健康的に太りたい!at RECIPE健康的に太りたい! - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト300:困った時の名無しさん 05/10/05 20:54:43 .net 今日、エビオスを買って来ました。 本当に効くのかな?薬局のおばさんにはプロテインよりもエビオスが栄養価が高いから、 飲むならエビオスがいいよ!って。 気のせいか、ちょっぴり食欲が出てきたような気がします^^ 301:困った時の名無しさん 05/10/06 00:54:19 .net え、エビオスって精子の量が増えて禿げる可能性があるらしい。 文章からすると女性だと思うけど、だいじょうぶ? 302:276 05/10/06 10:10:30 .net >>277さん、それすっごく分かります・・・ 椅子に座ると尾てい骨が真っ赤になって、こすれて痛いんですよねぇ(´Д`ゞ゜。 糖尿病食って、カロリーがいろいろとあるから活用できそうですね!! バランスも良さそうだし。頼んでみ� 303:ワす^^ 304:お菓子のおいちゃん 05/10/08 13:42:38 .net お菓子じゃなくてすまんけど、こいつでおにぎりでも作って紅葉狩りにでも行ってくれい。 用意するもの: 米、ピスタチオ、ゴマ(この2種は蛋白質確保のために)、パンプキンシード(鉄分確保のため)、あと適当におつまみ用とか菓子用とかその他とかのナッツ類。 ※マカダミアが歯応えシャキシャキでお薦め。ピーナッツ、クルミ、カシューナッツ、アーモンド、松の実、サンフラワーシードなどが入手しやすくていい。 手順: ナッツ類は皮を取ったり刻んだりして食べやすくする。研いだ米と一緒に炊飯器に入れ、水加減はちょいと少なめにして炊く。 ※おつまみナッツの塩味を利用するので、味つけはあんまりいらない。松の実や菓子・パン用のクルミ、自分で拾ってきた椎の実、小鳥や小動物の飼料のサンフラワーシードなんかを主力にするなら、醤油と日本酒をちょっと足してもいいと思う。 ナッツ類は脂肪分もたっぶりで各種ミネラルも豊富、しかも保存が利く。 常備していろいろ利用したい食材だ。 ただし、消化はよくないので、消化器官の強くない人は一度にあんまりたくさん食べない方がいいかも知れない。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch