ない。
運動してる人にはいいかもしれない。
でも高いから毎日飲めない。
250:ビタミン774mg
09/11/24 17:36:48 1lo2cGD7.net
毎日鳥はむ食うんじゃダメなのか？
251:ビタミン774mg
09/11/25 22:31:42 2Y26DlBb.net
>>250
鳥はむって鳥のハムですか？
しかし、鳥の胸肉はバサバサだな。ササミと変わらない。
なかなか毎日は食えんな。
252:ビタミン774mg
09/11/25 23:30:53 .net
鳥ハムを知らないのか・・・
253:ビタミン774mg
09/11/25 23:41:14 .net
鳥ハムはしんなりしてうめぇ
さてここで鳥ハムスレのリンク↓
254:ビタミン774mg
09/11/25 23:42:33 .net
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
255:ビタミン774mg
09/11/26 12:46:03 cq6AX5LT.net
ためしてガッテンのでは、鶏胸肉のイミダペプチドとクエン酸も効果あると言ってました。
○鳥ハムを酢漬け
○お酢のイミダペプチド割り
が今のところ最強ですか。
256:ビタミン774mg
09/11/26 20:40:44 GXD/rkxW.net
カルノシン＋アンセリン＝イミダペブチド
という理解で良いよな
で、アンセリン＝カルノシン＋メチル基なわけだよな
そして、ヒトの体内はアンセリンよりカルノシンが圧倒的に多い
なんか、海外からカルノシンサプリ買えば良いような気がしてきた
257:ビタミン774mg
09/11/27 00:05:24 .net
テスト
258:ビタミン774mg
09/11/27 00:36:18 gvFiWvvu.net
むしろベータアラニンを摂取するのが効果的なのではないか？
カルノシンは、摂取すると消化管でヒスチジンとベータアラニンに分解されて吸収され、
体内で再びカルノシンに再合成されるらしいのだが
259:ビタミン774mg
09/11/27 12:35:43 S1QVQ8Zl.net
カルノシンのサプリを飲んでも効果ないってことでしょうか。素人には議論が難しくて解りません。
通販でイミダぺプチドドリンクを買った方が、素人には確実ですね。
260:ビタミン774mg
09/11/27 19:08:40 .net
カルノシンを買ってもいいし、ベータアラニンを買ってもいい。
イミダペプチドドリンクを買ってもいい。
どれでも効果は同じ。
一番割高なのは(ry
261:ビタミン774mg
09/11/27 19:21:06 VYZ1Fwh1.net
言っとくがおまいら鳥ハムじゃねーぞ、鳥はむだ！
262:ビタミン774mg
09/11/27 21:15:30 .net
google先生はそんな小さなことは気にしないよ
263:ビタミン774mg
09/11/28 12:48:48 jWINv5g3.net
東京在住ですが、鳥はむを買いに近くの大手スーパーや他数件に行きましたが、置いてませんでした。
地域によっては置いてないんですかねえ。
結局、鳥はむが手に入らないので、日本ハムのイミダペプチド注文しました。
カルノシン、ベータアラニンは、外国製で海外通販しかないので・・ちょっと怖いんでやめました。
264:ビタミン774mg
09/11/28 13:06:11 .net
>>263
お店の人に直接注文しないと駄目。２～３日かかるよ。
265:ビタミン774mg
09/11/28 14:02:01 .net
鳥はむ
2001年4月3日に2ちゃんねるの料理板内のスレッド「鶏肉 むねVSもも」の中において、考案者がレシピの書き込みを行った[1]。
当初は「鷄ハム」表記が多勢であったが、同年5月30日に独立した「鳥はむスレッド」が作成[2]され、「鳥はむ」表記がこの時に初登場し、
徐々にこの表記が主流となっていった。これらの要因から、2ちゃんねる発祥の料理として、インターネット上に派生・一般化していった[3]。
2001年7月18日、クックパッドにおいてユーザーが「(゜д゜)ウマー2ちゃんの鳥ハム」としてレシピを紹介[4]。
2002年3月29日にAll Aboutの「料理のABC」における記事「掲示板で話題!鶏ハムの作り方・レシピ」にて、ガイドによって多少改変された
レシピが掲載された[5]。
2003年5月22日、ヤフーBBマガジン2003年7月号「ホットトピックス ONLINE」において特集が組まれてレシピが紹介された[6]。
2004年4月には、All About「料理のABC」のガイドが炊飯器を使用した調理法を考案[7]。
2006年4月3日放送の『はなまるマーケット』のコーナー｢とくまる｣（テーマ：鳥ムネ肉）[3] にて、簡単な歴史や多少改変されたレシピが
紹介された。出演者に大好評であり、放送後視聴者の反響が非常に大きかったこともあって同年8月16日放送『しってとくまるグランプリ』
“しって得するおいしさアップ術”部門の最優秀作品となる。各最優秀作品の中から出演者が選ぶ【しってとくまる大賞】にも圧倒的高評価で
選ばれ、最優秀作品と大賞の2冠に輝いた。また、2007年1月26日放送の「とくまる」（テーマ：2007年流行予想グルメ）で『2006年視聴者に
1番反響を呼んだレシピ』として簡単に紹介され、その際司会の岡江久美子が「時々作っている」との発言を行った。
266:ビタミン774mg
09/11/28 14:28:14 hpTUCmuA.net
>>263
釣り？？
鶏胸肉なんて近所のスーパーで100gあたり38円～68円とかで売ってるので、
まとめ買いして漬けてから冷凍保存。
食べたい時にその都度作ってる。
サプリもいらないし食費も安く上がるしいいんでない？
お酢とコラボで鳥はむマリネっしょ。
267:ビタミン774mg
09/11/28 20:42:30 jWINv5g3.net
>>266
鳥ハムなら京都の鶏肉専門店のホームページに１５０ｇで６３０円で売ってる。
関西ではポピュラーな食べ物ですか？
毎日、鶏胸肉を買って料理するのがめんどくさいから、サプリやドリンク剤がいいんだが。
毎日鶏肉食えう人なんているんかい？？
268:ビタミン774mg
09/11/29 14:28:11 gH7KSI/f.net
へえ～、売ってるんだ鳥ハム完成品。微妙に高っ。
鳥はむなら毎日調理はしないけどね。
砂糖・塩・コショウに漬けて数日放置→熱湯にぶち込んで半日放置。
一塊のはむをスライスして、毎日数切ずつ1週間くらいで消費。
しかし、胸肉1日に何ｇとればいいんだっけ…
サプリとどっちが効果の実感できるかな。
269:705
09/11/30 02:18:32 .net
鳥はむは塩漬けしてから塩抜きし、
それをボイルするが、その過程でイミダペプチドは壊れたり抜け落ちたりしないのかな？
270:ビタミン774mg
09/11/30 05:18:45 .net
俺はボイルした煮汁はスープにしてる。
271:ビタミン774mg
09/11/30 13:30:40 uRASRTsV.net
味の薄～い野菜たっぷりのコンソメスープを作っておいて、
そこにドボンして放置。
はむ本体も味わい深くなるし、抜けた塩がスープの味になる。
272:ビタミン774mg
09/12/01 12:21:44 o5iSF4Xf.net
>>267
鳥ハムってずいぶん高いんですね。
これじゃあ日本ハムのイミダペプチドドリンク買った方が安いね。
273:ビタミン774mg
09/12/01 15:15:33 .net
どうも国産サプリは高いし品質も信用できないから買いたくない。
海外製の高品質低価格サプリになれちゃったからね。
274:ビタミン774mg
09/12/01 19:36:48 8a/A5d85.net
>>273
イミダペプチドドリンクの２５０円が高いと感じるか、安いと感じるかは人それぞれだと思います。
疲労が少なくなれば、仕事の能率も上がりその分稼げますからね。
一般のサラリーマンで時給が3000円として、5分以上効率が上がれば、イミダペプチドの250円は安いのではないでしょうか。
海外のサプリは確かに低価格だけど国産に比べて高品質というのは初めて聞きました。
275:ビタミン774mg
09/12/01 20:20:24 .net
>>274
＞海外のサプリは確かに低価格だけど国産に比べて高品質というのは初めて聞きました。
え？！
サプリ板の基本常識だけど？
（といっても、海外製ならなんでも高品質低価格という事ではない）
マルチビタミンにしろ、コエンザイムQ10にしろ、フィッシュオイルにしろ、アスタキサンチンにしろ、ヒアルロン酸にしろ、
どれもこれも、国産はぼったくりだったり、水増しだったり、粗悪品だったり、ダメダメ。
276:ビタミン774mg
09/12/01 20:36:11 .net
国産でも医薬品グレードならアメリカ産の医薬品グレードと遜色ないよ。
しかし国産サプリに医薬品グレードは皆無。
日本国内においてサプリは単なる「栄養補助食品」という位置づけだからね。
そこらへんの汚い工場で品質管理も不十分な環境で作られているのが現状。
第三者機関に成分分析を依頼して結果を公表するなんていうこともしないしね。
なぜこんなことになったか。アメリカでサプリは医療の一翼であるのに対して日本ではそうではないから。
アメリカ人はサプリを医薬品と同じものとして見る。だから医薬品グレードであることは商品の売り上げや評価を高めるために絶対に必要。
しかし日本ではサプリは健康食品。納豆や豆乳やココアなどと一緒。
医薬品だという認識を持っていないから医薬品に対するのと同じ厳しい目では評価しない。
だから国内サプリ製造メーカは高品質化にお金をかける必要がないのでいつまでも粗悪で成分保証のないものが作られ続けているというわけだ。
日本で医療費の個人負担率がいまの数倍の水準に達したとき初めて状況が変わっていくだろうね。
医療になんて期待できない！自分の体は自分で(サプリを併用して)守らないと！というふうに。
277:ビタミン774mg
09/12/01 22:51:00 R7H+uOsi.net
>>276
海外サプリってあやしい中国、インド製のイメージがあるのですが。
アメリカ製ならまあ安心かと思いますが。
アメリカ製のイミダペプチドは何処の薬局で売ってますか？
278:ビタミン774mg
09/12/01 23:08:52 .net
>>277
あなたはサプリ板の初心者ですか？
他の多くのスレを見て回ってください。
サプリ板では、アメリカ製、ヨーロッパ製のサプリメントを【個人輸入】するのが基本です。
日本製のサプリや中国インドのサプリは論外です。
279:ビタミン774mg
09/12/01 23:36:08 R7H+uOsi.net
>>278
他のスレをみましたが、ＤＨＣとか、エビオスとか、わかさ生活とかアメリカ製のサプリメント以外もいっぱいあるようですが・・・
サプリ板では、あくまでも、アメリカ製やヨーロッパ製を個人輸入しないとまずいでしょうか？
280:ビタミン774mg
09/12/01 23:43:31 .net
インドは問題ないだろ
281:ビタミン774mg
09/12/01 23:50:45 .net
アメやヨロのサプリを輸入しないとまずいってことはないでしょｗ
そっちの方が高品質低価格でかなりお得だというだけ。
個人輸入ってかなり簡単だから色々調べてみれば。
282:ビタミン774mg
09/12/01 23:59:45 .net
>>281
そう、そういう事だね
同じサプリの、より質が高い製品が、驚くほど安く買えるから、
日本製は馬鹿馬鹿しくなって買わなくなってしまう、というだけの話
283:ビタミン774mg
09/12/02 02:10:43 .net
ペプチドが5g250円でお得ねえ…
250円だとマルチビタミンミネラルとカフェインとアミノ酸一日分とれるな
284:ビタミン774mg
09/12/02 12:35:40 MtdBH6SE.net
自分で有効成分、品質をしらべて個人輸入すれば、安くあがるが、めんどくさい人は、電話一本ですむイミダペプチドを注文すればいい話。
285:ビタミン774mg
09/12/02 21:43:50 iVqYMTSY.net
ためしてガッテンの放送から1ヶ月経ちました。
イミダペプチドが疲労回復に効果があるということで、鶏胸肉食べたり、イミダペプチドのドリンク剤買った人も多いともいますが、効果はどうでしたか？
イミダペプチドのドリンク剤を2週間飲みました。不規則勤務のため朝9時から翌日の9時までの仕事後は疲れてやっと家に帰り、直ぐ寝るような生活でしたが、疲れ方はだいぶマシ（体が重くなくなった）感じです。
副作用？として長年苦しんでいた腰痛がなくなりました。それにより整体の費用が浮きました。
286:ビタミン774mg
09/12/03 01:10:58 .net
じゃあ俺も買ってみるかな
ベータアラニン
287:ビタミン774mg
09/12/04 13:49:25 .net
結局、ベータアラニンやカルノシンに対して差別化出来ないのか
288:ビタミン774mg
09/12/04 18:58:14 .net
そもそもベータアラニンやカルノシンを経口摂取したときに体内のカルノシン血中濃度が高くなるという実験結果がないから有効性は不明。
289:ビタミン774mg
09/12/04 20:03:05 .net
>>288
じゃあイミダペプチドダメじゃんｗ
290:ビタミン774mg
09/12/04 22:35:14 .net
海外サプリが登場するととたんに消え失せるんだよなｗ
291:ビタミン774mg
09/12/05 10:25:11 tROM/GYk.net
もしイミダペプチドが効果ないのなら、ＮＨＫの放送は嘘になるのですか？
２ｃｈに書き込む前に、ＮＨＫとＢＰＯに抗議しないといけないでつ。
わたしゃ梶本先生の論文なんか読むと、効果あると思ってましゅが、何か？
292:ビタミン774mg
09/12/05 10:47:31 .net
効果がないと効果がわからないは違う。
それはわかるよな？
293:ビタミン774mg
09/12/05 12:27:20 .net
センセーの論文とか言い出すあたりがいかがわしさプンプン
294:ビタミン774mg
09/12/05 13:33:18 .net
イミダペプチドが気に入らない人がいるようです。
日本ハムに恨みでもあるのでしょうか？
論文をみて効果あるなしを判断するのは、おかしいことでないと思います。
自分で実験できる施設をお持ちで、資金もあるのならご自身で効果あるかないかを調べたらいかがでしょうか？
295:ビタミン774mg
09/12/05 15:50:16 .net
具体的に誰がインダペプチドを気に入らない人だと思うの？
俺にはここにそういう人は一人もいないように見えるけど。
というか信仰の自由は基本的な人権だから好きなようにしたらいいと思うんだけど。
>294は誰と戦ってるんだろうね。
296:ビタミン774mg
09/12/05 16:12:52 HSmY0ber.net
で、イミダは米国で個人輸入できないの？
297:ビタミン774mg
09/12/05 17:32:26 .net
できる
298:ビタミン774mg
09/12/05 18:03:24 .net
"Imidazole peptide" -イミダゾールペプチド -イミダペプチドの検索結果 59 件中 51 - 59 件目 (0.29 秒)
そもそも英語でイミダゾールペプチドにヒットするウェブページが59件しかないからねぇ。
その大半はここでいうイミダゾールペプチドには関係がなくて"imidazole, peptido"みたいな部分に反応して誤ヒットしたサイト。
イミダゾールペプチドを日本からアメリカに輸入するという意味ならそれは可能だと思うよ。
カルノシンの同類だからね。
299:ビタミン774mg
09/12/05 18:13:17 .net
いかがわしい人間のカキコの特徴
特定の国産サプリだけにこだわる。
そして、そのサプリは「実際に効いた」と、自己又は知人の体験にこだわる。
体験談とともに重視するのが、論文で、通常、その製品と関係がある人物の手になる物。
海外のサプリメントについては頭から否定的。
300:ビタミン774mg
09/12/05 18:14:27 .net
>>298
＞カルノシンの同類だからね。
違う。カルノシンはイミダゾールジペプチドそのもの。
（アンセリンもイミダゾールジペプチドそのもの）
301:ビタミン774mg
09/12/05 19:03:42 .net
イミダゾールジペプチドサプリメントなら、
DHCアンセリン
URLﾘﾝｸ(www.dhc.co.jp)
がお徳というかお手軽だね。
302:ビタミン774mg
09/12/05 19:49:17 .net
>>298
imidazole dipeptideのdiが抜け落ちてるから検索に引っかからないんだよ。
イミダゾールペプチドじゃなくて、イミダゾールジペプチド（英語発音なら、イミダゾールダイペプタイド）
303:ビタミン774mg
09/12/05 19:53:18 .net
>>296
できるできる
304:ビタミン774mg
09/12/05 20:07:50 .net
イミダゾールペプチドというのは化学式がカルノシンと似ているが違う類似品の製品名か商標名か、そういうものだと理解してたけど。
imidazole dipeptideはまんまカルノシンじゃないの。
imidazole dipeptideが欲しいならカルノシンを個人輸入するのが手っ取り早く安いよ。
国産のよくわからないメーカの製品を買う必要は全くない。
305:ビタミン774mg
09/12/05 21:01:26 .net
>>304
そう、カルノシンそのもの（または、アンセリンそのもの、または、そのミックス）が、商品名「イミダペプチド」
これは別に売っている会社も隠してないどころか、ちゃんと丁寧に説明してる
＞イミダペプチドにはカルノシンとアンセリンがあり、
＞カルノシンはβ-アラニンとヒスチジン、
＞アンセリンはβ-アラニンとl-メチルヒスチジンとのジペプチドです。
URLﾘﾝｸ(imida.jp)より
306:ビタミン774mg
09/12/05 22:47:41 HSmY0ber.net
アンセリンって尿酸値を下げるみたい。
疲労回復というより痛風向け？
307:ビタミン774mg
09/12/05 22:53:50 .net
>>306
疲労回復も、尿酸値下げも、両方ともです
308:ビタミン774mg
09/12/05 22:55:14 .net
イミダゾルジペプチドはなぜ疲労を回復するの？
メカニズムは？
309:ビタミン774mg
09/12/06 00:09:50 n2S+zQxX.net
イミダゾールジペプチドのドリンク剤なら、イミダペプチドより以前から、アンカーFAという製品がある
URLﾘﾝｸ(6926.teacup.com)
値段もイミダペプチドよりかなりリーズナブル
310:ビタミン774mg
09/12/06 00:33:25 .net
>>306
つまり、日本ハムのイミダペプチドも疲労回復より通風向けだと？
311:ビタミン774mg
09/12/06 07:40:58 .net
>>310
違う。アンセリンのことだよ！
312:ビタミン774mg
09/12/06 09:34:19 .net
>>311
え？
日本ハムのイミダペプチドにはアンセリン入ってないの？
313:ビタミン774mg
09/12/06 10:09:37 .net
>>309
30本11000円で日本予防医薬＆日本ハムのイミダペプチドより安いですか
。それ以前に何処で製造してるのかもよくわからないですね。
イミダペプチドって通風に効くんだ。初めてしたよ。人間ドックで尿酸値7.5の経過観察。
ニョウサンチサガルカナ？
314:ビタミン774mg
09/12/06 10:37:43 .net
アンセリン＝カルノシンってことでＯＫですか？
ただ米国サプリのカルノシンは１粒当たり500mgで１日分なのに、
日本のアンセリンは50～60mg程度なんですが、どっちを買った方がいいわけ？
315:ビタミン774mg
09/12/06 10:47:02 .net
>>313
一本あたりの含有量が二倍だからね
316:ビタミン774mg
09/12/06 11:19:07 .net
>>313
痛風に効くという研究は、DHCのアンセリンを使ったものだけどね
317:ビタミン774mg
09/12/06 11:29:59 .net
カルノシンやアンセリンなら肉や魚からたっぷり摂れるのでは？
カツオぶしの出し汁には特に沢山入ってるらしい
318:ビタミン774mg
09/12/06 12:33:14 .net
体内のカルノシン量を増やしたいなら人体での研究がまだほとんどされていないカルノシンやベータアラニンより
既に(特にアスリートにおいて)かなり研究されているクレアチンの方がいいよ。
クレアチンは体内のカルノシンを50%くらい増やすという研究結果があるから効果も保証されていると言っていい。
おまけに価格がむちゃくちゃ安い。
100gで2ドルしない。
100gつったら一日1gで3ヶ月分。一日2円程度。
アスリート並に大量摂取しても1ヶ月は持つ。
>314
違う。>305を読めよ。
319:ビタミン774mg
09/12/06 13:46:53 .net
疲労回復のために国内で販売されてるイミダゾールペプチドのドリンクの代わりに、
カルノシンのサプリを個人輸入してもＯＫってことかな？
ドリンクは高いし、鶏の胸肉を毎日食べるのもめんどい。
320:ビタミン774mg
09/12/06 15:09:07 .net
何がOKかを問うているのかは知らんが個人輸入は可能。
やりたいならやればいいしやりたくないならやらなければいい。
321:ビタミン774mg
09/12/06 15:45:13 .net
イミダゾールペプチド＝アンセリン＝カルノシンってことなら、
カルノシンを米国から個人輸入するのがコスパに優れてるってことじゃないかな。
322:ビタミン774mg
09/12/06 17:05:33 .net
>>318
興味深い見解だ
個人的には、クレアチンは瞬発系アスリート向きだと思っていたが、
筋肉中のカルノシンをそんなに増やしてくれるのなら持久系アスリートにも良さそうだ
323:ビタミン774mg
09/12/06 17:39:18 .net
クレアチンは精神疲労にも効く。
単純計算を長時間行わせる実験でクレアチンの摂取が計算精度や速度にプラスの影響を与えたという結果がある。
筋肉繊維だけではく脳内にもカルノシンは豊富に存在するからね。
324:ビタミン774mg
09/12/06 22:21:28 .net
クレアチンはカルノシンと比較しても安いしね
どういう仕組みでカルノシン濃度増えてるのかはさっぱりわからんが
325:ビタミン774mg
09/12/06 23:39:18 /0m31x9F.net
カルノシンがどういう理由で疲労軽減なり疲労回復なりしてくれるのかも、さっぱりわからん。
乳酸で酸性になった筋肉中の体液を中和してくれるというのは、わかるのだが、
これはあくまで疲労の結果発生した症状の一つを緩和してくれるという、対症療法。
風邪をひいて咳が出るから、咳止めを飲むとかの類。
とはいえ、確かに乳酸による筋肉の苦痛を緩和してくれるので、パフォーマンス向上にそれなりの効果はあるだろう。
一方、ためしてガッテンで紹介されてた疲労原因物質FF（FatigueFactor？)についてだが、
URLﾘﾝｸ(domon.air-nifty.com)
