健康的に太りたい！at RECIPE健康的に太りたい！ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト616:困った時の名無しさん 08/06/23 09:23:35 .net >>590 まずはバランスの良い食事と運動だな。 食事は、ご飯をちゃんと食べて、おかずに野菜と肉or魚が必ず入るようにする。 パンや麺類でも同様。 後はおかずに油脂を使う。消化が悪くなる場合は、酢も一緒に取れるようなメニューに。 (酢豚とか南蛮漬けみたいなの) 運動はウォーキング＋簡単な筋トレで。 617:困った時の名無しさん 08/07/11 13:49:48 .net 太っちょだと精子に悪影響 http://news24.2ch.net/test/read.cgi/dqnplus/1215750203/ 618:困った時の名無しさん 08/07/14 11:41:00 .net 私は154/44-47で、数字だけみるとガリじゃないんだけど とにかく上半身がうすっぺらい・・ 筋トレしかないのか？！ 619:困った時の名無しさん 08/07/14 16:14:25 .net 165-45。ヤセだから夏が嫌い。ちょっとでも太く見せようと、Tｼｬﾂを2枚着たり、長袖系を着たり、でも真夏は暑くてヤバイ。海なんか絶対行けない。とにかく太りたい！ 620:困った時の名無しさん 08/07/14 16:16:19 .net 夏に、水着きるときとか、首を大きく出すときに 貧相なのが見えてしまって本当にきつい わたしはカンボジア難民の子供か 腹は出てるのに 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch