06/05/27 22:24:39 .net
１:鍋でニンニクを炒める。
２:皮と脂を取った鶏胸肉か、ササミを鍋に入れる。
３:肉に火が通ったら、野菜を鍋に入れ塩コショウを軽く加え炒める。(キャベツ･モヤシ･人参･キノコ類etc.)
４:中華スープの素＆お湯を鍋に入れ、最後に春雨と乾燥ワカメを直接鍋へ投入。
５:野菜たっぷり春雨ヌードル完成
最後にラー油とかゴマ油を垂らすと更にウマーなんだけど、その分のカロリーも気になるなら【すりごま＋七味唐辛子】でもｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ……
06/05/27 22:24:39 .net
１:鍋でニンニクを炒める。
２:皮と脂を取った鶏胸肉か、ササミを鍋に入れる。
３:肉に火が通ったら、野菜を鍋に入れ塩コショウを軽く加え炒める。(キャベツ･モヤシ･人参･キノコ類etc.)
４:中華スープの素＆お湯を鍋に入れ、最後に春雨と乾燥ワカメを直接鍋へ投入。
５:野菜たっぷり春雨ヌードル完成
最後にラー油とかゴマ油を垂らすと更にウマーなんだけど、その分のカロリーも気になるなら【すりごま＋七味唐辛子】でもｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ……