07/12/11 08:17:53 .net
>>228
自分なりに色々調べた結果、カフェインに関しては、妊娠中はそんなに気にしすぎなくていいと思った。（もちろん程度の問題だから、大量摂取はよくないと思うけどね。）
だって意外と気づいてない人多いけど、コーヒー＆紅茶は気をつけても、チョコとかコーラとかのカフェインに無頓着な人も多いし。
自分としてはむしろ授乳期のほうが気をつけようかな、と思ってる。
「胎児はカフェインの解毒があまり上手くできない」のは本当だろうが、コーヒー一杯程度のカフェインで奇形になるとかいう説は聞いたことない。
このスレの初めの方で言ってる人がいて驚いた。ガセだよ。（少なくとも医学的な事実じゃない）
少量のカフェインはむしろ頭痛の緩和に良いしさ。
なんでも気にしすぎはストレスのもと。ストレスこそよくないや。
ハーブのほうがハッキリと妊婦には正真正銘の禁忌になってるものがあるから（カモミールとか）、カフェインレスで安心！って安易に思うと危険だと思う。