24/12/25 10:33:57.93 G3BMd5fO0.net
更年期になってから記憶力の低下がすごい
昔大好きで聴きまくってた曲の歌詞を忘れてる何曲も思い出せないのがある
音楽好きだったけど聴くのも苦痛になってる
楽しめることが何もない
75:可愛い奥様
24/12/25 11:06:03.29 bhgPd/YL0.net
>>74
ちょろっとでも散歩にでてみては？
私は犬の散歩に随分救われてる
76:可愛い奥様
24/12/25 11:54:08.01 SXIIiUsT0.net
私はゴロゴロ寝ることを日々の楽しみにしてる
ぐっすり眠れなくても仕方ない、
暇を見つけてはベッドに入ってゴーロゴロ
人として終わってるかもしれないが
趣味だと思えばこれもアリ
77:可愛い奥様
24/12/25 12:48:43.14 6irig90O0.net
若い頃に聞いてた曲を聴くのは若さを保つのに（だったかな？）いい、ってどっかで読んだ
Spotifyでシャッフルで昔好きだった年代の頃の曲聞いてる
新入社員の頃、定年前のおじさんに、「⚪︎⚪︎さん、あれを何して」って言われて「全然わかりません！」って返してたけど、今となってはもっと優しく接すればよかったと思うわ
78:可愛い奥様
24/12/25 15:08:27.00 G3BMd5fO0.net
>>75
ありがとう
散歩は朝してるんだけどどうにも一日中憂鬱な気分で落ち着かなくて
冬になると気持ちが落ち込むんだよね
79:可愛い奥様
24/12/25 15:09:06.28 G3BMd5fO0.net
>>77
昔の曲聞いても楽しめなくてつらいわ
80:可愛い奥様
24/12/25 15:28:35.26 E1Z1CsKS0.net
生理予定日を1週間近く過ぎてる
このままいきなり終わることはないんだろうけど終わりに向かってることを期待
81:可愛い奥様
24/12/25 16:03:18.65 6hrdLc6J0.net
>>80
今まではきちんと同じ様な周期だったの？
私はもう何年も不規則にきててなかなか終わらないわ。いきなり終わる人もいるらしいよねうらやましいわ。とりあえずもうドバドバさえこなきゃいいけど2ヶ月ほど前にすごいドバドバきたから怖い
82:可愛い奥様
24/12/25 16:09:21.23 E1Z1CsKS0.net
>>81
きっちりというわけでもないけど、ちょっと前後するくらい
小さいけど筋腫持ちだからドバーはあるだろうなー
83:可愛い奥様
24/12/25 18:12:29.28 OBbBqq9s0.net
>>80
私一ヶ月来なかった
今月来て先週終わったところなのにまた今日少量出血始まった
終わってもずっと胸が張ったままだったから変だなと思ってたけどめちゃくちゃすぎる
47になったところでいきなりおかしくなってびっくり
何年か前に異形成の手術してるしそっちの病気で不正出血の可能性もあるから来月にでも病院行こうと思う
84:可愛い奥様
24/12/25 21:59:44.03 PkK9fiKy0.net
暑がりだったのが更年期で冷え性になった
最近外出先で気持ち悪くなることが増えてきた
考えてみると寒い時に気持ち悪くなっていく酷くなると頭痛もしてくる
冷えで気持ち悪くなることってある？
85:可愛い奥様
24/12/25 22:58:50.41 K0I0z5Gl0.net
まさに私そうだわ
冷えからくる頭痛に吐き気
自律神経おかしくなってる
86:可愛い奥様
24/12/25 23:20:58.78 SXIIiUsT0.net
>>77
あれを何してじゃ全然わかんないのも無理はないw
あなたは悪くない
87:可愛い奥様
24/12/26 04:18:51.82 8TJTHeaq0.net
>>85
やはりそうなのね
貼るカイロとか、何か対策してみるわ
88:可愛い奥様
24/12/26 07:02:10.78 6T1SML1E0.net
2ヶ月生理来なくて、やっと終わるわーと期待してたら
婦人科で内膜厚いからまだまだ生理来るよと言われて愕然
89:可愛い奥様
24/12/26 08:15:20.78 HPQDr1oX0.net
記憶力の低下
私は一時的な記憶が壊滅的になって仕事に支障が出まくりよ
さっき言われた事すぐ忘れちゃうの
メモすればいいってメモ取れるほど手が離せない時が多くて脳内メモリに頼ってきたから本当に困ってるわ
周りにも「私さん最近どうしちゃったのかしら」って心配される始末だしもう仕事行くの憂鬱すぎるわ
90:可愛い奥様
24/12/26 08:44:21.80 H0KM95TA0.net
>>84
20代の事なので更年期関係ないけど寒すぎて具合悪くなったことある
記録的に寒い日とかでもなかったけど風が強くて震えるほど寒い夜にバス待ってたら段々と気分悪くなってきて立ってられなくなり乗り換えた電車途中下車してタクシーで帰ったよ
タクシーの暖房で少し回復→家について体がしっかり温まるとよくなった
なので寒くて気持ち悪くなることあると思う
健康な時でも起こったので体調がおかしい更年期では尚更起こりえそう
91:可愛い奥様
24/12/26 14:30:06.58 y/PgFI+40.net
逆に冷えのぼせっての？
暑がりになったけど足は冷える
そして暑すぎて迷走神経反射を起こしたこともあるので
お鍋や焼き肉とか火を使う外食は
さっと脱ぎやすい服装が必須になった
92:可愛い奥様
24/12/26 15:24:14.15 4dCOA9TW0.net
数年おき季節ごとパジャマ（部屋着）を新調するんだけど閉経して淡い色のズボンが履けるようになってのマジうれしいわ…
93:可愛い奥様
24/12/26 16:54:53.22 wHXC81O90.net
>>90
大変でしたね
私もお風呂へ入ったら治ったので冷えかな？と思ったの
自律神経の乱れってつらいね
手足は暑い（熱い？）くらいなのに背中やお腹が冷えているみたいだからシルクの腹巻き買ってみました
94:可愛い奥様
24/12/26 16:58:01.61 gdLkiuJV0.net
今ちょうど冷えと頭痛で具合悪いわ
首筋から耳と目の奥まですごく冷えていて痛い
疲れ過ぎだし寝不足だし辛い
95:可愛い奥様
24/12/26 17:00:41.79 gdLkiuJV0.net
>>93
横だけどお風呂いいね
お風呂であったまってくるわ
96:可愛い奥様
24/12/26 19:00:32.96 gbiXk7870.net
お風呂が無理なら足湯だけでもポカポカになるわ
冷えは万病のもとなのよね
97:可愛い奥様
24/12/26 19:17:47.39 AatsPUwc0.net
一週間前に布団カバーを毛布にもなるNウォームに変えてから朝方のトイレに行かなくなった
とにかく足先の冷えが温まるのが早いのはすぐ実感した
98:可愛い奥様
24/12/26 20:35:15.28 gU9Tt+Zf0.net
足用？の安いホットカーペットめっちゃ活用できるのでおすすめ
座ってる時も寝転んでる時も足温められる
座るのもありみたいだけど尻温めると暑くなりそうだからやってない
99:可愛い奥様
24/12/26 20:47:46.84 /qBGv6vG0.net
朝の電車でちょっと離れて隣にいた女性がお茶を一口飲んだと思ったらどんどんと前屈みになっていって手すりにつかまっていてどうしたんだろと思ったら座り込んでしまった
自分も経験あるので貧血かなと思ったけど頭をぐいーっと下げて座ってるから違うっぽいわと
譲れる席もないのに声をかけても無駄に対応させてしまうだけだしどうしようと散々迷ったあげくに、たぶん次の駅で降りるだろうから動けそうじゃなかったら歩くの手伝おうと決めていよいよ停車
すくっと立ち上がって歩いて行かれたので結局出番なかったけど椅子に座るとやっぱり頭を足の間にまで下げてた
今思うと女性の年齢的にも更年期の何がしかだったのかなと
頭を下げて楽になる症状の奥さまいます？
何もしなかったの後悔しててずっと気になってる
100:可愛い奥様
24/12/27 13:42:37.85 Y0qC+aIx0.net
四十代半ばです
時々、月に2度生理がくるようになりました
婦人科を受診しようかと考えていますが他に私の年齢で受けておいた方が良い検査などはありますか？
普段婦人科へは行ったことはなく出産も経験していません
子宮頸がんと乳がん検診は受けています
101:可愛い奥様
24/12/27 14:42:46.39 R8O4V/9o0.net
>>99
脳貧血とか迷走性神経反射だと
気分が悪くなって冷や汗が出る症状が
頭に血が行きやすいように下げると楽になるわ
無理に頭を高い位置にしてると
そのまま気絶して倒れて頭を打つことがあるあるから危険
102:可愛い奥様
24/12/27 14:44:10.22 Of8lf8TD0.net
>>100
そのまま婦人科でそれを言えば適当に追加で検査してくれると思うよ
子宮体がん検診を勧められるかもしれない
婦人科で経腟エコーで見て血液検査ともに異常なしで、特定健診異常なしで生理以外の気になる症状がないなら特に追加は必要ないと思う
103:可愛い奥様
24/12/27 14:57:44.97 tepHw5UF0.net
>>100
今のところ、がん検診で効果が認められているのは胃がん、肺がん、乳がん、子宮頸がん、大腸がんだけです
これらの中で受けていないものがあればそちらを受診してください
胃がんは50歳以上だからまだ対象外だけど、胃カメラは一回やっといてもいいと思う
あとは職場で健康診断を受けていなければ特定健診
104:可愛い奥様
24/12/27 15:06:57.06 cj4/16yu0.net
>>100
出産経験がないと、筋腫とかのリスクが高めになるみたいなので
まずは生理の件で婦人科に相談して、色々検査してすっきりした方がいいかもね
その他の病気は定期的に人間ドックを受けるといいと思う
会社や自治体でも補助があるところがある
105:可愛い奥様
24/12/27 15:45:24.53 Yq2vTZcp0.net
>>100
婦人科医の話だと40代半ばくらいからいったん生理周期が短くなり次に長くなって閉経に向かうそうです
生理周期が24日以内だと頻発月経というけど私も23～25日周期が数年続いて貧血気味になり治療した
たぶん検査は血液検査と内診が必須で必要なら医師から提案してくれるはず
それより基礎体温表をプリントして持参するといいと思う
106:可愛い奥様
24/12/27 17:17:27.17 cj4/16yu0.net
基礎体温つけてる人少なくない？
生理開始日とだいたいの日数、量とかを答えられればいいと思うよ
107:可愛い奥様
24/12/27 23:41:57.48 Q8Gfz+820.net
>>100
40代半ばで月2回生理が来るようになるのは
大体そのくらいで更年期に突入ということで
わりと自然な時期だと思う
多分ホルモン値測る血液検査して
結果次第で薬を処方されるかされないか
私の経験だと月2回生理の頃はまだ数値的に更年期入り口で
薬の処方はなかった
108:可愛い奥様
24/12/28 10:16:49.74 yeO7UG1Y0.net
婦人科行ったことないってすごいな
長年特に不調がなかったってことだよね
婦人科（というかあの椅子）本当に苦手だから羨ましいわ
109:可愛い奥様
24/12/28 10:38:21.44 YvMnm9en0.net
子宮頸がん検査は受けてるんだからあの椅子には座ってるんでしょ
110:可愛い奥様
24/12/28 11:20:19.62 DA/up4JI0.net
アスペかな
111:可愛い奥様
24/12/28 13:51:59.43 l+QE8o+W0.net
>>99
血管迷走神経反射だと思う、自律神経失調症だと起きやすい
私も若いときから自律神経が弱く体調が悪いと倒れそうになるので、
頭を打たないように同じように極力下げて座りこむことがあるよ
更年期は自律神経失調症と同じなので同じ世代の皆さま気をつけてね
112:可愛い奥様
24/12/28 14:11:54.63 zfj5X1GB0.net
>>99
貧血の時、頭下げると楽だったな
昔、献血後に倒れかけたことがある
113:可愛い奥様
24/12/28 20:25:50.83 4xbht8660.net
>>108
あの椅子、本当に屈辱だよね
先生からしたら毎日、数十人の女性を見ているから何とも思ってないだろうけど
こちらは何に数回しかないしね
男性の先生って、あんな仕事していてEDにならないのかしら
114:可愛い奥様
24/12/28 20:29:48.86 iaM4nScz0.net
耳鼻科で鼻や耳の穴を見るのと同じ感覚だというね
見られる側は全然違うわ！とｗ
115:可愛い奥様
24/12/28 20:47:07.56 rfYJb/tP0.net
家族の付き添いで泌尿器科行ったら
内視鏡検査の椅子もよく似た感じだったわ
116:可愛い奥様
24/12/28 22:35:00.42 Ob073Lno0.net
夫が尿路結石で先月内視鏡手術して先日そのステント抜いたのよ
それで「婦人科の椅子に座った『お尻が浮きます』って言われてウオーッ動くぞー！！って
意外に落ちないものだな」って楽しそうに話してた
あの椅子はすっげーメカニックな椅子としか思ってなくてどんな格好とか気にしてないね
