04/05/26 09:46 XODY6jr/.net
安いし手軽だし美味いし、中々いいよね。
ただ、油がやたら多い。
3:ビタミン774mg
04/05/26 11:45 Do0EYp22.net
俺は牛乳少なめにして、
ペースト状にして食ってるな。
4:もぐりん ◆NquSYdF5sw
04/05/26 20:53 .net
ハチミツを少し入れるとおいしい４。 ・▼・
5:ビタミン774mg
04/05/26 21:03 .net
黄な粉って、なんかそれだけで、甘くね？
炒り大豆食っても甘いと思わないのに。
なんでかなあ。
6:ビタミン774mg
04/05/26 21:22 .net
おいしいの？
7:ビタミン774mg
04/05/26 21:28 .net
↑
不味くはない
黄な粉の薄味って感じかなー
8:ビタミン774mg
04/05/26 21:34 .net
こんなの見つけた
テンプレ用か？
URLﾘﾝｸ(www.yamashiroya.co.jp)
9:ビタミン774mg
04/05/26 22:33 C6lfMDbr.net
青きな粉が飲みやすくて好き。
俺はさらにすり胡麻とミツカンバーモントを加えて飲んでる。
10:ビタミン774mg
04/05/26 23:25 .net
ゴマ入りのキナコはいいよ。
11:ビタミン774mg
04/05/26 23:50 .net
私は手作り豆乳に黄粉と蜂蜜を混ぜて飲んでます。
バスト2cmアップしました。
メデタシ、メデタシ。。。
12:名無し募集中。。。
04/05/27 00:39 .net
牛乳+きなこ+砂糖 とってもおいしい。でも健康に悪そう。
13:ビタミン774mg
04/05/27 00:54 .net
レシチン
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
納豆
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
豆乳！！
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
牛乳
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
【美肌】女性のためのサプリ【老化防止】
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
【おっぱい】バストアップサプリを語れ【プルルン】
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
天然健康食品について語るスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
刀豆、鉈豆、なたまめ
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
【自炊】安くて3手軽な健康レシピ【お家で】
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
栄養ドリンクを語れ
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
野菜ジュース
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
14:ビタミン774mg
04/05/27 02:39 .net
これおいしいよね。黒糖混ぜて飲んでる。
でも、牛乳をあまり取りたくないので、何か代用できるもの他にありませんかね？
15:ビタミン774mg
04/05/27 04:51 .net
大麦若葉粉末・スキムミルク・ハチミツ・きな粉でぐびっといってます。
きなこがはいるとどうしてものどに引っかかる感じがするのが気になるけど。
16:名無し募集中。。。
04/05/27 10:59 .net
ウイスキー＋味噌汁＋青汁＋豆乳＋きな粉＋コカ･コーラ＋生卵＋ざくろの絞り汁＋黒豆の茹で汁＋醤油＋ステーキを焼いた時に出た肉汁
17:ビタミン774mg
04/05/27 11:49 .net
>8
すばらしいね。さすが大豆だ。
でも100グラムって到底食えんぞ。3回に割ってもそこそこある。
でも補助食品としては良く出来ている。天然自然のサプリだな。ｗ
18:ビタミン774mg
04/05/27 12:43 257oR6HK.net
牛乳かヨーグルトにきな粉とごまとバナナを混ぜて食ったら
カルシウムとマグネシウムたっぷりだな。
19:・▽・ ◆NquSYdF5sw
04/05/28 07:18 +VVYxp1f.net
きなこ きなこ きなこ
響きがいいよね☆
20:ビタミン774mg
04/05/31 09:51 A1Lj+h6z.net
きな粉は業務用スーパーで買うと安いよ。
21:ビタミン774mg
04/05/31 10:46 .net
ダイソーでも300グラム105円だよ。
おれ、そればっかり。ｗｗ
22:ビタミン774mg
04/06/01 19:25 fzAqXCHq.net
ｺｰﾝﾌﾚｰｸに、豆乳ときな粉かけて食べてる。
23:ビタミン774mg
04/06/01 19:36 .net
黄な粉は大豆の栄養丸ごとは当然として、
粉になっている分、消化が非常にいいらしい。
>8に有るように完璧に近い栄養素を含んでいるし、
天然のサプリといっても過言ではない。
黄な粉マンセー
24:ビタミン774mg
04/06/02 20:57 .net
長嶋さんが毎朝飲んでたらしい＞きな粉牛乳
25:ビタミン774mg
04/06/04 09:33 a1vcHPSo.net
それで倒れて入院したの？
だめじゃん、きな粉ドリンク。
26:ビタミン774mg
04/06/04 11:31 .net
不老不死薬じゃないんだから、いつかは倒れるし、氏にもするだろよ。
それまでの間どれだけ健康に暮らせるか、・・だ。
27:ビタミン774mg
04/06/04 14:12 .net
牛乳苦手だからヨーグルトに黒ゴマきな粉入れて食べてる。
あと小麦胚芽、粉末豆乳、粉末コラーゲン、ビール酵母、紫イモの粉、粉末緑茶も入れてる。すごい色。
胚芽とビール酵母と紫イモが微妙においしくなくしてくれる…
28:ビタミン774mg
04/06/09 11:55 .net
きなこに含まれるアミノ酸含有量を分析したデータってどこかにないかなあ？
アミノ酸サプリの内容と比較して、大差なければきなこに変更したいんだけどね。
29:ビタミン774mg
04/06/09 14:36 OfxFFCbl.net
2ヶ月ぶりに、黄な粉ドリンクを飲んだ。
封を開けて2ヶ月くらい経つ黄な粉を牛乳でシェイクしたが、
途端に下痢に見舞われた。
黄な粉って、賞味期限短いの？
今まで、プロテイン同様に、長持ちするものだと思ってました。
30:ビタミン774mg
04/06/09 14:39 evPHALnR.net
>>29
牛乳が腐ってたんじゃ？
31:ビタミン774mg
04/06/09 14:45 .net
大豆は、そもそも腸を収縮させる効果があるよ。
たまに飲むと特に効くよ。
32:ビタミン774mg
04/06/09 17:28 .net
便秘に効きそうだな でも重症の便秘だと腸が傷付くかも
33:ビタミン774mg
04/06/09 21:47 iC/9MZ/d.net
>>２７
ネタ？
34:ビタミン774mg
04/06/26 01:52 hZgg5gRP.net
千堂あきほもきな粉牛乳飲んでるんだよね
35:ビタミン774mg
04/06/26 19:37 sVNVkviz.net
↑
すごい肌が汚いよねあの人
36:ビタミン774mg
04/06/28 23:29 GItSbw3E.net
豆乳にきな粉入れて飲んでみたが滅茶苦茶不味かった。
やっぱり牛乳にきな粉だね。
スポーツドリンクにきな粉をいれても美味しい。
37:ビタミン774mg
04/06/29 00:14 .net
便秘スレの関係で酢ときなこを混ぜて水で薄めて飲んだらいい色のが出た
38:金鳳花 ◆NquSYdF5sw
04/06/29 00:37 f/B7P/x2.net
トーストにかけて食べてるひといる？
39:ビタミン774mg
04/06/29 00:41 .net
低脳は出てこなくていいんだけどね。ま、低脳には通じないか。
40:ビタミン774mg
04/06/29 06:23 .net
>>38
トーストにはかけたことないなぁ
漏れはごはんにゴマときな粉かけて食べてるヨ
41:金鳳花 ◆NquSYdF5sw
04/06/29 13:53 .net
>>40
なんか甘そうだ・・・・。面白いネ。
変わってるけど、きな粉餅と似たようなものかな。
42:ビタミン774mg
04/06/29 14:13 .net
金鳳花はバカだから死んでね
43:ビタミン774mg
04/07/01 15:51 .net
きな粉を蜂蜜で練ってトーストに塗るとかやるけど。
44:ビタミン774mg
04/07/01 21:44 1U1UGA83.net
キナコとバナナと牛乳とざくろをミキサーに
かけて飲んでいまつ。
セロトニンばくばくらしいです。
45:金鳳花 ◆NquSYdF5sw
04/07/01 22:46 .net
>>44
ざくろっておいしいの？
46:ビタミン774mg
04/07/01 23:21 .net
>>44
ざくろジュースっしょ？
ざくろをそのままミキサーにかけたら大変な事に
なるよねｗ
47:ADICO
04/07/02 03:06 .net
私はきな粉依存症
１日にきな粉２００gは食べちゃう。
多いときはダイソーの３００gのやつ一袋食べちゃうんだよー！(混ぜ物ナシで）
どんなものでも摂り過ぎは良くないよね...
48:
04/07/02 09:48 AIQiniuM.net
そんなに摂っても意味ないよ
尿として流れてくだけだから
49:ビタミン774mg
04/07/02 11:10 .net
ダイソーのは300ｇ105円だが、
スーパーでは200ｇ113円が限界。
訳のわからない？ブランドきな粉は
100ｇ200円ほどする。
でも香りは、ブランド＞＞＞＞＞＞＞スーパー＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞ダイソーだ。
初めてダイソーのきな粉食ったとき、
「何だこれは？小麦粉に色つけたんじゃないか？？？」と
思えたくらいだ。
でも、値段に引かれて、ダイソーばっかし。
50:ビタミン774mg
04/07/03 04:20 gSjr0kgR.net
漏れの近所のスーパーは、
たいがい60円で200ｇ
ダイソーより安い
51:金鳳花 ◆NquSYdF5sw
04/07/05 18:25 .net
>>47
すんごい量たべるね
しかもそのまま食べんだ・・・
それだけ食べてると身体に変化とかない？
>>43
それ悪くないかも
普通にかけるとのどを通りにくいからなあ
52:ビタミン774mg
04/07/05 21:03 .net
金鳳花はうざいので死んでね。
53:ビタミン774mg
04/07/06 00:05 SukU6SQu.net
この前、もんたがきな粉はイライラに聞くって言うてたから、
食べてるんだけど、、、
いまいちイライラに変わりはないきが。
一日どれぐらいが適量？？
54:金鳳花 ◆NquSYdF5sw
04/07/06 11:51 .net
もんたがってどんなの？
55:ビタミン774mg
04/07/06 15:36 atziIosu.net
あ、いや、
「もんたが、きな粉はイライラに・・・」
…みのもんたがやってるおもいっきりテレビでやってたの。
56:ADICO
04/07/07 01:14 .net
変化っていうか、
きな粉を食べないではいられなくなって困ってる。
かなり本気で悩んでるんだけど、
依存の対象がきな粉なだけに誰に話しても笑われるだけなんだよね...
57:ビタミン774mg
04/07/07 22:32 7EJOyqvy.net
のどにひっかかる！ちくしょう
58:ビタミン774mg
04/07/08 01:16 .net
>>54 >>55
ｗ
59:ビタミン774mg
04/07/15 10:57 RFF6MNaQ.net
もんたが
60:ビタミン774mg
04/07/15 13:52 tvN+tGwt.net
【もんたが】
みのもんたがテレビ番組上で勧めた健康食品全般を指す。
61:ビタミン774mg
04/07/17 07:47 EJxtyN+G.net
きな粉（・∀・）ｳﾏー
62:ビタミン774mg
04/07/17 09:50 Qmgrkn4z.net
黒ゴマ黄粉とか、黒ゴマ黄粉コラーゲンとかあるけど
飲んでる人居る？
63:ビタミン774mg
04/07/17 12:43 .net
黒ゴマとキナコと こらーげん ？？？？
それは始めて聞いた。
64:ビタミン774mg
04/07/21 12:35 fAS+kz7x.net
丹波黒豆黄な粉（黒胡麻入り）牛乳を毎朝飲んで2年くらい
確かに便秘はしませんよ
65:ビタミン774mg
04/07/22 14:04 njBWFXF7.net
牛ニュー嫌いな俺はどうしたらいいですか??
66:ビタミン774mg
04/07/22 15:15 kjnjaokY.net
豆乳に入れろ！
67:ビタミン774mg
04/07/22 15:33 .net
１ばっか飲んでたら皮膚やばくなった・・
68:ビタミン774mg
04/07/25 21:58 w4aqFdCj.net
浜乙女っていうところから、牛乳に入れて呑むはちみつ入り
黒ごま黒豆きな粉っていうのが出てるんだけど、すごく
おいしいよ。私はそれにアミノコラーゲンも入れて呑んでる。
69:ビタミン774mg
04/07/26 00:51 .net
「ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋きな粉＋蜂蜜」を数日に１回
冬場は毎日だったかな。
最近はきな粉のかわりに冷凍ブルーベリーとかラズベリー入れて食べてる。
きな粉にブルーベリーは美味しくなかった（ｗ
黒豆きな粉使ったことあるけど、あんまりおいしくなかったので
また普通のきな粉に戻しました。
70:ビタミン774mg
04/08/04 02:53 .net
油分抑え目のきな粉とか無いのか？
71:ビタミン774mg
04/08/10 10:02 F3nV7ZUq.net
牛乳にきな粉入れてかき混ぜると泡でてこない？
72:ビタミン774mg
04/08/10 12:01 .net
出てきますが、それが何か。
73:ビタミン774mg
04/08/10 12:44 .net
あわわわ
74:ビタミン774mg
04/08/11 21:17 V0tormMa.net
きな粉ｳﾏー
75:ビタミン774mg
04/08/12 01:12 .net
きな粉と牛乳って脂肪多くなりすぎるけどそこらへんの対策はあるのか
76:ビタミン774mg
04/08/12 01:24 .net
低脂肪牛乳にしたら
77:ビタミン774mg
04/08/12 04:04 .net
脱脂粉乳＋きな粉最強
78:ビタミン774mg
04/08/12 06:30 MHsvWeAj.net
>>77
脱脂粉乳は水に溶けないよ。
79:ビタミン774mg
04/08/12 17:55 .net
シェイクすりゃ問題なかろうて。
80:ビタミン774mg
04/08/13 15:08 .net
ウン子がスルスル出るヨー！デルデルデルゥ！
81:ビタミン774mg
04/08/20 14:21 Ezwr1/VM.net
きな粉は最安最強。
82:ビタミン774mg
04/08/21 12:50 MgWgKtIc.net
>>80
昨日から「きな粉＋ヨーグルト」を２個食べることに
したら、今日のンコは、スルスルで爽快だった。
83:ビタミン774mg
04/08/21 18:02 .net
これ飲んでたらサプリいらないね
84:ビタミン774mg
04/08/29 10:41 .net
きなこ牛乳ｳﾏｧ～♪♪♪
85:ビタミン774mg
04/09/03 09:58 .net
>>83
そんなバナナ
86:ビタミン774mg
04/09/09 20:12 .net
今日も健康なきなこ君。
87:ビタミン774mg
04/09/10 21:02:01 .net
明日も健康きなこさん。
88:ビタミン774mg
04/09/20 14:10:11 .net
すごく太いウンコがでた。
89:ビタミン774mg
04/09/20 21:45:47 .net
オイラはココアを入れてる。
90:ビタミン774mg
04/09/26 09:50:22 AkJ6bDxb.net
きな粉ドリンクにクエン酸入れると激マズ。
91:ビタミン774mg
04/09/26 11:17:32 .net
うわー！まずそう。
92:ビタミン774mg
04/10/05 00:21:14 .net
どこで仕入れてる？オレは駅前スーパーで２００ｇ１０５円の。
93:ビタミン774mg
04/10/05 12:27:20 .net
キナコの仕入れは、ﾀﾞｲｿｰの３００ｇ１０５円税込みに決まっているだろ。
94:ビタミン774mg
04/10/05 12:34:01 .net
ダイソーでは口に入れるもんは買いたくないなあ。
95:ビタミン774mg
04/10/05 19:33:54 .net
>>94
そんなの偏見だと思っていたけど、とあるせまーいダイソーに
いったら、乱雑に置かれた食品とか見たら、わかる気がした。
おれの今までいってたとこは、キレーな広いところで、スーパー並に
食品とか整理してあって、そう言う嫌悪感は全然感じない。
96:ビタミン774mg
04/10/08 21:11:45 .net
うちの近所のCOOPでは200ｇ66円。
イイズカ薬局っていう所のは180ｇ102円だが、たんぱく質が100ｇ中40ちょい含まれてる。
他では見た事が無い高たんぱくさが気に入ってそっちを買ってる。
97:ビタミン774mg
04/10/08 21:54:26 .net
>>95
そういう問題では…
98:ビタミン774mg
04/10/09 11:43:26 CFMaNkMz.net
>>97
いや、ダイソーは、食いもんに関しては、そんな粗悪品じゃないよ。
第一、スーパーなんかと比べて高いものすらあるｗｗｗ
99:ビタミン774mg
04/10/09 19:57:48 zlEBwjBf.net
きなこ牛乳美味しいよなぁ。最近は黒蜜も入れてる！甘くて美味しい。肌が少し白くなったと言われた。
100:ビタミン774mg
04/10/10 12:37:58 .net
100
101:ビタミン774mg
04/10/12 23:42:08 V/MyrHNF.net
今日からきな粉牛乳のみ始めたage
102:ビタミン774mg
04/10/12 23:56:33 IB/YGQtT.net
アメリカ産の大豆は脂肪多くて中国産のは炭水化物かたんぱく質(どっちか忘れた）がおおくて国産のは
バランスがいいとか・・・きいたことあるけど。どれが好みかは人それぞれだけどね。
成分によってコクとか甘さとか違うみたい･･･。成分表５訂のそのまま載せてあるのは商品自体の成分がわからないけど･･･。季節とかもあるし
やっぱあんまり気にすることじゃないか。。
ダイソーのは中国産ってかいてあったけどけっこう悪くない味だった。
103:ビタミン774mg
04/10/13 20:40:14 .net
中国産は農薬が・・・
栄養分の吸収効率から言えば、豆乳が一番だってね。
食物繊維が取れないだけで。
逆に固形のままだと、栄養吸収が悪い（消化しにくい）。
そのかわり食物繊維いっぱい。
きなこは知らない。良いとこ取り？どっちつかずか？
104:ビタミン774mg
04/10/14 00:15:30 IUMsmHFs.net
本に書いてあった資料には大豆製品の中できな粉だけが吸収率悪かったような･･･
「ような」で書いてすいません
105:ビタミン774mg
04/10/14 00:21:47 .net
ｺﾝﾋﾞﾆに売ってる？
106:ビタミン774mg
04/10/14 00:28:47 IUMsmHFs.net
近所のとこはあった
107:ビタミン774mg
04/10/14 00:33:45 MYrvCQiC.net
もんたが？ｻﾝｸｽ？
108:ビタミン774mg
04/10/14 00:41:39 IUMsmHFs.net
みの？サークルケーにはあった
109:ビタミン774mg
04/10/14 00:49:46 MYrvCQiC.net
㌧ｸｽ
110:ビタミン774mg
04/10/14 01:16:49 IUMsmHFs.net
あ、吸収率わるいとかいたけど
けして悪いわけではなく
他のが１００で黄な粉だけ９８とかそんなくらいだった
111:ビタミン774mg
04/10/14 12:45:41 .net
そんなアホな。
粉にして、なんで何で下がるんだよ。
112:ビタミン774mg
04/10/14 20:38:13 IUMsmHFs.net
たぶん、そこにあった他の大豆は煮てあったが
黄な粉は
炒ったものだから
だと思う
113:ビタミン774mg
04/10/14 21:32:31 .net
当然といえば当然の結果だね。
114:ビタミン774mg
04/10/15 13:28:59 .net
炒っても煮ても同じだよ。で、粉になってる分
丸大豆を噛み砕いたより表面積大きくなっているのに、
栄養の吸収率が下がるというのは、へんだよ。
115:ビタミン774mg
04/10/15 19:38:12 .net
炒ったり煮たものと比較した場合だろ
頭使え
116:ビタミン774mg
04/10/15 22:12:18 rQ7RDNX2.net
その本では豆腐とか製品で比べていた。
ほんのすこしの差だったから
あんまり意味はないかもしれないですね
豆製品は黄な粉が少し低いですが殆ど100％
栄養素吸収率で大変良いとかいう文でしたし
117:ビタミン774mg
04/10/16 09:30:21 /CqWx74N.net
ごめんなさい
ダイソーの黄な粉中国ものかどうかは不明。
思い違いでした
118:ビタミン774mg
04/10/17 14:02:33 QY7RW2hS.net
大豆ペプチドの粉末の代わりになるかな？
119:ビタミン774mg
04/10/17 20:01:54 5Cjmxtlt.net
それ私もぎもーん
大豆ペプチドのほうがそれ用なのだろうけど・・・。
昔ハンズで買った大豆フレークは炒ってない
大豆をフレーク状にしたものだった
成城石井でうってるプロテインっていう商品
すごくきな粉じゃんって気がする。買ってないが。
120:ビタミン774mg
04/10/18 12:09:53 .net
ペプチドは大豆を粉末にしただけじゃないからなー
121:ビタミン774mg
04/10/18 22:13:35 .net
普通に生活してる人なら普通に蛋白質摂取してればいいじゃん。
122:ビタミン774mg
04/10/18 23:52:39 21DGD+dW.net
そうだ。
でもきな粉ドリンクはやっぱり
お子様の成長などにはいいが
あまり生活強度高くない人は太りやすくなるでしょうね？
ほかの食品でカロリーとか調節しないと
123:ビタミン774mg
04/10/21 18:06:43 ZXrqBcgW.net
【血行促進】きな粉スレ【便秘解消】
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)l50
124:ビタミン774mg
04/10/22 06:54:12 .net
>>122
大豆タンパク質には、交感神経を活性化して褐色脂肪細胞での熱生産を高める働きが
他のタンパク質よりも高いことが知られています。さらに、大豆レシチンには、肝臓
の脂肪を乳化させ血液に送り出しやすくする効果があります。このように単純にカロ
リーだけで判断するのは不適当ですね。
125:ビタミン774mg
04/10/26 14:17:53 IFQKmOYF.net
カロリーだけで太るといってるんじゃないっす。
そう返されることを予想してカロリーとかって とか ってかいたでせう。
でも良いものも、摂りすぎはその分カロリー過多になる
果物も代表的な例。。たとえばラズベリーとか、ラズベリーケトンのほかに
糖質もはいってるし。大豆も畑の肉というように、栄養タぷーり
”昔のダイエットはカロリー計算が主だったけど今は･･･”かもしれないが
カロリーのことも忘れないようにしたほうが良い・・・
!!!
126:ビタミン774mg
04/10/26 22:53:40 .net
>>125
苦し紛れ 乙
127:ビタミン774mg
04/10/28 00:20:42 WjEbLzOP.net
うそーん
いいことかいたとおもったノニエキス
128:ビタミン774mg
04/11/11 00:38:59 .net
もんたがｱｹﾞ
129:ビタミン774mg
04/11/23 11:56:05 sgOsYc0+.net
コップにきな粉と牛乳入れて適当にかき混ぜて一気に飲んだら
ダマになってたきな粉が気管に入って猛烈に咳き込んで胃液吐きそうになったよ。
よくかき混ぜんといかんわ。
130:ビタミン774mg
04/11/23 12:06:30 .net
近くの業務スーパーに
1キロ298円だったかの、キナコ見つけた。
カナダとかアメリカの大豆なんだけど、
・・いいよね別に。
131:ビタミン774mg
04/11/23 12:13:48 .net
それって単なる普通のきな粉じゃん・・・
お餅にかけて食べなッ
132:ビタミン774mg
04/11/23 19:27:50 .net
>>131
1キロ300円足らず・・・というのが普通なのか？
133:ビタミン774mg
04/12/02 15:35:15 .net
>>132
だからなんの加工もされてない単なるきな粉って意味っしょ
134:ビタミン774mg
04/12/02 18:30:31 .net
>>133
他のキナコは、どんな加工が、されてんのよｗｗ
135:ビタミン774mg
04/12/04 15:59:05 .net
とにかく多少なりとも味は違うかもしれないけど
きな粉には変わりないんだから
136:ビタミン774mg
04/12/06 15:24:25 .net
>>130的には、
外国産だけど安いからいいよね・・・って言いたかったんじゃないか？
遺伝子組み換えでも安いから良いよね・・・って言いたかったんじゃないか？
137:ビタミン774mg
04/12/13 11:14:24 cTUsDahs.net
黒豆きなこ（黒大豆きなこ）100g 180円 高っ!!
牛乳と混ぜると、少し黒くなった...
ぬか を買った。
500gで、103円!!。 安っ!!
玄米から白米を取った残りが、ぬか。
つまり、栄養と繊維で いっぱい。 （＾＾）
で、ぬか を食べることにした。
牛乳ぬか...（笑
（煎った ぬかは、スーパーに いっぱいあった...）
スレ違い、スマソ...
138:ビタミン774mg
04/12/13 11:24:49 cTUsDahs.net
>>133-134
きなこ は、ふつう 煎ってある。
139:ビタミン774mg
04/12/13 11:31:59 .net
健康のために、家電の精米機で精米、毎日5分つきご飯です。
140:ビタミン774mg
04/12/13 19:56:18 I73JV2rK.net
バナナときな粉ダイエット
URLﾘﾝｸ(life.2ch.net)
141:ビタミン774mg
04/12/13 20:08:00 .net
>>140
ふるいなあ。02年の１月なんて。
142:ビタミン774mg
04/12/20 03:02:52 sCsl2LEU.net
このスレ、きな粉ドリンク好きな人がいっぱいいて感激したよ。
低脂肪乳250ml + きな粉40g + 黒ごま5g + 蜂蜜大さじ1 + ビール酵母小さじ1
飲むとすげー元気が出てくる。
筋トレやってて、前はプロテインだけサプリとして飲んでたけど、半年前くらいから
節約のためにきな粉を試してみるようになった。たぶん筋力アップにはプロテイン
の方が効率的かも。でも、体全体の調子を考えるときな粉の方が良いかな。便秘
にも育毛にも良いのか。もう、きな粉マンセー。
143:ビタミン774mg
04/12/20 11:22:11 j1h/rNTp.net
万能薬とまては言わんが
相応に効果があるな。
キナコは偉大だ
144:ビタミン774mg
04/12/20 12:40:33 sCsl2LEU.net
豆類に含まれるアミノ酸組成表
URLﾘﾝｸ(www4.ocn.ne.jp)
豆粉類の標準成分表（主要データと無機質）
URLﾘﾝｸ(www4.ocn.ne.jp)
豆類の標準成分表（ビタミン類 他）
URLﾘﾝｸ(www4.ocn.ne.jp)
145:ビタミン774mg
04/12/20 16:40:05 .net
最近、お胸の変化を感じたんだけど
きな粉のお陰みたい。
146:１４６
04/12/21 09:42:36 .net
>>145
君の部屋で一緒に暮らしたい
147:ビタミン774mg
04/12/25 21:31:32 .net
俺は元々、お通じが良いので、きな粉ドリンク飲むようになったら
一日中「屁」ばっかり出て仕方ない。
148:ビタミン774mg
04/12/26 12:09:28 .net
>>147
へ～～
149:ビタミン774mg
04/12/26 22:47:12 .net
今日、浜乙女の黒豆きな粉ドリンクを飲んでみたら美味しかった。
とにかく、よく溶けてダマにならないし、ゴマと蜂蜜も入ってるのも
良い。女子供じゃないので、わざわざ甘くして飲む気はなかったん
だけど、最初から入ってるから仕方ない(^^;)。
150:ビタミン774mg
04/12/27 12:14:28 .net
女子供への、差別発言 乙
151:ビタミン774mg
04/12/27 18:11:26 .net
田嶋乙
152:ビタミン774mg
05/01/09 10:41:46 GNQMWprg.net
きな粉ドリンクに足りない栄養素って何？
153:ビタミン774mg
05/01/09 11:02:33 .net
わからん
154:ビタミン774mg
05/01/09 12:25:36 .net
>>152
プロティンスコアに照らすと、65くらいにしかならないから
たんぱく質のバランスとしては、あんまり良くない＞キナコ
でも卵を一緒にとると、卵の余分成分と、大豆の足りない成分が
組み合わさって、プロティンスコアが上がるそうだ。
155:ビタミン774mg
05/01/09 12:40:07 mzHX9A8B.net
>>154
なんか知ったかな説明してるけどよ、
アミノ酸スコアじゃね-のか？
156:ビタミン774mg
05/01/09 13:04:50 .net
>>155
両方あるらしいよ。
プロティンスコアのほうが、厳しいらしいんだ。
157:ビタミン774mg
05/01/11 22:35:23 JJ1PiQ9U.net
>>156
へえ。でもやっぱきな粉でいいや。
158:ビタミン774mg
05/01/12 12:34:44 .net
キナコ牛乳と、ゆで卵は俺の朝食だ。
いやパンとかサラダとか他にも食ってるが。
159:ビタミン774mg
05/01/15 20:39:11 .net
耳鳴りが治った！とインチキ健康誌に載っていたので飲み続けてるんだけど…
一向に治らん。白髪も黒くならんし…
160:ビタミン774mg
05/01/17 15:55:39 .net
耳鳴りって更年期障害の症状なんじゃないか？
だったらイソフラボンで治ったかもわからんが。
白髪は治らないと思うけど……
161:ビタミン774mg
05/01/18 23:29:03 .net
カッパハゲにも毛が生えた！
総白髪 てっぺんハゲが黒髪に変わった
緑内障 白内障、耳鳴り ひざ痛が消えた
＿＿＿
超 絶 《 き な 粉 ド リ ン ク 》
￣￣￣
（マキノ出版「壮快」○月号の見出しより）
162:ビタミン774mg
05/01/21 03:59:01 .net
健康ドリンク総合スレが欲しいな
163:ビタミン774mg
05/01/21 12:57:28 .net
ちょっと違うが
【長生き】超健康ジュースの作り方！【不老不死】
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
とか
最強の健康ジュースは…
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
とかはある。しかし閑古鳥がないている。
ここが一番盛況だ。
164:ビタミン774mg
05/02/14 11:23:23 .net
一杯につきどれくらいの分量で飲むの？
そんなにいいなら試してみい。
165:ビタミン774mg
05/02/14 11:25:55 .net
試してみい×
試してみたい○
ｽﾏｿ
166:ビタミン774mg
05/02/14 13:01:05 .net
>>164
普通は大匙2-3杯が上限で、
200ｍｌくらいの牛乳で飲むよ。
俺はもっと濃い、キナコの多いので飲んでるけどな。ｗ
167:ビタミン774mg
05/02/14 13:57:04 .net
>>166
結構多めなんだ？
ありがとう。やってみる。
168:ビタミン774mg
05/02/15 01:26:14 .net
ｶﾞｲｼｭﾂかなぁ？
黒豆きなこで作ると香ばしくてウマーですよ！
169:ビタミン774mg
05/02/16 13:52:14 .net
フッ化ナトリウムは免疫を低下させ、中枢神経に決定的なダメージ
を与えるのみならず腎臓に蓄積されたり、ガンにも移行する。
フッ素水道水濃度が高い中国で調査したら、フッ素が入っているとフッ素が脳にたまり、
IQが下がることが確認された。アメリカでもフッ素が歯に与える影響より、脳 にたまる
悪影響が指摘され、フッ素の水道化が進んだらIQが下がったと報告されている。
170:ビタミン774mg
05/02/18 16:06:13 .net
ここで教えてもらった通りにして飲んでみました。
美味しいのでとりあえずつづけてみます。
171:ビタミン774mg
05/03/07 21:17:28 .net
便秘なので試しに飲み始めたんですが。
皆さん１日にどれくらい飲んでます？やっぱ１日１杯？
172:ビタミン774mg
05/03/07 23:48:14 .net
1日1杯。晩ご飯か朝ご飯と一緒に。
きな粉小さじ2＋ごま小さじ2＋粉末青汁小さじ2＋食物繊維粉末1.5g＋ハトムギ粉末1g
さらに、はちみつ小さじ2＋カスピ海ヨーグルト大さじ1＋豆乳or牛乳100ccくらい、を加え。
場合によってはリンゴ1/4個のざく切りも加え。
全てをミキサーにかけてマグカップ1杯分。
なんか最強ドリンクな気がしてきたｗ
まあ、体調は悪くないっす。
173:ビタミン774mg
05/03/08 22:35:20 OTjlqv5a.net
変な質問すみません、
きなこすりきり大さじ3杯というのは
何gになるのでしょうか。
よくある計量早見表には砂糖や粉類は載っているのですが
さすがにきなこはありませんでした・・・
買って量れば？という話なんですが
もしも量ったことがあってご存知のかたがいらっしゃったら
教えていただけると幸いです。
174:173
05/03/09 20:19:57 .net
すみませんでした。忘れてください。
175:ビタミン774mg
05/03/10 01:46:02 .net
こいつ、日常もすけーバカなんだろおな
176:173
05/03/10 20:24:39 .net
きなこヨーグルト凄くいいですね。しあわせだ・・・
177:ビタミン774mg
05/03/10 23:44:43 .net
きな粉牛乳に砂糖はいれないの？
178:ビタミン774mg
05/03/11 07:07:57 .net
砂糖なんか入れたら甘くなっちまうじゃねーか。
甘くしたいなら、ブルーベリージャムでも入れろや
179:ビタミン774mg
05/03/11 13:17:07 .net
蜂蜜を入れたらいいと解説しているのもあるよ。＞きな粉牛乳
180:ビタミン774mg
05/03/13 13:03:33 .net
ごちゃごちゃ考えるのが嫌いな私はコレ！
「クロ サン・ハニー」（浜乙女）
＜クロ サン・ハニー＞は黒「クロ(黒ごま、黒大豆、黒砂糖)」が3「サン」+ハニー(ハチミツ)を粉末にした物。
というわけで、１０袋入り４００円ぐらいで売られてる。普通のきな粉より牛乳に溶けやすく、ハチミツ味が
ついていて飲みやすい。どの程度の原料（品質）を使ってるのかは知りませんが。
181:ビタミン774mg
05/04/09 16:23:17 lI0xy6eB.net
きな粉ココア
意外とうまい。
182:ビタミン774mg
05/04/09 20:27:21 .net
蜂蜜で練った黄な粉とバターを塗ったパンをトーストすると・・・
183:ビタミン774mg
05/04/10 18:54:18 .net
以前、体調が悪かったときにきな粉ミルクを飲んだら
メキメキと健康になったことがある。
きな粉だけじゃほとんど効果なしだし、ミルクだけでもほとんど効果なし。
きな粉とミルクを混ぜ合わせた「きな粉ミルク」が効果があったんで
不思議なものだと思うなぁ。
昨日、業務用きな粉１キログラム入りを２８５円で買って来た。
安いよね。また飲んでみることにした。効くといいんだけどね。
184:ビタミン774mg
05/04/11 12:04:28 .net
>>183
少ない所から試せよ。
それ（1キロ２８５円）意外に効くぞ。
185:ビタミン774mg
05/04/13 00:22:42 .net
支那毒菜は可能な限り、避けてるのだが、
国産大豆使用とあえて表記してないものは、
怪しいと考えてよいのでしょうか？
業務用で国産のはあるのかな。
186:ビタミン774mg
05/04/21 22:04:29 .net
きな粉は、かみさんが札幌からケースで取り寄せてるよ。
どうせきな粉なんてどれも同じと思いながら、昔はどのきな粉でも
よかったんだけど、知り合いが札幌の「坂口製粉」という製粉屋さんから
取り寄せているのをわけてもらったら、味が今までのきな粉とは全然違い、
それ以来これしか食べなくなりました。
なんでも千堂あきほさんもここのきな粉を飲んでるらしい。
北海道産大豆１００％というのも安心できるし。
きな粉に対する感覚が変わりました。
187:ビタミン774mg
05/04/22 09:05:43 .net
同じ砂糖なしでも、甘いきな粉とそうでないのがあるよね。
そうなるとやっぱり甘いのを買ってしまう
188:ビタミン774mg
05/04/22 13:31:02 .net
普通、きな粉は「香り」の方を主体に考えるのだそうだ。
俺達のように健康のために、
それだけバカスカ飲み食いするというより（ww
饅頭とか菓子に、つけたり・・でな。
だからどれだけ、いいにおいが出せるかが
高級さの資格みたいな物なんだ。
臭いが無くても栄養的には変わりないから、
そういうのを買った方がいいよ
189:ビタミン774mg
05/04/23 19:50:07 .net
>>186
お宅のHPみたところ値段が書いてないのですが
↓っていくらでしょうか？
URLﾘﾝｸ(www.kinako.co.jp)
買うか分からないのに電話で聞くのもちょっと抵抗があるもので。
190:ビタミン774mg
05/04/24 13:43:13 .net
お宅の、にﾜﾛﾀ
191:ビタミン774mg
05/04/24 17:14:14 .net
業務スーパーのきな粉を使った所やたら胃に
負担がかかってるんだがコレ大丈夫？
192:ビタミン774mg
05/04/24 18:47:41 .net
大丈夫。
おれも初め戸惑った。＞１９１
ただ取り過ぎの傾向になるんだとおもう。
粉がこまかいのか、他のと比べて大量に取り気味になる。
俺もずっと使っているが、少ない目に使うと大丈夫だ。
193:ビタミン774mg
05/04/24 22:02:08 .net
>>192
ｻﾝｸｽ。
たしかに安いからといつもより少し多めに入れてた・・。
すこしずつ慣らそう・・
194:ビタミン774mg
05/04/25 17:02:37 .net
>189
おお、これ家にあります
たしかスーパーで１袋１５０円くらいだった希ガス
箱では買ったことないので参考までに
195:ビタミン774mg
05/04/25 18:56:21 .net
>>194
おいしいですか？
196:ビタミン774mg
05/04/27 21:42:50 .net
>195
これにかえてからきな粉が好きになってきました
今まで食べていたきな粉より細かい気がします
口どけがよいという感じ
前食べてたきな粉よりずっとおいしいのですが、前食べたきな粉がどこのか忘れました…
役に立たなくてすみません
197:ビタミン774mg
05/04/28 01:21:43 .net
>>196
いえいえ、参考になりました。
業務スーパーのは薬くさいきがする・・
198:ビタミン774mg
05/05/04 16:18:56 AqHBVitb.net
カリウム一日必要量 2000ミリグラムは、一日3500ミリグラムに変更された。
黒大豆きな粉が、100グラム中、2070ミリグラム、420kcal。（ふつうのきな粉も同じと思われ...）
粒の大きなきな粉だと、きな粉牛乳・きな粉ピルクルで、１回に50グラムは食べれる...
ふつうのきな粉は、香りを良くしようと、粉の粒を小さくしてるから、
きな粉牛乳の濃いのを作るのが大変...
199:ビタミン774mg
05/05/10 02:23:52 NEDAPPr+.net
前はﾖｰｸﾞﾙﾄにﾊﾞﾅﾅだけだったけど、そこにきな粉を入れたら週3～6の便秘が快便になったヽ（｀∀´）ﾉ"!!私の場合かなり小食でなかなか出ないからかなり助かるぅ～～～～
200:ビタミン774mg
05/05/30 11:27:19 .net
>>137感動した。きな粉プラス糠orはったい粉でアミノスコア上がりますね。
>>152ビタミンCとか生食品特有の成分は不足分として他から補うべきかな。
私は朝食にアマランサス等の雑物を炒った物ときな粉を混ぜてカリカリ食べてます。
ノンオイルレーズン・ココアパウダー・シナモン・コーヒー粉末・バナナも気まぐれで入れます。
201:ビタミン774mg
05/05/30 20:25:51 .net
牛乳＋きな粉＋ごま 飲んでるがカロリーが気になります。
202:ビタミン774mg
05/05/31 23:26:25 .net
>>201
揚げ物や菓子パン、加工肉などを食べるより全然マシですから。常識の範囲内なら問題無しでしょう。
203:ビタミン774mg
05/06/02 21:04:03 Vojz5iGG.net
きな粉パワーアップ版
飲むヨーグルト＋きな粉＋ごま＋オリゴ糖
204:ビタミン774mg
05/06/04 17:08:26 Bycjw+aa.net
黒大豆きな粉、大豆きな粉の４倍近い値段...