みたいな批判がなされていて、読むと、なるほどもっとも至極なり。
326:ビタミン774mg
09/12/06 23:46:33 .net
鳥はむ作ってたべたよー
作るのはめちゃくちゃ簡単だね
胸肉はすごく安い（100グラム60円くらい）し
今回は初めてで、ちょっとしょっぱく出来上がってしまった
それにカルノシンやアンセリンはスープに出ちゃったような気がする
まあスープはスープで使えるんだけどさ
327:ビタミン774mg
09/12/07 14:18:40 .net
鳥胸、冷凍なら２ｋｇ２９８円（１００ｇあたり１４．９円）で買える。
328:ビタミン774mg
09/12/07 16:52:36 .net
>>319
>>321
イミダゾールペプチドじゃない
イミダゾールジペプチドだ
329:ビタミン774mg
09/12/07 19:28:07 .net
わからん。
アセチルLカルニチンとグリコカーンとアルギネイトの違いが。。。
誰か知っとる？？？。
330:ビタミン774mg
09/12/07 22:31:30 .net
>>291
＞わたしゃ梶本先生の論文なんか読むと、効果あると思ってましゅが、何か？
そんな論文があるんですね！
詳細を教えてください！
331:ビタミン774mg
09/12/07 22:51:24 .net
291ではないし、梶本修身氏の名前は論文執筆者としては見あたらないが、
URLﾘﾝｸ(www.med.osaka-cu.ac.jp)
という論文は、例の日本ハムのイミダペプチドを用いてその抗疲労度を測定したもののようだ
332:ビタミン774mg
09/12/07 22:56:52 .net
>>313
＞それ以前に何処で製造してるのかもよくわからないですね。
製造元は東海物産でしょう。
製造場所が何処か、と言う意味なら、判らないですけど、
その意味なら、日本ハムの「イミダペプチド」も、何処で製造してるのか、よくわからないですね。
333:ビタミン774mg
09/12/07 23:01:01 .net
東海物産のサイトからリンクされている、アンセリンとカルノシンの科学館サイトは、
アンセリンやカルノシンについて詳しい情報があり参考になる
URLﾘﾝｸ(www.cinron-biomed.com)
334:ビタミン774mg
09/12/07 23:26:54 .net
>>331
梶本教授が指導教官の、大阪市立大学大学院医学研究科COE生体情報解析学教室の研究実績として日本ハムのイミダペプチドを用いた論文があるということですね。
URLﾘﾝｸ(www.med.osaka-cu.ac.jp)
結果を見ると運動後の疲労回復効果は確かにあるように見えるが、どう思います？？
335:ビタミン774mg
09/12/07 23:38:39 .net
>>334
こういうものは他にも多くの研究結果が出ないとなかなか信頼されない
とりわけ、梶本氏のように、自らの会社が開発した製品の効果効能を自分の大学の弟子たちが測ったような場合は
しかしまあ、カルノシンアンセリンに疲労軽減効果があると言うのは、
昔から言われている事で、それ自体に新味はないし、反対する人も少ない
また、だからこそ以前から数多くのイミダゾールジペプチド(カルノシンアンセリン)サプリが販売されてきた
あなたはしきりに日本ハムの「イミダペプチド」にこだわるけれども、
それには、他の数多くのイミダゾールジペプチドサプリと比較してどんな優位性があるの？
336:ビタミン774mg
09/12/08 15:59:22 .net
イミダゾールジペプチド（アンセリン、カルノシン）サプリまとめ
■販売元 東海物産
商品名 ANCAR FA（アンカーFA)
原料 鶏肉エキス
形態 ドリンク剤
イミダゾールジペプチド含有量 400mg/ボトル
価格 11000円/30本（送料込み）
その他 ビタミンC300mg、フェルラ酸20mg
URLﾘﾝｸ(6926.teacup.com)
■販売元 日本予防医薬
商品名 イミダペプチド
原料 鶏肉エキス
形態 ドリンク剤
イミダゾールジペプチド含有量 200mg/ボトル
価格 7500円/30本 送料300円 定期配達契約で10％引かつ送料無料
URLﾘﾝｸ(imida.jp)
■販売元 DHC
商品名 アンセリン
原料 魚肉エキス
形態 カプセル
イミダゾールジペプチド含有量 アンセリン60mg/3粒（カルノシン含有量は不明）
価格 2200円/90粒（30日分）
URLﾘﾝｸ(www.dhc.co.jp)
■販売元 日清ファルマ
商品名 アンセリンB
原料 魚肉エキス
形態 錠剤
イミダゾールジペプチド含有量 アンセリン50mg/3粒（カルノシン含有量は不明）
価格 3990円/箱（90粒） 又は10500円/3箱（＝90粒×3） 6箱以上購入で定価の15％引き
その他 ビタミンB群含有
URLﾘﾝｸ(www.bst-japan.co.jp)
■販売元 ブランズジャパン
商品名 チキンエッセンス
原料 鶏肉エキス
形態 濃縮チキンスープ
イミダゾールジペプチド含有量 不明（笑）
価格 6000円/12本 1本70g入り 半額お試しセットあり3000円
URLﾘﾝｸ(www.brandsworld.jp)
337:336
09/12/08 16:00:44 .net
もっとあるようだが、とりあえず第一弾ということで
338:336
09/12/08 21:32:24 .net
つづき
■販売元 大正製薬
商品名 アンセリン粉末緑茶
原料 魚肉エキス
形態 粉末茶
イミダゾールジペプチド含有量 アンセリン50mg/包 （カルノシン含有量は不明）
価格 1806円/14包 送料315円 定期配達契約で10％引きかつ送料無料
その他 カフェイン12mg
URLﾘﾝｸ(www.taisho-direct.jp)
■販売元 日本ミルクコミュニティ
商品名 農協 １日分の野菜 アンセリン
原料 魚肉エキス
形態 野菜ミックス飲料
イミダゾールジペプチド含有量 アンセリン50mg/パック （カルノシン含有量は不明）
価格 103円/パック
その他 100％野菜ジュースにアンセリン入りフィッシュペプチドエキスを添加
URLﾘﾝｸ(www.megmilk.com)
なお、大正製薬、日本ミルクコミュニティ、日清ファルマの三社の製品に使われているアンセリンは、
どれも焼津水産化学工業が生産しているマリンアクティブという素材。
URLﾘﾝｸ(mediajam.info)
URLﾘﾝｸ(www.yskf.jp)
339:ビタミン774mg
09/12/08 21:38:30 .net
>>336
判りやすいです。ありがと。
340:ビタミン774mg
09/12/08 22:05:34 .net
>>336
参考になります。
イミダペプチド飲んでるけどいろいろ工夫すれば
けっこう安く買えます。
341:ビタミン774mg
09/12/08 22:23:14 .net
>>340
工夫とは？
342:ビタミン774mg
09/12/08 23:16:01 .net
野菜ジュースの製品が良さそう
100円程度で買いやすい
343:ビタミン774mg
09/12/09 22:08:37 .net
>>341
・ポイントサイト経由で落転へ
・単価最安のところでまとめ買い
・以上を”買い回りでポイント10倍”のときに行う
こんな感じ。
実はこれをやるとオマケが(ry
344:ビタミン774mg
09/12/09 23:00:52 .net
>>343
いや、敬服した
マジで
345:ビタミン774mg
09/12/09 23:53:03 .net
>>343
楽天だと、一番安いのは三箱20250円のようだ
つまり、直販の定期購入10%引きと同じ金額
ただし、定期購入契約に縛られず、かつ楽天のポイントがつくというメリットはある
346:ビタミン774mg
09/12/10 08:01:11 .net
>>343のラスト一行がミソ
これ以上は黙っとくよ
347:ビタミン774mg
09/12/10 10:57:53 .net
>343
手間をかけて安くあげたいなら個人輸入で医薬品グレードのカルノシンを買えばいいのに。
国内通販で買うのはコスト度外視で簡単に手に入れるためじゃないのか。
348:ビタミン774mg
09/12/10 11:44:56 oWWulA22.net
>>345
公式（日本予防医薬）のサイトが一番安いかと思ってました。
楽天で買えば実質、一本200円位って感じですね。
349:ビタミン774mg
09/12/10 16:02:25 .net
>>347
国内通販で安く買いたい人が大半では？？
350:ビタミン774mg
09/12/10 19:06:16 .net
「国内通販で」と「安く買いたい」は甚だしく矛盾している気がするんだけど
その矛盾をなかったものにできるほどの威力が「国内通販で」にはあるのか。
351:ビタミン774mg
09/12/10 20:00:57 .net
>>347
医薬品グレードのカルノシンでオススメは何ですか？
ジャロー？
ライフエクステンション？
352:343
09/12/10 22:58:58 .net
>>347
あくまで
「イミダペプチドを安く買うには」
という限定の話をしたまでなんでよろしく頼む。
飲み始めてもうすぐ二週間。
最初は酸っぱいと思ったがすぐに慣れた。
別に元気モリモリつう感じじゃないけど
朝夕飲むのが楽しみだからまぁ良し。
何やらカラダが求め始めているような気が
しないでもない。
353:ビタミン774mg
09/12/11 04:29:11 .net
>352
イミダペプチドの成分はカルノシンとアンセリン。
これはイミダペプチドの公式サイトに明記されている。
URLﾘﾝｸ(imida.jp)
あるいは「イミダペプチド」という特定の商標を掲げた製品を買いたいということか？
ある種のブランド信仰や記号崇拝のたぐいだな。
だとしたら買いたいものを買えばいいが、矛盾感が残るな。
一般的には高品質なブランド(医薬品グレードのカルノシンブランド)と低品質なブランド(非医薬品グレードのイミダペプチドブランド)だったら前者が好まれるんだが。
354:ビタミン774mg
09/12/11 04:46:36 .net
>>353
医薬品グレードのカルノシン、iherbでは見つからないのだか？
355:ビタミン774mg
09/12/11 11:27:17 .net
>354
ほい。この際ググり方を覚えるといいと思う。
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
356:ビタミン774mg
09/12/11 12:08:53 .net
NOWの医薬品グレード？
悪い冗談はよしてくれ
357:ビタミン774mg
09/12/11 17:34:54 z4WD50cY.net
URLﾘﾝｸ(www.springerlink.com)
Summary. Muscle carnosine synthesis is limited by the availability of β-alanine.
Thirteen male subjects were supplemented with β-alanine (CarnoSyn?) for 4 wks, 8 of these for 10 wks.
A biopsy of the vastus lateralis was obtained from 6 of the 8 at 0, 4 and 10 wks.
Subjects undertook a cycle capacity test to determine total work done (TWD) at 110% (CCT110%) of their maximum power (Wmax).
