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本当に髪の毛を増やしたいなら面倒なことでも毎日コツコツ続けられる
大学受験に例えるなら将来を見据えて辛い受験勉強をする
ズバリ、足を揉むことです。官足法と言う本は探せばブコフで108円で買えると思います。古本で無くても新品1000円以内です。
官足法プラスでサプリメントはマカ、ノコギリヤシ、亜鉛を摂取しても良いと思います。
本気で髪の毛を増やしたいなら足揉みを重点的に行いプラスでサプリメントを摂取する。
ただし自分の経験から言わせてもらいますが、最低一年間（年齢による）は続けて下さい。くどいようですが本気で髪の毛を増やしたいなら必ず続けられるはずです！