205:ビタミン774mg
05/06/05 18:16:15 .net
牛乳にきな粉、まるで空腹感が満たされない。
206:ビタミン774mg
05/06/11 10:21:21 .net
何となくつられてダイソーきな粉使用中。安い。
207:ビタミン774mg
05/06/11 20:46:01 .net
スーパーの方が安い。
208:ビタミン774mg
05/06/12 07:46:51 .net
>>207
ダイソーきな粉300グラムで１００円。
現在確認したスーパーのなかではウエマンが安いと思ったが、もっと安いのがある？
209:ビタミン774mg
05/06/12 12:47:52 .net
業務スーパーのきな粉
1キロ278円
210:208
05/06/13 23:49:36 .net
業務スーパーがないよ。ネット通販は高級品ばかりだしウラヤマシカ。
211:ビタミン774mg
05/06/14 14:15:58 vnrghqDQ.net
他と比べたらきな粉など安い。
212:ビタミン774mg
05/06/14 23:35:27 .net
豆乳コップ１杯＋きな粉１杯＋すりごま少々
２週間程飲み続けてますが、なんだか徐々に元気が増してきたような気がします。
おいしく飲めるからこれなら毎日続けられる。
213:208
05/06/15 23:12:09 .net
>>211
同じグラム数でも亀の子大豆買うより安いな。
きな粉は外皮まで一緒に粉にするのと、皮を丁寧に取り除いた種類のがあるな。
スレ的には勿論前者を選ぶよ。
214:ビタミン774mg
05/06/15 23:50:05 Nsj8pzyl.net
亀の子大豆？ 何ですかそれ。
215:208
05/06/18 09:39:57 .net
>>214
亀の子はタワシでした。大豆は鶴の子でした。ごめんなさい。
216:ビタミン774mg
05/06/18 12:38:35 .net
↑
中々、面白いよｷﾐ。また頼むよww
217:208
05/06/24 15:39:23 .net
未開封のきな粉をバナナと一緒に保管してたら匂いが移った。バナナ風味のきな粉が出来た。幸せな香り。
218:ビタミン774mg
05/06/27 23:40:31 F2WFSX1J.net
失敗＝トコロテンにきな粉まぶして食べた。洗い方が足りなかったのか、酸味が残ってって不味かった。
微妙＝生芋さしみ蒟蒻にきな粉まぶして食べた。
結論＝きな粉単体の方が美味い。
次回予定＝小豆寒天にかけて食べる。ドリンクからどんどん離れていく。
219:ビタミン774mg
05/06/29 06:14:31 .net
トーストにキナコ。うまー。
キナコがおちない様にハチミツぬったりしなきゃいけないが。
220:ビタミン774mg
05/06/29 14:32:28 .net
>>219先にペースト状のを作って塗るのはメンドイ？
221:ビタミン774mg
05/07/01 00:21:08 .net
めんどい！
洗い物一枚増えるじゃん？漏れはﾒﾝﾄﾞｸｻｶﾞﾘ。
今朝のトーストはバタピーとキナコ。
ｳﾏーｳﾏー。
222:ビタミン774mg
05/07/01 14:20:17 .net
>>221
きな粉は食った方が美味いな。溶かして飲むなんてスレの人には失礼だが勿体無く感じる。
今日の朝食は、オオバコ種子粉末を餅状にこねた物にきな粉をつけて食べた。
223:ビタミン774mg
05/07/02 20:37:13 .net
きな粉のペーストならどこかで見かけたぞ
224:ビタミン774mg
05/07/03 11:27:39 .net
>>223
つ【 URLﾘﾝｸ(sec.madaraofarm.co.jp) 】
下にスクロールするがよろし。
225:ビタミン774mg
05/07/04 18:12:36 5Q3WUd8j.net
きな粉牛乳と豆乳は栄養面でどう違うんですか？
226:ビタミン774mg
05/07/04 20:07:19 .net
>>225自分で調べて。
227:ビタミン774mg
05/07/09 13:23:06 Q0lKeHXN.net
豆乳入り寒天＋きな粉＋蜂蜜
(≧∀≦)ｳﾏｰｳﾏｰ
毎日2回ﾝﾝﾁ出るよ
228:ビタミン774mg
05/07/09 16:00:50 .net
きな粉飲むやつが減って食べるヤツが増えてきたな。そんな私も食べる派。
229:ビタミン774mg
05/07/09 16:16:54 .net
もともと食うもので飲むものじゃあないよ
230:ビタミン774mg
05/07/14 02:21:25 .net
飲む派なおれだけど…
きな粉ってなんの効果があるかわかんねw
231:ビタミン774mg
05/07/17 06:51:29 km9ulTfW.net
今まで風呂に一日入らないだけでも肌が乾燥して固くなってたのに
最近きなこ毎日飲んでるせいか肌がずっとつるつるしてる
これはきなこの効果なのか？
232:ビタミン774mg
05/07/17 08:48:46 .net
>>231
今まで足りなかった何かがきな粉を食べて補われたんだろうね。
特有効果かどうかは分からないにしても、有効だったことは確かなようですね。
私も足りない脂質が補われたようで肌が柔らかくなりました。
233:ビタミン774mg
05/07/17 09:29:17 .net
健康を考えていろいろな健康食やらサプリやらに手を出してるのに
三大栄養素（特に脂質の重要さ）に目がいってない人って多そうだね。
234:ビタミン774mg
05/07/17 09:37:54 .net
現在、一般的に三大栄養素の取りすぎが指摘されてる。
235:ビタミン774mg
05/07/19 23:26:05 VluJuly/.net
愛知に業務用スーパーってある？
特に西三河に
最近忙しくて食生活がおろそかになってるんだが
大豆を食べていればかなりバランスよさそうな気がした
236:ビタミン774mg
05/08/02 20:35:40 yr1xEIo5.net
天然プロテインきなこ
237:ビタミン774mg
05/08/08 22:17:06 AYPhnSL3.net
きな粉15ｇとすり黒ゴマと身体に良い系の茶色い砂糖を
適当にブレンドして水で溶かして飲んでる私は
キモいのですか
そうなのですか
238:ビタミン774mg
05/08/09 02:14:51 .net
>>.237
黒ゴマとヒジキ入りの黄粉あるよ。
牛乳で溶いて、ニガリを２滴垂らして飲んでるよ。食欲が抑えられぎみになったよ。
239:ビタミン774mg
05/08/09 20:39:48 .net
きな粉＋牛乳or低脂肪乳って人結構いると思うけれど、
きな粉＋スキムミルク＋水のほうが安くて体にも良いと思うぞ
240:ビタミン774mg
05/08/13 10:13:36 .net
朝に飲むもの
きな粉＋黒ごま（すりごま）＋無糖ココア＋コーヒー粉少々＋シナモンパウダー＋ハチミツ
で、快調快調
241:ビタミン774mg
05/08/22 19:32:47 HUenL+aj.net
きな粉牛乳やきな粉ヨーグルト毎日食べまくってたらやばい？？
242:ビタミン774mg
05/08/22 19:37:43 .net
少なくともおれは、濃厚きな粉牛乳のみまくってますが、
なんともないよ。
243:ビタミン774mg
05/08/22 21:09:18 .net
>>241
昔から沢山食べているけどなんともないよ。
現代人はむしろ豆類の摂取量が不足していると言われているくらいだから大丈夫だと思う。
244:ビタミン774mg
05/08/23 02:23:40 .net
>>241
毎日食べまくってたらそりゃやばい。確実に何かが偏ってミネラルバランスがとれなくなる
245:ビタミン774mg
05/08/25 15:51:37 bigOH30y.net
家のじーちゃんはきな粉を粉のまま毎日食べてる
もうすぐ100歳だぎゃ
246:ビタミン774mg
05/08/25 21:30:26 .net
きな粉のほかは？
247:ビタミン774mg
05/08/27 02:17:59 KNd1ntog.net
毎日、超濃厚きな粉牛乳飲みまくってますが....
ドロドロのです。
248:ビタミン774mg
05/08/27 06:11:51 .net
毎日１００ｇのきな粉を摂っている。
健康。
249:ビタミン774mg
05/08/27 10:13:35 tqtSvDEC.net
100gは、凄い。
気合いを入れても、80gくらい。
250:ビタミン774mg
05/08/27 21:23:48 q1p0IyMI.net
グリンティーを少し入れるとおいしい。
251:ビタミン774mg
05/08/28 20:32:52 .net
牛乳きな粉でﾑﾈ大きくなった人いますか？
252:ビタミン774mg
05/08/28 21:46:12 .net
>>248健康だと？
253:ビタミン774mg
05/08/29 14:06:28 e3GBaw6e.net
>>251
食べ物でおっぱいは大きくならないって
大きくするには胸部分の筋トレか、俺におっぱい揉ませれば大きくなる
254:ビタミン774mg
05/08/30 12:57:50 .net
>>253
揉むだけで、終る保証なし。
255:ビタミン774mg
05/08/30 23:49:51 .net
きな粉良さそうだけど、カロリーと脂肪分が凄く高いのね・・・
ダイエット中の私にはきついわぁ orz
脱脂きな粉ってないのかなぁ？
256:ビタミン774mg
05/08/31 14:29:13 .net
１００ｇ食べても４２０キロカロリー
何も問題ないよ。
257:249
05/08/31 20:28:09 .net
>>256
（＾＾）
258:248=256
05/08/31 21:01:13 .net
>>257
またおまいか。
259:ビタミン774mg
05/09/04 17:19:24 .net
!(^^)!
260:ビタミン774mg
05/09/09 00:59:34 .net
!(^^)!....
261:ビタミン774mg
05/09/09 12:05:37 .net ?##
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰｰｰｯ
262:???
05/09/20 16:19:50 iGsM6Uex.net
きな粉が消化し易いというのは嘘。大量に水で流し込んだら下痢する。
かわりに大豆が原料のプロテインで同じことをしても下痢しない、極めて快調だ。
よってきな粉は消化に悪い。大豆プロテインの方がいい。
263:ビタミン774mg
05/09/20 16:57:39 dfWh13E5.net
>251
私はきな粉と豆乳飲んでたら前よりデカくなったよ
264:ビタミン774mg
05/09/20 17:33:19 .net
きな粉のいいところは食物繊維がはいっているところ。
便秘解消。 プロテインいらね。
265:ビタミン774mg
05/09/20 18:29:55 iGsM6Uex.net
食物繊維入りのプロテインもあるよ。ウィダーとか。
266:ビタミン774mg
05/09/20 20:37:04 .net
（＾＾）
267:ビタミン774mg
05/09/20 20:59:51 .net
大豆は毎日欠かさず摂る事がだいずです。ｺﾞﾄｩ！
268:ビタミン774mg
05/09/21 07:16:54 .net
やまだく～ん(ry
今日初めて、きな粉ドリンク飲んだ。
牛乳と混ぜておいしいかった。
仕事頑張れそう。
269:ビタミン774mg
05/09/28 23:34:04 7aMsrD45.net
＼(^o^)／
270:ビタミン774mg
05/09/29 21:07:31 VZSyC6tg.net
きな粉は大豆からできているのに
食品成分の多くが大豆より多くなっているのはなぜ？
271:ビタミン774mg
05/09/29 21:51:18 .net ?##
誤差
272:ビタミン774mg
05/09/30 00:01:21 W21GJccq.net
皮をむいてから粉砕してるためです。
273:ビタミン774mg
05/09/30 01:21:29 .net
>>270
煎って粉砕するので
水分が飛ぶからでは
274:ビタミン774mg
05/09/30 05:37:53 .net
ほー
275:ビタミン774mg
05/09/30 12:43:03 .net
!(^^)!
276:ビタミン774mg
05/10/02 01:41:57 .net
豆乳より、多量摂取できるし 安い。
きな粉の勝ちだ。
で、きな粉＋ピルクル。
277:ビタミン774mg
05/10/02 16:30:57 .net
おまけにきな粉は食物繊維も豊富だな。
食物繊維取っ払った豆腐や豆乳は勿体無いな。
わざわざ後からファイバーサプリなんか利用する人も居るくらいなのにな。
278:ビタミン774mg
05/10/02 20:37:40 .net
きな粉で思い出したけど、子供の頃祭りとかではったい粉ってのがあったな。
砂糖混ぜてそのまま食べてもおいしいし、大人はお湯でねって食べてた。
はったい粉って大麦のきな粉みたいなもんだよね？
成分の違いはどんなんだろ？
279:ビタミン774mg
05/10/03 01:56:03 .net
麦こがし＝はったい粉ですね。
穀類の標準成分表（主要データと無機質）
URLﾘﾝｸ(www4.ocn.ne.jp)
穀類の標準成分表（ビタミン類 他）
URLﾘﾝｸ(www4.ocn.ne.jp)
黄な粉はこっち
豆粉類の標準成分表（主要データと無機質）
URLﾘﾝｸ(www4.ocn.ne.jp)
豆類の標準成分表（ビタミン類 他）
URLﾘﾝｸ(www4.ocn.ne.jp)
280:ビタミン774mg
05/10/03 07:45:09 .net
>>278
それ、そっくりそのまま朝食にしているよ。
はったい粉+こしあん粉+オオバコ粉末のお湯練にきな粉かけて。
281:280
05/10/03 07:45:56 .net
ごめん、そっくりそのまま・・・って違うよな。
282:ビタミン774mg
05/10/03 22:40:56 .net
>>276なるほど。
新しいレシビ研究中。
283:ビタミン774mg
05/10/04 16:56:48 .net
プロテインは高いので、プロテイン代わりにきな粉（250g88円）を考えています。
スプーン大さじ（山盛り）1杯で何グラムくらいなのでしょうか？
284:ビタミン774mg
05/10/04 17:35:36 .net
うちのウイダーのプロテインのスプーンでは、１０ｇくらい。
２５０ｇがちょうど25杯だったのを覚えてる。
285:ビタミン774mg
05/10/05 13:18:20 .net
>>283
一袋を、その大さしで、すくうんだよ。
何杯かを数えて、それで２５０を割ればいいだけだろ。
ちなみに俺は1キロ298円のキナコを使っているけどな。
286:ビタミン774mg
05/10/05 17:10:52 .net
俺も業務298円。
287:ビタミン774mg
05/10/06 21:01:40 .net
どこで買っているんだい？
288:ビタミン774mg
05/10/07 12:26:16 .net
だから「業務スーパー」だよ。
一般小売が主力なのにそう言う名前なんだ。
日本で一番店舗数が多いんだってよ。
289:ビタミン774mg
05/10/07 15:17:52 .net
ちなみに>>285は関東だと思う。俺>>286は東京。関西にいたときは多分278円だった。
290:280
05/10/08 08:05:44 .net
ギョウムスーパうちの市の近くにも来て欲しい。
未だダイソー３００グラム１００円のを愛用中
291:ビタミン774mg
05/10/08 08:45:43 .net
そんなに安物さがしてどうする。牛乳の安物も探さなきゃ。
292:ビタミン774mg
05/10/08 12:35:05 .net
業務スーパーなら、牛乳も1㍑120円くらいだったはず。
おれはカロリーセーブで、低脂肪乳使っているが
それなら97円とかだったはず。
293:ビタミン774mg
05/10/09 21:34:25 .net
牛乳は、体に悪いなどと書いてるＨＰが有るが心配ないか。
294:ビタミン774mg
05/10/09 21:39:43 .net
全く信用してない。
295:ビタミン774mg
05/10/24 13:02:56 .net
俺の友達の母親が飲んでたらしいけど、頭がうすいのが飲んだら濃くなったと言ってたけど育毛にも効果あるんだろうか？
296:ビタミン774mg
05/10/24 14:09:08 .net
ある。
特に女性には。
297:ビタミン774mg
05/11/16 21:14:34 d0hwiR+6.net
たまにはあげ
298:ビタミン774mg
05/11/23 16:41:08 vSPM8sDD.net
こんなスレがあったのか…俺も毎日飲んでるよ
