20/03/26 06:25:59.45 pLzvrwK/.net
普段の三倍以上のカロリー摂取が効果的だそうですね。
1500カロリーの3倍4500kcal以上が自分のおおよその目安になります。
さて、今日は死ぬ気で食べますww
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