12/09/19 09:28:37.54 .net
>>157
何のために履いてるのか？ってことを考えれば答え出るんじゃないかなぁ。
例えば、走る時に膝痛くなるんなら普段も履いた方が良いし、
5kmくらいじゃ痛くならない、それより筋力付けたいってなら履かなければいいし。
10km走る時に足が疲れてタイムが伸びない、ってんなら履けばいいし。
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>>157
何のために履いてるのか？ってことを考えれば答え出るんじゃないかなぁ。
例えば、走る時に膝痛くなるんなら普段も履いた方が良いし、
5kmくらいじゃ痛くならない、それより筋力付けたいってなら履かなければいいし。
10km走る時に足が疲れてタイムが伸びない、ってんなら履けばいいし。