07/09/11 19:01:46 .net
総プリン体でも１００～以下なら食事時に尿酸値あがるのは少ないし
なによりバランスよく食べる事、食べ過ぎない事、が大事だから
たべて平気みたいだね
100～50mg 豚バラ、豚肩ロース、うなぎ、
ほうれん草、カリフラワー、アスパラガス
50～25mg えのきだけ、、焼きちくわ、ウインナソーセージ、
玄米、精白米、なめこ
25mg以下 かずのこ、チーズ、鶏卵、牛乳、豆腐
野菜、果物、油脂、海藻類、調味料、嗜好品、芋類は、50mg以下微量、
または含まれていない。 結構たべれるね。