20/03/19 19:03:29.59 pdxoXurz.net
それにスマホのウォーキング記録からすると通勤、朝の散歩、昼飯を少し遠くの選択、オフィス内エレベーター使わないとかで大体1万歩目指してるから意外と7kmなんて毎日歩いてるなあ。
階段除けば平坦だけど通勤とフロア移動で一日少なくても3-40階分は昇降してるなあ。
20/03/19 19:03:29.59 pdxoXurz.net
それにスマホのウォーキング記録からすると通勤、朝の散歩、昼飯を少し遠くの選択、オフィス内エレベーター使わないとかで大体1万歩目指してるから意外と7kmなんて毎日歩いてるなあ。
階段除けば平坦だけど通勤とフロア移動で一日少なくても3-40階分は昇降してるなあ。