健康的に太りたい!at RECIPE健康的に太りたい! - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト850:困った時の名無しさん 18/02/16 09:33:48.98 .net 自転車まず走る距離短くしたい 一日30キロ走る日もある これじゃふとれないわ 851:困った時の名無しさん 18/02/17 10:53:55.97 .net たかだか30kmじゃ余裕で太れるだろ 食べるカロリーが足りてない 腹筋鍛えて下腹部の血行良くしつつ、平行して乳酸菌製剤で腸の調子を整える バランス良い食事を取りつつ炭水化物を比較的多めに取れば簡単 野菜は生野菜じゃ無くて火を通して摂取すること 852:困った時の名無しさん 18/02/17 22:52:54.79 .net お腹が弱くなんでもすぐに排出されるので太れない 脂っこいものが特にダメで多分アメリカに行ったら餓死すると思う 消化に良くて美味くて体に良くて肉となる夢のような食べ物ないかなあ ちなみに筋トレやヨガを中心に運動はしてるけど痩せる一方 853:困った時の名無しさん 18/02/19 17:20:59.72 .net 腸内環境が悪いのが一因 整腸剤飲み続けろ 854:困った時の名無しさん 18/02/20 21:12:50.19 .net 165で51㌔です。米が最短と聞きましたが? 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch