05/06/07 22:38:35 .net
225です。
はい、旦那は太ってきたら体を動かしてもバテなくなったので、ジム行ったり走りこんだりして、いまは77㎏で体脂肪は20前後です。二年間かかりました。
反対に自分は162で58㎏まで増えてしまったのですが、同じ食事をして、さすがにジムまでは行かなかったけど5㎏位減り肌が良くなりました。
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225です。
はい、旦那は太ってきたら体を動かしてもバテなくなったので、ジム行ったり走りこんだりして、いまは77㎏で体脂肪は20前後です。二年間かかりました。
反対に自分は162で58㎏まで増えてしまったのですが、同じ食事をして、さすがにジムまでは行かなかったけど5㎏位減り肌が良くなりました。