117:可愛い奥様
24/12/28 23:28:02.21 nbsx703b0.net
半回転しながら上がってくタイプの内診台はちょっとサンダーバードみたいだわwと思ったりしたわ
118:可愛い奥様
24/12/29 01:15:16.84 vt/ZJ29V0.net
内診は好きではないが
特別には気にならないな
女医さんだからだろうけど
119:可愛い奥様
24/12/29 11:00:06.79 QJb0gBg40.net
内診はカーテンで顔が見えないようにしてくれてるのがありがたいわ
以前自治体の子宮頚がん健診で痛かった上に男性医師に最後に顔を見られたのがものすごく嫌だったな
120:可愛い奥様
24/12/29 13:27:16.93 Rjdinhov0.net
カーテンの中で＞＜こんな顔してるｗ
腺筋症の月経過多で診察行った時に下着脱いで台に上がるまでにポタポタ床に血痕、
上がってからも出血し続けて内診台も血まみれにしたことあるわ
内診終わってから拭かれてティッシュ押さえながら下に降りて看護師さんに下着まで履かせて頂き恥ずかしいやら情けないやら
121:可愛い奥様
24/12/29 16:24:21.39 xRTgAA5V0.net
>>119
私はカーテン無い方がいいわ
先生がどんな顔して内診しているのか、とっても気になる
日本だけなんだよね、カーテンあるのって
外国ではカーテン無しがデフォ
>>116
旦那さん可愛いわね
メカニックな椅子に座って楽しかったんだろうなｗ
122:可愛い奥様
24/12/30 16:14:17.21 q43vJ7Be0.net
大雪で毎日雪かきして実家でも3時間とか雪かきしたら
いつも夕食後眠くて眠くて仕方ないのに昨夜は食器洗い米とぎお風呂とどんどんこなせた
謎のランナーズハイみたいな感じだったけど毎日は無理ね
123:可愛い奥様
24/12/30 16:24:38.31 moAvSOnt0.net
やっぱり無理にでも身体動かさないとやる気って出てこないのかしら
年末なのに何も手につかなくて情けない
124:可愛い奥様
24/12/30 16:33:38.22 mQjnJkgM0.net
作業興奮ってやつね
掃除でもなんでもまず5分やってみるとじわじわやる気が出てくる脳の仕組み
私も風邪からの病み上がりでヨタヨタだけど、
明日こそは掃除機がけ頑張るわ
125:可愛い奥様
24/12/30 17:59:32.29 q43vJ7Be0.net
やることあり過ぎると脳がパニックになって
昔のPCのセーフティーモードみたいになってたわ
普段できることも一つずつゆっくりとしか動けない感じ
126:可愛い奥様
24/12/30 21:49:16.70 pi7Vk1dh0.net
うちの犬がハウスダストアレルギーで
1日1回全室掃除機かけないといけないの
どんなに怠くても眠くてもやり出すとノリノリになる
お陰で掃除だけは嫌でもやるようになって家の中は綺麗
あれ作業興奮っていうのね勉強になったわ
127:可愛い奥様
24/12/30 23:21:57.10 8ev6lyOC0.net
クイックルワイパーかコードレスで済ませてたけど、年末だしノーマル出したらコードあちこち引っかかるわ本体ひっくり返ってるわでイラッ
買い出しも終わったし大晦日と三が日はのんびりしたい…
けどまぁ無理よね主婦は
死ぬまでこうなんだろうと思うと何か虚しい
旦那は一日中ごろごろしてて腹立つ
128:可愛い奥様
24/12/30 23:39:23.23 YWC2xau00.net
もしかしてだけど今の私の身体は
夕飯前にお風呂に入っても鳥肌立ったままだけど夕飯食べてからお風呂に入ると温まるし汗もかける
首肩が冷えているのではなく五十肩で肩が痛いだけで肩を暖めるとなんとなく全てが解決
なのかもしれないって気がしてきた
129:可愛い奥様
24/12/31 00:31:11.24 CaORBdH60.net
そりゃ食事をすると体温上がるのは当然のことで
130:可愛い奥様
24/12/31 00:43:26.57 Qa0PlSMF0.net
なぜそんなに冷えた状態でいるの？
とにかく身体を温めてあげて
あずきの力の首肩用いいわよ
多分ここで教えてもらった
131:可愛い奥様
24/12/31 09:47:13.74 Kozdxg8+0.net
冷えは万病の元
更年期云々以前に温めてなんぼです
132:可愛い奥様
24/12/31 15:28:44.04 m8/HHf4R0.net
温泉であったまったのにお尻から太もも裏がすごく冷たくなってて
ファンヒーターにくっつくようにしてお尻あっためたわ…
133:可愛い奥様
24/12/31 16:13:38.13 uTLpNkUK0.net
下半身ってほっっんと冷えてるよね
かなり自発的に温め頑張らないと
よく家で足湯するんだけどあっという間に41度がぬるーい湯になるよ
何回もお湯を入れ替える
134:可愛い奥様
24/12/31 16:39:50.95 QeX5vaAm0.net
>>130
つい先日までホトフラにおそわれて「温活」なんてなにそれ美味しいの？？って感じだったからね
自分の身体が冷えてるなんて認められないわよ
寒いなー冷えたなーと感じても
「どうせすぐにホトフラ来るからなー」と思ってしまうのよ
135:可愛い奥様
24/12/31 16:47:15.59 mcaqSH6w0.net
上半身と下半身は厚着で暑いのに足先だけ重ねばきしても冷たい
136:可愛い奥様
24/12/31 17:49:37.72 HvTmpxBL0.net
>>134
>「どうせすぐにホトフラ来るからなー」と思ってしまうのよ
わかりみがすごすぎる！！！
底冷えして悪寒がするくらい寒くても、じゃあと服着たらカーッときて汗だくになる
それならもう寒いの我慢しちゃうのよね
寒いのと汗だくだと汗だくの方が不快だから
137:可愛い奥様
24/12/31 19:00:11.69 OaFIIqJs0.net
毎晩膝が冷たくてホットパック膝に巻いて寝てる
138:
24/12/31 19:12:00.24 G+5IphDE0.net
>>134
最近ホトフラが始まったばかりの私は真逆かも
ずっと冷え性で温活がライフワークみたいなもんだったから、火照って暑がってる自分が何だか受け入れられないのよね…
私の場合は冷えのぼせって感じなのでやっぱり手足は常時冷たいし、火照った後にゾクゾク寒気が来たりするけど
始まったのが秋頃だったからまだ良かったけど、来年の夏が怖いわ
139:可愛い奥様
24/12/31 19:42:58.40 tGs5vx+40.net
絶賛ホトフラ期だけど頭から滝汗タイプなんでふくらはぎから下、特に足の甲とか指はヒェッ冷えなんでレッグウォーマーのお世話になってるよ
140:可愛い奥様
24/12/31 19:49:45.08 q5LAa1yO0.net
私もホトフラはデコルテから上部分だけ汗かく
オデコから流れてくる
足は冷え冷え
ホトフラくるーって直前のジンジンする感じが大嫌い
はやく終わって欲しいほんと
141:可愛い奥様
24/12/31 20:21:38.48 juxJlSuJ0.net
自分も前側はデコルテから上
後ろ側は背中も
足はずっと冷たいままだから同じくレッグウォーマー
142:可愛い奥様
24/12/31 20:56:44.05 FAiWQc+30.net
ホトフラ酷かった頃はネックウォーマーどころかスタンドカラーもダメで
真冬でも首回りが開いたor開けやすい服を着ていたよ
それでもレッグウォーマーは欠かせなかったから
下半身って本当冷えやすいんだなと思った
143:可愛い奥様
24/12/31 23:34:40.03 QeX5vaAm0.net
>>136
わかってもらえてうれしいわ
貼るカイロやったら気持ちよさそうだけど貼った途端にホトフラになってカイロが無駄になりそうな気がするよ
なので私が使うカイロは充電式のモバイルバッテリーにもなるやつ
今日は七分袖カットソーの上にフリース着て買い物に行ったけど
店に入ったらホトフラ発症で速攻フリースを脱いだわ
それでも店内にはベンチコートやスキーウェアみたいな服着てるお客さんも多くいたのよね
買い物終わって店の外に出た時は「涼しい～」って思ったわ
144:可愛い奥様
25/01/01 00:34:28.13 H0BDtUJD0.net
>>142
私は今まさにその状態
ハイネックは絶対無理で首元スカスカ
そうしてないとホトフラ怖くてたまらない
でも足先冷え冷えなのよね
ホント不思議な身体
145:可愛い奥様
25/01/01 04:13:31.11 THJEfAqr0.net
>>134
>>136
めちゃ分かるわ
ホトフラの方が冷えより辛いわ
146:可愛い奥様
25/01/01 11:40:20.36 7AvP7Cr90.net
>>128の人もホトフラが酷いと言いつつ肩をあたためるとすべてが解決と言ってるので自分に合った体のあたため方をすればいい…というかするしかないのだと思うよ
どなたか言ってる通り冷えは万病の元なのよ
147:可愛い奥様
25/01/01 13:55:13.75 Ml3G3iXM0.net
頭寒足熱って四字熟語あるけど熱いとこと冷えてるとこ部位交換したいわ
148:可愛い奥様
25/01/01 13:57:49.90 +7eHpUJp0.net
ハイネックも隙間があればまだよし
ピタッとクビに沿うタイプは空気が通らなくて無理
149:可愛い奥様
25/01/01 14:30:13.52 aRVzs4Cc0.net
年齢出やすい首元隠したいよね本当は
セシールに綿100、五分袖のタートルネックがあってそれが着心地いい
首元もフワッとしてるので熱くなりにくいし
ただ見た目的にもう少しフィットしていた方がいいと思う人もいると思う…ルーズな感じだからこそホトフラ民には有難いんだけどね
150:可愛い奥様
25/01/01 16:10:11.76 mZNtJYM50.net
ホトフラ対応で首元スカスカ分かりすぎる！
私は家ではスクエアネックに薄手のコットンカーデで調節、外出時はゆるゆるボトルネックかボートネックだわ
足元はお約束のレッグウォーマー
足先の冷えだけどウールの靴下が蒸れずにポカポカでいいよ～モンベルのメリノウールあったかいよ
151:
25/01/01 16:24:21.76 94DEx13S0.net
デスクチェア生活で足指だけが冷え冷えで不快だったから
電気ホットマットを踏んでる
電気あんか、パネルヒーターは邪魔
電気膝掛けも邪魔でほこりも増える
足を突っ込むモコモコは臭いや手入れがイマイチな予測
で、手拭いを敷いてマットを踏んでる
汚れたり壊れたりしたらまた買うわ
152:可愛い奥様
25/01/01 21:10:02.84 5I/dL9Rr0.net
たいして食べたくも無い物で
お腹がいっぱいになる事でイライラする
すっごい贅沢な事だけど
イライラが止まんない
153:可愛い奥様
25/01/01 21:22:23.02 +pX9tdm10.net
とにかく足先足の甲足の裏が冷え過ぎて困ってた
邪道なのかもしれないけど充電式のルームシューズみたいなの買ったら今年の冬はポカポカ
夫婦でこたつ要らなくなった
動き回れるから快適なのでお勧めしたい
154:
25/01/01 21:31:39.86 mD4WdIkr0.net
すごいよね。ﾎﾄフラ部分と冷えが混在しているなんて。
155:可愛い奥様
25/01/02 02:55:45.12 vAcvB0uU0.net
今日義実家に行くの憂鬱…
昼には行かなきゃいけないのに眠れない
義実家の事考えると耳から上がカーッと熱くなるんだけどこれもホトフラ？
156:可愛い奥様
25/01/02 05:54:51.09 jF/yTgau0.net
主婦って体しんどくても年中無休でツラい
山奥とか誰にも会わないとこで一人暮らししたいわ
157:可愛い奥様
25/01/02 06:44:17.22 iHNxvsEz0.net
こういう不満だらけの主婦って社会的に要らないわね
158:可愛い奥様
25/01/02 07:57:46.72 kfq5rhzA0.net
正月早々ソファで寝てしもた
足先冷えっ冷え
159:可愛い奥様
25/01/02 08:24:57.94 W5TbNjom0.net
体調がすぐれないと心の持ちようもすさむわね
160:可愛い奥様
25/01/02 09:14:11.08 N8juMy5G0.net
明けましておめでとうございます
昨年はここで変化してきた心身のあれこれを拝見したり出させて貰って本当に助かりました
頑張りたいこと大変なこといろいろあると思いますが奥様方にとって良い年になりますように
161:可愛い奥様
25/01/02 13:40:44.92 v6u2kzhe0.net
毎日起きたら肩、首背中バキバキに凝って痛い
毎日ストレッチしてるのに体が柔らかくならない
昔はやったら柔らかくなってたのに更年期になってから体が硬くなって酷い
162:可愛い奥様
25/01/02 14:31:56.98 TysWQwyA0.net
>>161
首肩背中バキバキ辛いよね
枕と布団は体に合ってる感じ？
うちの旦那が腰痛が～ってしつこく言うので先日私のベッドマットレスと交換してついでに枕も低くしてあげたのよ
その結果旦那は腰痛腰痛言わなくなって、代わりに私の肩こり首こりがひどくなったわ
163:可愛い奥様
25/01/02 16:13:09.88 afkiRBz50.net
>>162
優しい奥さまね
この際もっと良いものに買い替えて
睡眠大事
164:可愛い奥様
25/01/02 17:29:57.58 v6u2kzhe0.net
>>162
ありがとう
マットと枕は大丈夫だと思う
今まで平気だったのがバキバキになるようになったから
165:
25/01/03 06:04:55.07 0zevu0RX0.net
>>158
私はついコタツで寝てしまって汗かきながら起きたわ…
ベッドまでちょっと移動すればいいのにねw
166:可愛い奥様
25/01/03 10:57:45.91 aCTtiTXa0.net
>>156
父の事で看護師兼ケアマネさんと色々話をしたけど、主婦が一番しんどいと言ってた
で、離婚になったと
仕事は時間が区切られている＆報酬が発生するので頑張れるけど、主婦は無報酬で終わりがないと
１人だと家事なんか適当でも生きていけるから、家に帰るとのんびり出来るのが嬉しいと言ってた
そうだろうなぁと思った
確かに家族を抱えれば抱えるほどしんどい
167:可愛い奥様
25/01/04 21:55:12.71 KuFUeamu0.net
>>166
物凄くわかる
正月疲れたわ…
168:可愛い奥様
25/01/05 06:02:41.40 a402rxng0.net
帰省してたんだけど
中学＆高校生の甥が四六時中うるさくて（大声、奇声、ウクレレ、口笛、ドタドタ、手でドラム）
耳にキーンとくる口笛だけは都度注意したけど最強にイライラした年始だった
来年からは帰省日をずらすわ
169:可愛い奥様
25/01/05 13:09:11.80 wpeurLzV0.net
ウクレレでちょっと噴いたわ笑
やってみたいのよねウクレレ
170:可愛い奥様
25/01/05 17:19:26.07 tP2sOt/x0.net
高木ブーのやつ？
171:可愛い奥様
25/01/05 17:53:12.76 FZhmTglL0.net
アイスショー比較
ヒスンは凄く特殊な星回りでどちらも繊細
172:可愛い奥様
25/01/06 03:08:11.34 /Y4mQKH30.net
陽キャな甥っ子さん達なのね
うちの中高生達は陰キャだからその中では下の子がドタドタやるくらいだわ
上の子は何もやらない
口笛吹けないし
173:可愛い奥様
25/01/06 07:29:51.26 vFHl+4td0.net
皆さんどういうタイミングで婦人科受診しました？
更年期入ったんだろうな…とわかる症状しかないので何となくズルズル先伸ばししてます
174:可愛い奥様
25/01/06 08:17:03.66 /z9J+OUM0.net
>>173
更年期ぽい、ホトフラぽいのが出ているで受診
血液検査でホルモン値低下確認されたので投薬開始でした
HRTに否定的な医師もいるので、数値低下しているのに勧めない、あれこれ言って回避する時は迷わずセカンド・オピニオン
筋腫がある人以外は基本的にHRT可能
閉経すると婦人科疾患の確率が跳ね上がるので、更年期の症状感じるなら受診したほうがいいね
175:可愛い奥様
25/01/06 09:20:04.49 TSZbk3+I0.net
日常生活に困ってないんだったらわざわざ病院行かなくていいと思うよ
176:可愛い奥様
25/01/06 10:31:12.79 C8och4mb0.net
>>173
年に一度の婦人科系ガン検診の時についでにって感じ
ホトフラが気になり始めて数ヶ月経った頃と重なったので
私も175さんと考えは同じかな
177:可愛い奥様
25/01/06 10:52:10.05 jMwLugcL0.net
>>173
病院行くのは日常生活に支障が出てからでもいいと思う
その代わりに健康診断やがん検診を定期的に受けることをお勧める
更年期障害に似た症状の別の病気も多いよ
178:可愛い奥様
25/01/06 11:34:12.72 FTS4II9Z0.net
世間的には仕事始めですね
昨夜は忘れずに目覚ましと家中の暖房のタイマーセットしたわ
早朝タイマーで暖房が入ると私のホトフラ発症で目が覚めた
火照った身体を冷ますのに布団から出られた
ホトフラも冬の朝には便利
179:可愛い奥様
25/01/06 12:58:47.11 ydYSPxYg0.net
>>173
ホトフラと発汗が酷すぎて薬でなんとかしたいと思ったから行った
その時53歳だった
正直、薬で治まった実感はあまり無いけど
他の面で予防も兼ねて？飲み続けてる
180:可愛い奥様
25/01/06 17:25:22.41 NAb5+Qcv0.net
>>173です
諸症状が厳しくなってきたあたりでの受診でも問題ないんですね
ガン検診はまだ当分先なんですが年1回予定しているのでその時に話してみます
とても参考になりました
親切にレスくださった奥さま方ありがとうございます
181:可愛い奥様
25/01/07 18:19:40.68 B3CxMH6N0.net
シモ注意！
生理不順が著しくなり去年更年期突入したんだけど同時期からデリケートゾーンのデリケートぶりが酷くてしょっちゅうかぶれるし、以前は生理中だけだったデキモノも出現するしでググるとホルモンや細菌の問題っぽいけど地味に削られる
かぶれはその部分の毛を短く刈ると軽減されるけどこれじゃいざという時婦人科行きにくい…
あと42〜3ぐらいから頻尿と尿意が急激に切迫するようになってしまい婦人科と泌尿器科には何度も診てもらったけどずっとわからない、どこも悪くないと言われて困ってた
ここを読むようになってから頻尿がある人もいることを知りもしかしてその頃から更年期始まってたのかなと思う
182:可愛い奥様
25/01/07 18:33:05.08 r9OSUohb0.net
かぶれるよね、あまりに痒いから初めてデリケートゾーン用の塗り薬買ってきたとこよ
塗ってもまだ痒い
183:可愛い奥様
25/01/07 20:19:44.38 aJLB6Z4C0.net
>>181
陰毛のあるなしなんて医師は気にしない
もともと薄い人だったいるのだし
かぶれが原因なら剃っていいんだよ
頻尿は加齢で膀胱の伸縮が弱くなるから溜めにくくなる
だけど漏らさない程度に溜めて広げて置くようしないと縮む一方
184:可愛い奥様
25/01/07 21:21:13.62 uKZXqpeM0.net
膀胱炎になりやすくなった感じある
2ヶ月前にやったばかりなのに年末にまた頻尿になってしまい休日診療所が近所にあるので行ってみたら尿は綺麗だよでも一応抗生剤出しとくねと処方してもらった
でも尿は綺麗なのに抗生剤飲むのもなぁと思って市販の膀胱炎薬飲んでたら三が日終わる頃には治ってたわでもまたすぐなりそう
尿漏れも一時期かなり気になったけど骨盤底筋トレーニング頑張ってたらなんとなく多少漏れづらくなった気はする
185:可愛い奥様
25/01/07 21:30:46.47 99w5boev0.net
>>184
前スレだったかに書いたけど膀胱炎なりやすくなったよ
私も市販ので治した
尿漏れシートが原因かもなので今やめて様子見てる
186:可愛い奥様
25/01/07 21:44:05.34 uKZXqpeM0.net
>>185
尿漏れシートしないとダイレクトに下着が濡れるから悩ましいところだよね
自分は便座から立ち上がって2、3歩動くとじわっと漏れてくるので股にトイペぐるぐるしたの挟んでちょっと腰を回したり足踏みしたりするんだけどそのトイペをあんまりがっちり股の深いところに挟むとなりやすいのかもと思って最近はふわっと挟むようにしてる
それでもトイレから出た途端に漏れたりするけども
でもそれ以外の何の気なしに漏れるのは骨盤底筋トレでだいぶ改善されたと思う
ちなみに市販薬は腎仙散が合ってる感じ
187:可愛い奥様
25/01/07 21:58:16.25 cTR0fj7n0.net
かなり前の朝イチでトイレは前傾姿勢(膀胱圧迫のイメージ)で用を足し
拭くときは穴を数秒軽く押さえて、尿道に残ってる分を吸わせるって言ってたよ
少し尿漏れが気になってきたから実践してる
ちゃんと吸い取ることで、たまにいる尿臭い人にならないと信じてるわ
188:可愛い奥様
25/01/07 22:32:22.13 qKbjJCmG0.net
贅沢吸収なしでは生きていけないわ。
でも最近は真面目にレッグマジックで鍛えてるので漏れはましかな、漏れ出すとしばらくして生理が来る。
189:可愛い奥様
25/01/07 22:33:38.00 4GyNFgiB0.net
>>187
拭く時にゴシゴシ（までではなくとも）擦るのがよくないんだよね
尿道口を傷つけてしまう
わたしも>>183さんの言ってる通りのことを医師に言われてオシッコはできる限りためて膀胱容量を広げるようにしたら膀胱炎にもなりにくくなった
190:可愛い奥様
25/01/07 22:35:54.73 jOxfg5nB0.net
加減難しいね
トイレ我慢すると膀胱炎になるともいわれるし
191:可愛い奥様
25/01/07 23:12:15.53 aJLB6Z4C0.net
>>190
我慢することで膀胱炎にはならない
細菌が入っていて、発症している状態で我慢するから悪化する
普段から水分をきちんと摂って、漏らなさい程度に溜めてから排尿することが大事
尿漏れパッド、パケが紫色主体のが膀胱炎引き起こす原因高かった
ドラストやスーパーでキャンペーンポイントがよく付くから何となく選んでいたけど、、、、
192:可愛い奥様
25/01/07 23:29:01.81 rzbhwGP60.net
>>184
私もそれで数年そのまま
何度検査しても膀胱炎ではないと言われるけど抗生剤や漢方が出る
それらを飲んでも改善することないよ
193:可愛い奥様
25/01/07 23:56:15.70 FhCo922/0.net
本当に膀胱炎の人もいるだろうから
自己判断は危険
194:可愛い奥様
25/01/08 00:17:55.96 Wf9oadBU0.net
長引く大量生理後に膀胱炎なったわ
おしっこの最後の方でイヤ～な痛みというかツーンとするというか、まだ出そうな感じが続く
回数も多くて面倒くさいね
病院いって市販薬でも治りますか？と聞いたら大丈夫ですよと言われたので次なったらドラストで買う
195:可愛い奥様
25/01/08 00:28:30.09 hFqrWm5H0.net
本当に菌がいるなら抗生剤が一番効くけど過去に膀胱炎で処方されることが多い抗生剤でアナフィラキシー起こしたことあるから医者にかかるたびに毎回確認して大丈夫な系統の抗生剤を処方してもらうよう説明するの地味に面倒
なるたび何度も伝えてカルテに書いてくれていても膀胱炎で一番ポピュラーな抗生剤がダメだったらしくて間違って処方されそうになること度々あって困る
でも今は市販薬も増えたから悪化する前なら市販薬で叩けることも増えてそれは助かってる
196:可愛い奥様
25/01/08 01:30:26.88 8bqe/pEX0.net
抗生物質は必要な薬だけど怖いよね。私も抗生物質+鎮痛剤でアナフィラキシーになって死にかけたから同じ薬を飲まない様に細心の注意を払ってる
197:可愛い奥様
25/01/08 03:28:19.37 uKvxXdpu0.net
>>195
お薬手帳に説明の内容をメモっておいてもダメ？
私は市販薬や漢方は全然効かなくて5日間抗生剤をキメないと完治しないタイプだわ
上で何人かいらっしゃる膀胱炎ではないと言いつつ抗生剤を出すお医者さんってなんなんだろうね、ちょっと気になる
198:可愛い奥様
25/01/08 08:40:29.57 g15zUyDd0.net
酸性であるおりものが減ったりして局部に潤いがなくなるので、今までカバーやガードしていたものがなくなるので膀胱炎に発症しやすくなるそうだよ
尿を酸性化させるクランベリーのサプリも膀胱炎には効くけど、常用するには膀胱がヘタれてきている年代には刺激が強すぎるとも
199:可愛い奥様
25/01/08 09:00:47.54 PZQ3Gd1O0.net
>>195
私抗生物質の種類によってはカンジタになるわ
200:可愛い奥様
25/01/08 10:18:48.05 WJy5Cpit0.net
私の知り合いは膀胱炎繰り返してたら、医師にウォシュレット使うのやめなさいと言われたそう
使い方しだいで膀胱炎を誘発してしまうとかなんとか
201:可愛い奥様
25/01/08 10:54:05.47 7feVr2iH0.net
>>197
私がかかった先生方はだけど他に出せる薬がないみたいな感じ
一応抗生剤出すけどこっちでいけるんじゃないかなと漢方付けてくれた先生は4人中1人だけだったわ
漢方も効いてるかよくわからなかったけど
202:可愛い奥様
25/01/08 13:48:44.59 xNrzF4v20.net
>>200
洗いすぎる事で常在菌まで洗い流して抵抗力を弱めてしまうってことなんでしょうね
膣の中までガシガシ洗っててカンジタになりやすくなった例とか聞くわ
203:可愛い奥様
25/01/08 14:27:32.10 rcwbWEpa0.net
膣内洗浄は１週間に１回程度やってたわ
生理の終わりかけとか、おりものが多い時にスッキリ
やるようになって逆にカンジダに罹らなくなった
現在は全くオリモノが出ずにサラサラというかカラカラなのでやってない
カンジダは大丈夫だけど、膣萎縮と乾燥のしすぎで違和感が出るようになった
204:可愛い奥様
25/01/08 14:30:00.76 WOEca7Dj0.net
おりものが多い時は気になって中まで洗うけど良くないのね、気をつけなきゃ
205:可愛い奥様
25/01/09 04:53:52.81 TjB10dgw0.net
医者ってウォシュレット反対派が多いよね
肛門が痒くなるのもウォシュレットで洗いすぎの人が多いらしいし
そもそも、外出先では絶対に使えないし、家のもなんか嫌
あんなのはお尻が拭けないレベルの痔の人だけが使えばいい
206:可愛い奥様
25/01/09 05:02:57.41 HkM1lBY+0.net
>>205
あー、私それ
肛門痒くなって調べてみたらウォシュレットで洗った後トイレットペーパーで拭くのが刺激になって痒くなるって
洗い過ぎないように、ペーパー使う時はそっと水分だけ取るように心がけてる
ここ最近シモ関係がなんか不快だわ
立ち仕事だけど働いてるとおりものなのか尿漏れなのかなんか湿ってる気がする
不安になってトイレに行ってペーパーで押さえてみて何もつかないんだよね
下着も濡れないし
症状がある訳じゃないけど、肛門や膣も緩んでる気がするから、キュッキュッと締める体操してる
207:可愛い奥様
25/01/09 08:31:15.85 wNNWHCKP0.net
風邪で咳をする度にちょい漏れして凹んだ
尿漏れパットでしのいだけど情けない
あちこち緩んでるんだろうな
私も骨盤底筋の運動してる
208:可愛い奥様
25/01/09 09:24:21.57 M69uJNZb0.net
>>205
胆嚢とってからウォシュレット必須になったわ
自宅にないのが辛いけど
209:可愛い奥様
25/01/09 10:11:52.63 6s6eJkD20.net
胆嚢自分も摘出したけど別にウオシュレット必須じゃないよ。
下痢気味になったってことなのかもだけど。人による。
210:可愛い奥様
25/01/09 10:14:33.35 6fSxd/hz0.net
胆のう取ると便の状態変わるのね
私も胆石あると言われた事があるから参考になる
211:可愛い奥様
25/01/09 10:54:46.61 fSX4k/et0.net
胆嚢ない仲間がこんなにいたとは
私はなんの影響もなかったタイプ
油っこいものを食べたらダメだとか下痢しやすくなると聞いていたけど変化なかった
手術したのがギリ30代だったのでそういうのもあるのかな
まあスレタイの不調な部分は盛りだくさんだけどね
212:可愛い奥様
25/01/09 12:05:22.75 ePO4FDWo0.net
>>207
私、更年期の症状が落ち着いたら（ホトフラとか）尿漏れしなくなったの
あれもホルモンのせいだったのかしら
213:可愛い奥様
25/01/09 12:49:51.57 L1lpxr2t0.net
3ヶ月に1回くらいオネショするようになってしまった
ちょい出し程度ですぐ目覚めるんだけど泣けるし精神的にしんどい
オムツ履くほどの頻度でもないし、漏れそうでしちゃうのでもない
ただトイレの夢を見てしちゃってハッとして起きる感じ
214:可愛い奥様
25/01/09 14:12:18.57 KFJbwZp50.net
ちょい漏れくらいなら尿漏れシートあてとく
215:可愛い奥様
25/01/09 14:19:00.07 PHS5JfAZ0.net
尿漏れシートのサイズを3ccから10ccに変更した
ちょっと悲しい
216:可愛い奥様
25/01/09 15:43:49.65 p2jSiAgX0.net
咳はよほど大きいのでなければ大丈夫だけどくしゃみがヤバい
ちょい漏れもだけど腰もヤバい
くしゃみを堪える技術を発掘せねば
217:可愛い奥様
25/01/09 15:54:56.98 GiPVXz/r0.net
尿漏れは波があるわ、一時期ほんとヤバかった
「トイレ行きたいな」のトの辺りでもうギリギリな感じになっちゃったり
今は以前ほどではないけどそこそこ我慢が効く
218:可愛い奥様
25/01/09 22:15:27.87 m2rXhDBM0.net
>>216
くしゃみは首や腰に負担がいきやすい動作だから、壁などに手をついた状態でくしゃみすると軽減されると聞いて実行してる
あとは腕全体で覆うようにするくしゃみも頭が支えられるから負担少なくておすすめ
219:可愛い奥様
25/01/09 22:16:02.41 PzX0YZSI0.net
外でもおならが出るようになった
パート先でもう3回くらいやらかしてる
（まわりは聞いてないふりしてくれる）
若い頃はそんなことなかったのに緩んでるんだろうな
220:可愛い奥様
25/01/09 22:20:42.18 p2jSiAgX0.net
>>218
おおありがとう
実践させて頂きます
おっさんのくしゃみとか凄いデカいよね
外あるいてたらどっかからビェェェックション！って聞こえたり
意識失うほどクラクラする人もいるらしい危ない
221:可愛い奥様
25/01/09 22:21:06.19 e9wMFzn20.net
娘に二重跳びを教えた時漏れどころか止まらなくなっ
た事がある
慌てて帰宅して確認したけど下着濡らす程度
感覚的にはダダ漏れだったけど不思議
慣れない感覚だったからかな
緩んでるか確認する手段になった
222:可愛い奥様
25/01/09 23:08:07.97 zchMYEGU0.net
>>219
私も歩きながらプープー出るようになってショック受けたけど
毎日漢方とバナナヨーグルト食べて便秘解消したら出なくなったよ
腸内環境を良くすると解決するかも
223:可愛い奥様
25/01/10 07:45:59.70 ZQUVwzWb0.net
中学生くらいの頃大笑いしたらかなり出てしまった感覚があって焦った
ちょうど生理中だったのでナプキンがあって良かったよ
若いくせに緩んでたのかな…
224:可愛い奥様
25/01/11 16:12:02.78 ts1A2Ipb0.net
閉経して1年、横向き寝すると膝が痛む上に
普段から足首も痛むようになってきた
これもエストロゲンの枯渇が原因らしい
でも横を向かないと寝付けない質なのよね
225:可愛い奥様
25/01/11 16:20:58.20 DSGozL030.net
膝の下にクッションか何か置いてもだめ？
私は足の親指の付け根が痛むようになった
（通風ではない）
それも更年期のあれなのかしら
226:可愛い奥様
25/01/11 16:32:27.79 Hj3w01lg0.net
去年、手が冷えると手首・親指と人差し指の関節が曲げると凄く痛むようになり本当に辛かった
整形外科で診てもらったけど特に異常なく、暖かい季節になったら治まった
今シーズンは未だに痛まないのは去年より冷えに対処するようになったせいか？
何かと不調でネットで調べて行き着く先はホルモンの影響かストレスね
227:可愛い奥様
25/01/11 16:38:23.74 pcEAH1Zv0.net
私は手の指の関節が痛くて上手く動かせなくなって趣味のピアノが弾けなくなった
今は物を良く落とすから力も上手く入ってない感じ
オマケに、この寒さが原因か痔が出来た
老化って容赦ないわ
228:可愛い奥様
25/01/11 19:17:41.94 IX8p7Qdl0.net
>>225
外反母趾とか？
私は窮屈な靴履いてないし、痛風でもないんだけど、左の親指の付け根が痛くて
歩き方とか骨格の歪みで外反母趾の症状出るらしい
229:可愛い奥様
25/01/11 20:00:28.10 Mm+GIbHM0.net
腰痛だったり足とは別の部分の痛みでそれを庇って歩き方に影響することってあるよね
230:可愛い奥様
25/01/11 21:02:56.69 k1vQQi870.net
近所の足引きずって歩いてるお婆さんが、魚の目が痛くて靴が履けないって言ってる
歩き方を治すしかないとは思うけど痛くて普通に歩けない
そうなる前にきちんと歩くようにしないとね
231:可愛い奥様
25/01/11 21:30:52.17 ts1A2Ipb0.net
>>225
ありがとう
ちょうどいい大きさと高さが分からないから
タオルでも畳んで敷いてみる
232:可愛い奥様
25/01/11 23:06:07.46 Mbj/UiZ60.net
私もここ数年で魚の目が何個も出来たわ
大きいのは痛かったのでもう自分で切ってしまった
切ってもまたすぐ出来るんだけど痛くて歩き辛かったのは治った
233:可愛い奥様
25/01/11 23:17:20.77 JX6Ub9X60.net
私も魚の目かはわからないけど2こ出来た
靴の中に小さい石でも入ってるのかと思ったら白い硬い部分があって
貼るコロリ買って一週間くらいしたらなくなってたわ
234:可愛い奥様
25/01/12 11:27:49.75 kIVZ1FY/0.net
私も何年か前に出来たことある
ふかふかの冬ブーツみたいな足指が自由すぎるものだと
指と指が擦れるみたいでそこに出来た
楽だからいいってものでもないらしい
235:可愛い奥様
25/01/13 08:12:16.12 LSvmNCIh0.net
へー
足は大事だからケアしないとね
236:可愛い奥様
25/01/13 22:32:57.41 dkPLoS2B0.net
るせへるつひひめたろすさけひはらみなせをましさらかさいをてるけすおめしむふの
237:可愛い奥様
25/01/13 23:27:27.86 We8Cz9LN0.net
1週間前に少量出血続いて収まったと思ったら少し多いのがきた
これで普通の生理くるかな
生理前の暴食とかダルさがずっと続いてて辛い
定期的に来てる時は、そろそろかなーとか、今は仕方ないとかリズム把握できてたけど
238:可愛い奥様
25/01/13 23:56:27.83 6DDAiXKE0.net
メダルは引退まで無差別に仲違いでは
239:可愛い奥様
25/01/14 00:07:56.96 8YuK/ZqI0.net
要するに検査すれば決済されたような
あっさり別チームに寝返るんかな
240:可愛い奥様
25/01/14 00:50:37.84 U7S/Xejy0.net
どんな題材にならんなぁ
そうだね
241:可愛い奥様
25/01/14 00:55:32.07 EggjI0bH0.net
ギフト投げるから
山上を下にもやり始めた分断にまんまと乗せられたままの連中
242:可愛い奥様
25/01/14 01:43:44.60 WbWsHpSx0.net
>>149
これ
林檎と泥には勝てないでしょ。
正直イメージダウンにはプラスになるか分からなかったんだけどなぁ
ダイ大のアニメだの夢祖母だのが悪い遊び教えて
もっと評価されて使い道ない
243:可愛い奥様
25/01/14 02:00:59.37 Alxw+7SB0.net
今までこんな事務所へのルールがあっても本土統治するメリットないんじゃね
まぁどんな年代で、個別をやる乗用車に接触した後、死亡が確認されたほか、
ただの操作ミスなのか
244:可愛い奥様
25/01/14 02:05:29.25 FfeoN3Ur0.net
おそうるわはひうけうももてつきふす
245:可愛い奥様
25/01/14 02:38:50.92 AomFvswP0.net
>>133
今後の良し悪しが決まる)よな」みたいなのと絡むばっかりだし干されてる可能性高いぞ
金持ちだから
246:可愛い奥様
25/01/14 14:03:03.33 R6i/F53c0.net
元々エネルギー不足でイライラしないほうだったのに最近毎日のように旦那にイライラしてしまう
この前は飲食店で○時間待ちになるかもとお店の人に言われたけど、
旦那が私にいいかどうか一言も聞かずに待ちますと言ってては？だったわ
これだけ選択肢色々あるのに、ものを食べるのに1時間以上待つのは無駄だと思うのよね
他にも色々調子悪いしまた婦人科行かなきゃだわ
247:可愛い奥様
25/01/14 17:39:02.17 1SyptCgz0.net
今まで気にしなかったり我慢できたことでもイライラしちゃうの分かる
小さいことにもカッとなって爆発して、後からその事をぐじぐじ後悔しての繰り返し
自分のことなのに気持ちも体調もコントロールできない
この年になって初めてのことだらけで、恐るべしだね更年期
248:可愛い奥様
25/01/14 21:37:31.57 kAUpROJu0.net
更年期だけじゃなく単に夢も希望もなくなってくる年代なのかもしれないけど精神面しんどいよね
適度に趣味で息抜きしようと思ってもやり始めるまでが面倒だし
家事や仕事の合間に段取りするの自体仕事みたいで疲れるのよ
若い頃は今日は1日読書するぞーとか服縫うぞーと集中して楽しめたのに
249:可愛い奥様
25/01/15 00:00:51.97 BymD3pK70.net
集中力が無くなった事がつらさの始まりだったわ
映画館で映画が見られない
あんなに好きだった観劇も途中から苦行になる
面白いのに見続けられないのよ
これ更年期終わったら直るのかな直ってくれないとつらいわ
250:可愛い奥様
25/01/15 05:55:22.69 Ta0EtQiz0.net
