◆◆◆長芋が恐ろしいほど余っています◆◆◆

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◆◆◆長芋が恐ろしいほど余っています◆◆◆ - 暇つぶし2ch311:困った時の名無しさん
06/02/11 00:34:22 .net
100gで65kcalだと。食物繊維は意外とないのな(゜ε゜）
100g中たったの1gだとよ。
やっぱ卵白と一緒にﾒﾚﾝｹﾞ立てて卵黄＋牛乳とあわせて
オーブンで焼いて、フワフワオムレツ作るに限るだろ。
山芋ほどもっちりしっかりのメレンゲ作れる食材は
他になし。くせもないからケーキにも使えるかな？

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