プロテイン代わりに運動後に飲むのは微妙かもしれない
牛乳にカゼインが入ってるから消化吸収が遅くなるからね
だから深夜に夜食代わりに飲んでる
カルシウム補給としてもでかいな
299:ビタミン774mg
05/11/23 21:09:39 .net
俺はきな粉に黒糖入れた後ちょっと蜂蜜いれて食してる
300:294
05/11/24 10:53:54 .net
>>296は、俺ではない。
301:ビタミン774mg
05/11/25 09:53:09 .net
きな粉ドリンクすごくいいです。
皆さんはこれが朝食代わりだったりするのでしょうか？
私は朝食を食べた後に飲んでますけど、少しカロリーが気になります。
302:ビタミン774mg
05/11/25 13:22:16 4PTzabMs.net
きなこってどう体にいいの？
303:ビタミン774mg
05/11/25 16:24:21 .net
たんぱく質豊富
アミノ酸ヽ( ´ー`)ノ
吸収率も高い
304:ビタミン774mg
05/11/25 17:12:56 .net
ココア作るときに黄な粉混ぜて飲んでます。
お腹の調子よくなったです(・∀・)
305:ビタミン774mg
05/11/25 17:15:09 .net
豆乳でココア作ったら、吐きそうになったけど。
306:ビタミン774mg
05/11/25 17:27:21 .net
私も豆乳でココアはだめでした。
豆乳で入れるなら紅茶のほうが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
307:>>304
05/11/25 21:56:00 38UqHqN/.net
僕は黄な粉にココアはだめだった。大好きなピュアココアの
味が消えてしまった。
308:ビタミン774mg
05/11/26 11:12:18 vgIGj5wp.net
>>303
さんきゅー。
きなこ買ってきたよ。
309:ビタミン774mg
05/12/12 18:24:40 eoHz/NVA.net
きな粉うめぇｗ
100均で3袋買ってきたけど１週間で無くなった
310:ビタミン774mg
05/12/16 22:20:29 .net
牛乳にきなこ、シナモン。
パンにマヨネーズ、きなこ、七味少々を練ったものを塗ってトースト。
お粥やコーンフレーク、またはオートミールにゆであずきスプーン１杯ときなこ。
…ペット大好き版にきなこスレッドあるの知ってた？
311:ビタミン774mg
05/12/16 23:42:12 .net
２ちゃんねる スレッドタイトル検索に掛けたら色々な板にあるんだな
312:ビタミン774mg
05/12/18 03:33:19 bvX+5SdF.net
カロリーが気になるなら、低脂肪乳を使うのががお勧めです！
低脂肪乳使ったらまずくなると思うかも知れませんが、きなこは脂質が多いので、相性抜群です！
値は張るかも知れませんが、特に黒ゴマきなこがおすすめです！
僕はもう４年間ぐらい毎日飲んできました。きなこ最高です！！
313:ビタミン774mg
05/12/18 13:10:41 kBjx9XPb.net
きなこ関連商品が最近増えてないか？
314:ビタミン774mg
05/12/18 20:57:11 06QSjoLw.net
イソフラボン何かが注目されてるからかもね
315:ビタミン774mg
05/12/19 01:53:37 gv9jHLsN.net
流行るかなあ？
【きなこソフトキャンデイ】
【きなこチョコ】
とかあったよ
【黒ごまきなこ】は飲み物化されないかな？
316:ビタミン774mg
05/12/19 04:49:34 /K9EMTEV.net
某大型スーパーできな粉が大安売りしていた。
大量に買い込んですごく幸せな気分。
317:ビタミン774mg
05/12/19 08:53:19 gv9jHLsN.net
>>315
売れなくて安売りなのか
売ろうとして安売りなのか
流行を見込んで安売りなのか………
きなこやってる方々、味とか飽きないですか？
続けやすいですか？
318:ビタミン774mg
05/12/19 08:57:56 .net
みんな、混ぜるのどうやってる？
プロテインシェイカーみたいの使うとよく混ざるのだろうか？
お薦め教えてください。
319:ビタミン774mg
05/12/19 09:35:39 t3B9HNX8.net
（`･ω･´）99Shopで買うよ♪ZipTypeでいいっ！黄粉とすり胡麻とオリゴ糖をストローでガーーーっ♪
320:ビタミン774mg
05/12/19 22:01:18 .net
>>318
ザバスシェイカーに、水、きな粉、シュガーカットだよん。
321:ビタミン774mg
05/12/20 00:00:52 t6UeiJL4.net
けっこう居ますね……
322:318
05/12/20 07:53:17 .net
>>320
レスありがと。
やっぱり、そういうの使わないとうまく混ざらないよね。
なんか、かたまりできちゃって。
あと、ミルクや豆乳じゃなくて水ですか。
カロリー気にしてるんですか？
それとも、水でもおいしいですかね。
一度やってみようかな。
323:ビタミン774mg
05/12/24 12:35:19 .net
脂肪分が気になるのなら無脂肪乳かスキムミルクだ。
324:ビタミン774mg
05/12/24 12:47:37 .net
>>318
ミキサーにリンゴ等と一緒に入れてマゼマゼしてるよ
325:ビタミン774mg
05/12/24 22:20:57 6Iuvffvu.net
ちょっと遠いけど業務スーパー行ってきました
自転車で片道15kmぐらい
きな粉のみ食べるプチ断食中なので途中でへばってしまった・・・
ご飯は少量でも食べたほうがいいね
業務スーパーで1kgきな粉売ってました？
200g*5で390円だからよかったけど
安いので鍋の材料とか買いあさりそうになった
マジうまそう・・・
326:ビタミン774mg
05/12/24 23:11:30 plPGUrBU.net
炒り大豆を黄粉に加工する方法知りませんか？？
327:ビタミン774mg
05/12/25 07:59:34 .net
賞味期限が今年の8月（未開封）のを食べたらまずいだろか？
冷蔵庫保存をしてるんだけどさ
328:ビタミン774mg
05/12/27 02:40:43 .net
きな粉25gに、アルギニン0.5g....
329:ビタミン774mg
05/12/29 09:57:11 .net
>327
油焼けした味や酸味が出てなければ平気かと思う。
ただ、腹をこわしても責任とれませんけど。
ちなみに食べられなくて残ったら、畑にまくなど、肥料として使用してはどう？
330:ビタミン774mg
05/12/30 02:16:27 .net
>>327
賞味期限は舌で判断する。本質を忘れてはならない。
331:ビタミン774mg
06/01/12 22:50:15 .net
冬はホットにして飲んでる。
オリゴ糖も少し足すと更にウマーです。
332:ビタミン774mg
06/01/15 20:01:45 yrZyus6b.net
越後製菓からきな粉風味のおかき出てるよ
なかなかｳﾏｰ
333:３３３
06/01/17 11:49:02 71/KkD8E.net
333
334:ビタミン774mg
06/01/18 16:55:46 C/aqaEg5.net
私は胃腸が弱いのだけど、これ飲んで、便がゆるくなるということはありませんか？
335:ビタミン774mg
06/01/18 20:02:45 rtUJVVDZ.net
みなさんは
一日にきなこを何グラムくらいとってるのですか？
教えてください
336:ビタミン774mg
06/01/18 23:33:17 TnXdU+Il.net
100gくらい
朝晩の飯と一緒に摂ってる
337:ビタミン774mg
06/01/19 05:10:31 h8/pa5r4.net
335ですが、
一日１００㌘は多いですね。
私は初心者なので、少しずつ増やしていきます。
338:ビタミン774mg
06/01/19 11:18:45 QHk35h2k.net
ヨーグルトにきな粉とメープルシロップ。なかなかいけたよ！
339:ビタミン774mg
06/01/19 12:38:36 kfy/bbTh.net
>>336
＞100gくらい
凄いねぇ。
漏れでさえ、１日80gくらいだぉ。
アルギニン摂取が目的だけど。
340:ビタミン774mg
06/01/19 13:34:46 h8/pa5r4.net
あくが強すぎて100ｇも飲めないな。
341:ビタミン774mg
06/01/19 15:25:13 .net
>>336
年間30キロ以上食べる計算になるな。
342:ビタミン774mg
06/01/19 16:31:37 .net
２度焙煎したものをすったゴマを
今日かってみたよ。
ゴマの吸収よくするために
炒るのと掏るのが大事と聞いたもので
343:ビタミン774mg
06/01/20 12:49:13 .net
おれは年間1３－５キロは食ってるな。
344:ビタミン774mg
06/01/21 14:36:22 kxkPs6vo.net
今、朝食にヨーグルトに、きなこ、すり黒ごま、抹茶粉末、はちみつ、バナナをいれて食べてる。おいしいしおなかいっぱいになる！
345:ビタミン774mg
06/01/22 02:55:31 6NHQ3ckB.net
イソフラボンの上限がどうたら言ってるね
どうなるんだろう
346:ビタミン774mg
06/01/22 11:14:57 .net
イソフラボンの上限値設定70～75mgで決着か
食品安全委員会は、新開発食品調査会の第30回会合を開催、前回に引き続き大豆イソフラボンのリスク評価について検討したが、今回も最終合意には至らず、結論は次回以降に持ち越しとなった。
ちなみに、きな粉なら20gあたるりに40mg～50mgだそうです。
多めに摂取しても体外に排出されるそうだからあまり気にしなくてもいいのかな？
347:ビタミン774mg
06/01/25 20:03:57 ravfYFEU.net
・血流が改善した（ような気が）
・抜け毛が減った
・ちょっと太った
黒ごまキナコ＋テオブロココア愛飲２ヶ月ですが
実感できた効果はこのようなところ
348:ビタミン774mg
06/01/25 20:20:49 YrEKDHik.net
ペーストきな粉まじうま
349:ビタミン774mg
06/01/26 08:52:53 rCbXQ8ia.net
毎朝キナコとスリゴマと蜂蜜をお湯に溶かして飲んでる。
お通じがよくなった。
炒りゴマ買ってきて、すってるんだが
うちでも炒ったほうがいいのかな？
きなこスレでｽﾏｿ。
350:ビタミン774mg
06/01/27 20:57:05 .net
あまり黒豆にこだわってる人いないな。
わざわざ電車で1時間かけて、黒豆黒ゴマ黄な粉買って来る意味無いのか？
351:ビタミン774mg
06/01/27 22:20:54 .net
>>350
意味はあるみたいだよ。
アントシアニン（黒い種皮の部分に豊富に含まれるポリフェノールの一種）。
352:ビタミン774mg
06/01/28 21:19:13 .net
黒大豆きな粉を 食べてるけどけどねぇ...
テレビでは、黒大豆は良いと言っていたけど、そう変わらないねぇ...
353:ビタミン774mg
06/01/30 08:40:07 .net
黒ゴマ、白ゴマがあまりかわらないのと同じなのかな
354:ビタミン774mg
06/01/30 21:40:24 .net
漏れの身体は、大豆でできているな・・・。
355:ビタミン774mg
06/01/31 08:58:22 .net
私の血はワインなの
356:ビタミン774mg
06/02/02 00:02:53 sss5RDrH.net
俺の身体もきな粉製
357:ビタミン774mg
06/02/02 00:31:08 hA59gfKU.net
漏れの身体も きな粉製
358:ビタミン774mg
06/02/02 15:37:45 .net
>>350
意味大有りです、、白い色の食べ物より色のついた食べ物のほうが栄養的には必ず優れている
玄米ｖｓ白米、黒砂糖ｖｓ白砂糖、白ゴマｖｓ黒ゴマ、そばｖｓうどん・・・
黒い食べ物は良い
359:ビタミン774mg
06/02/02 16:46:13 .net
白人ｖｓ黒人みたい
360:ビタミン774mg
06/02/02 18:57:56 8iP3XF9W.net
黒いちんちんの方がいいって事？
361:ビタミン774mg
06/02/02 22:09:40 .net
>>360
うるせーチンコマンコ
362:ビタミン774mg
06/02/08 01:52:11 .net
新研究、GM食品の胎児への悪影響を示唆 GM大豆を食べたラットの子の半数が3週間で死亡
英国・インディペンデント紙によると、遺伝子組み換え（GM食品）を食べる婦人が妊娠中に胎児を危険に曝すことを示唆する新研究が現れた。
ｽﾚﾘﾝｸ(scienceplus板)l50
ｽﾚﾘﾝｸ(scienceplus板)
【食品】遺伝子組み換え：トウモロコシが一般の畑から 北海道 2005/10/21
ｽﾚﾘﾝｸ(scienceplus板)l50
GM作物との共存は不可能、混入不可避＝国際消費者機構が声明 2005/10/03
ｽﾚﾘﾝｸ(scienceplus板)l50
【ＧＭ】遺伝子組み換え作物：北海道の部会が交雑防止基準案 [2005/08/11] 2005/08/11
ｽﾚﾘﾝｸ(scienceplus板)l50
【食品】英国で売られているGMトウモロコシを摂取したネズミの血液と腎臓に異状 2005/05/25
ｽﾚﾘﾝｸ(scienceplus板)l50
363:ビタミン774mg
06/02/08 19:44:27 .net
さぁてっと、
きな粉 食べよっと....
364:ビタミン774mg
06/02/08 23:09:52 .net
国産しか食ったこと無い
365:ビタミン774mg
06/03/06 15:06:33 .net
最近知り合った女性が、きな粉ってビーナツの粉でしょ？
と聞かれて唖然としてしまった…。
枝豆の粉のほうがまだ救いようがあるかも…。
366:ビタミン774mg
06/03/06 17:10:47 .net
ビーナツ
367:ビタミン774mg
06/03/06 20:39:58 .net
鰤が切り身で泳いでいると
思っている人も、少なくないそうだから。
その方が「かわええ」と甘やかす奴も
おおいから。
368:ビタミン774mg
06/03/06 22:28:27 .net
>>367
そんな人はさすがに少ないと思うけど
369:ビタミン774mg
06/03/07 18:43:20 .net
切り身は知らんが
開き（鯵の開きとか・・）の話は
新聞に載ってたぞ。
子供の描く4本足の鶏の絵とかの話のときだ。
370:ビタミン774mg
06/03/08 14:20:39 .net
モノを知らない人って結構いるんだね…。
そういう人が親になったら、子供に「鯵やホッケは開いたまま泳いでる」とか
説明しちゃうんだろうなぁ。
タバコが葉っぱから出来ているのを知らずに吸っていたという方もいるようだよ。
そのうち、きな粉も小麦粉もそば粉もみんな一緒になったりして(笑）。
371:ビタミン774mg
06/03/08 19:17:03 .net
>>370
＞「鯵やホッケは開いたまま泳いでる」とか説明しちゃう
最初からそういうものだと思ってるんだったらそんな説明するわけない。
いい加減スレ違いですが。
372:ビタミン774mg
06/04/13 21:26:35 e0xlBBHO.net
一時期髪の毛に良いとか発毛効果があるとか言われてたがまだその話はあるのだろうか？
あるなら飲み続けたいなー
373:ビタミン774mg
06/04/13 22:44:24 .net
>>372
カプサイシン(一味唐辛子)との併用だったか？あれは結局効果なかったみたいだけど。
374:ビタミン774mg
06/04/25 00:59:28 .net
市販のわらび餅きなこ付いてるけど、更に手持ちのきなこを足して食べる。うまい。
375:ビタミン774mg
06/04/29 11:51:09 0fDWwEAt.net
きな粉ドリンク飲んだら、香ばしい香りのおなら出ない？
376:ビタミン774mg
06/05/12 15:26:57 sWyocWLW.net
わらび餅にきなことすりごま、そしてはちみつ！
うまいです｡
蜂蜜があれば砂糖いらないし、糖分の事もあまり気にならない。
（使うとしても黒砂糖の粉末）
377:ビタミン774mg
06/05/16 23:00:35 .net
ほほお、わらびもちにすりごまとはちみつを。
今度試してみようかな。
378:ビタミン774mg
06/05/18 16:19:24 U+6f08qb.net
寒天にきな粉かけて食べる 味がわらびもちに似ててウマー
379:ビタミン774mg
06/05/30 21:52:30 .net
.
380:ビタミン774mg
06/06/04 04:34:29 .net
女性化を狙って、
きな粉牛乳（きな粉３０ｇ）＋イソフラボン５０ｍｇ含有サプリ
を毎日摂って１週間経ちます。
オッパイがちょっと膨らんできたような？
気のせいでしょうか？
381:ビタミン774mg
06/06/12 22:26:32 At5EdvvO.net
まいうー
382:ビタミン774mg
06/06/28 06:48:26 QOGVsMwh.net
腹持ちがやけに良い
383:ビタミン774mg
06/07/07 14:57:14 bi+yk6Kg.net
うむ
384:ビタミン774mg
06/07/10 17:37:18 7CFvSHeR.net
MOWってｱｲｽにきな粉でｳﾏｰ
385:ビタミン７７４ｍｇ
06/07/19 01:53:53 /iRfIEGt.net
筋トレあとに、
牛乳にきな粉をシェイクして、
愛飲してます。
もともと胃腸が弱く、
トレーナーに相談したところ、
プロテインの摂取過多は腎臓に、
負担がかかるとトレーナーに言われ、
きな粉を勧められました。
体型向上の成果も著しく、
なにより、胃腸も絶好調に改善されました。
386:ビタミン774mg
06/07/19 15:16:06 05L7VqNl.net
キナコ+スキムミルク最強
387:ビタミン７７４ｍｇ
06/07/19 18:15:03 /iRfIEGt.net
確かに赤ちゃん用ミルクは、
吸収率が高く、
きな粉と併用すれば、
最強の自然健康増強剤
388:ビタミン774mg
06/08/18 13:59:16 .net
恐れ入ります！甘味をつけたいのですが 砂糖はだめなのでしょうか？
389:ビタミン774mg
06/08/18 19:10:09 .net
砂糖よりオリゴ糖いってみよう。
あんまり多用すると、おなかピーピーになる可能性もあるけど。
390:内容量７７４ｍｌ
06/08/18 21:52:27 VV8J/ZFv.net
俺は、純正はちみつを少々加える。
牛乳は本来苦手な体質なのに、
まろやかさ風味で、胃も大歓迎みたい。
筋トレ後は、最高。
391:ビタミン774mg
06/08/19 11:42:56 .net
ありがとうございます！砂糖はなぜダメなんですか？体に悪いのかな？
392:ビタミン774mg
06/08/19 20:25:17 .net
砂糖は身体に毒ですよ。
そのスレもここに有ったように思ったが。
何でもビタミンＢが大量消費されて
体が衰弱するんじゃなかったっけ？
393:ビタミン774mg
06/08/21 16:19:16 x83oGIIw.net
こんなスレがあったんだね
毎朝きな粉40gに低脂肪乳200mlと卵2個分の卵白をシェイクして飲んでるウエイトトレニーです。
394:ビタミン774mg
06/08/28 08:14:04 u5vRmZNG.net
URLﾘﾝｸ(www.fromthewilderness.com)
エイズの人の画像です
自分が感染しないためにも見る価値はあると思います
395:ビタミン774mg
06/08/28 18:01:40 qhRuiaoE.net
>>393
パッと見は貧乏そうに見えるが無駄にコストがかかってるな。
396:ビタミン774mg
06/08/29 00:17:06 OFJKKZhu.net
きな粉は消化がいいから
胃下垂でよく胃もたれする俺が
太れるんじゃないかと毎日じゃんじゃん摂ってる
しかもうまい
397:ビタミン774mg
06/08/29 22:34:31 OFJKKZhu.net
大豆イソフラボンの過剰摂取による悪影響って
何があるの？？
398:内容量７７４ｍｌ
06/08/29 23:50:28 G8pPgFXy.net
食べ合わせによって、他の栄養分の吸収率が悪くなることくらい。
これは大豆イソフラボンに限らず、全ての食材に共通してると思う。
399:ビタミン774mg
06/08/30 19:27:22 nuTPcW4Q.net
きな粉大量に摂りはじめてから快便です
400:ビタミン774mg
06/08/31 23:37:59 H+P5K41H.net
きな粉マニア
401:ビタミン774mg
06/09/03 23:04:07 bdx2Flep.net
ここ人少ないよ～～
402:ビタミン774mg
06/09/03 23:29:51 qfBavQTU.net
>>401そう嘆かないで。
何年前か忘れたけど、かなり昔、きな粉ドリンク飲んでたよ～！このスレ見つけてからまた飲みたくなりました(^^ゞ
403:ビタミン774mg
06/09/04 13:42:06 e/uFkKQD.net
きな粉は「遺伝子組み替えではない」と表示されたのを買いましょう。
404:ビタミン774mg
06/09/04 19:23:49 .net
>>403
なぜ？
405:ビタミン774mg
06/09/04 22:47:54 7ILLkwXZ.net
テレビで遺伝子組み換えでも問題ないって言ってたような気がするけど・・・
406:ビタミン774mg
06/09/05 01:13:25 rbRV5ptt.net
きなこてイソフラボン
入っているの？
407:ビタミン774mg
06/09/05 13:06:36 .net
>>406
大量的に入っている・・というか
粉になっている分、消火吸収がいい。
大豆栄養の効果的な食い方が
キナコか、おからなんだよ。
408:ビタミン774mg
06/09/05 13:07:18 .net
>>407
消火吸収 ×
消化吸収 ○
409:ビタミン774mg
06/09/05 13:28:29 rbRV5ptt.net
>407
ありがとうございました
頑張って毎日飲みます
410:ビタミン774mg
06/09/06 00:52:14 q7tuGza8.net
きな粉にペプチドは
はいっているの？
411:ビタミン774mg
06/09/06 23:50:16 uGLut00K.net
きな粉ウマ
412:ビタミン774mg
06/09/07 02:29:11 LA+eI9X3.net
ペプチド入っているよね
413:ビタミン774mg
06/09/07 22:10:20 .net
HOT麦茶にきな粉とハチミツおいしい
414:ビタミン774mg
06/09/28 17:48:43 VorV8ejf.net
>>413
マジですか？俺も試してみる！
415:ビタミン774mg
06/10/01 20:35:15 xJqjsMr8.net
>>413
まずそー
416:ビタミン774mg
06/10/02 00:26:28 ovIA6JRc.net
７０歳前の爺ちゃんが「きな粉はいい！」と聞いたんだろう、食後に毎日摂ってると言ってた頃
顔が異常にテカテカしていたので、「食前にすれば？」「秋刀魚一匹食べた時は飲まない方が・・・。」とアドバイスした。
蛋白の取りすぎは顔がテカつく。 香ばしい尿が出る。
417:ビタミン774mg
06/10/02 06:14:07 .net
>>407
豆乳よりきな粉摂った方が大豆の栄養価を見込めるの？
418:ビタミン774mg
06/10/02 23:40:37 6ptFu2HM.net
>>417
そりゃ、そうだろ。
419:ビタミン774mg
06/10/05 18:50:29 ocRgFP33.net
ここを見て今日、早速きな粉と牛乳買ってきな粉ドリンク飲んでみました。
すごく美味しくて感激です。
もう２杯も飲んでしまいました。
２杯目の時はオリゴ糖入れたら甘味が増して更にｳﾏｰ♪
きな粉は（株）真誠が販売者のゴマ入りきな粉です。
150ｇで100円です。
きな粉牛乳はみなさんは一日どれくらい飲んでいますか？
420:ビタミン774mg
06/10/21 14:51:42 /r1X1Fq3.net
牛乳にきな粉とオリゴ糖入れて毎日飲んでたらニキビが悪化したんだけど…
421:ビタミン774mg
06/10/21 18:21:24 .net
>>420
脂質の過剰かな・・・？
低脂肪乳にしる。(不味いけど･･
あと大豆由来のリノール酸の過剰も良くないかも。
アレルギーとか悪化させるらすい
422:ビタミン774mg
06/10/21 19:16:50 .net
>>421
低脂肪牛乳でした。きな粉とオリゴ糖を大量に入れていたせいでしょうか…。最近顔が異常にテカりやすくなってしまい、にきび悪化につながったのかも…。
423:ビタミン774mg
06/10/22 00:21:30 .net
ホットミルク+きなこ+黒ゴマペースト+蜂蜜
ウマ－
424:ビタミン774mg
06/10/22 23:36:14 QRpS+xn/.net
きな粉牛乳本当うまいよね。
トレーニング後にプロテイン代わりによく飲んでたよ。
うまいし健康にいいしで毎日飲んでたんだけど、
大豆の食べ過ぎは逆に発ガン作用をもたらすらしい…orz
425:ビタミン774mg
06/10/24 12:29:24 J1KfPYnO.net
>>422
テカリは蛋白質を摂りすぎている証拠だよ。 尿も香ばしい臭いがしない？
426:ビタミン774mg
06/10/25 10:30:03 .net
422ではないですが、キナコ一日一袋消費してます。テカりはじめる時間が最近はやくて。。
427:ビタミン774mg
06/10/27 00:23:16 .net
何ごとも過剰摂取は良くないとオモ
428:ビタミン774mg
06/11/02 20:24:02 2qyX+tpR.net
亭脂肪200㍉㍑に黄な粉20㌘溶かして一日２回飲んでますが、快弁になったのはいいが臭い屁が頻繁にでる罠
これって体質に合ってないんかな～
429:ビタミン774mg
06/11/03 04:11:42 L7au2i4L.net
俺は握りっ屁で香ばしさを愉しんでるお^^
430:ビタミン774mg
06/11/03 23:08:48 .net
臭うとしたらマーガリンとかバターとか牛乳じゃないの
食いまくってるけど、あんまりよくないかも。
ホルモンバランス崩れる。
431:ビタミン774mg
06/11/04 17:59:05 SoNJ4RGb.net
屁のニオイって自分のと他人のでは何であんなにも感じかた違うの？自分のニオイって香しいやんか
432:ビタミン774mg
06/11/04 23:06:03 .net
予期しているか、不意打ちを食らうかの違い
433:ビタミン774mg
06/11/05 01:39:40 aaEgb+Yl.net
みんなの屁嗅ぎスタイルは？
①手握り閉じ込め派
②股座に頭部突っ込み派
③不動で屁が衣服を通して上に来た時、胸元のシャツを指で広げる派
434:ビタミン774mg
06/11/05 04:05:58 .net
⑥
435:ビタミン774mg
06/11/17 14:45:14 iSNuNT6j.net
ａｇｅ
436:ビタミン774mg
06/11/28 17:49:26 IrLx5pgt.net
1年程止めていました。飲んでいる時は骨密度が高かったんですが、止めたら
同年齢の平均より少な目になっていました。
１０日程前から再開しました。手軽でいいと思います。
437:ビタミン774mg
06/11/29 11:55:52 .net
２日で一袋消費してます。低脂肪乳でね。ただガスがたまるので外出しないときに限る。
438:ビタミン774mg
06/12/19 08:00:51 EAB2WlA6.net
>436
知り合いが出産により骨密度が下がったらしく、これ以上下がらないように
薬を飲んでるらしいが、骨密度は増えるの？
医者からは「骨密度は下がらないようには出来るが、増えはしない」と
言われてショックを受けていたんだが…。
439:ビタミン774mg
06/12/19 18:15:43 Yj4uVcV0.net
骨密度を維持したければ精々Ca摂取して運動することだね。
440:ビタミン774mg
06/12/28 23:23:43 UHif/wnA.net
ダマができるのでシェイカーを使ったらサラサラになりました♪
441:ビタミン774mg
06/12/30 00:05:40 Mm75q1q0.net
もうこのスレネタ切れやな
442:ビタミン774mg
07/01/26 20:09:19 IkHG6k5U.net
age
443:ビタミン774mg
07/02/10 14:28:16 FfEgfhSt.net
健康云々関係無く、きな粉ドリンクにハマっている
うまうま
444:ビタミン774mg
07/02/16 00:10:33 MlXWmGvW.net
河内屋でカナダ産の黄粉
１㌔ 298円だよ
445:ビタミン774mg
07/02/16 07:07:29 .net
きなこ飲むために牛乳の摂取も増えて、それがいいんだろうね。
ｷﾅｺ-!（・∀・）/∴
446:ビタミン774mg
07/02/21 17:12:14 xuo+v+hW.net
きな粉にメープルシロップで
ペースト状にして食べる
トーストに塗っても良い
447:ビタミン774mg
07/02/22 19:11:16 .net
/~~/ﾊﾟｶｯ
./ /
/ ∩∧_∧
/ .|( ｀Д´)＿
/／ | 魅 ヽ／
"￣￣￣"∪
448:ビタミン774mg
07/02/22 19:12:32 .net
/~~/ﾊﾟｶｯ
./ /
/ ∩∧_∧
/ .|( ｀Д´)＿
/／ | 魅 ヽ／
"￣￣￣"∪
449:ビタミン774mg
07/04/10 00:07:52 WqtxJ/iR.net
>>129
とんでもな人ハケーン
450:ビタミン774mg
07/04/11 06:04:18 .net
最近よく見る「黒ごまきな粉」とか「五穀きな粉」は決して使っちゃいかんよ。
へんな油浮いてきてﾃﾗﾏｽﾞ
451:ビタミン774mg
07/04/15 07:48:24 UqD+Eif4.net
朝食変わりにいいかもね
d(ゝс_・o)
452:ビタミン774mg
07/05/07 13:52:28 UK9ioHjO.net
高エネルギーだから一気にとらない方がいいみたいだよ。
血糖値が急にあがるらしいよ。
453:ビタミン774mg
07/05/07 15:04:15 .net
>>450
「黒五きな粉」も？
454:ビタミン774mg
07/05/08 01:21:01 X9MV4T2A.net
腹減った(´_｀)
あっそうだ！そんな時にこそ、きなこドリンク♪
明日ウンチブリブリ
ォッパイぼい～んだな。
455:ビタミン774mg
07/05/17 10:31:44 icQrytoE.net
ｋなこ
456:ビタミン774mg
07/05/18 19:19:49 whkaoJdZ.net
きな粉買ってきた 便秘に美容にプロテイン代わりに明日から飲んでみる
457:ビタミン774mg
07/05/18 23:11:04 oqu3bPqR.net
俺もきな粉買ってきた
業務用１Kｇ 298円 カナダ産
１Kg278円もあったみたいやけど 売り切れ
俺が買ったほう在庫たっぷり・・・・・
カナダ産ってどう？
458:ビタミン774mg
07/05/18 23:12:31 oqu3bPqR.net
俺もきな粉買ってきた
業務用１Kｇ 298円 カナダ産
１Kg278円もあったみたいやけど 売り切れ
俺が買ったほう在庫たっぷり・・・・・
カナダ産ってどう？
459:ビタミン774mg
07/05/19 12:59:38 .net
俺それを3年ほど食い続けているよ。>カナダ産
別になんとも普通のキナコだよ。
460:ビタミン774mg
07/05/19 16:06:23 EzCgnc/q.net
きな粉の 脂質って体に悪いの？
461:ビタミン774mg
07/05/20 12:02:26 .net
別に「キナコ」だから悪いと言う事は無い。
普通に食いすぎだら何でも悪い。
問題視されているのは、イソフラボンとかを
サプリ並の濃度を取ろうと、バカ食いするやつの事。
当然主成分のたんぱく質とか資質とかは食いすぎになるわなｗｗ
462:ビタミン774mg
07/05/21 00:36:49 ckY2WnIV.net
牛乳寒天にきな粉とくろみつかけて食べてる人いますか？
目的はプロテインがわり、便秘解消、胸をおおきくする、
貧血防止ともりだくさんなんですが。
きな粉牛乳のんでたけど、たまには固形もたべたくて。
463:ビタミン774mg
07/05/21 02:05:31 .net
牛乳にさー、きなことバナナとココアを入れてミキサーにかけると
ヘルシー朝ごはんで腹持ちもいいのよね！お腹も快調！
464:ビタミン774mg
07/05/21 08:32:23 .net
臭くない屁ばっか出るな
465:ビタミン774mg
07/05/21 10:56:33 BbJ3px70.net
きな粉って大豆をパウダー状にしただけだから大豆イソフラボン取れるの？
466:ビタミン774mg
07/05/21 13:47:12 5oJpwaZY.net
一日の適量ってどれぐらいなんでしょうね。
納豆も毎日一パック食べてるんで。
467:ビタミン774mg
07/05/21 21:59:08 .net
納豆なら1パックと少し、きな粉なら大さじ2杯ぐらい、豆腐なら半丁ぐらい
調べると多少摂取量にバラつきはあるけど、少しぐらい多めに摂っても排出されるから大丈夫
でも何にしてもべらぼうに摂るのはよくないよ
自分は1日に納豆1パック、きな粉牛乳1杯(きな粉、黒すりごまをスプーン1杯)だね
468:462
07/05/21 22:06:57 .net
>463
きな粉牛乳にバナナとココアはお腹いっぱいになりそう！
でもどんな色になるんだろう。味はいける感じ！
試してみます。
469:ビタミン774mg
07/05/21 23:31:52 yRXp8Y/X.net
業務用きなこ そのまま食べてるけど 業務用ゴマも混ぜて食べたほうがいいのかな？
470:ビタミン774mg
07/05/22 00:09:13 .net
コーヒー豆は挽くとすぐ酸化が始まるっていうけどきなこは大丈夫なんか？
>>468
黄色っぽいココア色って感じ？味は保証できる！もったりしてて腹ふくれるよ。
471:ビタミン774mg
07/05/22 19:35:27 dZpDSY9n.net
牛乳飲めない場合、水で溶かしても大丈夫？
豆乳も無理です
472:ビタミン774mg
07/05/22 20:54:53 .net
激しくまずそうｗ
サプリでイソフラボンでも摂ったら？
473:ビタミン774mg
07/05/22 21:19:03 VVqU+PxD.net
コーヒー牛乳に溶かせば
474:ビタミン774mg
07/05/22 22:51:44 U/1+yueR.net
コーンスープ
味噌汁
コーヒー
紅茶
ジュース
酒
好きなbのどうぞ
475:ビタミン774mg
07/05/23 10:17:54 kC2Jzi2N.net
きな粉の食物繊維が牛乳のカルシウムの吸収を妨げるのに何で牛乳と飲む必要があるの？
476:ビタミン774mg
07/05/23 10:37:01 .net
カルシウム目当てじゃないからさ
477:ビタミン774mg
07/05/23 12:40:09 .net
それに100％阻害するわけじゃない。
他食品よりカルシウム吸収源として
充分役立つ。
478:ビタミン774mg
07/05/23 18:07:16 kC2Jzi2N.net
豆腐に納豆しょうゆ豆乳をかけてその上からきな粉かけたら？
479:ビタミン774mg
07/05/23 20:19:06 78Qw7QZV.net
きな粉にカルシウム入ってるし、
480:ビタミン774mg
07/05/23 22:50:48 bNzVdtKK.net
屁が半端ねえ
仕事中ぶっ放して皆に笑われてしまったではないか
481:ビタミン774mg
07/05/26 17:06:38 InVv54wM.net
あなたがくさいだけ
482:ビタミン774mg
07/05/26 18:18:24 .net
ごまきなこ+オオバコ+ココアでスリファよりずっと安くて腹持ちがいい
ゴマが歯につくのが難点
483:ビタミン774mg
07/05/26 23:18:43 InVv54wM.net
業務用で売ってて 混ぜて最高の栄養を取りたい。。
何かありますか？
きなこ・・・・・・他
484:ビタミン774mg
07/05/27 21:58:33 Ci4ntyLE.net
お前ら、きな粉きな粉きな粉ってほんときな粉好きだな
485:ビタミン774mg
07/05/27 23:04:09 .net
お前は嫌いか？
486:ビタミン774mg
07/05/29 18:34:28 wL4X+c0v.net
黒ゴマきな粉を牛乳で飲むと、かならず便意がくる。
我慢している。
腸で養分吸収してから出すようにしている。
487:ビタミン774mg
07/05/31 23:25:13 .net
きなこ＋牛乳で太れるかな？
488:ビタミン774mg
07/06/01 09:28:05 .net
きなこ＋牛乳で痩せようとしているのに嫌なこと言う奴がいるな
489:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/06/01 10:24:40 55Hwl0VG.net
URLﾘﾝｸ(www.matumoto.info)
このページに書いてあるのって正しいですか？
黄粉や牛乳のプロテインスコアがこれの通りなら、
プロテインの代りにやってみようかなと思いまして
490:ビタミン774mg
07/06/01 19:37:09 .net
>>489
嘘は書いてないかもしれんが、黄粉+牛乳とプロテインでは脂質等で差があるから気をつけてね
491:ビタミン774mg
07/06/01 22:47:41 .net
うんこ硬いよ
492:ビタミン774mg
07/06/01 23:37:00 .net
>>488
ごめん。ガリだから太りたくて。
493:ビタミン774mg
07/06/03 00:48:20 +Mec1p3e.net
おデブさんは痩せたかったら 普通の人間の食事をしなさい
おデブちゃんは それだけで痩せる。。
494:ビタミン774mg
07/06/06 00:13:16 .net
きな粉ミルクうめぇｗｗｗ
495:ビタミン774mg
07/06/07 02:06:18 .net
んまんま♪
496:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/06/07 12:08:45 .net
>>490
どうもありがとう
497:ビタミン774mg
07/06/07 16:03:24 .net
きな粉ミルクやめて練りきな粉を良くかんで食べると
屁が減った
498:ビタミン774mg
07/06/08 06:32:10 .net
今朝も美味いぞ
499:ビタミン774mg
07/06/08 20:03:16 f7ekJAbG.net
ﾀﾞｲｴｯﾄ目的できな粉を食べるのは間違いなのかなー
私きな粉大好きで、安いし、栄養あるしで1日で100ｸﾞﾗﾑ以上は食べてるんですが…
ｶﾛﾘｰｶｯﾄの佐藤いれてそんままモフモフ。病気なるかなぁ。でも辞められないんです…すでに病気かも…
500:ビタミン774mg
07/06/08 20:25:39 .net
折り返し地点♪
501:ビタミン774mg
07/06/10 20:33:25 afrKOhTG.net
便秘のおなごにきなこ牛乳飲ましたら凄そうだ
男の俺が赤面するほど大音量を伴なって屁とウンコが出る
502:ビタミン774mg
07/06/10 21:24:14 .net
いいな～。
きなこ牛乳飲むと必ず下痢だ･･･。
あと鼻が赤くなって痛くなる。
きなこおいしいから好きなんだけどな。
503:ビタミン774mg
07/06/11 02:30:30 .net
カップに黄な粉ドバーッと入れたら、牛乳がなかったorz
504:ビタミン774mg
07/06/14 20:50:21 R+pBpmXG.net
1ヶ月前からきな粉牛乳を朝晩飲んでるんですが明らかに体調がよくなりました。肌つやがよくなる！？
505:ビタミン774mg
07/06/16 00:27:40 .net
>>503
あるあるｗ
そんな時のためにスキムミルク常備してある。
506:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/06/24 10:25:24 .net
美味しいよ、これー
牛乳の代りに無脂肪乳を使ってみてるけれど、
そんなに太ったって感じしないし、良いよ、ほんと
507:ビタミン774mg
07/06/24 12:43:43 .net
無脂肪乳なんて、聞いた事ない。
売っているの見たことない。
しかし、素で飲むと不味そうだなw
508:ビタミン774mg
07/06/24 17:51:02 gWyoZh/H.net
脱脂粉乳を水で溶けば無脂肪
509:ビタミン774mg
07/06/24 19:15:24 .net
あまりとりすぎるとカリウムとたんぱく質過多で
腎臓悪くするから気をつけてね。
510:VEGAN ◆PsPHI2rklQ
07/06/25 00:33:37 .net
というより牛乳の脂肪の7割が太りやすい飽和脂肪で、
飽和脂肪が多い製品は特殊なので気をつけてね。
511:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/07/02 18:22:58 .net
>>507>>508
森永から無脂肪牛乳って出てますよ、液体でｗ
完全に脂肪分ゼロじゃないんで、厳密には、超低脂肪乳が正しいのかも
えらくコクがなくて、ダイエッター以外に売れるんだろうか？と思える
不思議な味です（笑）
黄な粉を割る時には良いと思うんですけれど
>>509
はい、気をつけます
ただでさえ薬とサプリ摂りまくりなんで、気にしながらしながら飲みます
（担当の医師にも注意受けてるしｗｗ）
512:ビタミン774mg
07/07/16 09:22:35 CZEsh5Fn.net
バイオエタノール原料のおかげで、世界的に大豆をはじめとした
糖類を含む穀類が不足＆値上がりしているのは周知の事実だね。
輸入大豆を使った、安いきな粉も、そろそろ値上げになるかもな。
とうもろこしは数年後には完全遺伝子組み換えになるようだよ。
だからといって人畜無害なら問題ないが。
513:ビタミン774mg
07/07/19 21:54:29 .net
それは困るなあ
514:ビタミン774mg
07/08/14 20:32:45 .net
そうだなぁ
515:ビタミン774mg
07/08/15 22:34:20 .net
弱っちゃうなぁ
516:ビタミン774mg
07/08/16 22:52:17 .net
んだべなぁ
517:ビタミン774mg
07/08/17 08:30:28 .net
きなくせぇなぁ
518:ビタミン774mg
07/08/17 20:11:44 .net
金田さん安ｳﾏｰ！
519:ビタミン774mg
07/08/20 05:51:07 RmS1BzuH.net
丹波黒豆きな粉ﾃﾗｳﾏｽage
520:ビタミン774mg
07/08/21 10:26:59 FN7aSNBR.net
豆乳＋バナナ＋きな粉 で毎日飲んでる
521:ビタミン774mg
07/08/31 23:19:10 ycTH5MkW.net
毎晩寝る前に飲んでる！肌がすべすべになったよ～
522:ビタミン774mg
07/09/02 10:31:11 HThW9R30.net
きな粉だけだと飲みにくいけど、黒ゴマきな粉ならおいしい。
523:ビタミン774mg
07/09/02 13:02:56 .net
そうかな。
黄な粉＋牛乳でペースト状2―3歩手前の
濃い奴を毎日おいしく飲んでるけどな。
524:ビタミン774mg
07/09/02 13:51:19 AQ1lszdw.net
飲みかけのグレープフルーツジュースに、うっかりきな粉を入れてしまったんだが
すっきりしてて意外にうまかった。
525:ビタミン774mg
07/09/02 14:02:56 .net
でもきな粉って攪拌されるだけで解けないんだよねぇ
あのざらざら感がビミョー
526:ビタミン774mg
07/09/02 22:14:40 l25+FKUV.net
最近女に黄な粉牛乳浣腸をよくしてやってる
ブパブパ糞が出やがる
その後はアナルＳＥＸのパターンばっかり
527:ビタミン774mg
07/09/08 22:19:29 X8D5ZbaT.net
きな粉牛乳にハチミツを混ぜると成分が相殺されてよくないんだって？
きな粉だけだと味がそっけないんだよなあ
528:ビタミン774mg
07/09/09 02:07:02 pUGyaa6x.net
>>528
ｋｗｓｋ
冬は毎日ホットのロイヤルミルクティーにきな粉とはちみつ入れて飲んでるんだけど。。。
529:ビタミン774mg
07/09/09 15:41:11 i61Rlqnm.net
はちみつに含まれる甘み成分が、きな粉の栄養分を奪うらしいんだ。
530:ビタミン774mg
07/09/16 19:03:39 HvH77ZAq.net
最近きな粉にはまって、ごはん、バナナ、さつまいも、とかけて食べてたけど、
きな粉はきな粉だけで味わいたいなって感じで、
お茶にきな粉が合ってて飲んでます。
きな粉の味わいをひきたてながらお茶のしずけさにたたずめるというか。
531:ビタミン774mg
07/09/16 20:33:01 .net
>>527-529
つ【メープルシロップ】
532:ビタミン774mg
07/09/17 00:50:51 .net
プーさんと同じ位はちみつが好きなの……
533:ビタミン774mg
07/09/17 22:23:23 .net
いままで普通の牛乳で作ってたけど、
アミコラ＋黒ゴマきな粉＋低脂肪乳で充分ウマイわ
534:ビタミン774mg
07/09/30 08:58:22 5TrRaFbi.net
今日もきな粉がウマ( ´艸｀):;*.':;､;'.･ ﾌﾞｯ
535:ビタミン774mg
07/10/26 03:26:03 EnZW+vXc.net
きなこ餅食いたい
536:ビタミン774mg
07/10/26 08:11:58 .net
毎朝どっぷり黄な粉牛乳を飲んでいたらたんぱく質の取りすぎで
おしっこにたんぱくが出てしまった。
あまりとると腎臓に負担がかかるからやめるようにと医者に
言われた。
537:ビタミン774mg
07/10/29 02:01:27 uXMD5TND.net
●きな粉の それぞれのアミノ酸の量分かるところありませんか？
BCAAどれくらいあるのかとか・・・
538:ビタミン774mg
07/10/31 22:00:46 EG2iaXHe.net
５００ｍLの牛乳ではきな粉どれぐらいが限界ですか。
入れすぎたら 過剰になる成分ｔって？
こちら、体重増やし、筋肉も増やしたい。
539:ビタミン774mg
07/11/01 12:56:52 .net
朝は忙しいんで
夜に豆乳きな粉ドリンク作って飲みたいんだけど
太るとか効能が薄れるとか何かヤバイことある？
540:ビタミン774mg
07/11/01 19:19:27 YZao+iKJ.net
一分早く起きなさい
541:ビタミン774mg
07/11/02 01:00:30 QCNAoWDK.net
俺は夜に作って 明日の午後3時頃に飲んでる
542:ビタミン774mg
07/11/29 20:45:58 HTbLjEEY.net
きな粉はプリン体が多いそうですが通風や高尿酸結晶の人は飲まない方が無難ですか？
543:ビタミン774mg
07/12/01 03:40:34 dg8Xp0Qh.net
俺もプリン体気になる
544:ビタミン774mg
07/12/01 05:47:42 .net
いや、プリン体が多いと分かってて、何故、質問するのかと
545:ビタミン774mg
07/12/01 12:36:50 .net
きっと、プリン体は多いが、
何とかの成分で大丈夫とか
言って欲しいんだよ。
546:ビタミン774mg
07/12/02 01:07:50 qWDXZOq1.net
>>328
＞きな粉25gに、アルギニン0.5g....
遅レスだが、アルギニン多いんだね。
安価のプロテインとして重宝できるな。
俺もはじめます。
547:沢尻エリカのアナルに舌いれたい
08/01/03 00:53:47 Bh0hTTdQ.net
黒ゴマ
きな粉
飲むヨーグルト
コラーゲン
ヒアルロン酸
亜鉛
総合ビタミン剤（少量）
エビオス
これを10年続けてるけど10歳くらい若く見られるよ。
肌は艶艶です。
若くいられる秘訣を良く聞かれますが
いうと変態に思われるから黙ってます。
548:ビタミン774mg
08/01/03 01:00:26 .net
ハンドルが変態だ
549:ビタミン774mg
08/02/05 20:55:57 .net
ここ４年ばかりきなこ摂り続けてきたけど、年初にふと増量してみた。
結果は先端部の冷たさをあまり感じなくなった。
どうやら発熱量が多くなったみたいだ。
出先では無理だけど、家で食事したときは必ず続けてる。
体重は微減かな。ベルト穴１つ減る程ではないけど。まぁ満足。
550:ビタミン774mg
08/02/06 22:30:52 .net
最近きな粉中毒で、袋にスプーンいれてむしゃむしゃ
食べてる。
タンパク質不足かなぁ。
カロリー高いよ。
551:ビタミン774mg
08/02/22 15:27:39 .net
ヨーグルトにまぜるのが一番美味しい
552:ビタミン774mg
08/04/14 12:46:19 +QkBlonL.net
きなこage
553:ビタミン774mg
08/04/16 22:22:35 BNhBuBJd.net
某健康雑誌にきな粉ドリンクが精力アップにいいってでてましたね～
554:ビタミン774mg
08/04/18 08:11:08 .net
ほんとかよ
555:ビタミン774mg
08/04/18 08:11:47 .net
555ｹﾞﾄー
556:ビタミン774mg
08/04/23 02:00:38 dn/frg1u.net
きな粉２００g入りのやつを
パルスイート混ぜてると3日で喰ってしまいます。
それがここ半年くらい続いてるけど
まだ体調おかしくしてない。そろそろおかしくなりそうなくらい
きな粉を喰ってます。
557:ビタミン774mg
08/04/23 17:10:02 ASERAJMg.net
熱々ご飯にきなこをかけて食べてみようかと…
どう思う？
558:ビタミン774mg
08/04/23 23:04:25 .net
麦ご飯、いやむしろ押し麦100%の方が美味しいよ
559:ビタミン774mg
08/04/26 02:14:24 4+klTWzc.net
砂糖きな粉をごはんにかければ
軽くおはぎの味だ。和菓子だ。
560:ビタミン774mg
08/04/26 08:20:09 3R9X5LjY.net
きな粉をうまく食事に活用する方法ないかなぁ
ガッテンのは自分にはイマイチだった…
561:ビタミン774mg
08/05/03 20:11:57 .net
パンにチョコクリームぬってその上に
黒ゴマと黒豆のまじったきな粉ふりかけて食べてる
味は少し香ばしくなる感じだけどOKだと思う
ついでに水に黒酢と蜂蜜をまぜて飲む。
黒づくしｗ
562:ビタミン774mg
08/06/07 07:52:49 .net
男なんで便秘はないけど、さらに便通がよくなるよ！
563:ビタミン774mg
08/06/07 16:25:15 tmVZNyWY.net
痩せた人いないの？
564:ビタミン774mg
08/06/09 16:13:45 .net
太ることはあっても、痩せるのは困難だろう
565:ビタミン774mg
08/07/01 22:43:58 .net
便通の良さが半端じゃないですね
566:ビタミン774mg
08/08/06 23:50:54 .net
混ぜて作るのがめんどくさい
1�P180円ぐらいで売ってないかな
567:ビタミン774mg
08/08/16 16:38:14 .net
きな粉を水に溶かして飲んでます
568:ビタミン774mg
08/08/23 19:06:22 .net
牛乳飲めないからグレープフルーツジュースにきな粉と
黒ゴマとオリゴ糖をまぜて飲んでる 結構飲みやすいよ
569:ビタミン774mg
08/10/07 23:50:04 3XcezS3/.net
きなこだいすき
きなこだいすき
570:ビタミン774mg
08/10/08 09:34:04 TRTC3HDN.net
きな粉うまい(*_*)
571:ビタミン774mg
08/10/11 17:17:36 .net
砂糖とバターときな粉を混ぜたのをパンに塗って食う。
ウマウマー(ﾟДﾟ)
572:ビタミン774mg
08/10/11 21:09:58 br3FN7Vp.net
じかぐい万歳
573:ビタミン774mg
08/10/12 04:52:06 iYfBRqpF.net
やっぱオリゴ糖って必須かなあ
574:ビタミン774mg
08/10/14 00:12:14 .net
やあらか～いきな粉餅たべたい
誰か…だれかつくって(つд｀)
575:ビタミン774mg
08/10/14 02:47:18 .net
任せときな！
ヾ(ﾟωﾟ)ﾉ゛○○○
でも俺はカリカリに焼いた餅をちぎってきな粉をまぶすのが好きなのさ。
576:ビタミン774mg
08/10/15 20:53:25 U4L90J0p.net
もさもさうまい
577:ビタミン774mg
08/10/16 02:12:01 .net
野菜食べないで肉と米とサプリで生きてるから便秘だったけど
きな粉
豆乳
黒ごま
青汁
混ぜて飲むようになってからスルッと快便
578:ビタミン774mg
08/10/18 00:33:38 .net
>>575
○○○ヽ(´ヮ｀ )ありがとーカリカリきなこ餅もんまいよね
579:ビタミン774mg
08/11/12 18:58:59 .net
朝はきな粉ドリンク。
夜は味噌汁に投下。
580:ビタミン774mg
08/11/18 02:02:30 .net
きな粉って意外と消化悪いな。。
581:ビタミン774mg
08/12/04 16:30:57 .net
きな粉はどんぶりにどっさり入れて人口甘味料少し入れてスプーンでいく
これが一番うまい
582:ビタミン774mg
08/12/05 18:59:07 .net
内臓に悪そう。。
583:ビタミン774mg
09/01/01 19:07:14 .net
>>577
青汁が野菜の代わりになってくれてるからね。
584:ビタミン774mg
09/01/03 16:32:32 YRkybkKv.net
きな粉ティースプーン山盛り2杯をお湯に溶かして寝る前に飲むだけで
全身のむくみが取れ3キロ痩せた(1か月に1キロのペース)
冷え性も少しだけどマシになった。
585:ビタミン774mg
09/01/03 22:48:29 .net
きな粉は毎日なんかしらで大さじ２～３杯程度はとってるな
586:ビタミン774mg
09/01/03 22:51:16 .net
>>585
たとえば？
587:ビタミン774mg
09/01/04 07:49:01 .net
>>586
大抵はスキムミルク入れて飲むか、ご飯にふりかけかな
サラダにかけたり、プリンとかデザート系にかけたり、シリアルにかけたり、ペースト状にして食パンに塗ったりもするけど
588:ビタミン774mg
09/01/04 11:17:21 GzoUc/66.net
きな粉には、アクリルアミドが入っているから、
健康食ではなく、むしろ毒物扱いなのだが、この板では、健康食扱いなんですね。
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
逆にビックリしました。
589:ビタミン774mg
09/01/04 15:40:51 .net
どの程度人体への悪影響があるのかも不明な点が多い（笑）
590:ビタミン774mg
09/01/04 17:43:14 .net
>>588
うわ！やっべ～！！きな粉こんなにやばかったんだな～。毒物だったのかあ。俺もびっくりした
これで満足したか？
591:ビタミン774mg
09/01/04 21:54:48 .net
超ヤバすぎ！おしっこ漏れちゃいました～
こんくらいはいっとけ
592:ビタミン774mg
09/01/05 14:30:19 AzNbb0Cf.net
やっとこさ終わり
開かないで無視してね
URLﾘﾝｸ(bbs25.meiwasuisan.com)
593:ビタミン774mg
09/01/07 20:24:23 .net
味噌汁投入いいぜ
594:ビタミン774mg
09/01/07 20:58:46 QfB60bM/.net
きなこドリンクにビール酵母入れて飲んでみた おまえら絶対まねするな
595:ビタミン774mg
09/01/07 21:00:11 .net
それはデフォ
596:ビタミン774mg
09/01/09 01:41:10 .net
結局何に混ぜてもマズイので、水orお湯に
とかして飲んでるよ 薬感覚。
597:ビタミン774mg
09/02/26 11:43:11 .net
豆乳バナナジュースにきなこ大さじ１混ぜて飲んでる うまいぞ
598:ビタミン774mg
09/02/27 12:22:58 .net
吹き出物とかフケ増えない？
599:ビタミン774mg
09/03/02 00:22:00 9MC2oyK0.net
スーパーで売ってる粉末ものをまぜてみた
きな粉、すりごま、すりピーナツ、黒糖
もちろんタンパク質をとることは体温上昇（血行改善）などに効果があるが
取りすぎると分解するのに負担になるし、その過程で窒素化合物の排泄も必要で腎臓にも負担になる
摂取量については、なにごともほどほどにってことさ
体の機能も使わないと機能低下だし、使いすぎると悪影響で機能低下
自分の年齢も考えて、若いうちは多少体に無理させたほうがいいとはいえる
600:ビタミン774mg
09/03/02 01:05:42 .net
内臓は無理させちゃいかんだろｗ
601:ビタミン774mg
09/03/15 09:40:20 .net
きな粉のアミノ酸スコアってどんなもんなんだ？
602:ビタミン774mg
09/03/19 21:17:37 .net
８０（含硫アミノ酸）ぐらいじゃなかったかな
米と一緒だとパーフェクトな感じになるらしい
きなこ餅とかいいんじゃねっていうｗ
603:ビタミン774mg
09/05/04 08:51:06 MmDyCUEb.net
無脂肪乳とシュガーカットときな粉を混ぜると、超うまい。
食物繊維が多く高たんぱくの栄養食だ。
604:ビタミン774mg
09/05/04 11:16:52 lSaK73PP.net
読んでるだけで鼻の頭に痛い吹き出物がでそうだ
605:ビタミン774mg
09/05/04 14:07:21 .net
大豆って脂質結構あるからねぇ
体に良いからって無警戒に摂ってる人多いと思う
606:ビタミン774mg
09/07/01 12:24:06 .net
きなこ混ぜちゃえばスキムミルクも普通の牛乳も味の違い分からないね
牛乳使うとさすがに脂質とり過ぎだから低脂肪か無脂肪をお勧めする