07/08/08 17:00:29 .net
高蛋白質ってあんまよくないんじゃなかったっけ？
痛風は水分を十分に取ってなるべく野菜や海草類とかを取って
尿をアルカリ性に保つ事が大切じゃないかな？
レンコンとかごぼうとか油なしでｷﾝﾋﾟﾗにしたり
きのこ類魚や動物からとった出汁、ｽｰﾌﾟなんかはさけた方がいい。
ｵｸﾗとかｱｼﾀﾊﾞ、ﾓﾛﾍｲﾔとか今の時期お浸しにして食べたりいいんじゃないかな？
07/08/08 17:00:29 .net
高蛋白質ってあんまよくないんじゃなかったっけ？
痛風は水分を十分に取ってなるべく野菜や海草類とかを取って
尿をアルカリ性に保つ事が大切じゃないかな？
レンコンとかごぼうとか油なしでｷﾝﾋﾟﾗにしたり
きのこ類魚や動物からとった出汁、ｽｰﾌﾟなんかはさけた方がいい。
ｵｸﾗとかｱｼﾀﾊﾞ、ﾓﾛﾍｲﾔとか今の時期お浸しにして食べたりいいんじゃないかな？