パンパカパ～ン♪また死にました Part384at OUT

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530:底名無し沼さん
19/04/14 20:13:37.15 l55QAn27d.net
山の練習は山しかないよ
屋内でペタペタ走ったところで
腿を上げる登山の練習にはならん
使う筋肉が違う
心拍数上げるとかアホクサ

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