04/04/18 03:51 F1g2v69s.net
カロテノイド類について調べてみたら、
αカロテン、βカロテン、γカロテン、
リコピン（トマト）、アスタキサンチン（さけ、いくら）、
フコキサンチン（ひじき、わかめ）、
βクリプトキサンチン（みかん）、ゼアキサンチン（？）
ルテイン（ほうれん草、ケール）、カプサイシン（唐辛子）、
カプサンチン（赤ピーマン）
とかいろいろ種類があるんだけど、
抗酸化作用のあるこいつらについて語りましょう。
ファンケルのマルチカロテンは、
ルテインの含有量が７．８mgと多いのが魅力的なんだけど
アスタキサンチンが０．６mgと少なめなので
大学生である自分にはコストパフォーマンス的に
買うのを思いとどまっています。