確かに集中力の持続しなさは自分もあるかも知れない、1日をこなすので1日は回っていて充足感が不足してる感じや別の何かで代用したり後回しにしたり何かする前に打算が先に来たりしてるような面もあるかも、たまには夜更かししてはっちゃけるみたいなこと考えもしないし疲れることは端から回避してる
251:!donnguri
25/01/15 06:48:18.72 Z48RnsEu0.net
集中力無さすぎてよもやコロナの後遺症(ブレインフォグ)か？と思ってたけど更年期のせいかもしれないのね
ドラマも最後まで見れなくなったし好きなアニメの新シーズン始まっても途中でスマホ弄り出したりしてキャラの相関図が分からなくなって脱落、という事が増えたわもちろん活字は目が滑りまくる
252:可愛い奥様
25/01/15 07:29:43.19 BymD3pK70.net
>>250
言われてみれば確かにオラワクワクすっぞ！みたいにはっちゃけようとしなくなった
好きなことして夜更かししても、やばい！寝なくちゃ！って意識が先にくるわ
>>251
私も昨夏コロナになったけど、その前から集中力の低下には悩んでいたから
私のは更年期の方かな？と思う
253:可愛い奥様
25/01/15 11:20:44.52 7x0UO8dI0.net
愚痴になっちゃうけどこの年代って漠然とした不安なことがこれでもかと発生してくるよね
嫌なこと考えずにスルーしてたら後からすごい困るのも実体験として分かるし
私の場合は旦那と義実家w
もちろん結婚してよかったし幸せだけど、家にあるもの9割くらい旦那の荷物で
未解決でモヤモヤするのは旦那と義実家絡み（空き家の片付けとか）
後から全部私が一人で走り回って処理するんだろうなと思うと気が重い
254:可愛い奥様
25/01/15 12:32:30.15 9066t9130.net
>>249
わかる、映画を観る気力なくなったし
本を読むのも途中でダメになる
漫画でさえ
255:可愛い奥様
25/01/15 13:01:57.86 ON1g7EgE0.net
映画は観る気力なし、ドラマは2-3話観て挫折
マンガはちいかわの単行本ですらぶっ通しで読めないわ
256:可愛い奥様
25/01/15 13:29:25.95 kvLmBBZ90.net
本屋めぐりしたり図書館にもしょっちゅう行ってたな
今は年間10冊も読んでないわ
目がしんどいのもあるけど何より集中力が続かない
老化更年期スマホ脳だわ
257:可愛い奥様
25/01/15 14:18:36.03 wU5U8Uh20.net
マンガ映画は面白ければ完走できるけど活字が数年前からもう本当にダメ全然頭に入ってこない
読書好きだったはずなんだけどな
258:可愛い奥様
25/01/15 15:53:57.98 5cN3PRdj0.net
今日は爆弾低気圧で頭痛なの
良い日がちっとも無いわ
259:可愛い奥様
25/01/15 18:29:56.68 ++nL+gCv0.net
生理前に激しく腰痛になるメカニズムとは…？女性ホルモンが整形外科的にも影響するってことよね？
閉経して2年ふとあの痛みを思い出したんだけどちょっと不思議だなと思って
若い頃から慢性的に腰痛は出やすかったんだけど、生理前、特に閉経前は酷かったな
260:可愛い奥様
25/01/15 21:41:29.50 5u8PC6CC0.net
血行が悪くなるからじゃないの
261:可愛い奥様
25/01/15 22:05:23.44 p7cHgMAt0.net
私は頭が割れるように痛いことがあった
神経痛的なものかな、頭痛も腰痛も
262:可愛い奥様
25/01/16 02:35:50.64 JNZ7Ln/c0.net
>>257
私も幼少期から赤川次郎が好きで、母から借りたり図書館で読みまくってた。
今はもう3ページも読むと「これ誰？だっけ」とか理解する意思があっても思考の中に入って来ない。
漫画もわかりやすいやつドラえもんとかがいい。
今流行りの推理したりするの見てると寝ちゃう。
263:可愛い奥様
25/01/16 13:02:35.72 xaQJpGPb0.net
セブンまたかよ
264:可愛い奥様
25/01/16 17:42:35.92 7T/ua1qF0.net
心臓が悪い時に本人には肩こり腰痛や歯の痛みとして感じることもある
それと同じような現象では
265:可愛い奥様
25/01/18 11:07:32.21 YRWnXMF20.net
200日以上ぶりに生理が来たらめっちゃしんどい
痛みは少ないけどこんなにだるかったかな
何にもやる気がなくなる
こんなの毎月ありながら日常送ってたなんて女ってすごいわ
266:可愛い奥様
25/01/18 18:42:23.34 GmCVDhDk0.net
>>265
そんな期間あいてもまたきたりするんだ油断ならないわね。私は3ヶ月位なくていよいよ終わりかと思ってたらまたあるを何年か繰り返してるわ
267:可愛い奥様
25/01/18 19:07:53.41 BTvMw01f0.net
100日ぶりに生理が来たら、終わりかけが続くし、キツイ頭痛は来るし本当に辛い
頭痛持ちで長年苦しんでるのだけど、生理こないな…のあいだはあまり頭痛くならなかった
268:可愛い奥様
25/01/18 19:36:53.87 v+I2A4C90.net
眠くて昼寝ばっかりしてる
269:可愛い奥様
25/01/18 20:00:49.97 gcw6yPnL0.net
わかるいつも眠い
足用のヒーター買ったらダイニングの椅子に座ったままいつの間にか爆睡してて自分でもビビった
270:可愛い奥様
25/01/18 20:46:27.33 OHNaAAR/0.net
不整脈あって生理前は鼓動も速くなる時が多い
生理はおりものに混じるぐらいの出血が4日続いてドバッと出たりするから工場勤務でサッとトイレに行けないのがつらい
271:可愛い奥様
25/01/18 22:52:21.84 wSjWxxRf0.net
この頭の働かなさ・記憶力の低下・集中力低下諸々が更年期のせいなのかスマホ認知症？のせいなのかわからない
本の文字は追えなくてもスマホは時間がある時なら延々と見てる
あ集中力低下ってスマホには集中してるなこれ
272:可愛い奥様
25/01/18 23:03:40.02 oXcCYfDg0.net
>>271
私も同じくよ
これって更年期抜けたら元に戻るのかしら？
50過ぎたら急激に頭働かなくなっちゃって怖いわ
273:可愛い奥様
25/01/18 23:05:54.72 o7nEFrcK0.net
最近動悸がキツくて辛いわ
先月末循環器内科で調べてもらって異常無しだったから漢方もらって飲んでるけど最初は効いてたけど最近効きが短くてすぐ動悸始まる
274:可愛い奥様
25/01/18 23:27:00.69 wSjWxxRf0.net
>>272
わかるわこの頭の感じすごく怖いよね
更年期終わったら切実に元に戻って欲しいけど老化で悪くなる一方だったらって思うとつらい
275:可愛い奥様
25/01/19 01:12:57.18 ztorZBcv0.net
今日病院行ってきたわ。
とりあえず検査しまくって帰ってきたから疲れちゃったわい
276:可愛い奥様
25/01/19 03:35:59.06 NUtjgCUP0.net
テンション高くて元気一杯な人が鬱陶しくてイライラする静かにしろよと思う
277:可愛い奥様
25/01/19 06:35:30.44 7Sy7CeW30.net
>>274
婦人科行って、頭がはたらかなくなったんですと言って、何かしらの治療を受けると治るのかな？
幸い体調はそう酷くはないから婦人科行くことは考えてなかったけど、頭の働きが良くなるなら治療したいレベル
あとホルモン療法すると閉経後の様々な病気の予防になるんだってね
知らなかった
278:可愛い奥様
25/01/19 06:57:54.87 zgnIppzW0.net
私も頭の働きが悪すぎて心配になるレベルなのよ
何か作業中にフト思いついたことをやり始めると、前の作業に戻れなくなったり…
認知症の始まり？！ってガクブルしてるんだけど更年期せいなのかしら…
とりあえず仕事では今のところあまり迷惑かけてないとは思うんだけど…
279:可愛い奥様
25/01/19 09:16:04.22 lS4q6lST0.net
今日はお客さんが来るから暖房いれて家全体冷めないようにしてるけど暑い
家族がいるときはリビングの暖房くらいはあきらめるよ
でも部屋間を開け放って温度差が激しくならないようにしてた
（家族は閉めてたけど）
今日みたいにどこも暑い⋯じゃなくて暖かいと掃除機かけるのも辛いわ
280:可愛い奥様
25/01/19 11:23:11.33 IMweEc4e0.net
生理が不純になり始めた頃、完璧に更年期に入り始めた頃に、もしかして若年性痴呆症？
と心配するくらいに、物忘れが激しくなった時期があった
頭に霞がかかったような、今思うとブレインフォグみたいな感じだったと思う
今閉経して２年くらいだけど、その頭の回転の鈍さやもや、物忘れがなくなって元に戻ってる
ホルモンの激しい変調と、それに伴う自律神経失調症は思考力にも関係するんだろうなと
281:可愛い奥様
25/01/19 12:20:48.35 wJHXQusk0.net
生理こなくなって４ヶ月経つのに毎月生理痛と排卵痛が1週間ほどくる
出そうと無駄な努力してるんだろか
迷惑。。
282:可愛い奥様
25/01/19 16:16:51.92 UGGnstGH0.net
排卵痛やpmsが早めに来たから今月は早めに来るのかなと思ってたらそんなことなくて
pmsが20日近く続いて辛いだけだった
これもある種周期の乱れなんだろうけど
283:可愛い奥様
25/01/19 17:00:02.50 RvNwobYD0.net
>>280
経験談すごくありがたいです
光が見えました
ホルモン値調べた日は数値的に問題無かったため帰されてしまいましたが、また行ってみます
書いてくれてありがとう
284:可愛い奥様
25/01/19 18:02:54.51 HtgFDiMh0.net
生理痛が痛過ぎて処方ロキソニン飲んだけど効かない
あちこちカイロ貼って七転八倒したり丸まったりのたうち回ってるわ…
痛みはしょせん電気信号に過ぎない派だけど、この信号受信してる間は他の信号全部キャンセルされちゃうのよ
285:可愛い奥様
25/01/19 20:04:33.63 +0g533GR0.net
>>284
病院で原因調べてもらってる？
私は若いとき月経困難症の痛みで失神して救急搬送されること数回あった
最初に処方されたロキソニンが効かず座薬の痛み止め使ってたよ
286:可愛い奥様
25/01/19 20:05:57.54 IMweEc4e0.net
>>283
更年期のホルモン値は変動が大きいと言われた
ある日はそこそこある、ある日は殆どないみたいに
その変動が様々な不調に繋がるんだろうなと思っている
全身が不安定なんだよね
287:可愛い奥様
25/01/19 21:35:53.17 corDmpwE0.net
>>284
私も生理痛が年々酷くなってきて、痛み止め飲んでも寝込むくらいだったけど、ミレーナ入れたら生理痛はもちろん、生理すらほとんど無くなってQOL爆上がりで超快適
もっと早くに入れれば良かった
288:可愛い奥様
25/01/19 22:12:00.05 Ef69kGS20.net
生理来なくて2ヶ月経った今日来た
早めに鎮痛剤飲んだけど地味に痛いし胸も張って痛い···
289:可愛い奥様
25/01/20 08:46:36.04 2naki2Oi0.net
朝起きて自分のことやるのしんどいぐらい体力ない
安静時心拍数が常に100ぐらいあるからだけど病院行っていろいろ検査しても異常無しだし動いてないけど24時間休まず軽いランニングしてるぐらいなのにグータラと思われるの辛い
290:可愛い奥様
25/01/20 11:36:59.09 ufbegBVM0.net
HRTで毎月順調に来てた生理が10日以上来ない
そろそろ閉経が近づいてきたかな、うれしい
291:可愛い奥様
25/01/20 15:41:50.56 w4E2AKW/0.net
最近イライラするので自己分析してみた
自分で行こうと思ったお店や旅行、やろうと思ったスポーツとかで期待外れだったりちょっとしたトラブルがあってもまだ仕方ないやと思える
人が何の相談もなく勝手に決めてこちらに拒否権なくて、
やりたくないことやらされたり食べたくないもの食べさせられたりするのがしぬほどイライラするということに気づいた
関係ないけどたまたま見かけた「別居ってこんなにラクなの？」っていうウェブ漫画がまんま私の感じてることだったわ
292:可愛い奥様
25/01/20 17:42:53.89 9U98Xn7S0.net
生理が数ヶ月来なくてその快適さに驚いてたけど、たまに生理が来ると不快感が以前よりも増した感じがする
間隔が数ヶ月おきになってきたけど、あとどれくらいで閉経するんだろう
間隔が開き始めてから2年目だけど早く終わらないかな
あと、集中力が落ちてるのと老眼のせいで読書がつらいのが悲しい
293:可愛い奥様
25/01/20 19:19:35.10 9KzPEKPQ0.net
私は昨年、一度だけひと月生理が来なかったんだけど、ずーっと生理前みたいな体も頭も気持ちも重いのが1ヶ月続いてしんどかった...
