05/02/26 20:34:02 QuwVV2/G.net
>>252
システインとメチオニンは両方摂る必要はないです（メチオニンは体内でシステインに変わる）。
ナイアシンは通常マルチビタミンに含まれるので別途摂る必要はないことが多いですね。
イソフラボン25mg＋カプサイシン2mgの組合せを一日三回（計イソフラ75mgカプ6mg）摂ること。
マルチビタミン、マルチミネラルは何を摂ってますか？
ビタミンB群、とくにビオチン、PABA、パントテン酸が多いマルチビタミンを選ぶことを勧めます。
プロペシアを摂っているのなら、ミノキシジルを併用すると相乗効果が期待できます。
あとは、グレープシードエキス、緑茶エキス、ギンコ葉（イチョウ葉）エキスを追加すると完璧。