120キロのデブが山で人生変えるスレ part13at OUT120キロのデブが山で人生変えるスレ part13 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト105:しんのすけ120→79.9@ 20/08/01 18:21:43.18 wnA49BFa.net >>101 その予定ですが、時間はあるので 奥穂高岳やったら一度車に戻って どこかまた別の山いくつかアタックしてみようかなとも考えてます。 106:底名無し沼さん 20/08/01 18:25:45 t+Ri0OZp.net エナジージェルのカロリーは厳密に計算しておいた方が良い。 それによって食糧計画も決まってくる。 登山時の1時間あたりの平均消費カロリーは「体重×9.3kcal」なので、それから逆算して, 自分がどのくらいの時間行動するのか、そのために必要なカロリーはどれだけなのか、 そのためにどのくらいのジェルが必要なのか計算すべき。 107:しんのすけ120→79.9@ ◆T22oBdRWgc 20/08/01 18:39:19 wnA49BFa.net 3日分の粉飴(360グラム)とサプリ 行動食にはドライフルーツ、サラミ、柿の種、羊羹などを考えてます。 チョコレート系は溶けそうなので。。。 あとはインスタントラーメン3食分 フリーズドライの食料2日分 コーヒー なるべく山小屋の売店で食事を取ろうとは思ってますけど。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch