20/03/22 19:06:52.41 XGX76vkF.net
>>912
こころざしが低いな。富士山について少しは調べたのか？
ジャンダルムってどうやって行く？厳冬期西穂高岳は？
934:底名無し沼さん
20/03/22 19:07:32.48 lfLTOg7o.net
>>918
そこを理解したところでGI値まで理解する頭無いから十割そばの栄養成分見ても炭水化物多いとしか思わないよ
935:120→84kg@
20/03/22 19:08:10.15 nHhS7K2U.net
>>918
炭水化物を減らすことによって120からここまできたので、ここまでくると炭水化物は怖くて取れないですよね。。。
936:底名無し沼さん
20/03/22 19:09:25.79 7t7AYm+O.net
>>915
この流れ流し読みしてた俺でも覚えてるのにマジで人の助言やら聞く気ないんだろう
本人はここで言われたことを参考にしてるとか言ってるけど結局サラダも食べてないみたいだし食べててもカスカスのレタスで薦められてたキャベツはスルーしてるし
937:120→84kg@ ◆T22oBdRWgc
20/03/22 19:11:03 nHhS7K2U.net
>>920
有名なんで一度行ってみたいな～と。
雪無くなったら茶臼岳とかやってみたいんですがね。
富士山に関しては、調べてません。まだそんな段階にきてないので
938:底名無し沼さん
20/03/22 19:13:34 J8g94UaU.net
>>924
デブは韓国料理の残飯より臭いお(^_^;)
939:120→84kg@ ◆T22oBdRWgc
20/03/22 19:14:13 nHhS7K2U.net
>>923
いや、その時は休日のために炭水化物（蕎麦）は普通にとろうとしてたのです。
ところがあまりにも旨すぎて、ここ2日夜飯に蕎麦とサラダを食べてて。
蕎麦切れたから買いに行って、冷静に見たらヤバ！っとなったんです。
なんとなく大丈夫な気がしちゃってて。。。
940:120→84kg@ ◆T22oBdRWgc
20/03/22 19:16:02 nHhS7K2U.net
ダイエット中は本当に普通のものが死ぬほど旨く感じて。。。
蕎麦くらい大丈夫って勘違いしてました。。。今日ももらったUFOのパン食ったら涙出るくらい旨くて。。
941:底名無し沼さん
20/03/22 19:16:30 f8ir4gPN.net
>>926
自炊する気なさそうだし結局その蕎麦もコンビニかなんかのなんだろ？
それをただの小麦粉だって散々指摘されたのに理解してないアホって話だよ
942:120→84kg@ ◆T22oBdRWgc
20/03/22 19:20:00 nHhS7K2U.net
>>928
本当にアホです。。。正直、登山で体力使ってんだから、俺は蕎麦が食いたいんだ！いちいちうるせーよ。くらいに思ってました。。。。
943:底名無し沼さん
20/03/22 19:22:04 XGX76vkF.net
>>926
馬鹿すぎて言葉もないわ。
944:底名無し沼さん
20/03/22 19:22:05 hFzv2Tku.net
どうせ反省してるフリだけ
しおらしくしてれば周りが優しくなるのをパターンで記憶してるだけ
本気で反省なんてしてないさ
945:底名無し沼さん
20/03/22 19:24:11 XGX76vkF.net
糖質制限中は積極的にタンパク質を摂るとか基本の基の字も分かってない。
あまりにも馬鹿すぎ。
946:120→84kg@ ◆T22oBdRWgc
20/03/22 19:38:09 nHhS7K2U.net
タンパク質はやっぱり痩せるんですか？
947:底名無し沼さん
20/03/22 19:44:31 XGX76vkF.net
>>933
糖質制限中は体内のタンパク質＝筋肉をケトン体に分解してブドウ糖の代�
948:pとするわけだから、 タンパク質を補給しないと筋肉がどんどん痩せていく。筋肉が痩せれば基礎代謝も落ちる。 分かるか？
949:底名無し沼さん
20/03/22 19:48:11 a2YJLseK.net
こいつに理解できる訳ないお(^_^;)
950:底名無し沼さん
20/03/22 19:49:15 a2YJLseK.net
彡⌒ ミ
( ^_^ ; ) 鍋割山荘の鍋焼きうどん食べるお
(っ=|||o)
￣￣ ｀―‐‘´￣￣＼
951:底名無し沼さん
20/03/22 19:59:25 f8ir4gPN.net
たんぱく質は痩せるんですか？って質問が馬鹿すぎるわ
ダイエットするにあたって栄養やら何も調べてないんだな
952:底名無し沼さん
20/03/22 20:00:04 hFzv2Tku.net
これだもの
419 名前:底名無し沼さん [sage] :2020/03/15(日) 19:13:10.55 ID:XJG8K0bQ
食わなさすぎ運動しなさすぎで筋肉量落としたろ
100オーバーの減量と80付近の減量は方法も違うしな
420 名前:120→85kg@ ◆T22oBdRWgc [sage] :2020/03/15(日) 19:14:45.15 ID:4BZNsopp
>>419
そうなんだ。もういいや。好きなもの食います。
953:底名無し沼さん
20/03/23 00:07:53.06 woIXV1LS.net
たんぱく質無しで4日間アルプス縦走して、低アルブミン血症をおこしましたよ。
足パンパンに浮腫んで怖かった。
954:120→84kg@
20/03/23 07:50:50.11 yJHuaiLm.net
高尾山までの高速料金が往復６０００円くらいかかるので辞めました。。。
今からだと時間もないので。。。
955:底名無し沼さん
20/03/23 07:56:43 DRUoczH8.net
みなさんおはようだお(^_^;)
今日はデブを一斉攻撃だお(^_^;)
956:120→84kg@ ◆T22oBdRWgc
20/03/23 08:22:12 yJHuaiLm.net
本当に計画性のない自分に嫌気がさす。。かほちゃんとか凄いですよね。常に計画立てて登山してるのでしょうから。。。前日に考えて行動することが出来ない。。。
957:底名無し沼さん
20/03/23 08:27:18 n1C1COqh.net
>>942
デブで貧乏で馬鹿な奴は登山板に来るなお(^_^;)
958:120→84kg@
20/03/23 08:32:00.44 yJHuaiLm.net
>>943
うるさいな、、、
959:120→84kg@ ◆T22oBdRWgc
20/03/23 08:43:44 yJHuaiLm.net
降水確率ゼロなのに雨降ってる。。。こんなことあるのか、、、
960:底名無し沼さん
20/03/23 08:50:11 aA3Ofg1H.net
>>945
お前は山に登る資格はないお(^_^;)
961:底名無し沼さん
20/03/23 08:55:38 aA3Ofg1H.net
見聞色の覇気だ！
俺は登山歴4年目の見聞色の覇気を習得した男だ！
俺の懸賞金は54億2000万だ！
962:底名無し沼さん
20/03/23 08:56:20 aA3Ofg1H.net
未来視の力！
未来視！！！ゴォッッッオ！！！
963:底名無し沼さん
20/03/23 08:56:28 EqQGm3Ro.net
>>755
言ったことも守れないのか
964:底名無し沼さん
20/03/23 08:57:22 aA3Ofg1H.net
おい！天気予報士！
お前らもよぉあんまり大した内容じゃあ
ねーのに小さい事をあたかも事を大袈裟に言うような事いいやがってよぉ！
965:底名無し沼さん
20/03/23 08:58:34 aA3Ofg1H.net
おそらくだ！
これは天気予報士のバックに大物がいて
事を大袈裟に言い、世の情勢を混乱させ
その隙に天下を取ろうとしてる事に違いねーよ！
966:底名無し沼さん
20/03/23 08:58:44 okxCbMCn.net
ここはおデフさんの日記帳ではないんだよ。
そういうのはtwitterでやってくれないかな。
圧倒的につまらない話題だし。
967:底名無し沼さん
20/03/23 08:59:38 aA3Ofg1H.net
おい！お前！
他の奴らはごまかせても俺はごまかせないぞ！？
968:底名無し沼さん
20/03/23 09:01:01 aA3Ofg1H.net
おい！天気予報士！
お前らよぉいつもデタラメな予報ばっか
発表してるから日頃の行いがわりーからよぉ！
信頼が全くないんだわ！
俺みたいに人脈を増やさねーと今の時代
やっていかれねーぞ！？
969:底名無し沼さん
20/03/23 09:03:27 aA3Ofg1H.net
おい！お前は天気予報士！！
お前もよぉ、いい加減にしとけよ！！
毎日毎日テキトーな事ばっかり
言いやがってよ
970:底名無し沼さん
20/03/23 09:05:04.40 aA3Ofg1H.net
いつもデタラメな予報ばっか
発表して謝罪の一言もねーとはどーいうこと
なんだよ！！
信頼が全くないんだわ！
バカの１つ覚えじゃあねーんだよ！！
971:底名無し沼さん
