男性一人暮らしの為の健康によくて簡単なレシピat RECIPE男性一人暮らしの為の健康によくて簡単なレシピ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト250:困った時の名無しさん 07/03/14 18:36:13 .net あげ 251:困った時の名無しさん 07/03/16 01:25:50 .net トマトを湯剥きしてブツ切り、じゃが芋、玉葱、人参は皮剥いてブツ切り、マッシュルーム丸ごと、キャベツはザク切り。ウインナーやベーコンとコンソメで煮るだけで栄養満点でウマー具はツマミにもオカズにもなるし日持ちするし。 252:困った時の名無しさん 07/03/16 03:56:52 .net >>251 オレも、そういうポトフっぽいものよく作るよ。 手羽先を入れても旨いよ。 2日めくらいがベスト。 253:困った時の名無しさん 07/03/17 14:22:40 .net 手作りポトフってさ、作ったら何日くらいもつかな? 254:困った時の名無しさん 07/03/17 18:26:26 .net >>253 3日くらいは大丈夫だよ。ちゃんと火を通してな。 簡単づけ丼だ ・まぐろの刺身(1人前)=ぶつでもオケ ・しょうゆ・わさび(テキトー) ・山芋すりおろしor納豆(オクラもオケ) ・あれば海苔 まぐろをわさび醤油づけにする →どんぶりゴハンに海苔ちぎって載せる →づけマグロをその上にのっけて →山芋・納豆・オクラの好きなのを載せる(MIXも良い) これにカップ味噌汁でも付ければウマー 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch