25/08/18 05:20:47.26 .net
>>495
すごい！まさにその通りよ
暑くてほぼ家から出ない生活してたの
家にいたら確実にソファでゴロゴロしちゃうのよ
でもウォーキングおやすみ前と同じ気持ちで歩いちゃったわ
いつもは6.5キロだけど4キロにしたのに筋肉痛になって驚いたの
YouTubeで見たフォームで1番よかったのは足を引く歩き方だったわ
またおさらいして歩いてくるわね
25/08/18 05:20:47.26 .net
>>495
すごい！まさにその通りよ
暑くてほぼ家から出ない生活してたの
家にいたら確実にソファでゴロゴロしちゃうのよ
でもウォーキングおやすみ前と同じ気持ちで歩いちゃったわ
いつもは6.5キロだけど4キロにしたのに筋肉痛になって驚いたの
YouTubeで見たフォームで1番よかったのは足を引く歩き方だったわ
またおさらいして歩いてくるわね