20/03/23 09:08:13
972:.26 ID:aA3Ofg1H.net
973:120→84kg@
20/03/23 09:29:39.64 yJHuaiLm.net
>>957
６０００円ってデカイじゃないですか。。。登山なんて金かからないからいいのに
974:底名無し沼さん
20/03/23 09:37:14.41 chqcoOwY.net
だったら病院行きゃあいいだろ
966 120→84kg@ ◆T22oBdRWgc sage 2020/03/10(火) 20:45:32.26 ID:+qxhRHru
決めました。医者行こうと思います。
日常生活ではそんなに痛みはないのですが、硬い登山靴履くとどうもズキズキするので。。
今後のハイキングを考えた場合、やはり今直しといたほうがいいと。
975:底名無し沼さん
20/03/23 09:40:51.05 QDh9mq6S.net
独身で手取り28万位なんだろ。
毎月10万山に使っても普通に生活できるだろ
976:底名無し沼さん
20/03/23 09:52:37.09 nbudFs6y.net
いい機会だから、今日こそ病院行け。
977:120→84kg@ ◆T22oBdRWgc
20/03/23 10:05:36 yJHuaiLm.net
病院か、、、
>>960
６０００円って２８万には痛い出費ですよ。ガソリン代や飲食代も考えると1万はゆうに超えますし。。。
978:底名無し沼さん
20/03/23 10:07:55 jH74uHdH.net
それらを全て含めて「登山」にかかる費用って言うんだが
お前に登山は無理だから、近所の丘をハイキングしてなさい
979:120→84kg@ ◆T22oBdRWgc
20/03/23 10:13:20 yJHuaiLm.net
ええ。。。近所の山をうろついてきます。。。
980:底名無し沼さん
20/03/23 10:13:30 pIrq62RK.net
飲食ったってサラダチキンとプロテインバーなら500円で済むだろ
ガソリンも往復で20リッター、ハイオクとしても3000円
1万で済むはずなんだが
どうして1万はゆうに超えるんだ？
735 名前:120→85kg@ ◆T22oBdRWgc [sage] :2020/03/19(木) 14:48:47.46 ID:RP3E8Y4I
山頂での食事はこれだけ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
ダイエット頑張るお
981:120→84kg@ ◆T22oBdRWgc
20/03/23 10:14:29 yJHuaiLm.net
>>965
せっかく遠征するなら、ご当地グルメや温泉満喫したいし。。。
982:底名無し沼さん
20/03/23 10:15:20 ++yzGeey.net
>>942
雪山目当てで行って簡易アイゼンすら用意してなくて撤退する阿呆のどこが計画的なんだよ
983:120→84kg@ ◆T22oBdRWgc
20/03/23 10:18:22 yJHuaiLm.net
>>967
初心者ってそういうもんだと思います。
とりあえず体力作りに勤しんできます！
984:120→84kg@ ◆T22oBdRWgc
20/03/23 10:23:02 yJHuaiLm.net
木曜は長瀞の宝登山に行きたいと思います。秩父名物のわらじかつや温泉を堪能したいな
985:底名無し沼さん
20/03/23 10:46:38.51 1FhbxxEU.net
>>968
そんな奴を見て計画的だと思うお前はなんの計画すらたてれない虫けら以下なんだよ
986:底名無し沼さん
20/03/23 11:26:07 kTYc/THk.net
デブよりもレス返してるヤツの方が糖質度合い強いだろこれｗ
もっとやれｗ
987:底名無し沼さん
20/03/23 11:31:13 ojG+Xi5P.net
>>971
くたばれお(^_^;)
988:底名無し沼さん
20/03/23 11:31:49 ojG+Xi5P.net
タンたんは栗ノ木洞の妖精だお (^_^;)
989:底名無し沼さん
20/03/23 11:32:29 ojG+Xi5P.net
糞スレももうすぐ終わりだお(^_^;)
990:120→84kg@ ◆T22oBdRWgc
20/03/23 12:03:04 6JLSWWF+.net
宝篋山７キロ終わって、今から筑波山行ってきます
991:120→84kg@ ◆T22oBdRWgc
20/03/23 12:07:20 6JLSWWF+.net
>>973
よくわからないですが、今後もよろしくお願いします！
992:底名無し沼さん
20/03/23 12:33:37 nbudFs6y.net
>>975
他人の意見を聞けない馬鹿は遭難死しろ。
993:120→84kg@
20/03/23 13:04:51.43 6JLSWWF+.net
内反小趾ってどこの病院行けばいいのかわからない。。。
994:底名無し沼さん
20/03/23 13:26:13.80 BnCxKCvA.net
埋めだお(^_^;)
995:底名無し沼さん
20/03/23 13:26:34.38 BnCxKCvA.net
糞スレはとっとこ埋め太郎だお(^_^;)
996:底名無し沼さん
20/03/23 13:27:21.89 BnCxKCvA.net
>>978
お前は三廻部病院に入院しろお(^_^;)
997:底名無し沼さん
20/03/23 13:27:39.25 BnCxKCvA.net
タンたんだお(^_^;)
998:底名無し沼さん
20/03/23 13:28:35.73 BnCxKCvA.net
タンたんは叩かれて強くなる子だお (^_^;)
999:底名無し沼さん
20/03/23 13:34:56.08 BnCxKCvA.net
びっくりするほ どタンザーワ＼(^o^)／
びっくりするほど タンザーワ＼(^o^)／
鬼ヶ岩でお姉たんのマメをクリクリしてえ(^_^;)
1000:底名無し沼さん
20/03/23 13:36:52.98 BnCxKCvA.net
このスレは丹沢道志ホールディングス株式会社の管轄だお(^_^;)
1001:底名無し沼さん
20/03/23 13:37:10.97 BnCxKCvA.net
デブは出入り禁止だお(^_^;)
1002:底名無し沼さん
20/03/23 13:38:02.16 BnCxKCvA.net
>>947
見物たんこんにちはだお(^_^;)
1003:底名無し沼さん
20/03/23 13:41:14.69 BnCxKCvA.net
今日のお昼は箱根そばだお(^_^;)
1004:底名無し沼さん
20/03/23 13:42:59.98 +llzyvWP.net
>>968
>初心者ってそういうもんだと思います
根本的に違う
ま、トラブって死ぬ目に遭うのは自由だから止めはしないが
その代わりに、山をやってるなんて絶対に言わないでくれ
真面目に取り組んでるこっちが迷惑するから
1005:底名無し沼さん
20/03/23 13:46:10.50 BnCxKCvA.net
>>968
迷惑だから登山板から今すぐ出ていけお(^_^;)
1006:120→84kg@
20/03/23 13:47:23.43 6JLSWWF+.net
>>990
死ねよこいつ。滑落して死ね
1007:底名無し沼さん
20/03/23 13:48:06.31 d+eq2UVA.net
次スレ： ｽﾚﾘﾝｸ(out板)
1008:底名無し沼さん
20/03/23 13:48:07.22 Oajr9Cj1.net
>>978
整形外科
1009:120→84kg@
20/03/23 13:58:39.03 6JLSWWF+.net
丹沢とかどこの田舎だよ
1010:底名無し沼さん
20/03/23 14:00:05.61 qLWZbLrm.net
自分の言動に責任持てよ。
755 120→84kg@ ◆T22oBdRWgc sage 2020/03/19(木) 19:53:57.28 ID:0fPJc37U
>>754
もうここへは書き込みしません
1011:底名無し沼さん
20/03/23 14:05:02.28 3maU17X3.net
>>994
ハハハ
小山のくせに？！？！wwwww
1012:底名無し沼さん
20/03/23 14:17:44 s4Nw41PP.net
丹沢が田舎ならデブには箱根山なんてどうかな？
あの有名な箱根でなくて戸山公園にある箱根山ね。
山手線内最高峰だよ！
1013:底名無し沼さん
20/03/23 14:37:22 YXqpX/IE.net
>>991
お前みたいな貧乏キチガイデブは登山板から追放だお(^_^;)
1014:底名無し沼さん
20/03/23 14:37:37 YXqpX/IE.net
999ゲットだお(^_^;)
1015:底名無し沼さん
20/03/23 14:37:49 YXqpX/IE.net
タンたんの勝ちだお(^_^;)
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