男性一人暮らしの為の健康によくて簡単なレシピat RECIPE男性一人暮らしの為の健康によくて簡単なレシピ - 暇つぶし2ch366:困った時の名無しさん 16/03/11 18:43:09.55 .net料理は素直に諦めてストック野菜を数種類常備してる 例えば… もやしや豆苗=レンチン→冷蔵庫→インスタントスープなんかにin 冷凍オクラ=一晩冷蔵庫で解凍→鰹節&だしで白メシにon きのこ類=だしでサッと煮ておく→和え物や納豆にin キャベツや水菜=洗って食べやすい大きさに→冷蔵庫保存→マヨかけて食う こんなでも3~4日持つし食生活改善になるよ 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch