新潟の山 Part51

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新潟の山 Part51 - 暇つぶし2ch148:底名無し沼さん
19/09/17 21:51:11.05 DhRmVi3md.net
>>147
医者に行ったら自転車とかで膝周りの筋肉を鍛えれば負担軽減出来るって言われたよ
スピンバイクで鍛えながら、常に膝サポーターをザックに入れてて低山以外は下山時に装着して下りるようにしている

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