05/08/09 01:51:34 .net
１、スパゲティをゆで氷水で洗い、水を切る
２、しそ、きゅうり、みょうが（千切り）シーチキンorしらす、練り梅
３、 １と２をあわせてぽんずを味をみながら少々かける
さっぱりしておいしいよ
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１、スパゲティをゆで氷水で洗い、水を切る
２、しそ、きゅうり、みょうが（千切り）シーチキンorしらす、練り梅
３、 １と２をあわせてぽんずを味をみながら少々かける
さっぱりしておいしいよ
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１、スパゲティをゆで氷水で洗い、水を切る
２、しそ、きゅうり、みょうが（千切り）シーチキンorしらす、練り梅
３、 １と２をあわせてぽんずを味をみながら少々かける
さっぱりしておいしいよ