Twelve matched subjects received a placebo. Eleven of these completed the CCT110% at 0 and 4 wks, and 8, 10 wks.
Muscle biopsies were obtained from 5 of the 8 and one additional subject.
Muscle carnosine was significantly increased by +58.8% and +80.1% after 4 and 10 wks β-alanine supplementation.
Carnosine, initially 1.71 times higher in type IIa fibres, increased equally in both type I and IIa fibres. No increase was seen in control subjects.
Taurine was unchanged by 10 wks of supplementation.
4 wks β-alanine supplementation resulted in a significant increase in TWD (+13.0%); with a further +3.2% increase at 10 wks.
TWD was unchanged at 4 and 10 wks in the control subjects. The increase in TWD with supplementation followed the increase in muscle carnosine.
やはりベータアラニンを摂取すると筋肉中のカルノシン量が増加し、疲れにくくなるようだ。
358:ビタミン774mg
09/12/11 22:27:54 .net
こんなのもあるね。
ZENニュートリション
スーパードライブEX
URLﾘﾝｸ(www.zen-j.com)
359:ビタミン774mg
09/12/12 00:06:17 .net
しかし、ためしてガッテンの放送から書き込みが急激に増えました。
疲労にはみんな関心があるし盛り上がるのはいいことですね。
海外通販のカルノシンも良さそうだけど、俺的にはめんどくせー（クレジットカード持ってないし）からイミダペプチドでいいや。
360:ビタミン774mg
09/12/12 01:20:12 .net
>>359
クレジットカード持ってない？
そんな、あり得ないでしょ、今時
361:ビタミン774mg
09/12/12 01:21:12 .net
ヒスチジン取りすぎるとチリチリするの？
ナイアシンフラッシュみたいに
362:ビタミン774mg
09/12/12 02:22:04 .net
456とか使っても例のドリンクよりは安いんじゃね。
363:ビタミン774mg
09/12/12 10:59:46 .net
>361
carnosineをグラム単位で摂取するとフラッシュすると聞くね。
histidine摂ってるの？珍しいね。AGE inhibitorとしてかな。
histidineは元々、普通の食べ物に豊富に入ってるからサプリで摂る必要はないとか、
ほかのアミノ酸と吸収が競合するから単品で摂る必要があるとか色々と言われてるけど俺もよく分かってない。
364:ビタミン774mg
09/12/12 12:13:15 .net
>>363
ベータアラニンサプリの一部にヒスチジンを配合したものについて、
海外のユーザーレビューで、フラッシュの報告があったもんで、
ベータアラニンよりヒスチジンが原因かなあ、と
また、カルノシンを沢山摂取しても、ヒスチジンを沢山摂取してる事になりますよね？
365:ビタミン774mg
09/12/12 12:20:28 .net
そうだね。
carnosineよりはbeta alanine + histidineのほうが安いけど。
どうせcarnosineは胃酸でこの二つに分解されるし。
366:ビタミン774mg
09/12/12 22:33:10 .net
>>360
私はクレジットカードは持っているけど、ネットでクレジットカード番号を入力するのに抵抗がある。
通販は代引きかコンビ二払いしてる。海外通販だとクレジット決済だから利用できない。
367:ビタミン774mg
09/12/12 22:47:01 .net
ペイパルみたいなプリチャージの奴使えば？
368:ビタミン774mg
09/12/13 00:44:58 .net
>>366
まだそういう人がいるんですね
369:ビタミン774mg
09/12/13 09:53:46 .net
>368
これからもっと増えるだろう
スキミング被害の増大に従い
まあ君の様な危機管理能力の無い坊やにはどうでも良い事だろうが
370:ビタミン774mg
09/12/13 10:29:30 m89ZpVRF.net
>>368
366の言っているのはもっともだと思います。お店ではクレジットカードを使いますが、ネット通販では、サインなしのカード番号記入のみで買える。
もし不正利用されて、カード会社と争って支払い拒否できても、自分の責任ゼロではないし、第一、自分のカードスコアに傷がつきます。
ネットを海外通販も手軽だけど、リスクも考えないといけないと思います。
リスクを取れるなら、海外通販。リスク取れないなら、楽天でイミダペプチド買って、コンビで代金払えばいい。
371:ビタミン774mg
09/12/13 20:31:06 .net
>>369
さすが、ネット文盲はいう事が違いますね
>>370
つまりこれが国内ボッタ業者の新たな手口なんですね
よく分かります
372:ビタミン774mg
09/12/13 22:20:25 m89ZpVRF.net
>>371
世間一般の人には買いやすさは重要ですからね。
373:ビタミン774mg
09/12/14 00:20:56 .net
買いやすさならiherbだな
374:ビタミン774mg
09/12/14 00:32:30 .net
>>370
＞>>368
＞366の言っているのはもっともだと思います。お店ではクレジットカードを使いますが、ネット通販では、サインなしのカード番号記入のみで買える。
お店(実店舗)のカード不正使用もものすごく多いんだが？
＞もし不正利用されて、カード会社と争って支払い拒否できても、自分の責任ゼロではないし、第一、自分のカードスコアに傷がつきます。
不正使用された場合、カード会社と争いとなるのは多くは無い
たいていは、カード会社はすぐに売買を無効にしてくれる
もちろん信用に傷もつかない
＞ネットを海外通販も手軽だけど、リスクも考えないといけないと思います。
＞リスクを取れるなら、海外通販。リスク取れないなら、楽天でイミダペプチド買って、コンビで代金払えばいい。
なんでそこで唐突にイミダペプチド？
素晴らしく不自然な言及の仕方ですねw
他の国産イミダゾールジペプチドサプリは無視ですか、そうですか
375:ビタミン774mg
09/12/14 07:56:38 .net
>371
危機管理能力の無い君にはわかるまいｗ
376:ビタミン774mg
09/12/14 07:57:25 .net
>374
必死だなｗ
377:ビタミン774mg
09/12/14 08:47:38 .net
ここを読んで、イミダペプチドだけは買うまいと心に決めた
378:ビタミン774mg
09/12/14 08:51:26 .net
>377
それは正解だ
だがアイ○ブやベ○ーライフに拘るのは単なるカッコ付けに過ぎん
379:ビタミン774mg
09/12/14 09:10:23 .net
カッコ付け？
意味わからん
380:ビタミン774mg
09/12/14 09:36:21 .net
>379
わからなければ黙っているのが吉
381:ビタミン774mg
09/12/14 09:46:36 .net
iherbやbetterlifeが支持されているのは信頼性の高い製品を圧倒的に安く買えるから
的外れというか、トンチンカンな批判には失笑を禁じ得ない
382:ビタミン774mg
09/12/14 09:48:03 .net
>>380
意味不明な事を書き込むなよ
383:ビタミン774mg
09/12/14 10:32:48 .net
日本ハムのイミダペプチド、高いのにこればかり薦める人がいるという不思議
国産品ならアンカーFAのほうがかなり安いよね
でも、カルノシンを個人輸入したら劇的に安く買えるから、イミダペプチドもアンカーFAもただのボッタクリにしか見えなくなる
384:ビタミン774mg
09/12/14 13:32:29 .net
そしてカルノシンよりもベータアラニン+ヒスチジンのほうがさらに安いという事実。
385:ビタミン774mg
09/12/14 14:06:44 .net
>381-382
意味不明な事を書き込むなよｗ
386:ビタミン774mg
09/12/14 14:09:45 .net
>381
iherbやbetterlifeがヤヴァいのはあれだけ大雑把な対応をする会社にクレカ晒すのがヤヴァいから
だからといって高価で低品質な国産を勧めている訳では無いぞ
いかにも２ｃｈ臭の強い論理のすり替えだなｗ
387:ビタミン774mg
09/12/14 15:32:36 YSEB5N5f.net
>>386
最初は、
＞だがアイ○ブやベ○ーライフに拘るのは単なるカッコ付けに過ぎん
と言っておいて、カッコ付けというのが意味不明、と突っ込まれると、今度は、
＞iherbやbetterlifeがヤヴァいのはあれだけ大雑把な対応をする会社にクレカ晒すのがヤヴァいから
ですかｗ
つまりiherbやbetterlifeにクレカを晒す事が≪カッコ付け≫なんですか？
日本語が本当に不自由ですねｗｗｗ
388:ビタミン774mg
09/12/14 21:20:23 .net
>>384
ベータアラニン単体サプリと、べーアラ＋ヒスチジンサプリ、どっちが良いと思う？
ヒスチジンなんて食事で十分取れてるじゃん、
余計に摂ったら過剰症でチリチリしちゃうよ、という考えもあると思うんだけど。
389:ビタミン774mg
09/12/14 22:02:09 .net
>363
>histidineは元々、普通の食べ物に豊富に入ってるからサプリで摂る必要はないとか、
>ほかのアミノ酸と吸収が競合するから単品で摂る必要があるとか色々と言われてるけど俺もよく分かってない。
>365
>carnosineよりはbeta alanine + histidineのほうが安いけど。
>どうせcarnosineは胃酸でこの二つに分解されるし。
390:ビタミン774mg
09/12/15 23:38:00 yuY4mdx0.net
みなさんいろいろ書かれていますが、今のところは大阪市立大学大学院の実験を見る限り、日本ハムのCBEX-Drを使った、ドリンク剤イミダペプチドの効果が確実だと思う。
大阪市立大学のホームページに論文が載っているので、各自、それを読んでみて、効果ないと思う方はイミダペプチドなんて買わなければいい話。
値段が高いと思うなら、今までの話で出てきてる成分のサプリを自己責任で探して買えばいい。
私も含めて多くの人は、疲労回復に本当に効果があるサプリを探しているので、値段はその次の話だと思う。
391:ビタミン774mg
09/12/16 01:38:27 .net
そんないかにもな論文に飛びつくより、実績の確かなカルノシンを飲みます
392:ビタミン774mg
09/12/16 01:52:24 .net
ベータアラニン（4.8g/日）を経口摂取すると、筋肉中のカルノシン量が増加し、
疲労が軽減されることを二重盲検法による治験で確認した論文
beta-Alanine supplementation augments muscle carnosine content
and attenuates fatigue during repeated isokinetic contraction bouts in trained sprinters.
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
393:ビタミン774mg
09/12/16 01:55:28 .net
4週間のトレーニングによっては筋肉中のカルノシン量は増加しないが、
ベータアラニン摂取によって筋肉中のカルノシン量が増加することを確認した論文
これにより、カルノシン量はベータアラニンに依存することが確かめられたとする
The effect of 4 weeks beta-alanine supplementation and isokinetic training on carnosine concentrations in type I and II human skeletal muscle fibres.
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
394:ビタミン774mg
09/12/16 02:27:25 .net
カルノシンよりベータアラニンのが実績はあるようだな
395:ビタミン774mg
09/12/16 17:21:47 BnWTK+NS.net
日本ハムのイミダペプチドだったらシトルメンにも入ってるね
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
396:ビタミン774mg
09/12/16 22:54:28 .net
日本ハムは以前スポルコプロCBEXというアスリート向けサプリも出していた
これはまさに現在のイミダペプチドと同じ原料なんだが、
マーケティングのミスか、価格設定の問題か、全く売れなかったらしい
イミダペプチドもこのまま行くとスポルコプロCBEXの二の舞で、
儲かるのは梶本先生だけ
397:ビタミン774mg
09/12/18 17:34:56 .net
カルノシンとベータアラニン届いたので飲んでみるよ。
398:397
09/12/19 11:40:21 .net
カルノシンは空腹時に飲むんだね
ベータアラニンは、運動の30分前までに飲めとある
アミノ酸サプリだから当然か
ちなみにどちらもjarrow formulasを買った
医薬品グレードアミノ酸サプリは定評があるよね
疲労回復、疲労軽減、だけじゃなく、グリケーション防止という、アンチエイジング効果にも期待している
399:ビタミン774mg
09/12/21 01:34:44 .net
↓この論文は興味深い。
カルノシンが内皮F-2 細胞においてNO生産を促進する、というものだが、この効果は、ベータアラニン、ヒスチジン、およびアンセリン（メチルカルノシン）には見られなかったという。
Carnosine facilitates nitric oxide production in endothelial f-2 cells.
Takahashi S, Nakashima Y, Toda K.
First Department of Biochemistry, School of Pharmaceutical Sciences, Kyushu University of Health and Welfare, Yoshino, Nobeoka, Miyazaki 882-0072, Japan. satorutaka@phoenix.ac.jp
We examined the effect of carnosine (beta-alanyl-histidine) on nitric oxide (NO) production and endothelial NO synthase (eNOS) activation in endothelial F-2 cells.
Carnosine enhanced NO production in a dose-dependent manner, and the stimulatory effect of carnosine was observed at concentrations exceeding 5 mM.
The carnosine-stimulated NO production was inhibited by N(G)-nitro-L-arginine methyl ester, but not by N(G)-nitro-D-arginine methyl ester.
In contrast, beta-alanine, histidine (carnosine components) and anserine (N-methyl carnosine) failed to increase NO production.
Carnosine had no effect on NO production for the initial 5 min, but thereafter resulted in a gradual increase in NO production up to 15 min.
Carnosine did not induce phosphorylation of eNOS at Ser1177.
The carnosine-induced increase in NO production was observed even when extracellular Ca2+ was depleted by ethylene glycol bis(2-aminoethyl ether)-N,N,N'-N'-tetraacetic acid
however, the effect was abolished upon depletion of intracellular Ca2+ by BAPTA. After F-2 cells were incubated with carnosine for 4 min, intracellular Ca2+ concentration gradually increased.
The carnosine-induced increase in intracellular Ca2+ concentration occurred even in the absence of extracellular Ca2+.
These results indicate that carnosine facilitates NO production in endothelial F-2 cells. It is also suggested that eNOS is activated by Ca2+,
which might be released from intracellular Ca2+ stores in response to carnosine.
PMID: 19881293 [PubMed - in process]
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
400:ビタミン774mg
09/12/21 01:40:38 .net
また、この論文も面白い
カルノシンのアンチクロスリンク作用について述べたものだが、イミダゾールのメチル化（＝カルニチンのアンセリン化？）によって、
このアンチクロスリンク作用は失われるとしている。どうも、アンセリンは人の体内ではあまり効果が無いようだ。
とはいえ、人がアンセリンを摂取しても、どうせ胃袋でベータアラニンとヒスチジンに分解されるわけだが。
Anti-crosslinking properties of carnosine: significance of histidine.
Hobart LJ, Seibel I, Yeargans GS, Seidler NW.
Department of Biochemistry, University of Health Sciences, 1750 Independence Avenue, Kansas City, MO 64106-1453, USA.
Carnosine, a histidine-containing dipeptide, is a potential treatment for Alzheimer's disease. There is evidence that carnosine prevents oxidation and glycation,
both of which contribute to the crosslinking of proteins; and protein crosslinking promotes beta-amyloid plaque formation.
It was previously shown that carnosine has anti-crosslinking activity, but it is not known which of the chemical constituents are responsible.
We tested the individual amino acids in carnosine (beta-alanine, histidine) as well as modified forms of histidine (alpha-acetyl-histidine, 1-methyl-histidine)
and methylated carnosine (anserine) using glycation-induced crosslinking of cytosolic aspartate aminotransferase as our model.
beta-Alanine showed anti-crosslinking activity but less than that of carnosine, suggesting that the beta-amino group is required in preventing protein crosslinking.
Interestingly, histidine, which has both alpha-amino and imidazolium groups, was more effective than carnosine. Acetylation of histidine's alpha-amino group or methylation
of its imidazolium group abolished anti-crosslinking activity. Furthermore, methylation of carnosine's imidazolium group decreased its anti-crosslinking activity.
The results suggest that histidine is the representative structure for an anti-crosslinking agent, containing the necessary functional groups for optimal protection
against crosslinking agents. We propose that the imidazolium group of histidine or carnosine may stabilize adducts formed at the primary amino group.
PMID: 15234195 [PubMed - indexed for MEDLINE]
401:ビタミン774mg
09/12/21 10:26:49 .net
>Carnosine had no effect on NO production for the initial 5 min, but thereafter resulted in a gradual increase in NO production up to 15 min.
これは長いのか短いのか
どうなんだろうか
402:ビタミン774mg
09/12/21 16:08:17 KFofv6aG.net
カルノシンとベータアラニンを飲むと、皮膚がチリチリ。
勝手にカルノシンが原因だと思って、ベータアラニンだけを飲んみたけど、やっぱりチリチリ。
どうも原因はベータアラニンによるものらしい。
でも元気が出るというか、普段より疲れない気がする。
高齢のお袋にも飲ませたが、かなり元気になって動き回っていて、
うれしそうに、今日は階段も軽々と昇ったり降りたりできた、と報告してくれた。
疲労回復効果はバッチリあると思う。
カルノシンの方がチリチリしないような気がするのでこっちをメインに飲んでもらおうと思う。
403:ビタミン774mg
09/12/21 16:34:31 .net
元気になるのは良い事だが、高齢のお袋さん働かすなよ
404:介護福祉士
09/12/21 19:34:49 Omim4RWG.net
高齢者はバンバン動かした方がいいんだよんｗ
405:ビタミン774mg
09/12/21 20:28:48 .net
同意。
脳の活性化と骨密度を高めるためには動くことが一番。
寝たきりを防ぐ最も良い方法だ。
働かせるとはどこにも書かれていないな。
406:ビタミン774mg
09/12/21 21:47:10 KFofv6aG.net
>>403-405
働かせてるというか、外出して帰ってきて、
軽快に歩き回れたのがうれしかったらしく、報告してくれました。
407:ビタミン774mg
09/12/21 21:51:10 .net
動き回って を 働き回って と読み間違えたスマン
408:ビタミン774mg
09/12/22 01:10:41 .net
いきなり働き回ったら最高のアンチエイジングだなw
409:ビタミン774mg
09/12/22 22:18:07 .net
ここ一ヶ月くらい毎日胸肉200g位食ってるけど、
特に効果を感じないw
410:ビタミン774mg
09/12/23 14:36:24 inNTvwm+.net
毎日200gってすごいな。
ま、食費が安く済んでるって事でｗ
411:ビタミン774mg
09/12/23 15:45:43 .net
上の論文を読むと、アンセリンは人間にはあまり効果がないような結論だったが、
カツオや鶏胸肉に多く含まれているのはアンセリンだよね
412:ビタミン774mg
09/12/24 01:02:05 .net
ベータアラニンフラッシュのチリチリ感が病み付きになってきた
それに、マジで疲れ取れるよ
413:ビタミン774mg
09/12/24 11:33:27 .net
βアラニンってタウリンと拮抗するみたいだね。
414:ビタミン774mg
09/12/24 21:41:50 .net
うん、だからというわけでもないんだが、俺はタウリンも飲んでる。一日2000mgから3000mg
415:ビタミン774mg
09/12/25 11:41:25 .net
いや、拮抗するんならタウリンとったらβアラニン減るんじゃないか？
416:ビタミン774mg
09/12/25 14:32:14 .net
>>415
うん、だからベータアラニンとタウリンと両方摂ってる。
タウリン摂っても、フラッシュはしっかり感じる。
417:ビタミン774mg
09/12/25 19:25:55 .net
>415が言いたいのは同時に摂らない方がいいよねってことじゃねーの
418:ビタミン774mg
09/12/25 20:08:34 .net
大丈夫。問題無い。
419:ビタミン774mg
09/12/25 22:28:05 .net
疲労=肉体的疲労＋精神的疲労だよな。
βalanineは筋肉疲労を軽減するみたいだが、
肉体的疲労＝筋肉疲労なのか？
420:ビタミン774mg
09/12/25 23:09:40 .net
ベータアラニンじゃないが
Effects of creatine on mental fatigue and cerebral hemoglobin oxygenation.
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
Oral creatine monohydrate supplementation improves brain performance: a double-blind, placebo-controlled, cross-over trial.
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
421:ビタミン774mg
09/12/26 17:44:41 .net
>>419
疲労とは何か、というのは重要な問いかけですね。
肉体的な疲労は主に筋肉の疲労と言えそうな気もしますが、
その詳しい原因とかは今もよく分かっていないといえます。
先日のためしてガッテンでは、その疲労の原因物質が見つかった！
とか言っていましたが、よく調べてみると、疲労の度合いを示すマーカー物質に過ぎないようですし。
422:ビタミン774mg
10/01/08 15:22:53 l9MwmjTl.net
すげーよ、やっぱベーアラ＋カルノシン効く効く
疲れにくくなって、ヤル気も出てくる感じ
423:ビタミン774mg
10/01/09 19:15:07 znGHS7t6.net
ベータアラニン+ヒスチジンよりそっちのがいいの？
424:ビタミン774mg
10/01/10 10:51:11 .net
>>422
具体的にどうすればいいの？
商品とか教えてもらえると助かる
425:ビタミン774mg
10/01/11 01:50:42 .net
>>423
さあ、それはなんとも
>>424
iherbで買えますよ
426:ビタミン774mg
10/01/11 02:52:23 .net
俺はクレアチンを最近摂り始めた。
元々疲労感とは縁がないからかもしれないが特に体感は変わらない。
ウェイトリフティングやってるんだが、翌日以降の回復速度が目に見えて上がったのだけは分かった。
一応、クレアチンは筋肉中のカルノシンを160%くらいに増やすはずなんだが。
427:ビタミン774mg
10/01/11 23:34:13 .net
>>422
初めはプラセボ効果で何でも効くからなあw
1ヵ月位経ってからが勝負
428:ビタミン774mg
10/01/13 23:31:57 47o0wn2t.net
書き込み規制？
429:ビタミン774mg
10/01/15 23:41:02 .net
ん？
どう言う事？
430:ビタミン774mg
10/01/21 22:31:21 Jh3ySn9A.net
イミダペプチド（日本予防医薬）って効きますね。
手放せないっす
431:ビタミン774mg
10/01/21 23:53:18 .net
>>426
カルノシンやベータアラニンだけじゃなくクレアチンも良いらしいね
カルノシンやベータアラニンとクレアチンを併用したらもっと良い？
432:sage
10/01/24 11:54:43 pm3STuDq.net
>>430
うちは仕事柄年末年始が激忙しい。
１１月終わりから楽天でイミダ買って家族で飲んだら、みんな疲れが違うっていってた。
去年はばあさんが、激務で倒れたが今年はピンピンしてたからな。
老人ほどよく効く？ね？
433:ビタミン774mg
10/01/26 00:17:30 .net
で、イミダの代わりにカルノシンじゃダメなのかな？
434:ビタミン774mg
10/02/04 10:45:33 .net
ベータアラニンだけで充分
435:ビタミン774mg
10/02/06 18:19:19 .net
NOWのベータアラニン500gパウダーを1日2回2グラムずつ摂取して2日目だけど
フラッシュがあるなぁ。説明だとそのうち慣れるとのことだが。
436:ビタミン774mg
10/02/06 22:42:41 .net
俺はジャローのベータアラニンタブレット
1000mgを朝一錠飲んでる
最初より弱くなったけどフラッシュは感じる
カルノシンはフラッシュ感じないな
ちなみにカツオや鶏肉に多いアンセリンはヒトには効果が薄いらしいね
437:ビタミン774mg
10/02/11 22:14:46 pXYZc4m3.net
イミダ飲んでいるけどカルノシンって効きますか？
イミダが効くんでカルノシンも一緒に飲んでみようと思いまして。
438:ビタミン774mg
10/02/14 15:50:16 .net
ベータアラニン、これ本当にフラッシュ凄いなｗ
439:ビタミン774mg
10/02/27 15:16:53 rgJED7PR.net
同じようなのまとめて飲めば単純に疲労回復効果も優れるの？
440:ビタミン774mg
10/03/06 07:47:41 T+nVqwuK.net
カルノシン目が疲れるってか曇る感じがするけどどう？
441:ビタミン774mg
10/03/06 07:54:59 .net
それと、飲んでまだ二日目、二カプセルだけど、プラスの効果としては体が気持ちよくなる感じがする。
すこし頭がぼーとするような？
あとは心臓の鼓動が強くなり腕の血管が浮き出てきた。
442:ビタミン774mg
10/03/14 10:50:36 .net
>>343
わしもビタタイムＦＸ飲んでみました。
アリナミンＥＸ＋より効き方はマイルドな気がした。
胃から込み上げてくるようなビタミン臭が無かったのが違いかも。
あと、とりあえず夜勤は乗り切れたけど、朝方ちょっとしんどくなったかな。
アリナミンなら朝まで嫌～な元気が出続けるんだけども。
443:ビタミン774mg
10/04/08 14:34:49 ppnoDge2.net
肉体疲労時の栄養補給といったらリポＤしかないだろう
444:ビタミン774mg
10/04/08 23:09:20 .net
>>440
逆に目に良い感じがする。
抗酸化物質による目の老化（糖化）を阻止してくれるのかな。
445:ビタミン774mg
10/04/24 11:03:16 .net
カルノシンとベーアラとクレアチンを併用中
446:ビタミン774mg
10/04/25 16:56:51 .net
仕事中にパープルもっていって飲んでます。
酸味が欲しいので、クエン酸を足すと
スポドリみたいでいけるっす。
ジュース代より安いし。
447:ビタミン774mg
10/06/07 19:13:44 .net
イミダペプチドって効きますか？
どうも疲れがとれない・・
448:ビタミン774mg