来ても来なくてもしんどいのよね
294:可愛い奥様
25/01/20 19:28:59.71 ufbegBVM0.net
>>293
生理の期間が空いた時、ホルモン量が足りなくて内膜が剥がれず
厚いままになってると内診で言われたよ
その時はPMSが続いたから、そんな状態なのかも
295:可愛い奥様
25/01/21 14:38:02.80 t6W5Nlwv0.net
病院の付き添い中で待合室が暑い
マスクしてるからなおのこと暑いみんな着込んでるけど私これ以上脱げない
296:可愛い奥様
25/01/21 16:05:17.61 21PZmihk0.net
>>295
売店かコンビニか自動販売機で冷たい飲み物を買って手に握っているだけで少しはマシになるよ
頑張って下さい
297:可愛い奥様
25/01/21 16:17:00.89 zTBj0LV50.net
更年期になって用心しないとなと思うことが増えてきた
更年期にいいって言うクコの実を每日少し食べていたら突然２週間位したら激しい下痢と腹痛になった
体質に合わなかったみたい
半月ほど回復に要したので初めてのものは用心しようと心に決めた
298:可愛い奥様
25/01/21 20:35:31.23 toDHJkaq0.net
>>296
遅くなりましたがアドバイスありがとうございます
マイボトルは忘れないのに「冷たい飲み物を買う」という行為をすっかり忘れておりましたw
次回から無理せず冷たい飲み物を買おうと思います
299:可愛い奥様
25/01/21 21:38:00.61 Jsf/fkwO0.net
文春砲ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!
ps://i.imgur.com/WAnaido.jpeg
300:可愛い奥様
25/01/22 04:32:33.14 1lKk7orA0.net
床にドレッシング（ノンオイル青じそ）ぶちまけた！クソッ！クソッ！
301:可愛い奥様
25/01/22 19:53:44.44 urwbzxOy0.net
先月少量なのにきっちり7日来たわ
今までにないくらい少量ゴールが近いのかな
でも茶色いおりものもたまーに出るしかゆみもあるし来月の診察予約した
絶対体がん検査待ってるよね…2年ぶりだと思う
頸がんは人間ドックで大丈夫だった
もうあちこち検査だらけよ
302:可愛い奥様
25/01/22 19:58:12.26 yjcl3rAy0.net
上がったら上がったであちこちボロ出てくるわ
303:可愛い奥様
25/01/23 05:56:43.08 u7RiVvng0.net
常に具合悪いから、乳ガン検診で引っ掛かってMRI受けたら、終わってから何度も嘔吐したわ
304:可愛い奥様
25/01/23 06:49:25.22 Lsbysn8/0.net
>>300
まだノンオイルで良かったよ
305:可愛い奥様
25/01/25 00:33:06.37 kXOj8S2K0.net
お正月も生理だったのにまたきたわ
でもこなくてしんどいのも辛いから耐える...
306:可愛い奥様
25/01/25 08:54:27.36 jQMBA9vS0.net
>>305
一緒
月2回来るようになってから数年たった
体もメンタルもしんどいよね
307:可愛い奥様
25/01/25 13:37:52.52 AtH93gOg0.net
仲間にいれて
生理3日くらいで終わるんだけど、二回くる。
やめて欲しい。いつまで続くの我アラフィフ
308:可愛い奥様
25/01/25 15:01:30.09 ysPRqzys0.net
>>307
2回目も普通の出血？
私も2回目なのか不正なのかわからない
茶色いのが少しづつ出てる
309:可愛い奥様
25/01/25 18:04:05.18 N1VK449E0.net
不正出血してるのに病院行かないの？
310:可愛い奥様
25/01/25 18:09:41.51 O72/3p3I0.net
夕方から出かけようとコート着たところでホットフラッシュで顔真っ赤になって吐き気とめまいが急にきて夕飯の買い物断念した
1時間ちょっと経ってサーっと熱っけ引いてすっきりしちゃったけどもう時間なくて出かけられない
ほんとこの自律神経の乱れ腹立つ予定立てられない
311:可愛い奥様
25/01/25 18:14:31.33 /PehjCLB0.net
昨年秋に閉経済みで、最近乳白色のおりものが出るようになってしまった
コロナ陽性になって10日ぐらいしてから出るようになったんだけど
1週間経過しても治まらない
免疫が落ちたせいか？月曜日まで治まらなかったら婦人科行こうかしら
内診痛いから憂鬱だわ
312:可愛い奥様
25/01/25 19:21:29.18 VpiR+p950.net
いつも愚痴ばかりでうんざりさせられる知人に久しぶりに会ったら
ホトフラとめまい出まくった
体は正直だわ、彼女とは距離を置くことにする
313:可愛い奥様
25/01/25 21:01:29.41 ysPRqzys0.net
>>309
もちろん行く
でも行く日まで日にちあるだけ
生理っぽい内膜と血も出てきたからこれ2回目の生理かなあ
親が早逝しててロールモデルないから自分の老化がなんだか不思議
314:可愛い奥様
25/01/26 08:19:34.02 2VHfAzo00.net
>>308
二回目も普通の量。
更年期で間隔が短くなってるっぽい
315:可愛い奥様
25/01/26 10:07:29.34 I1UrIqDY0.net
婦人科でほてり対策で六味丸を処方された
効くといいな
飲んでる方いらっしゃいますか？
316:可愛い奥様
25/01/26 11:03:46.52 M80QN3uk0.net
夫婦仲がいい人が羨ましい
317:可愛い奥様
25/01/26 11:36:27.27 DuxZ6uDf0.net
私の母親は健在だけど親子でも体質が違うからあんまりロールモデルにはならないわ
母親は暑がりで私は冷え。私が厚着してると馬鹿にしてきた
318:可愛い奥様
25/01/26 14:58:16.05 xrLu3Nvb0.net
母娘でも更年期の過程はかなり違うよなと思う
母→生理周期短い→どんどん間隔が短くなり閉経、元々精神不安定なのがさらに激しくなる
私→生理周期長い→どんどん長くなり閉経、精神はなんともないけど、節々やあっちこっちが痛くなる
319:可愛い奥様
25/01/26 15:06:59.68 MI6B8B240.net
男は男で理解無い人いるけど女は同じ女なだけに経験上で語って来るから逆に厄介パターンあるよね
無知と個人差という想像力の欠如…
320:可愛い奥様
25/01/26 16:04:49.28 N/C3gOsc0.net
>>319
わかるわ
母も姉も、生理痛無いわ更年期あっさりだわで辛かった
若い頃から仮病呼ばわりされて、この年になってもまた同じ目に合うとは
よく橋の下で拾ってきたとからかわれてきたけど、ここまでくるとほんとにそうなのかと思えてきた
321:可愛い奥様
25/01/26 16:54:44.51 YUbeVh/k0.net
私は母と閉経までの過程と年齢が同じだったけど
更年期の症状は全然違うわ
母はやたら汗をかいて暑くて仕方なかったらしいけど、私は冷えが辛い
322:可愛い奥様
25/01/26 20:06:24.22 ppVqQMu90.net
母に、私は更年期障害なかったからあなたもきっと無いわよ、って言われたけど、あなたヒステリーの時期あったやん、と思ったわ
関節とかは辛そうだけど、他は更年期の時期より安定してるように見える
323:可愛い奥様
25/01/26 22:09:49.43 0R592nuA0.net
母方の祖母も母親も叔母も子宮筋腫だったから私も筋腫もちなのかなぁ
324:可愛い奥様
25/01/27 00:25:27.65 VBxIEJx80.net
寝ようと思ったら出血酷くなってきた
クリニクス使ってるけど横になりたくないなあ
325:可愛い奥様
25/01/27 11:19:13.78 Iefmh2Dd0.net
母は40歳の時に筋腫で子宮全摘(今70代)
自分は50間近だけど筋腫はあってもミリ単位
でも更年期障害が辛かった自慢がすごくてげんなり
何でも自分が1番大変だったと思いたいみたい
感じ方は人それぞれなんだから放っておいてくれ
聞いてたらこちらもますます悪化する
326:可愛い奥様
25/01/27 12:14:21.86 /Ms+qQYj0.net
毒親が長生きするのは謝らなきゃならない人が沢山いるんだけど、
周りが悪い子どもが憎いと思い込んでいるから、
それを反省しない限りは死なせない、勝手な思いを抱えてずっと苦しめという神様の行いなのかも。
人に謝ったらすぐ死ぬんだよ。
それは本当に昔からそう。
巻き込まれるこっちはたまらん。
327:可愛い奥様
25/01/27 12:17:56.90 SQJONP6z0.net
尿漏れかと思ったら出血でびっくりすることある
生理1回分を数時間でドカドカ排出する感じ
痛みがほとんどないのが不思議
もうさ、使わないんだから休んでいいんだよ…
328:可愛い奥様
25/01/27 12:48:22.28 Ikz+iT6j0.net
>>327
貧血大丈夫？
329:可愛い奥様
25/01/27 13:00:59.75 YtxfARIi0.net
私も本当に出血すごかったわ
死ぬのかな？って量
あんまり長引くから婦人科いったら子宮腺筋症で今は薬で生理止めてる
無くなって快適
54なのにいつまで来るんだよ！と毎月思ってた
更年期は元々あったから酷くなったとか実感は全くない
330:可愛い奥様
25/01/27 13:02:35.51 YbQ6VGIJ0.net
貧血は大丈夫だった？
331:可愛い奥様
25/01/27 13:13:44.76 YtxfARIi0.net
>>330
体内の予備血液？とやらも殆どなくて酷い状態だったらしい
すぐ鉄剤出されて飲んだよー
当時まだ仕事してたけどよく倒れなかったなと
332:可愛い奥様
25/01/27 18:16:28.39 4zcRnbJo0.net
若い時より出血量増えてやたら塊が出るようになった
毎年のがん検診以外婦人科行ってない
夜用タンポン＋夜用ナプキンで4時間持たない位
ググったら1時間持たなかったら出血過多とあったからまだセーフか
333:可愛い奥様
25/01/27 23:21:25.60 K652mhIe0.net
いやそれせーふじゃないと思う
334:可愛い奥様
25/01/27 23:38:45.24 JLqpLMYf0.net
出血量の目安ほんとわかんない
悪露レベルが1週間続いたことあるけど、貧血にならなかったから問題なしと言われた
パンツタイプに夜用重ね付けしてスーパーサイズのタンポン2時間おきに交換して、汚物入れパンパンよ
寝てる間は小康状態だったから良かったけど、ペットもいないのにペットシーツ買おうか迷ったよ
335:可愛い奥様
25/01/28 05:23:59.30 l6C11gC40.net
苦労している奥様も多いんだなぁ…
生理の期間はまとまっているけれど４日目くらいにナプキンで受け止められない量が突然ドッと出る事があって困るわ
経血量が順調に減っていく時もあるし、ドッと出るかどうか判らないのが地味にストレス
パンツタイプも試してみようかな
336:可愛い奥様
25/01/28 07:39:08.18 cdHrRmHj0.net
パンツタイプ使ってみたいけど一々下着みたいに脱いだりはいたりするのが面倒そうなのとサイズ感がよくわからないから躊躇してしまっている
やはり断トツで吸収率とかはいいのかな
337:可愛い奥様
25/01/28 08:12:22.28 3XeUWrFe0.net
入院した時、紙パンツだと洗わなくていいので便利です。年齢的にいつ入院してもおかしくないし、
試しておいたらいいですよ。私は生理用じゃなくてライフリーを置いてます。
338:可愛い奥様
25/01/28 08:25:42.61 DMYFiZCW0.net
私年々生理痛がひどくなってきた
定期検診では異常ないんだけどなんとなく年と共になくなっていくのかと思ってたわ
339:可愛い奥様
25/01/28 09:28:10.40 cdHrRmHj0.net
>>337
それって生理の大量出血にも大人用おむつが代用出来るって事なの？
340:可愛い奥様
25/01/28 09:28:25.01 JK6EFWBW0.net
良さそうな生理用品色々試したけどパンツタイプは意外と吸収量が少ない気がする。
クリニクスはナプキン5枚分の吸収謳うだけあると思った。
これにシンクロフィットの多い日用を併用すると2日目の夜でも割りと安心。
341:可愛い奥様
25/01/28 09:31:53.74 cdHrRmHj0.net
>>340
同じようにクリニクスとシンクロフィット多い日用プラスタンポンまでしてたのに４時間程トイレ行けなかった時にギリギリだった事あるわ
342:可愛い奥様
25/01/28 09:35:10.11 JK6EFWBW0.net
>>341
それはもう病院池としかw
343:可愛い奥様
25/01/28 09:49:22.37 fAQijuIo0.net
クソバイスさせて～！
経血多くて辛い人は献血するとその月は経血少なくて快適だよ！
献血好きの私が言うわ
二年前に子宮全摘してからも定期的に献血してそれを健康診断代わりにしてるわ
344:可愛い奥様
25/01/28 10:13:13.96 /WbBk8tR0.net
昔出産で入院する時にショーツタイプのロリエ持って行ったけど産後腹が思ったより引っ込まなくて履けなかった覚えがあるわ
345:可愛い奥様
25/01/28 11:18:52.92 dVP//zqa0.net
寝る時や長時間外出かパート時間中ショーツ型ナプキンにシンクロフィットと通常ナプキンつけてる
なんにも出ない時はもったいなく感じるけど溢れるよりはマシだ
生理用ショーツだとタンポンやナプキン何枚重ねてもダメだったことがあるから最後の城壁扱い
346:可愛い奥様
25/01/28 13:36:29.93 P7esUAWo0.net
>>333
多いの1日だけで、その後はもうエピローグみたいな量しか出ない
そういや、生理痛が始まる3日くらい前からプロローグみたいな少量出てくるから
何も出てない時期2週間くらいしかない
セーフじゃない感じなのかぁ
347:可愛い奥様
25/01/28 13:42:02.25 MCUnlTA70.net
>>339 私は紙パンツの中に夜用ナプキンとタンポン使って、それでも漏れた時の保険にしてました。
348:可愛い奥様
25/01/28 13:51:14.84 1BHQ1Maj0.net
クリニクスとシンクロフィットと多い日用タンポンにワンコのペットシーツ巻いて寝てた
お風呂あがる時にふんぬっと気張って出るだけ出すんだけど、止めどなく出てきてさすがに怖くて病院いったのよね
349:可愛い奥様
25/01/28 14:07:16.41 FUcITWkC0.net
読んでたらなんか皆さん出血量凄すぎ
夜用ナプキンにタンポンでも心配とか
更年期のドバーってそんな大出血なのかとガクブル
350:可愛い奥様
25/01/28 14:18:52.40 6buiUHzj0.net
大量の人とそうじゃない人の差ってなんだろうね
うちは実母がドバッと出た人だから体質だったら怖いわ
351:可愛い奥様
25/01/28 14:20:43.94 JK6EFWBW0.net
>>349
私は筋腫餅なのでドバーなのかも
352:可愛い奥様
25/01/28 16:40:21.91 JtBBlGHh0.net
塊の大きさがなんか産んだか？みたいな
トイレで出ることがほとんどだけど
ナプで受けるともうホラー
タンポン使ったことないけど塊は吸わないよね
貧血の数値はボーダーギリギリ
早く閉経頼む
353:可愛い奥様
25/01/28 17:54:04.73 RTbxw5Rb0.net
一気にドバドバ塊が出て病院行ったら内膜症だったよ
354:!donnguri
25/01/28 18:44:36.94 dNi86pr50.net
ずっと「魂」って読んでたわ…
355:可愛い奥様
25/01/28 21:17:56.91 RS6Nl+3v0.net
>>343
自分も全摘してるんだけど生理無いから閉経わからなくない？
いつホルモン値の検査行っていいのかわからん
356:可愛い奥様
25/01/28 21:30:36.81 FQhC5wkq0.net
>>354
魂が出たら死んでまうやん
357:可愛い奥様
25/01/28 21:40:25.39 3OkJJGEp0.net
赤いエクトプラズムや～
358:可愛い奥様
25/01/28 21:40:33.59 YfwurAgz0.net
ドバドバが出る時と、チョロっと少量が2週間くらいづづく時とか色々
多い時はショーツ型をパンツ代わりにして、そこにナプキン装着して変えてる
359:可愛い奥様
25/01/28 21:47:43.90 u45ljob80.net
>>355
自分も全摘しててよくわからなかったけどいわゆる閉経の時期が近づいてきてホトフラや肩こり酷くなってきたから婦人科行って血液検査してもらったよ
まんまと順調に更年期だねって言われてですよねーって感じだった
生理で判断する事ができないから処方された漢方を自分で調整しながら飲んでみて漢方が無くなったり無くならなくても半年くらいたったらまた血液検査しにおいでって言われたわ
なので何も症状ないならそのままでもいいだろうけど何かしら気になる症状があるなら一度婦人科でホルモン値調べてみてもらったら？
360:可愛い奥様
25/01/28 22:09:14.92 fAQijuIo0.net
>>355
そもそも生理がある頃から基礎体温ガタガタだしね
デジタル婦人体温計がもったいないから検温続けてるけどやはりガタガタよ
でもホトフラくらいしか体調不良ないし「更年期障害」ではないだろうから閉経とか気にしてない
361:可愛い奥様
25/01/29 02:00:32.85 7t0xG5zD0.net
3カ月に1度くらいだったのにまた毎月になってきた
もういいんだよ
362:可愛い奥様
25/01/29 12:18:51.86 ea+vmDON0.net
>>354
グループ
363:可愛い奥様
25/01/30 17:23:23.89 5iv8AkzZ0.net
私も経血量すごかったとき2時間持たなくて母のおむつ借りてクリニクスとダブル使い方していたわ
某ナプキンメーカー勤務の夫は尿と経血は違うからおむつじゃ吸収できる量が云々とかうるさかったけど
そういう問題じゃないんだよね
364:可愛い奥様
25/01/30 18:30:28.31 dz9RdVbP0.net
最近量が増えてきたから参考になるわ
ここ2年ちょびちょび出血で
もうこのまま静かに閉経かと思ってたけど
やはりドバドバが来たかーと慄いてる
365:可愛い奥様
25/01/30 19:16:33.16 iqR0M50O0.net
自分はいつのまにか上がってた
だからここの奥様の経血量とか聞いて驚き栗の木よ
366:可愛い奥様
25/01/30 19:54:41.44 xpA1Onz30.net
>>365
心底うらやましい
367:可愛い奥様
25/01/30 21:23:37.44 57NNEycT0.net
閉経したらムダ毛が薄くなったわ
脇毛なんて生えなくなった
若い頃の脱毛の苦労は何だったの？w
そしてどうでもいいんだけどち○びの色が薄くなった
よく介護の仕事をしてる人が利用者さんのち○びはキレイなピンク色なんて言うけど、ああ…そういうことなのね……
368:可愛い奥様
25/01/30 21:28:31.28 SaTw1vlD0.net
脇は元々薄いけどそういえばすね毛は激減したわ
369:可愛い奥様
25/01/30 21:31:46.92 57NNEycT0.net
あともうひとつ良い事！
肝斑がほぼ消えた！
370:可愛い奥様
25/01/30 21:37:15.63 z77mwqox0.net
>>369
えっ、羨ましい
閉経からどれくらいで消えたか良かったら教えて下さい
371:可愛い奥様
25/01/30 21:59:05.36 57NNEycT0.net
>>370
53歳で閉経してもうすぐ2年になります
肝斑は消えたけど小さなシミは増えてしまったかも……
でも肝斑よりはマシ
372:可愛い奥様
25/01/30 22:02:13.72 57NNEycT0.net
ここ1年くらいの間に気がついたらコンシーラーを使わなくなっていたので閉経後1年ちょっと経ってからかな
373:可愛い奥様
25/01/30 22:03:17.70 Ie4EDQZ40.net
>>359
以前予約して調べたら採血日の数値的にまだ大丈夫だからで結果だけ渡されて終わったんだよね
採血日だけ数値良かっただけじゃないのっていうモヤモヤが残ってしまってじゃあいつ検査すればいいんだろうってなってしまった
不調の症状まとめて頃合い見てまた行ってみます
>>360
なるほど更年期が障害までにはなってないタイプなんだね
更年期障害ある人のほうが実は少ないのよね
374:可愛い奥様
25/01/30 22:39:36.57 h6EsOecG0.net
>>373
>採血日の数値的にまだ大丈夫だからで結果だけ渡されて終わった
同じです。私も全摘してるのでタイミング分からず結果にモヤっている。目立つ症状はないのだけど、ここ一年位おしゃれする気がゼロになったり、以前は休みの日は街に出るのが好きだったのに出掛けるのを避けるようになったのが気になっている。
375:可愛い奥様
25/01/30 22:50:52.27 z77mwqox0.net
>>371
ありがとう！希望の光！
376:可愛い奥様
25/01/31 00:09:59.92 Pr7VHhFw0.net
>>367
スパ銭に行くと老人はピンク多いね
若い人、中年のピンクはほぼいない
377:可愛い奥様
25/01/31 01:01:31.55 J6ahX7Uf0.net
乳首の役目を終えたのよ。
用のある乳首は黒いの、赤ちゃんが間違いなく吸えるように黒いのよ。
378:可愛い奥様
25/01/31 17:09:46.48 q+lOP1BR0.net
老眼がドンドン進んで眉毛を描くのに苦労してる
橋田壽賀子さんの眉毛、なんであんなにいびつなの？と思っていたけど
今になって分かるわ
379:可愛い奥様
25/01/31 17:31:28.86 Jl1rWNNz0.net
閉経してから薄毛が加速してるんだけどここ最近なぜか左側頭部の髪がすごく薄くなってることに気がついてショック
脳天部分が薄いのはともかく側頭部が抜けるなんて…波平さんだって側頭部はフサなのにどういうことなのよー
380:可愛い奥様
25/01/31 20:18:21.22 yEQTQXBR0.net
最後の生理から５ヶ月
２週間位前からお腹下すし胃が痛くて
胃腸科へ
原因よくわからないので、
来月検査なんだけど
今日生理きた。お腹下して胃が痛いのこれだったのかも 念の為検査はするけど今までずっと原因わからないので不安だったので原因わかってほっとした。
もう生理こないと思ってた。
更年期っていろいろガタが来て今まで病院とは無縁だったのにいろいろ不安。
ここのスレみると一人じゃないって安心する
381:可愛い奥様
25/02/01 10:22:11.85 HcKrumAT0.net
ご飯食べたら2時間くらいだるくて動けない
382:可愛い奥様
25/02/01 11:02:49.37 gH+MlZ7Q0.net
>>381
血糖値スパイクかも
383:可愛い奥様
25/02/01 11:29:56.36 POs3pG820.net
合わないものを食べたのかも
更年期になったあたりから、小麦粉を使ったものを食べると
同じような状態になる時がある
常にじゃないから粉によるのかと思ってるけど
384:
25/02/01 11:59:33.31 +YUg5F/q0.net
>>383
グルテン不耐症とかあるみたいね
385:可愛い奥様
25/02/01 12:40:58.03 GUqYReof0.net
小麦粉は農薬かけまくって輸入された麦を日本で粉にするよりも
ヨーロッパの安全基準で粉にした物やパスタなどに加工されてから輸入した物食べた方がマシっていう人もいる
386:可愛い奥様
25/02/01 19:51:42.27 NK3oGsMQ0.net
普通の病院でやってもらえる検査でも小麦にアレルギーがあるんだけど
遅延アレルギー検査でも普通の小麦のアレルギー数値が高かった
でも、パスタに使われてるデュラムセモリナとスペルト小麦(品種改良なし)は
全然アレルギーがなかったので、小麦も種類によるんだろうなと思う
どちらもグルテンは入ってるので、グルテンは大丈夫なのかも
と思いつつ、ご飯が好きでご飯中心
387:可愛い奥様
25/02/01 20:06:10.78 grpjru6L0.net
若い頃受けたアレルギー検査でめっちゃ高い数値出てるのに症状が出ない項目があって、ずーっと不思議だなと思ってたんだけど
年とってきたら段々反応するようになってきた
犬猫と甲殻類…人生の半分持ってかれた気分
388:可愛い奥様
25/02/02 02:58:51.88 zLe1puS80.net
昨日お昼に軽く飲茶ランチ食べたら
今日は一日おならが出まくりで参ったｗ
プーアル茶ｗｐ飲みまくってたからそのせいらしい
脂肪分解酵素があるらしいんだけど
とんだ副作用だった
389:可愛い奥様
25/02/02 14:10:15.11 eFimT65R0.net
私はキャベツやもち麦でオナラがでる
大豆製品食べすぎたせいか最近は食べるとアレルギー反応が出るようになったし、
食生活の制約が大きくなって困る
390:可愛い奥様
25/02/03 08:39:12.74 s3b13CZy0.net
更年期もうすぐ終わりそうだけど乳首が薄いテラコッタ色になった
若い頃は焦茶ぽかったので綺麗な色になって嬉しい
老眼が進んでて顔の毛とか見えにくくなったので5倍と10倍のミラー買ったら重宝してる
391:可愛い奥様
25/02/03 09:11:58.05 PCD93pej0.net
確かに綺麗な色になった
体毛も薄くなったしこれが若い頃なら良かったのになぁ
392:可愛い奥様
25/02/03 11:28:17.84 HEaIciYM0.net
まだそんな見た目の変化無いからまだまだ先なのかなー
393:可愛い奥様
25/02/03 11:34:20.04 vHOHKlnY0.net
ペットボトルのフタが開けられなくなってきてる
90で亡くなった祖母を思い出す
まだアラフィフなんだけどな
結構ショック
394:可愛い奥様
25/02/03 13:56:37.58 MVClBJuE0.net
この頃夕食後、ていうか夕食中から眠くて瞼がくっついてしまう
昨日は片付けの途中でソファに横になって気がついたら11時過ぎてて焦った
395:可愛い奥様
25/02/03 14:09:42.92 XA/n0RSO0.net
>>394
私も眠い
なんだかんだやること多くて忙しいから単に疲れてるのかもしれないけどもうお昼には眠い
夕飯時になるとお風呂入ってパジャマ着て早く寝たいなと思う
396:可愛い奥様
25/02/03 15:50:31.54 agp9Gy697
>>393
アラフィフな私もです
397:可愛い奥様
25/02/03 16:57:23.25 ZytogsJL0.net
9時前には寝てその分朝早く起きてる
朝型なのもあるかも
今の季節は目覚めても真っ暗だけどねw
398:可愛い奥様
25/02/03 17:00:04.21 QnoLl5AI0.net
9時前に寝れる環境羨ましい
なんだかんだ夜中12時頃になる
399:可愛い奥様
25/02/03 17:25:59.24 wDe4iWuW0.net
スナック菓子や辛いもの食べると下の先がピリピリ痛いのがもう半年くらい続いてて口の乾燥もひどい
でも口内炎とかはなくて舌の痛みでググったらこれも更年期の症状とか書いてあってまたかよとげんなりしてる
400:可愛い奥様
25/02/03 18:04:52.04 tTD+ji1r0.net
1週間前にドバドバ出血
数時間でヤマは越えたけどいまだにチビチビ止まらない
婦人科行くの憂鬱すぎる
401:可愛い奥様
25/02/03 19:17:42.73 gk3tagfl0.net
>>397
だんだん寝る時間が早くなってきて、最近は同じく９時前には寝てる
朝は5時半には真っ暗だけど目が覚める
こうやって年寄に近づいていくのか…w
402:可愛い奥様
25/02/03 20:16:26.74 wbZ1gk6a0.net
>>398
それよね…
本当は10時に寝て5時に起きるくらいの生活したい
403:可愛い奥様
25/02/04 12:51:40.82 vqDXx8FA0.net
もう夕食か作るの面倒くさくて手抜きばっかりしてる
なんか食事の支度にやる気が起きない
404:可愛い奥様
25/02/04 13:15:35.33 5AekP+QK0.net
私も～カット野菜や惣菜オンパレードしてるわ
よく言われてるのは動物は自分で取れる獲物や植物を食べるもので
大きな獲物が取れない体力になったら
細々木の実を拾ったり小魚捕まえて暮らすのが普通
文明があってファミリーだからなんとかしてるだけで
この年なら野生ならそんな暮らしなんだろうな
405:可愛い奥様
25/02/04 13:54:17.75 Zy2IVCog0.net
スーパー行くたびに物価高実感して、それがすんごい神経にくる
値上がりを受け入れられない
前なら映画や美術館めぐりで気分転換してたけど、そういうとこにお金使うことに罪悪感が出てしまって逆効果
収入はそんなに悪いわけじゃないけど、漠然とした不安が半端ない
406:可愛い奥様
25/02/04 18:18:27.19 AC9zq37N0.net
>>405
わかる
私もスーパーいくたびに何もかも高くてかごにいれるの罪悪感ある
余計なもの買わないから節約になってるのかも知れないけど精神的に不安になる
407:可愛い奥様
25/02/04 18:50:59.88 qukhEi9G0.net
支出が10～20%上がっても
給料手取り額が変わらない
もう50代なのに手取り額は長年同じ
ベースアップの分は税金で消えていく
408:可愛い奥様
25/02/04 19:49:11.87 AFyvfmpl0.net
スーパー行って今までの値段の感覚でこれは高いからまた今度でいいか～ってパスしていくとカゴに全然入ってなくて最初からやり直しになる
ホトフラ対策で薄着で寝てるから朝布団から出るのに寒くてグズグズしてしまう
409:可愛い奥様
25/02/05 00:39:56.68 RtAcgdVz0.net
値上がりを受けいれられないって分かる
ミスドとかマックとか100円で買えてた時代を知ってるからたまに店に行くと（高っ…）ってなって何も買わずに帰る
100円じゃなくなって結構経つけどいまだに慣れない
410:可愛い奥様
25/02/05 01:32:04.74 mWfQCEdQ0.net
閉経して4年、おりものもなくなったのに昨日はうっすら血が混ざったおりものがドバッと出た（といっても10cc以下と思うけど）
今日は何もなし
去年も同じことがあってしかも数日続いたので病院に行ったけど特に異常なしだった
いったいなんなのよ…
411:可愛い奥様
25/02/05 13:17:19.86 Ppf1zkvs0.net
>>408
スーパーのくだりめっちゃわかる
買い物に時間かかっちゃって余計にやる気なくなるんだよね
412:可愛い奥様
25/02/05 14:59:20.67 Z5/Telda0.net
>>410
ちゃんと婦人科に行っているなんて偉いわ奥様
私は、あの婦人科の椅子が苦手で行く気になれない…
広げないといけないのはわかるけど、股関節が痛くなるし、あんなに広げる必要無いと思う
413:可愛い奥様
25/02/05 16:27:54.07 CkVGpVNd0.net
私も買い物がストレス
若い頃は何にも考えずに好きなもの買えたのにな
414:可愛い奥様
25/02/05 16:30:43.86 CkVGpVNd0.net
>>404
最近小魚柿ピーとミックナッツがお気に入りだわ・・・
415:可愛い奥様
25/02/05 17:01:37.32 oEkUvOhN0.net
買い物は必ず紙に書いていくんだけど昨日は1番最初に書いた物を買い忘れた
スーパーの配置を考えて書いてくんだけど忘れないようにと最初に書いてしまった物が途中にあるからすっかり忘れた
こりゃ駄目だ
416:可愛い奥様
25/02/05 17:35:17.75 0E+QXsmG0.net
わかるよ。私もよくやる
417:可愛い奥様
25/02/05 17:38:31.16 MP0JD/nI0.net
私なんて書いた紙を家に忘れるわよ
418:可愛い奥様
25/02/05 18:04:59.57 /Yzfd5H40.net
メモに書いてても見落とすんだよねえあるある
あと会計中にあ！あれ忘れた！と思い出して後ろに人がいなければ「ちょっと取ってきていいですか？」と取りに行ってしまうわ
よくやるから健忘症BBAと認識されているかも
419:
25/02/05 21:12:54.50 HkbM64/Z0.net
買った物を忘れるまであるわw
420:可愛い奥様
25/02/05 21:36:59.35 HBypBlte0.net
家にあるもの買ったりするわ
421:可愛い奥様
25/02/05 21:52:34.58 6j0/60rs0.net
スマホのメモに書いてる
スーパー、ドラスト、百均、カルディ
それぞれ行った時に買うものを都度メモってる
1週間の献立も書き留めて、もうスマホのメモなしには生活できない
422:可愛い奥様
25/02/05 22:16:14.60 C4stsENL0.net
>>421
同じだ…
後やる事リストも書いておかないと忘れる
スマホのメモ大活躍
423:可愛い奥様
25/02/05 22:21:29.59 djZY5yMc0.net
私もスマホ
書いてあっても見落とすから、かごに入れたものをチェックしたら消してる
424:可愛い奥様
25/02/05 22:37:07.26 C4stsENL0.net
>>423
それも絶対やるw
425:可愛い奥様
25/02/05 23:31:22.22 w1wxILRH0.net
アレクサ任せだわ
思いついたらその場でアレクサ！○○買い物リストに追加して！
スマホにも追加されるから便利
たまに追加したの忘れて同じのかぶってるw
426:可愛い奥様
25/02/05 23:51:46.47 ivxsfhcZ0.net
耳マッサージ始めたらホトフラまったくならなくなったんだけど
スーパーに買い物行くだけで疲れ果ててたのも嘘みたいに元気みなぎるようになってきたんだけど 耳刺激すんのこんなに効果あるの
427:可愛い奥様
25/02/06 01:42:06.61 /XFsVmLB0.net
>>426
やり方教えてー
428:可愛い奥様
25/02/06 15:43:49.11 j4cVc5Yo0.net
>>426
自律神経が良くなるやつかな
429:可愛い奥様
25/02/06 16:00:15.87 BMgqeAOV0.net
>>427
普通にググって見つけたやり方を適当にアレンジしてるんだけど
・人差し指と中指の間に耳挟んで上下にほぐす
・耳の上からこめかみにかけて指を熊手みたいにして頭皮をほぐす
耳の凹んだところに人差し指入れて横、上、下に5回～10回伸ばす
・耳を包むように根元持ってぐるぐる回す
こんな感じでやってる
どれも痛いまではやらないで気持ちいいくらいの強さで自分は朝晩2回くらいと思い出したらその間でもたまにやってる
やった後は耳が温かくなった感じですっきりするよ
先日美容室でホトフラの話になったんだけど美容師さんが耳ツボにも詳しい美容師さんだったらしくシャンプーの時のタオルドライの時にちょっと耳が硬いなって思ってくれてたみたい
んで耳マッサージおすすめされて試し出したんだけどやり出した次の日からそれまでしばらく毎日ようのになってたホトフラが一度も起きずにもう1週間以上経ってるから多分効いてるんだと思う
まぁ自分はプラシーボ効きやすいタイプだからよりなのかもだけど
430:可愛い奥様
25/02/06 16:24:27.75 /P+Fpxgk0.net
手の甲に(クモの巣ついた？)と思って触ったら何もないって事が先月から毎日ある
431:可愛い奥様
25/02/06 17:37:14.72 MJeUQQRd0.net
今シーズンのホトフラは熱くなるけど汗はかかないので楽だわ
充電式湯たんぽも最近使ってないけど昨夜はさすがに使ったら
やはりホトフラ発症で湯たんぽを布団から追い出した
家族は電気掛け敷き毛布使ってるし室内の温度計を見ても寒いはずなんだけどね
432:可愛い奥様
25/02/06 23:10:48.71 Xr798udV0.net
卵巣機能の低下のせいかここ数年pmsは軽くなってたんだけど、大豆製品をいつもよりよく食べてたら胸の張りとか食欲増進がひどくて辛い
あと精神的にも攻撃的というか愚痴っぽくなってしまって我ながらヤバい、気をつけないと
あと2週間近くこれが続くの辛すぎる
433:可愛い奥様
25/02/06 23:21:26.75 72TE/OCI0.net
エクオールを作れるって事なのかな。私はできないタイプなので羨ましい。
434:可愛い奥様
25/02/06 23:33:51.33 Xr798udV0.net
あーそう言われたらそれなのかな？
大豆製品のせいかどうかは確実じゃないけど他に変えたものがないからな…
にしても久々に体に症状出て辛い
女性ホルモンの程よいバランスってどこなんだろうね