10/06/08 01:41:35 .net
普通のBコンプとアミノ酸サプリでいいんじゃね？
449:ビタミン774mg
10/06/08 09:27:52 .net
シトルメンって使ってる方います？
疲労回復にも良いんでしょうか？
450:ビタミン774mg
10/07/24 09:02:37 .net
>>1
●暑さ対策の参考にどうぞ。
ｽﾚﾘﾝｸ(diy板:21-24番)
他にも良い方法があれば、どんどん書き込んでいってください。
また、あなたがいる板でお勧めの暑さ対策があれば紹介してください。
暑さ対策であるなら、どんな分野の話でも結構です（どの板から来たのかも書いてください）。
451:ビタミン774mg
10/08/29 03:58:40 NMoajyeo.net
>>445
どれが効いたかわかんねーじゃん
452:ビタミン774mg
10/09/03 20:20:53 a4a1ElHN.net
アミノバイタルプロ最強伝説
453:ビタミン774mg
10/09/16 23:46:16 .net
>>452
まじで？
安定供給されてて入手しやすいもので探してるんですが
なかなかいいのが見つからなくって
身体が悪いのを庇いながら仕事してると、死ぬほどきつくて
454:あぼーん
あぼーん.net
あぼーん
455:ビタミン774mg
10/09/18 18:49:10 OGDDfZzE.net
キヨーレオピン興味出て来たけど飲んでる人いる？
456:ビタミン774mg
10/09/18 19:06:09 .net
トレーニングの全中後にどんなサプリメント摂ってますか？
457:ビタミン774mg
10/09/18 19:09:29 .net
>>456
前＝NOサプリ
中＝BCAA
直後＝グルタミン
グルタミン飲んでから15分後くらい＝ホエイプロテイン
458:ビタミン774mg
10/09/18 19:26:49 .net
レオピン１ヶ月毎日試してみたけど、俺には効果を体感することはできなかった
459:ビタミン774mg
10/09/18 19:57:46 OGDDfZzE.net
>>458
慢性疲労ですか？アリナミン系の方が効く？
460:ビタミン774mg
10/09/18 20:27:58 .net
慢性疲労ですね
ドリンク剤とか、DHCマルチビタミンの方が効果あった感じです
生脈宝 って粉末ですが、これは効き目あった気がします
461:ビタミン774mg
10/09/18 20:49:58 OGDDfZzE.net
ドリンク剤はカフェインやアルコール効果が大だからその場を乗り切る分には効果絶大だけどなあ
462:ビタミン774mg
10/09/24 12:02:46 .net
戦後は疲労がポンと飛ぶ、ヒロポンが薬局に売っていたんだけどなぁ
463:ビタミン774mg
10/10/07 18:57:48 .net
デスクワーク中心で帰宅後はベッドの上でグッタリ。
こんな感じの疲労にもＢＣＡＡって効果あり？
464:ビタミン774mg
10/10/08 10:46:12 .net
アメリカのサプリでコルチゾールを抑えるってやつがマシだったような
465:ビタミン774mg
10/10/29 07:28:27 .net
リローラか？
だったら御嶽百草丸でいいじゃん
466:ビタミン774mg
10/11/06 10:52:07 .net
>>463
MUSASHIで検索
467:ビタミン774mg
10/11/08 05:56:38 .net
塩分控えめ、水と植物性蛋白質摂取
アルコールは一杯程度に、肝臓休ませる
468:ビタミン774mg
10/11/09 23:44:25 .net
マカってどうなん？
飲んでる奴いる？
高くって買おうかどうか迷ってんやけど。
469:ビタミン774mg
10/11/11 16:58:14 .net
DHCのマカはそれほど高くないよ。
効果はしらないけど
470:ビタミン774mg
11/01/01 02:24:28 +PozR1PF.net
URLﾘﾝｸ(www.2shock.net)
471:ビタミン774mg
11/02/02 05:22:46 q+V5hNxA.net
やっぱタウリン
472:ビタミン774mg
11/09/04 11:20:32.80 rxjYZq9w.net
ベータアラニンでフラッシュってどういうことですかね？
ナイアシンフラッシュみたいな？
少量なら問題ないですか？
473:ビタミン774mg
11/09/10 12:06:30.48 .net
引越しの準備したいのに疲労で
準備が進まない。ほんとに体力がないんだけど
ガツンと動けるようになれるサプリってありませんか？
運動不足もあると思いますが。寝ても疲れが取れない。
ストレス溜め込みやすい神経質な性格だし。
474:ビタミン774mg
11/09/11 10:55:39.54 .net
>>473
タウリン、ビタミンＢ群、クエン酸、漢方では補注益気湯
ドーパミン系が不足してると思うならアミノ酸のチロシン
寝る前に少量の養命酒もいいかも。
475:ビタミン774mg
11/09/19 13:24:58.34 K68SnBy4.net
とりあえず、アシュワガンダをベースに、朝アシュワガンダとエレウテロ、
夜アシュワガンダとゴツコラって感じで三週間ほどやってますが、
かなりきいていることを実感してます。
介護職員で、けっこうヘロヘロだったのが、夜勤明けでも走れるもんなぁ（涙）
ちなみにアシュワガンダがJARROW FORMULAS、
エレウテロはナウ、ゴツコラはNATURE'S WAYです。
476:忍法帖 忍法帖【Lv=7,xxxP】
11/09/19 13:50:42.11 /Wc4Chq5.net
wadaakiko
477:ビタミン774mg
11/09/19 16:14:25.67 .net
>>475
乙です
その中だとどれが最も効果あると感じてますかね？
478:ビタミン774mg
11/09/20 00:35:58.24 .net
たぶんエレウテロじゃないでしょうか。
でもアシュワガンダを一番摂取してるので相乗的な効果だと思います。
夜勤も明け方近くになって、ペットボトルのヘルシアウォーターに
溶かし込んだエレウテロ＆アシュワガンダをいっきのみにすると、
朝も元気に働けます。人に見せられないあやしい色ですけどね。
479:ビタミン774mg
11/11/26 04:21:58.22 aRqjfE6+.net
te
480:ビタミン774mg
11/12/01 01:59:56.69 .net
サプリメントより鍋を毎日食べたほうがいい
481:ビタミン774mg
11/12/02 18:39:13.36 .net
>>474
補「中」益気湯ですよ。
482:ビタミン774mg
12/01/13 19:24:57.67 .net
Dリボーズってどうよ
483:ビタミン774mg
12/03/24 19:47:44.82 1IM1cn+B.net
タウリンもセサミンもローヤルゼリーもクエン酸も専スレじゃ疲労回復wとか失笑扱い
ホントに効く疲労回復サプリを教えてくれ
484:ビタミン774mg
12/03/24 22:24:08.08 .net
タウリンは肝臓の血流改善によって肝機能を間接的に回復させるから肝機能の低下が原因の疲労であれば回復するはず。
ローヤルゼリーはエビデンス自体が少ないから何に効くのかもよく分かっていないな。
クエン酸は特に効果なし。クエン酸回路にうんたらかんたらとかは失笑物。
肉体疲労や脳疲労とかの「疲労感」ならALCARとかのセロトニンアンタゴニストが効くし、ストレスならロディオラとかのアダプトゲンハーブが効く。
「疲労」とはそもそも何を指しているのかと明らかにしないと疲労回復は語れないだろう。
485:ビタミン774mg
12/03/25 01:43:22.21 .net
とか言いながら、何なのか具体的に説明しないで疲労を語っているのは何故？
「あ～・・疲れたなぁ」という、誰もが知っているあの感覚ですよ。
486:ビタミン774mg
12/03/25 10:53:10.38 CEqlyR9H.net
>>484
アセチルLカルニチンは慢性疲労にも処方されてるんだね。とりあえずこれから試してみます
アラフォーに近づくと寝ても前の日の精神的、肉体的疲労が取れない「だるい」「しんどい」って感じ
487:ビタミン774mg
12/03/25 11:02:45.77 .net
ALCARってセロトニンアンタゴニストなのか？
選択性がなかったらそれってヤバいんじゃね？
それからタウリンが肝臓を守るのは血流改善が主じゃないから
酸化から守ったり酵素を活性化したりもっと直接的に働くから
488:ビタミン774mg
12/03/25 12:50:14.96 .net
>485
こいつがとんでもなく頭が悪いことだけは分かる
>486
睡眠前が良いそうだ
>487
ALCARに選択性があるとは聞いたことがないな
厳密にアンタゴニストとは言えないがセロトニン過剰の場合にはセロトニンを減らす方に働くというのが正しいと思う
タウリンが酵素を活性化させるというエビデンスは見つからなかったし、反対に活性させないというエビデンスは見つけたのだが
肝細胞の酸化(アルコールや化学物質の短期的な摂取と関連？)が疲労の原因の場合はタウリンよりもミルクシスルやNACのほうが効果が期待できそうだな
脂肪肝(長期的なアルコール摂取や過食と関連)が原因の肝機能低下にはタウリンが効果ありだと思う
489:ビタミン774mg
12/03/25 14:41:52.58 .net
>>488
そういう小学生並の煽りは何の説得力もないよ。
490:ビタミン774mg
12/03/25 20:14:51.67 .net
>>488
お前がアゴニストやアンタゴニストの意味を全く知らない人だということはよくわかりました
491:優多野手頭＝TEN10(teto)＝繪璃奈＝野慈蚕＝Elena Oda Lancasta
12/03/25 20:59:57.34 .net
世界 乘 瑤靱 唹 人柱 似 籠錠 摺流 网 輪 迷悔罠一族。狆閔贐。恃旻党 糢 狆閔贐。
２年前 乘 晩秋 似 朝鮮 ～ 手頭 唹 護留 土 喜多 民 萵 人柱 乘 事 人浚 ～ 逃 帰国 士多 民 似 聞忌 戦争 似 成 乘佩 抑壞 日本 似 来日。
人浚 似 連行 去隷他 民 譌 独人 麼 帰国 出来菜蹴場 世界 戦争 似 突入 仕手居。
人柱 乘 死 窩 戦争 似 到。
雍沱邪 窩 賈難 土 朝鮮 土 葡流蚪遐輅 乘 間濡姑。
492:ビタミン774mg
12/03/28 13:21:45.13 .net
バブが良いと書かれていて、「飲むのかよ」と思ってしまった。
サプリ脳になっていることを実感しました。
ナイアシンとビタミンB12とタウリン買いました。
飲んで効果あったら書き込みます。
493:ビタミン774mg
12/03/29 15:31:00.29 VfTEkNhh.net
アスパラギン酸カリウム＆マグネシウムとかアスパラギン酸リチウムとかってのは科学的に疲労回復に効果ありますか?
494:ビタミン774mg
12/04/01 01:44:12.18 Ir5mHVZW.net
翌朝、体が軽く感じたのは
梅干し 二、三個と お粥
弱った胃腸にも 優しいし
エネルギーにもなる
495:ビタミン774mg
12/04/02 19:33:49.90 .net
鶏むね肉食っとけば良いのでしょ？
サプリ脳になりすぎてもダメだから、鶏むね肉食べます。
で、どれくらいだべれば良いの？
496:ビタミン774mg
12/04/02 20:01:07.19 .net
自己解決、１日５０gで良いそうです。
497:ビタミン774mg
12/04/03 20:06:07.92 .net
疲れとれんなぁ・・・。 酒飲んだ時だけだよ、疲れを忘れられるのは。
ダメなのは解っているのだが、酒にに出たくなる弱い自分が嫌いだ。
明日、鶏むね肉食べます。
498:ビタミン774mg
12/04/04 10:02:19.06 +Ncnnlzl.net
胸肉を毎日食べるのは辛い。しかもイミダペプチドは生肉のときより減少するんでしょ？
499:ビタミン774mg
12/04/04 17:09:54.89 .net
10時起床、11時外出12時に鰻で昼食、そこからウォーキング並に8ｋｍくらい歩きで
途中買いもので店内を1時間ほど見て、ただいま帰宅。
ものすごい疲労感…4日前に風邪で38度の熱だし、3日間抗生物質と風邪薬飲んで
病みあがりではあるんだけど、珍しく腰痛もある。
普段なら腹ペコの時間なのに、お腹もすかない・・・疲労し過ぎたのか？
500:ビタミン774mg
12/04/04 18:53:42.97 +Ncnnlzl.net
病み上がりに肺炎起こすパターンだなそれw
501:ビタミン774mg
12/04/06 01:21:48.16 .net
疲れに栄養素 ｢糖質｣ ｢ビタミンC｣ ｢ビタミンB1｣ ｢クエン酸｣ ｢アリシン(+B1 +Mg)｣
疲労物質FFを下げる一番の方法は睡眠 食べ物では｢鶏むね肉｣に多く含まれるアミノ酸成分。
クエン酸も疲労回復に効果があると思われる。
B1、たんぱく質、クエン酸
アスパラガスや豆類に多く含まれるアスパラギン酸はアミノ酸の一種で、たんぱく質の代謝産物であるアンモニアの排泄を促進します。
502:ビタミン774mg
12/04/06 11:08:32.35 .net
>>500
肺炎は起こさなかったが、見事にぶり返し、只今頭、喉、節々、胃全てが痛い…
熱はまだないけど、病院行ってくる・・・
503:ビタミン774mg
12/04/06 12:12:41.13 .net
お大事に。次は病み上がりにムリしないように
504:ビタミン774mg
12/04/11 19:36:58.98 fR/1WQGk.net
レディース4でイミダペプチドの特集。
でも解説してた医師はクエン酸も推してたしかも乳酸は疲労と関係ないって言ってたんだけど、どういう理屈なんだろう？
505:ビタミン774mg
12/04/11 22:54:14.43 .net
QPコーワゴールドAをいっぺんにに2錠飲めばバッチリだよ
506:ビタミン774mg
12/04/12 00:12:41.01 iUp8u3De.net
効くけどほぼカフェインの効果だからなあ、あれは。カフェインとアルコールはよくないってたよ過労死するって
507:ビタミン774mg
12/04/19 18:08:14.89 .net
鶏の胸肉たべると疲れが余計に出てくるんだけど何で？たまたまなのかな。良いって聞いたんだけど…
508:ビタミン774mg
12/04/19 19:01:44.15 G6BE/V4a.net
食べ過ぎなんじゃね?毎日食べて２，３週間くらいから効果が感じられるらしいけど。
509:ビタミン774mg
12/04/20 00:39:31.21 .net
>>508
そんなに効果が出るまで時間が掛かるものなのかあ。
この前、鶏の胸肉を１度１枚食ったんだけど他の食事と合わせて食べるとお腹いっぱいになっちゃうわ。
鶏皮は剥がずにそのままだし。
にしても、鶏肉食うと疲れるような気がしてならない。
510:ビタミン774mg
12/04/20 19:11:41.13 yccXUmRD.net
どういう料理かわかん無いけど油の問題かも。
511:ビタミン774mg
12/04/20 20:04:50.57 .net
茹でて食べるのがいいんじゃない？
512:ビタミン774mg
12/04/21 00:34:17.27 .net
>>510
ラップにくるんで、蒸し鶏
>>511
茹でると汁に有効成分が溶け出るらしい。レディス４で言ってた。
汁を飲めば良いんだけど…
513:ビタミン774mg
12/04/21 01:15:08.54 Fn50mBq3.net
一口大に切って鶏と野菜スープにすれば野菜も取れるし食べ易いかも
514:ビタミン774mg
12/04/25 19:53:28.87 .net
>>513
やってみたよ。
いいだしがとれて美味しかった。
あと、ダルくなるようなこともなかった。
ピーマンを洗って丸々２個切らずにそのまま、火が通ったら塩コショウ。汁は少な目。ピーマンの種もそのまま食べました。
515:ビタミン774mg
12/05/03 01:42:58.80 .net
>>507
この前TVで鶏胸肉よりカジキマグロの方がいいと言ってたよ
516:ビタミン774mg
12/05/03 10:57:21.09 .net
カジキ高いよ、グラム１９８円くらいする。
鶏むね肉ならグラム４８円くらい。 コスパを考えると・・・。
517:ビタミン774mg
12/05/03 11:43:34.27 .net
4月25日放送のNHKのあさイチで特集されたようだ
イミダゾールペプチドの量が鶏胸肉の倍あるね
カジキマグロのテンプラ食っていたけど
贅沢な食事してたんだな
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)
518:ビタミン774mg
12/05/04 09:18:14.34 .net
>>516
＞グラム198円
100ｇで19800は高いよ
519:ビタミン774mg
12/05/05 11:53:42.53 .net
>>518
スーパーで買い物をしたことがないヒキコモリか、シャブ中の人ですかｗ
一般人（特に主婦など）は、「肉」や「魚」が「グラム○○円」と言えば「100gで○○円」という
意味で考えますが。
値札もそのように書かれていますので。
520:ビタミン774mg
12/05/06 19:30:41.96 .net
>>519
ごめんね、主婦じゃないのでわからなかったよ。
521:ビタミン774mg
12/05/06 21:14:49.54 .net
>>520
小学生でも知ってる常識。
522:ビタミン774mg
12/05/07 14:45:11.24 .net
意味だぞーる
523:ビタミン774mg
12/05/12 12:32:09.75 .net
チュプさんがんがれ
524:ビタミン774mg
12/05/31 17:12:49.48 .net
>>483
URLﾘﾝｸ(imefix.info)
525:ビタミン774mg
12/06/22 21:00:52.11 .net
この前カジキマグロの煮付け貰った
526:ビタミン774mg
12/06/29 15:29:58.18 .net
鶏胸肉はフォークで穴開けて、塩と砂糖を入れた水と
ビニール袋に入れて冷蔵庫で暫く寝かしておくと
パサパサにならないらしい、とテレビで言ってた
527:ビタミン774mg
12/07/05 04:52:56.07 Cqeps1V6.net
疲労回復にはサプリより、体力付けたほうが早いって言われた
528:ビタミン774mg
12/07/06 09:31:19.18 Kohq4bs3.net
>>1
一般のドリンク剤は残り少ない元気を絞り出すだけなので飲まないで下さい。
これを摂取して下さい。
バイタリティー
メルアップ1000
529:ビタミン774mg
12/07/06 09:47:18.99 .net
その内容ならやっすいMVMでこと足りる
530:ビタミン774mg
12/07/06 15:22:30.22 .net
>>526
鶏胸肉と今流行りの塩麹の相性は抜群だそーで
塩麹に漬けて冷蔵庫に一晩寝かせた方がよいのではないか。
531:ビタミン774mg
12/07/07 11:20:41.76 .net
>>530
塩麹もいいけど、別の味付けにしたい場合は
塩麹使えないからなぁ
532:ビタミン774mg
12/07/16 05:50:45.61 .net
漬けというのがある
カジキマグロを醤油麹で一晩漬けて食べてみたいな。
533:ビタミン774mg
12/07/31 12:53:12.54 .net
イミダペプチドって効くか？今飲んでるけど、余計気持ち悪くなってきたんだが・・・。
口コミとかも異様に評価高いし、本当に効くのか？
534:ビタミン774mg
12/08/02 11:52:07.40 .net
イミダゾールジペプチドだったっけか？
そのサプリあるの？
535:ビタミン774mg
12/09/15 19:14:26.11 .net
ただのステマ。
536:ビタミン774mg
12/09/16 13:43:56.86 .net
次は塩ヨーグルトが来るのか？
テレビでやってたぞｗ
537:ビタミン774mg
12/10/08 11:45:30.84 .net
疲労回復にはビタミンB製剤、中でもアリナミン系が一番効くわ。朝起きた時のだるさが取れたよ
538:ビタミン774mg
12/10/08 18:48:38.76 brZFPu20.net
40近くになってマジで疲労と体力がやばい。働くと夕方ヘロヘロ。寝てもあまり回復しない。養命酒やビタミン剤じゃ効果なし。ナンパオの爆発力で維持してるが、走ったりして体力つくもんなの？